د خلکو پوهه ترلاسه کول
پوښتنه:
"زما په ژوند کې ډیری خلک د فیبومیومیلیا په اړه هیڅ نه پوهیږي. ما هڅه کړې چې دا تشریح کړي، مګر دا خورا پېچلي دي چې زه دا نه پوهیږم چې دا څنګه وکړم، په ځانګړي توګه کله چې زما فایبر بوغ خراب وي.
زه څنګه کولای شم د فیبرومیلیا ګویا تشریح کړم چې خلک به پوه شي؟ "
ځواب:
Fibromyalgia کولی شي د مرستې لپاره سخته وي. ډیری وختونه، نښې نښانې او ناڅاپي دي چې موږ یې پخپله نه پوهیږو!
دا غوره ده چې شیان ساده وساتئ او پرتله کول چې د خلکو سره تړاو لري. تاسو ممکن غواړئ چې د مختلفو شرایطو لپاره لږ توپیرونه چمتو کړئ، که څه هم. د بیلګې په توګه، تاسو په یوه ټولنیز واقعیت کې د آرامۍ پیژندل غواړئ، په یو اجتماعي پیښه کې ووایاست، په داسې حال کې چې تاسو کوالی شئ نږدې نږدې ملګري یا د کورنۍ غړي ته لږ نور تفصیل چمتو کړئ.
شاید ممکن ساده او واضح وي:
- Fibromyalgia په ټول بدن کې د میګینیا په څیر دی.
ډیری خلک، که دوی یو لري یا نه وي، د میګین څه شی دی ښه ښه مفکوره لري، له دې کبله دا دوی ته احساس ورکوي.
البته، دا څرګندونې یوازې زموږ د ناروغۍ درد یوه اړخ سره معامله کوي. که تاسو غواړئ چې څوک ستاسو د ستړۍ، فیبرروغراغ، یا پورته او نزدې پوهه پوه شي، تاسو به یو بل الره ته اړتیا ولرئ.
تشخیص تشریح کول
یوازې د ټولو په څیر ستړیا ناروغۍ لکه د فلو یا سترګو سترګو درلود، نو دا کولی شي ښه پرتله شي. ما له دې سره ښه لیوالتیا درلوده:
- تاسو پوهیږئ چې څه احساس کوئ کله چې یو څه تاسو د شپې په منځ کې، څو ساعته خوبې وروسته وروسته؟ دا د هر سهار په څیر دی، پروا نه ده چې زه خوب کوم. ځینې وختونه زه داسې ورځ احساس کوم.
نور شیان چې تاسو یې کولی شئ دا الندې وي:
- د نوی پلار په توګه د لرې کولو لامل کیږي
- د لرې کولو لپاره
- په کالج کې ټول ټریننګ کول
- سخت جټ الوتکه
- د انستیکیا څخه بهر راځي
د فیبررو کوډ روښانه کول
د خپل معنوي پیژندنې تشریح کولو لپاره، بیا بیا دا په عام تجربو تکیه کوي.
څوک چې په خونه کې ندی تللی او هیر شوی ول ولې هلته وو؟ یا د صحیح کلمې موندلو لپاره مبارزه کوله؟ دا اوس ټولو او بیا وروسته رامنځ ته کیږي، نو تاسو کولی شئ ووایئ چې فایبر کوډ د هغه په څیر دی، یوازې ټول وخت.
د "فیبر فروغ" نوم ښه تشریح دی، نو د هغه خلکو سره چې ستاسو په ژوند کې یې د دې جملې سره اشنا کړې ترلاسه کړئ. دوی به په عمومي ډول پوه شي (په یوه نقشه کې) هر څه لکه "زه نن ورځ تیاره یم،" یا، "داسې احساس کوي چې زما دماغ په پنبه کې پیکل شوی دی."
پورته او ټیټونه
ښایي د خلکو لپاره د فریبومیلیایا په اړه پوه شي یو له ډېرو سختو شیانو څخه دی چې زموږ نښې نښانې لوړې او راټيټیږي. خلک د دوام په توګه د ناروغۍ په اړه فکر کوي، نو دا د دوی لپاره ناڅاپي ده چې تاسو یو ورځ یا یو دقیقه ښه وګورئ - او د راتلونکي کار کولو توان نلري.
ترټولو غوره پرتله چې موندل شوې ده دا دي:
- Fibromyalgia نښې نښانې راځي او ځي، په ډیری سکلیروسیز کې ډول ډول ډولونه او ریسکیزونه.
دا کولی شي ستاسو نښې نښانې د رولر کوستر کې هم پرتله کړي. اجازه راکړئ چې پوه شئ چې کوم ډول شیان ( فشار ، لوړې شور ، او نور) د ناڅاپه نښو نښانې رامینځته کوي نو دوی پوهیږي چې څنګه ژرترلږه نښې نښانې کولی شي.
یو ډیر فزیکي تشریح
ځینې وختونه، تاسو کولی شئ یو څوک ته اړتیا ولرئ چې په نورو صحي شرایطو کې شیان پوه شي. که تاسو تحقیق تحقیق جیک یاست، نو دا ډیره ډیره تفصیل ته رسیدلی شي او خلک د نوري ټرانټیمټرونو او د بدن د فشار غبرګون سیسټم لکه د توضیحاتو سره د مغلق کولو سبب ګرځي.
د فایبرومیلیا د فیزولوژی د تشریح لپاره یوه ساده لار ده:
- زما دماغ او اعصاب د درد او د نورو شیانو ټول ډولونه حساس او لوړ غبرګون دي، او زما هرمونونو او مدافع سیستم سقوط هم کیږي.
که څوک فکر کوي چې "دماغ" "رواني" پورې تړاو لري، تاسو کولی شئ تشریح کړئ چې فیبرومیلیایا نیورولوژیک دی ، چې دا په ورته کټګورۍ کې د الزمیریر او پارکینسن د ناروغیو په توګه بیانوي.
که تاسو ومومئ چې څوک د ژورې طبیعي معلوماتو غوښتنه کوي چې تاسو یې د هغه څه نه چې تاسو یې تشریح کولی شئ، دلته ځینې مقالې دي چې تاسو یې ورته اشاره کولی شئ:
- د Fibromyalgia ساده ساده تشریح
- د Fibromyalgia علامې لیست
- په فبرومیلیاګیا کې د نیوروټرو مترټر ډیزاینګریشن
ځکه چې تاسو د نښی ځانګړتیاوې لرئ، تاسو باید خپل توضیحات ستاسو تجربو ته وټاکئ. دا د وخت څخه وړاندې یو څه فکر کوي، سره له دې، نو تاسو د یو غریبي ورځې په اوږدو کې ستاسو د سر سر ته ځواب درکوی.