نظرونه مخلوط دي
ایا تاسو فکر کوئ چې ستاسو په فیرومومیلیایا نښانو باندې هوا اغیزه لري؟ کوم ډول هوا ستاسو احساس کوي؟
کله چې د لومړۍ پوښتنې پوښتنه وشوه، د فیبومومیلیایا (او د درد رنځ شرایطو سره) ډیری خلک د "هو!" په وینا کله چې د دویمې پوښتنې پوښتنه وشوه، ځوابونه خورا ډیر توپیر لري.
که تاسو د خپل احساس په اړه د موسم د تاثیراتو په اړه خپل ډاکتر سره خبرې کوئ، تاسو کوالی شئ یو شمیر غبرګونونه ترالسه کړي - "زه په دې کې زما د ناروغانو" لیدل کیدی شي "دا د زوړ میرمنو کیسه" ته.
نو څه شی دی؟ آیا د موسم بدلونونه زموږ په اړه منفی اغیزه لري یا نه؟
هوا او فیبرومیلیایا: یو عام شکایت
موږ د فیبرومیلیا ګیا نښې نښانې د هوا د اغیزو په اړه د ټن تحقیق نلري، مګر موږ یو څو مطالعې لرو. همدا رنګه، موږ کولی شو د هوا اغیزې په نورو ناروغیو لکه د ګوتوریت او میګینیا په اړه څیړنه وکړو چې ډیر اوږدې مودې لپاره مطالعه شوي.
د فبرومیلیایا سره د نږدې 2،600 خلکو لوی لوی انټرنیټي سروې په دې اړیکو کې ځینې رڼا اچولې. دا یوه عمومي سروې وه، نه یواځې د هوا اړوند اړوند معلوماتو په لټه کې.
کله چې وپوښتل شول چې څه شیان ښکاره شوي چې د دوی نښې نښانې خرابې کړي، په سلو کې 80 ځواب ويونکو ویلي "د هوا بدلون".
نه یوازې دا چې لوی شمیر دی، مګر دا دویم تر ټولو زیات راپورته شوی خرابونکی فکتور وو چې یوازې "احساساتي مصیبت" (83 سلنه)، او پورته "د خوب کولو ستونزې" (79 سلنه)، "سخت فعالیت" (70 سلنه)، او "ذهني فشار" (68 سلنه).
د هغو پنځو کسانو په اړه چې د پنځو غوره ګوتو اخیستونکو په اړه یوه زړه پورې خبره ده، موږ د حقیقت لپاره پوهیږو چې څلور یې منفي اغیزه لري چې زموږ نښې نښانې څومره دي. دا مطالعه شوی، لیدل شوی، او عموما د حقیقت په توګه منل شوی. هوا یوازینی یو دی چې لاهم په هوا کې دی.
هوا او فیبرومیلیایا: څیړنه
د 2013 کال یوه ارزیابي چې د ارریتریت په پاملرنې او تحقیق کې خپره شوې 333 ښځې د فیبرومیلیایا سره.
دوی ښځې د دوی د درد او تغذیې په اړه ورځني پوښتنې ځوابوي، نو بیا د مایولوژیکي معلوماتو سره پرتله کول.
څیړونکو د "د پام وړ کوچنی" اغیزه د درد یا تغذیې په برخه کې نږدې 10٪ برخه والو وموندله. دوی همدارنګه د ګډون کونکو تر منځ د پام وړ مګر کوچني او متنازع توپیرونه هم وموندل کله چې دا د هوا د متغیراتو بې سارې اغیزونو ته راغلل.
دوی نتیجه درلوده چې د نښې نښانې په موسم کې یو ډول تاثیر نلري، مګر دا امکان پرانیزي چې هوا په ځینو تاثیر ولري، او وايي:
"[ت] د دې موندنې امکانات نه لري چې د ناروغۍ اړیکې د انفرادي ناروغانو لپاره شتون ولري. ځینې ناروغان کیدای شي د نورو ناروغانو په پرتله هوا یا هوایي بدلونونو سره حساس وي، او ځینو ناروغانو هم مثبت او نورو اغیزمنو ناروغانو اغیزمن کیږي د ځانګړو هوایي شرایطو له مخې منفي. "
په واقعیت کې، دوی وایې چې دوی په نږدې توګه مثبتې ټولنې د منفي په توګه موندلي.
د ټویټر پوسټونو 2017 تحلیل د فیبرومیلیا ګیا په هوا د معیاري تاثیر په وړاندې د موندنو تصدیق کوي. (تحلیل، په برخه کې، د #fibromyalgia، #fibro، او #spoonie په شمول کارول شوي کلیدونه) په زړه پورې، دوی وموندل چې په سیمه کې کوم توپیر لیدل شوي چې په کوم موسم کې فکتور خلک خلک ځوروي.
د بیلګې په توګه، دوی د اتو هیوادونو څخه وایي چې د ټویټ ټیټ ترټولو ډیری تحلیل شوي شنونکي سره، دا شپږو هوا او نښې نښانې تر منځ مهمې اړیکې نه دي څرګند شوي:
- کولوراډو
- فلوریډا
- ګرجستان
- میونیسټا
- اویا
- ټیکساس
په دوو نورو کې، که څه هم، کیلیفورنیا او نیویارک- دوی "مهم، کمزورې" اړیکې درلودې. په کالیفورنیا کې، دا نمی وو چې خلک یې ځورول. په نیویارک کې، د هوا سرعت و.
دوی نتیجه ورکړه چې اغیز اغیز غیر یونیفورم دی او کیدای شي د سیمې یا د یو فرد لخوا توپیر وکړي.
کیدای شي دا احساس وکړي چې عین فکتور مثبت یا منفي وي او د دې په اړه هیڅ څه نشته، مګر دا ډول فایبرومیلیا د خبرو په وخت کې د کورس لپاره برابر وي.
یوازې د هرڅه په اړه - په ګډون د درملو ، تکمیلاتو ، خواړو ، تمرینونو او نور په ګډون - زمونږ لپاره ډیر شخص دی. موږ هر یو د نښې نښانې او رنځونو یو ځانګړی مرکب لرو او له هغه عواملونو سره یو ځانګړي ځواب لري چې موږ یې څنګه احساس کوو.
همدارنګه، د ډیرو دردونو شرایط زموږ په منځ کې عام دي او ممکن د هوا سره اړیکه ونیسي.
هوا او نور درد شرایط
د هوا او نورو شرایطو په درد کې څیړنه، او همدارنګه په عمومي توګه درد هم مخلوط دی.
د روميټولوژي په ژورنالیولوژی کې د 2015 کال مطالعه د اوستیوآرټریت په وخت کې د نمی او ګډ درد ترمنځ اړیکه څرګندوي، پداسې حال کې چې په سړه هوا کې نمی د ګرمو هوا په پرتله ډیر تاثیر لري.
نورې مطالعې د رمومیتائډ ګیټریټس درد او نمیسمې ترمنځ اړیکو وړاندیز کړی دی، پداسې حال کې چې ځینې یې د لوړ باررمتریک فشار سره تړاو لري.
د جاپان څخه د 2011 کال کوچنۍ څیړنه د میګرین تر مینځ اړیکو او د بایرومریکتر فشار فشار را منځ ته کړ.
د 2010 د رومومولوژي مطالعه دا وموندله چې سړه هوا د زیاتو درد سره تړلې وه، په شمول د اوږدمهاله پراخه درد په شمول. څیړونکو وویل چې، لکه څنګه چې تمه لرئ ژمی، ژمی ترټولو ناوړه موسم وه، وروسته د منی او پسرلی څخه، او په اوړي کې ښه فصل وه. په هرصورت، د یادونې وړ ده چې د هوا او درد تر منځ د اړیکو برخه کیدای شي د لوړ راپور شوي تمرین، ښه خوب، او ډیر مثبت خوندیتوب په تودوخې، لمر ورځو کې تشریح شي.
د دې په اړه څه کولی شئ؟
راځئ د یوې شېبې لپاره فکر وکړو چې هوا د فایبرومیلیاګیا نښې نښانې منفي اغیزه لري او دا ستاسو لپاره ستونزه ده. آیا د دې اغیزې کمولو لپاره څه کولی شئ؟
که چیرې دا سړه وي یا د تودوخې تودوخه وي، روښانه حل د تودوخې په وخت کې تودوخه پاتې کیږي کله چې تودوخه وي . دا د ترسره شوي پرتله په پرتله آسانه ده، که څه هم، تاسو د حرارت حساسیت لرئ (یو عام فایومومیالیا ګیټس) او ستونزې چې ستاسو د حرارت درجه تنظیموي (هم عادي).
که چیری نمی تاسی تیریږی، یو ډیمیمیدونکی کیدی شي مرسته وکړي، مګر یوازې کله چې تاسو په کور کې یاست. بامیتریک فشار؟ موسم بدلول؟ هلته کومه اسانه حل لاره نشته.
يقينا، که چيرې هغه اقليم چې تاسو په ژوند کې ژوند کوئ نو دا ښايي د نورو ځايونو د تګ کولو غوښتنه وکړي. ستونزه دا ده چې تاسو هلته د پام وړ وخت مصرف کړی، تاسو به په دې نه پوهيږئ چې دا اقلیم تاثیر کوي تر څو چې تاسو هلته یو څه وخت پاتې وي. دا ممکن وي چې دا د یوې سختې اندازې لپاره یو لوی قمار وي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د 2010 د رموماتولوژی مطالعې په نظر کې نیولو سره، دا نتیجه یې وموندله چې "د ناامني درد ناباوره پایلې" ندي.
ستاسو ترټولو غوره شرط ممکن د فیرومیاالیا درملنه ومومي چې د ډیری نښې نښانې په وړاندې بریالي وي او په عمومي توګه ستاسو د ناروغۍ شدت کموي.
سرچینې:
> بینیټ ریم، جونز ج، ترکې ډی سی، او نور. د انټرنېټ سروې د 2،596 کسانو سره د فیرومومیلیایا سره. د BMC مشکوکوکیال ناروغی. 2007 مارچ 9؛ 8: 27.
> بایسیما ER، وین میډینډرپپ ایچ، یعقوبز JW، او نور. د فیرومومیلیایا سره په ښځینه ناروغانو کې د درد او تغذیې ورځني علاماتو په اړه د هوا اغیزه: د څو ګیلیو د ثبت تحلیل. د گرتریت پاملرنې او څیړنې. 2013 جولای؛ 65 (7): 1019-25.
> دیلیر هغیپي پی، کانګ YB، بوچینډر آر، او نور. د فکري تجربې او د فبرومیلیایایا سره د افرادو په منځ کې د هوا نفوذ معاینه کول: د ټویټر منځپانګې تحلیل. JMIR عامه روغتیا او څارنه. 2017 جنوری 19؛ 3 (1): e4.
> ماکفریلین تلویزیون، مکبیت ج، جونز جی ټي، او ایت. آیا هوا د درد اغیز لري؟ په شمال لویدیځ انګلستان کې د ایپی فونډ مطالعې پایلې. رومومولوژي. 2010 اګست (49 (8): 1513-20.
> Timmermans EJ، Schaap LA، Herbolsheimer F، et al. د اوستیوراټریت سره د زاړه خلکو په ګډ درد کې د هوا حالتونه د نفوذ اغیز: په اوستیو ارتریت کې د اروپا پروژې پایلې. د روميوماتولو ژورنال. 2015 اکتوبر؛ 42 (10): 1885-92.