اوستیوپروسیس
اوستیوپروسېس یوه طبي حالت دی چې ستاسو په بدن کې هډوکي کمزوری کوي. همدا رنګه د "بټټلي هډوکي ناروغۍ" په نوم هم یادیږي، اوستیوپروسیس هډوکي ډیر نازک کوي او د مات شوي هډوکي ساتلو امکان ستاسي. هډوکی د چټکی شکل بڼه لری، ډیر د شاتو په څیر. کله چې د اوپیوپروسېز ستونزه وي، لږ ملاتړ شوي هډوکي او په لیټ کې لوی تشې شتون لري، چې کمزوری جوړښت ته السرسی لري.
د دې کمزورتیا له کبله هډوکي د ټیټ سوراخ سره ماتیدلی شي.
مات شوي هډوکي کولی شي جدي ستونزه وي؛ پداسې حال کې چې دا ځنډونه د ساده علاج سره اداره کیدی شي، ځینې نور کولی شي جراحي او اوږد بیا رغونه ته اړتیا ولري. د دغو اندیښنو له مخې، هرڅوک باید د اوستیوپروزس د پراختیا فرصت وپیژني او د اوستیوپورز پرمختګ یا پرمختګ مخه ونیسي کوم ګامونه پورته کوي .
-
د اوپیوپروسوز درمل. د مخدره موادو تیلوموس میټکس د بدن د مالک هډوکي ودانۍ هرمون
-
آیا ستاسو اوږدمهاله سټرایډ کارول ستاسو هډوکي کمزوري کولی شي؟
د اوستیوپورس په اړه پوهیدلو څلور مهم موضوعات
- اوسټیوپروپوس عام دی. شاوخوا 50 میلیونه امریکایان یې لري. د اوستیوپروسېس ښځې په ښځو کې ډیرې عامې دي، ځکه چې د رینډوز وروسته د هډوکي چټک زیان لیدل کیږي . دوه ډیری مهمې فکتورونه چې د اسټیوپروسېز ترلاسه کوي په ګوته کوي چې په هټیو او بسو کې څومره هډوکي څومره عاديږي ، او وروسته یې په چټکۍ سره له لاسه ورکړي.
- د 50 کالو څخه کم عمره میرمنې به د ماتیدونکي هډوکي ساتنه وکړي چې د اوستیوپراوسس څخه رامینځته کیږي. د اوستیوپروسیز لوی اختلاط یو مات شوی هډوکی دی . ډیری ضایعات د اوستیوپروسېز له امله رامنځ ته کیدی شي د روغتیا لوی پایلې ولري. د پوستکي او حپ خنډونه په فعالیتونو او ټولیزه روغتیا کې د پام وړ کمښتونو ته د لیدو لپاره بدنام دي.
- د 30 کلنۍ نه وروسته، تاسو د هغې په پرتله هډوکي له لاسه ورکوی. دا وویل، داسې ګامونه شتون لري چې تاسو د هډوکي د ضایع کیدو کچه سستولو لپاره اخیستل کیدی شئ . دا ځکه چې په ځوانانو کې، په ځانګړې توګه ځوانې میرمنې، هډوکي خورا مهم دي. که دوی په خپل کالو کلونو کې هډوکي نه جوړوي، نو د دوی په ژوند کې به د اوستیوپراوس پرمختګ وده وکړي.
- د osteoporosis کنترول لپاره لارې شتون لري. پداسي حال کې چې ځینې اړخونه چې د هډوکي کثافت ټاکنه د کنترول څخه لري) ریس، جنس، او نور (، نور داسې نور هم شته چې تاسو یې پر تاثیر (غذا، تمرین، او نور) مطالعات ښیئ چې فکتورونه تاسو 75٪ حالت، مګر 25 سلنه نور ستاسو سره دي.
د اوستیوپراوس علامې
اوستیوپروس یو خاموش ناروغ دی، پدې مانا چې دا د ځینې یا نښې نښانې سره رامنځ ته کیدی شي. که چیرې یو پیچلتیا لکه د تخریب په صورت کې رامنځ ته شي، هلته یو څه اخطار شتون لري چې د اوستیوپروزس شتون لري. داسې نښې نښانې شتون لري چې تاسو کولی شئ د مرستې لپاره د لیدلو لپاره وکوالی شئ د امکاناتو معلومولو لپاره تاسو د اوستیوپورز پراختیا چمتو کړئ . دا نښې نښانې د اوسټیوپروسېس د پراختیا لپاره د خطر فکتورونو په نوم پیژندل کیږي.
د osteoporosis د پرمختیا لپاره د خطرونو ډیری عام عوامل په لاندې ډول دي:
- ښځینه جندر
- د قفقاز سیالۍ
- پرمختللی عمر
- پتې جوړې یا ښه پوستکي
- کمزوری تغذیه
- د توباکو کارول
- ځینې ځانګړي درملونه (د مثال په توګه سټرایډونه )
- ځینې طبي شرایط (د مثال په توګه تايرایډ غیرمعمومیتونه )
د اوستیوپروز تشخیص
که د اوستیوپروسېس شکمن وي، یا که یو فرد د هډوکي thinning د پرمختګ لپاره لوړ خطر ولري، نو د هډوکي د کثافت ازموینه کېدای شي د هډوکي کثافت ارزونې لپاره ترسره شي. عام هټۍ د هډوکي د کثافت د ټاکلو لپاره خورا ښه ازموینه ندي . پداسې حال کې چې تاسو کولی شئ یو ډاکټر ته ووایه چې هډوکي په ایکس-ری کې ټیټ ښکاري، د هډوکي د کثافت ازموینه د هډوکي روغتیا ارزولو لپاره دقیقه ازموینه ده.
د هډوکي د کثافت ازمايښت د هډوکي د ارزونې لپاره د تابعیت مخنیوي کاروي. مګر د هډوکي عکس پیدا کولو په ځای، دوی په حقیقت کې اندازه کوي چې څومره د ایکس رے بی هډوکي جذب شوي. د دې کولو په واسطه، دوی کولی شي د هډوکي کثافت مشخص کړي او د هډوکي د کثافت کچه پرتله کړي. د هډوکي د کثافت ازموینه بې ساري او غیر انډول دي.
دوی کولی شي د درملنې لارښوونه کې مرسته وکړي او د ضایع کیدو احتمال سره مرسته وکړي.
د اوستیوپروزس درملنه
د هډوکي د ضایع یو له ننګونو څخه دی چې دا حالت په اسانۍ سره نشي بدلیدای، مګر دا به ورو ورو شي. درمل د هډوکي کثافت د ساتلو او هډوکي د دوامداره زیان مخنیوي په هڅو تمرکز کوي. ځینې مثالونه شتون لري چیرې چې د هډوکي کثافت حقیقي شي، مګر بیا بیا ټینګار په عمومي توګه د هډوکي د زیان د مخنیوی لپاره هڅې کیږي.
د ژوند کولو یو شمیر بدلونونه اغیزمن دي. دا ټول هغه ګامونه دي چې کولی شي د هډوکي روغتیا وده وکړي:
- په منظمه تمرین کې برخه اخیستنه، په غوره توګه د وزن لوړولو فعالیت چیرته چې تاسو په پښو کې یاست
- د سګرټ څکول
- یو روغ غذايي خوراکی توکی
- ډاډ ترلاسه کول چې تاسو د ضروری غذایی موادو ترلاسه کول ، د کلسیم او ویټامین ډي په شمول، یا د اضافی خوراکی توکو اخیستل که چیری تاسو کافی اندازه غذایی مواد مصرف نکړی
درمل کولی شي د اوستیوپروسېس لپاره اغیزمن درمل وي ، او د بیالبیلو حالتونو لپاره یو شمیر اختیارونه شتون لري.
په دې انتخابونو کې شامل دي:
- د استروجن بدیل درملنه
- بيفسفونټس
- کلیکونینین
- د ایټروجن تعفیه کولو ماډلونکي
مثلا درمل ممکن د بیالبیلو اشخاصو لپاره توپیر ولري. پداسې حال کې چې دا درملونه د هډوکي د کثافت په زیاتوالي کې اغیزمن وي، دوی ممکن ممکنه اړخیز اغیز ولري . د دې احتمالي اړخیزو اغیزو له امله، د مخدره توکو مخنیوی باید په احتياط سره د هډوکي د کثافت د زیاتوالي لپاره د خوندي درملنې پلان معلومولو لپاره تیار شي. ستاسو د ډاکټر سره یوه پرله پسې بحث کولی شي ستاسو د ځانګړتیاوو لپاره د پروسو او موافقو په پوهیدو کې مرسته وکړي.
د لرګیو هډو پورې اړوند د پیچلو بندیزونو مخنیوي
مات شوي هډوکي اکثرا د اوستیوپروز پایله پایله ده. د درملنې موخه داده چې هډوکي مات شوي هډوکي، په تیره بیا د مات شوي هپ څخه مخنیوي وشي. ځینې نورې عامې نښې چې د اوستیوپروسېز په نتیجه کې پیښیږي په الندې ډول دي:
- د غاړې ټوټې
- د سپین کمپریشن ماتونه
- د کندز ټوټې
- د پلیلو ویجاړونه
- د هپ ټوټې ټوټې
- د تبتیل تاو تاوان
- د ټوټو ټوټې
هر مات شوی هډوکي د اوستیوپروز پایله کیدی شي. پداسې حال کې چې مات شوي هډوکي په عمومي توګه د بدن لوی ټرافيکي پایله ده، لکه د موټرو موټرو یا د سیډی څخه تیریږي، د اوستیوپروسېس په خلکو کې، دا ضایعات د انرژۍ کم انرژی سره رامینځ ته کیږي . د اوسټیوپروسېز د شدت پورې اړه لري، خلک کولی شي مات شوي هډوکي د موقتي ځای څخه راوتلی شي - یا حتی په هیڅ ډول د پیژندل شوی صدمې سره.
د کلام څخه
د اوسټیوپروزس لویه ستونزه دا ده چې دا د خنډ ساتلو امکان ستاسې زیاتوي. خوشبختانه، د اوسټیوپروز پرمختګ پرمختګ مخنیوي لپاره تاسو ګامونه اخیستل کیدی شي او ستاسو د ضایع شوي هډوکي د خطر خطر. د اوستیوپروسېس پورې اړونده ضایعات د ساده ژوبلو پایلې او د کور شاوخوا ګرځي. د هډوکو روغتیا ښه کولو لپاره پورته پورته ګامونو پورته کولو برسیره، تاسو کولی شئ د احتیاط سره مخ کیدو مخه ونیسي ترڅو د ضایع کیدو سبب شي. ستاسو د کور ترتیب کول د کمښت امکانات کم کړئ، ستاسو لید لیدل شوي، او ډاډه کړي چې درمل سم په سمه توګه اداره کیږي کیدای شي ټول ګټور وي.
سرچینې:
> د اډوتیکیک سرویانو امریکایی اکادمیک. اوتاو انفو: اوستیوپروسیس. http://www.orthoinfo.org/topic.cfm؟topic=A00232
> د اوستیوپوروس ملي بنسټ. اوسټیوپروز څه دی او څه لاملونه یې؟ https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/