نښې نښانې کولی شي د سخت ناروغۍ نښه وکړي یا ناپاک شوي نیند اپینی استازیتوب وکړي
پداسې حال کې چې ځینې خلک ممکن د زړه له خولې یا ریفسکس تجربه کړي پداسې حال کې چې دوی خوب کوي، دا د ممکنه نښو نښانو مخه نیسي. د زړه اندیښنه ممکن په ناڅاپي یا شپې پیښیږي، او دا مهمه ده چې د پام وړ پایلو مخنیوي لپاره د درملنې غوښتنه وکړئ. په خوشبختۍ سره، د درملنې او د نسخې د درملنې په ګډون د درملنې ډیری اغیزې شتون لري.
د سرغړونو څخه ډډه کول، د خوب ځای بدلول او د پیږ تکیا کارول، او د CPAP درملنې سره د خنډ سره نیولو اپینو درملنه کېدای شي ټول د شپې له خولې او مافیا کمولو کې رول ولري.
دلیل یا ریفسکس (GERD) څه شی دی؟
هډوکي یو ډیر عام حالت دی چې د پورتنۍ معدې په مینځ کې یا د سږو څخه وروسته د سوځیدلو احساس احساسوي. دا ځینې وختونه د ګیسټروفففیلیل ریګلوکس ناروغۍ (GERD) په نامه یادېږي.
هغه خلک چې GERD لري د نوبت سره د کانګو یا درد تجربه کوي. دوی ممکن د سینه وینې د پراختیا لپاره یو غټ غږ ولری یا ټیټ وي. دوی ممکن په ګوتو یا خوله کې امیډي خوند ولري. دا د خوړو لپاره هم ممکن دی چې د ګيډې څخه بیرته په ځان کې حرکت وکړي. کېداى شې د سګرټو یا ټوخوالۍ سره تړاو ولري.
دلیل څه وخت راځي؟
د هډوکو ډیری معمولا د ډوډۍ سره تړل کیږي، یا د خوړو مسالې، اسیدیک، یا کیفیت لرونکي خواړو سره.
ځینې ستونزې په خوړو کې کیدای شي:
- د تاماتو تولیدات
- ليمويي
- الکول
- کافی
- چاکلیټ
- مرچ
- د خوړو خواړه
دا ممکنه ده چې د زړه خرابۍ سره مخ شي کله چې لوی خواړه ډوډی خوړل د خوب وخت ته نږدې وي ، په ځانګړې توګه که چېرې خواړه د خوب څخه مخکې د دوو ساعتو څخه کم وي.
ولې کله چې خوب وینځل شئ؟
خواړه له خولې څخه د ګوتو ته د اسفراګوس په واسطه سفر کوي، چې د عضلاتو ټیوب دی.
د انفراغوس او معدې ترمنځ د عضلاتو حلقه ده چې د ټیټ اسفرافیال سپتیینر (LES) په نوم یادیږي. LES خواړه او د معدې ایسډ بندوي د بیرته راستنېدنې سفر څخه ځان وژونکي، چې کولی شي د زړه د نښې نښانې رامینځ ته کړي.
پداسې حال کې چې په بست کې وي، کشش ثابته د معدې محتويات د LES څخه لیرې نه دي. که چیرې LES کمزوری وي، نو دا ممکن یو څه خلاص کړي او د معدې اسید ته اجازه ورکړي چې په اغوفس کې، یو سوځیدونکی احساس رامنځته کړي. ځینې ځینې خوراکي توکي لکه لکه پورته پورته تشریح شوي، کیدای شي دا سپوږمینر د آرام کولو لامل شي.
ځینې خلک د شپې د غلا کولو احساس احساسوي. دا کیدای شي د GERD پایله وي، مګر د شپې د راګرځیدونکو تغیر منلو لپاره بله امکان د خوب سونا ده . د خوب سمبول کولی شي د هوایی لارو له مینځه وړلو سبب شي. د هغې د بیرته خلاصولو لپاره، عضلات قرارداد شوي دي او دا ممکن د معدې محتويات په هوایي ډګر کې راولي. که چیرې سپینه ماین موجود وي، د دوامداره مثبت هوایی فشار سره درملنه ) CPAP ( ممکن یو اغیزمن انتخاب وي.
څنګه باید د اندیښنې درملنه وشي؟
د زړه له پاره د درملنې ډیرې اغیزمنې لارې شتون لري. که تاسو د شپې علامات تجربه کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې درملنه وکړو ځکه چې دا یوه عادي پیښه نه ده. په عمومی توګه د درملو او نسخې درملنه په الندې ډول دي:
- انټایډز ( ټیم ، مالکوکس ، مایلتا )
- د هسټامین ضد ضد درمل ( زینټیک ، Pepcid ، Tagamet )
- د پروتون پمپ انفیکټرونه ( پرویلوسک ، نیګیم ، پردراکډ ، پروتوانکس )
په ځینو قضیو کې د جراحي درملنه ممکن لږترلږه ضروري وي. دا ډیری وخت د هغه قضیو لپاره ساتل کیږي چیرته چې درمل غیر اغیزمن دي. تر ټولو عام جراحي، چې د نیس فینانسپولیکشن نومېږي، په جراحیه کې د لینو اسفګوس شاوخوا جراحي راپیدا کوي چې د پیاوړتیا سبب ګرځي چې د ګنډلو مخه نیسي.
تاسو کولی شئ د ساده ژوند طرزالعملونه هم په پام کې ونیسئ. په دې کې د شپې ناوخته ناوخته ډوډۍ ډوډول شامل دي، په ځانګړې توګه هغه کسان چې سختې خوړو کې شامل دي.
د وزن ضایع بله غوره لاره ده. همدارنګه، د لرګیو د بلاکونو، یو فوم پیج، یا سوداګریزو محصولاتو کارولو سره چې د خوب سره د شپږو څخه تر 8 انچو پورې سرته رسوي، ډیرې اغیزمنې کیدی شي. په هرصورت، دا د اضافو تکثیرونو کارولو لپاره سپارښتنه نده شوی ځکه چې دا ممکن په معدې باندې بډای او غیر طبیعي فشار رامینځته کړي، چې د خرابې خرابۍ المل کیږي.
که ستاسو نښې نښانې دوام ومومي، ستاسو د ډاکټر سره مرستې ته رسیدلی شئ او مه هیروئ چې د نښې غیر متوقع رول په پام کې ونیسئ د نیند اپوینه ناڅاپي رول په نښه کړئ.
سرچینې:
DeVault، KR et al . "د ګیسټروففیلیل ریفسکس ناروغۍ تشخیص او درمل لپاره تازه شوي لارښوونې." د ام ج ګسټروینولول. 2005؛ 100: 190.
کلټینچ، ټیټ ای . "آیا د ژوند طرزالعمل د ګیسروفیسفیلیل ریفسکس ناروغۍ په ناروغیو کې اغیزمن ګامونه پورته کوي؟ د شواهد پر بنسټ تګلاره. " آرک انټر میډ. 2006؛ 166: 965.