دا اکثرا ستاسو اکسیولوژی نرس یا هغه کسان دي چې پخپله د سینې سرطان سرجری ته تللي دي، څوک کولی شي تاسو د درملنې پرمهال د ناورین سره د کاپي کولو لپاره غوره لارښوونې درکړي. یو له هغو تجهیزاتو څخه چې موږ یې باید تیریږو یو د لږ مالتړ تیلو څخه دی.
د لږ مالتړ تکیا کوچنۍ ده، معمولا د 8 څخه 11 11 انچونه لري. دوی باید دومره کوچنۍ وي چې ستاسو د لاس لاندې وټاکل شي، او په کافی اندازه کم وزن یې د موټر یا جراحیې ډنډونو او په موټر کې ستاسو د سیټ بیلټ تر منځ ځای ونیسي. یو ځل چې تاسو د جراحی وروسته شاوخوا ځئ، تاسو به زده کړه وکړئ چې څنګه دوی ګټور دي. دا تکتي کیدای شي په کور کې، ستاسو په روغتون کې، کله چې تاسو وپلورئ یا چرچ ته ولاړ شئ، او کله چې تاسو په شپه کې بستر ته لاړ شئ.
او د اضافي اضافې په توګه، دا یوه ډالۍ ده چې تاسو کولی شئ د سرطان سره د یو پیژندل شوی کس ملاتړ وکړئ. که تاسو د خپل سينې سرطان سرجری څخه مخکې د ملګری لپاره د آرام تکمیل ورکړئ، هغه به یادونه وشي چې څوک د هغې د سفر هره مرحله پروا کوي. دلته د لسو کوچنیو تولیدو څخه کار اخیستل دي.
1. د خوندیتوب بیلټ تکیا
د لیپټومیټومیټ ، مایټومیټومی ، یا د مور د بیارغونی وروسته ، ستاسو سينه سیمه به هر هغه ځای داوطلب وی چی تاسو یی په بدن کی وی. د کوچني مربع یا مستطیل تکیا څخه کار واخلئ تر څو ستاسو او د هغه د بدن د پوستکي بیلټ ځای ونیسي. د آرامۍ تکمیل به تاسو ته د چاکینګ څخه ساتنه وکړي او فشار به ستاسو په سینه ویشلو.
د تکیا په یوه اړخ کې ویلکرو لوپ اضافه کړئ، که تاسو غواړئ دا د کارټ بیلټ ته په داسې حال کې چې تاسو په موټر کې سفر کول غواړئ خوندي کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تکمیل پوره اندازه موټرو دی ترڅو ستاسو د بدن ساتنه وکړئ مګر کافی کم وي ترڅو ستاسو د سیټ بیلټ اغیزه کمه نشي.
2. د آرامۍ تکلیف بند کړئ
ستاسو د لفف نوډ وضعیت مهم دی - او د لیږنیل نوډ بایپسي یا د محلي لمفا نوډ خارج کول لخوا به تعقیب شي. دا پروسیجرونه، پداسې حال کې چې ستاسو تشخیص او ټیکاو لپاره اړین دي، په هغه ساحه کې د داوطلبۍ ټکی پریږدئ چیرته چې تاسو ډیر اعصاب لرئ. ستاسو پوست کیدای شي په هغو سیمو کې اضافي داوطلبۍ وي چې د اوبو رسولو نلونه ستاسو بدن هم پریږدئ.
ستاسو د لاس او سينې ترمینځ د آرام تکتیک تکمیل سره کولی شي د محلي او ماهراتو ماینونو درد درد کړي. د ارغټ ساحه کښته کولو لپاره د گول یا مستطاري تکمیل څخه کار واخلئ. تاسو کولی شئ د دې تکمیل لپاره د اوږدې پښې اضافه کړئ، نو تاسو باید دا ټول وخت ونلرئ.
.3 د آرمی آرام تکلی
د Armrestrest بالونه اکثرا chemo، bar، یا هډوکي نومیږي، او کیدی شي ډیری لارې کارول شي. که تاسو لاهم د اوږدې موټرو انفیوژن لپاره ناسته کیږئ، دا کولی شئ خپل لاس آسانه کړئ ترڅو دا د دې فارورم یوه تڼۍ کې آرام کړئ.
تاسو کولی شۍ دا تکیا هم پداسې حال کې وکاروله چې ستاسو په سینه باندې د لاس لاس وهنه وکړئ. خپل لاس لاس ته راوړئ پداسې حال کې چې آرام کول کولی شي د لیمایډیما نښې آسانې کړي. د خپل توره لاندې د بار تړي تکیا استعمال کړئ پداسې حال کې چې آرام یا سفر کول، د عضلاتو فشار کمولو لپاره.
.4 د مور د ملاتړ ملاتړ تکلی
د لیپټومیوم یا د مور د بیا رغونې وروسته، ستاسو سینه ممکن ډیر داوطلبی احساس کړي. ستاسو د سينې عضلاتو باندې د وزن توازن بدلوي. تر هغه وخته چې تاسو خپل نوي جوړښت ته سمون ورکړئ، تاسو کولی شئ د سینټ یا تولیدو تکمیل څخه کار واخلئ تر څو د سینټ یا بیا رغونې مالتړ تر هغه وخته پورې ونه شي او ستاسو عضلات سمون ومومي. تاسو کولی شئ د کرسټۍ شکل کڅوړه هم کار واخلئ ترڅو د هر ډول کمانډو نښتو آرام کړئ.
کله چې تاسو د خپل جراحۍ څخه روغ شې، نو تاسو ممکن ممکن وختونه ولرئ په کوم کې چې بیالبیلې اندازې مایع ستاسو په پراختیا کې معرفي شوي. که تاسو دا کار کړی وای، نو ژر به خپل غاړي ژر ژر وچ کړئ.
.5 د مورونو ترمنځ
کله چې تاسو د سينې سرجري ولرئ، ستاسو د توازن بدلونونه، او تاسو کولی شئ په سينه کې دا بدلون احساس کړئ. که تاسو په خوا کې ویده شئ، ستاسو سین سینونه ستاسو په سین سږو کې ممکن د جراحي مخکې مخکې ترسره شي.
تاسو ممکن ومومئ چې ستاسو د بیا جوړ شوي سینې او ستاسو صحي سینه تر منځ یو کوچنی مستطیل تکیا ټکولو سره پداسې حال کې چې خوب سره ستاسو د سینې امپلانټ لپاره پراختیا ته اړتیا لري چې د عضلاتو څخه خلاص کړي. تاسو به په تدریجي توګه خپل نوي توازن ته ورسیږئ، مګر دا لږ څه تکمیل ډاډه یاست چې تاسو سره د لیږد په بهیر کې مرسته وکړئ.
.6 د ګوتو تکیا
یوازې ستاسو د گوټونو ترمنځ یو کوچنی تکمیل اضافه کول لکه څنګه چې تاسو په خپل خوا کې ویده کولی شئ خپل ټیټ شاته اسانه کړئ. کله چې ستاسو بیرته آرامۍ وي، تاسو به وسوځئ او لږ کم کړئ، او ممکن په چټکه خوب سره ویده شئ.
د ګوتو تکیا لپاره د مربع یا مستطیل آرامۍ تکمیل کارولو هڅه وکړئ. ستاسو د گوټونو تر مینځ ځینې ځای کول ممکن حتی کولی وینځل شي کله چې ګرمۍ ډزې وکړي.
.7 د ګوتو غاښونه
د ګوتو تکیا لپاره ډیرې بڼه شتون لري! دا په بولډونو کې راځي، ګنډل شوي، کڅوړي، او حتی د تڼیو تولیدوونکي. د هغه چا پیدا کړئ یا هغه جوړه کړئ چې ستاسو لپاره کار کوي - د ښی غاړي تکیا باید ستاسو د غاړې او اوږو لپاره ډیره آرامۍ وي. که تاسو د کیمیاتي درملنې لپاره یو ساعت څخه ډیر وخت ته ولاړ شئ یا د ښه وخت لپاره ستاسې بیرته راګرځولو لپاره، د غاړې تکیا استعمال کړئ ترڅو ستاسو سر، گردن، او کندز په سمه توګه پای ته ورسوي.
8. ټيټه شاته
دلته یو بل ځای دی چې د کوچنۍ مستطیل آرامۍ تکمیل ټیک کړئ - د خپل ټیټ شاته وروسته . کله چې تاسو ځینې وخت لپاره کښیناست یا سواری شئ، ستاسو کمر او څوکۍ ترمنځ لږ تکلیف به اسانه شي او ممکن د تشناب او عضالتو فشار مخه ونیسي. کله چې ستاسو ټیټ شې په سمه توګه سره ترتیب شوی وي، تاسو کولی شئ د اوږدې مودې لپاره د ناستې څخه د پښو درد (اسکټیوټیکا) څخه مخنیوی وکړئ.
.9 د سټیټ سیټ کشن
که چیری تاسو د خټکی (دردیک) په ناروغۍ اخته یاست نو د ډونټ تکیا په ځای کښیږئ، که چیری تاسو په جریان کی د ناستی څخه ډیری ناست یاست نو غیر معمولی پیښی. د ډونټ سوراخ د تاکونو لاندې ښکته کوي ترڅو فشار پریږدي.
دا کوچنی پړاو تکمیل هم ښه دی که چیرې تاسو د کیمو حوزې قبضې د یوې اړخې اغېزې په توګه د هډوکي رنځ اخته یاست. که تاسو پخوا هیڅکله قبضه شوي نه وي، تاسو ممکن اوس دا تجربه کړئ. نشه يي توکې زياتره د کيموتراپيرا څخه مخنيوي کوي چې د غوږونو او الکترۍ څخه مخنيوي وکړي، خو عاجل دي، خو قبضه تقريبا يوه ورکړل شوې ده.
د ډونټ تکیا د هپ درد، د مقعد درد، او د پروسټیٹ سوزش لپاره هم ښه دي. که تاسو د ډونټ تکیا لپاره قوي پوښ لرئ، نو هیڅوک به داسې و نه انګیرل شي چې دا ځانګړې موخې لري!
10
راځئ چې ووایاست چې یوازې د جراحۍ څخه کور ته تللی شئ او تاسو باید ستاسو په شا ویده شئ پداسې حال کې چې جراحی ډنډونه او جامې اداره کول. د غاښونو تکمیل د خپلو غاړو او لاندې پښو لاندې وکاروئ ترڅو دوی لوړ کړئ - دا ستاسو د تاکونو چټک کوي او تاسو آرام کوي. یا د سر او اوږو لاندې د پزې تکمین ځای پر ځای کړئ، ترڅو تاسو په خپل لوري وګرځوئ.
د ښه پوست تکمیل کیدای شي خلک خلکو ته د سلما، اسید ریډکس، او د سنوارۍ ستونزې سره ګټه ورسوي.
تلیفون ډیر ملاتړ چمتو کوي
تاسو کولی شئ پخپله خپل تکیا جوړ کړئ، یا ښه ملګري ممکن دا ستاسو لپاره جوړ کړي. د اسانه پاملرنې لپاره به ډیر ګټور تاکونه د ماشینونو پاکولو برخې څخه جوړ شي. دا تکتي کیدای شي خنډ شي، ټوټې شوې، ټوټې شوې یا کرکیله شوي. د ګنډو، د انځور لیږد، او د ټوپک مارکر سره یو تکیا مشخص کړئ. دا کوچني تکتونه د فایبرفیل، بانس بټینګ، د کوټیټ بټینګ، کوچني بډایډونه، یا بټواټ سره واچوئ. د آوموموتراپی د آرام کولو لپاره ځینې جریان شامل کړئ (لیوینډ، برګمټ، چامومیل، یا دیوار).
د سینټ سرطان سره د ملاتړ آرامۍ قطارونو لاندې لینکه
د مخدره توکو سره د مبارزې اړوند تجهیزاتو څخه ستاسو د سيټ بټل څخه د بټروبید څخه ستاسو په تاوان کې د ناامني څخه، هلته د کور لارښوونه شتون لري چې د آرامۍ تکمیل کولی شي ستاسو مصیبت اسانه کړي. کله چې موږ د سرطان درملنه کوو موږ ډیری وختونه د جراحیې په ډول تمرکز کوئ تاسو به یا د ویښت ویجاړئ تاسو کیموتراپی سره تجربه لرئ. خو بیا هم ډیر کوچني شیان شتون لري چې ستاسو په سفر کې ستاسو د ورځې آرامۍ کې توپیر لري. د آرامۍ تکمیل یوازې یو څه دی - مګر دا کولی شي بیرته مرسته وکړي او ستاسو روحونه لوړ کړي.
سرچینې
کلکامي، الف.، موسیقی، الف، حمیل، ج. او ایل. عوامل د حاد پوستکي درد سره تړل شوي د سینټ بیارغونې په تعقیب. د JPRAS پرانستل . 2017 مارچ 11: 1-13.