هغه څه چې تاسو باید د خوب په اړه د خوبونو په اړه پوه شئ

آیا تاسو د خوب څخه ځړول شوي یا فکر کوئ چې تاسو لا تر اوسه خوب لیدلی یاست؟ دا ډیر عام دی چې د تجربه لرونکو خوندیتوب لرلو په وخت کې خوب په خوب کې یا د ویستلو وروسته وروسته. که څه هم ډیری ډیری لیدل کیږي، د خوبونو بې برخې کولو په شمول د دې خوندیتوب تجربه کولو امکانات شتون لري. کوم څه چې د نیند پورې اړوند خوندیتوب لامل کیږي؟ د دې پیښې په اړه زده کړه وکړئ او ولې ممکن ممکن واقع شي.

د نیولو لیږدولو ټولنه

کله چې خلک د خوندیتوب راپور ورکوي، دوی ډیری وختونه بصری تجربې تشریح کوي: هغه څه چې لیدل کیږي یا نه په چاپیریال کې د څه شی تشریح کول) د غلطی په توګه ویل کیږي (. د مثال په توګه، تاسو کیدی شي چې د کت په چت کښته کندې یا ګولۍ وګورئ یا په خونه کې د ولاړې سړي شخصیت په توګه ناسم تشریح کړئ.

که څه هم د لید تجربو لوی دی، ځینې خوندیتوب ممکن د اوریدلو شیانو کې شامل وي. د تفتیش دا خنډونه کیدای شي د غږونو څخه ډیری غږونه یا نور حساسیتونه وي. دا هم ممکنه ده چې د توکیو د خوندیتوب سره یو څه احساس کړئ یا حتی د خوځښت د خوندیتوب سره د حرکت احساس هم ولري.

هغه خوبونه چې د خوب په وخت کې واقع کیږي د hypnagogic خوندیتوب په نامه یادېږي. دا ډیری وختونه د چټکی سترګو غورځنګ (REM) د خوب په ناڅاپي خوب کې د خوب په نیولو سره د واقع کیدو سبب کیږي. کله چې د REM له خوب څخه راوتل، نو د سهار په پرتله خورا زیات وي، شاید د hypnopompic خوندیتوب ممکن شي.

ژورتوب

هیڅ ډول ډول ډول ندی، خوندیتوب د حیرانتیا خبره ده. اټکل کیږي چې له 25 څخه تر 37 سلنې خلکو د هایګینګجیک خوندیتوب تجربه کړې ده. د هیپوتوپمپیک خوندیتوب د 7 څخه تر 13 فیصدو خلکو اغیزه کوي. داسې ښکاري چې د خوب په شاوخوا کې ښکیلتیا د ځوانانو په منځ کې، په تیره بیا په تناسب او ځوان زلمی کې واقع کیږي.

دوی د ښځو لخوا ډیر ځله راپور ورکول کیږي.

د سلوک چلند کول

خوندیتوب ممکن د نورو علاماتو سره تړلی وي. دوی عموما د خوب د فلالیزۍ سره ګډ وي. زیانمن شوی کس کیدی شي پیل شي او د بست څخه ډډه وشي. دا کیدای شي د نیولو له نورو اړوندو چلندونو سره ولیدل شي، په شمول د خوب مخنیوی او خوب نیولو په شمول. د ورځې په جریان کې حاکمیتونه په خپلواک ډول ترسره کیدی شي.

پیچلي خوندیتوب

د پیچلو لیدلو خوندیتوب چې په شپه کې پیښیږي کیدای شي د بیلابیلو تجربو استازیتوب وکړي. د ناڅاپي بیدارۍ وروسته، د تړلو خوبونو له یادونې پرته، اغیزمن کس کولی شي یو پیچلي او روښانه لید منظر وښيي. پدې کې هغه خلک یا حيوانات شامل دي چې په اندازې یا شکل کې اخته شوي وي.

که څه هم نسبتا موټروان، دا ممکن ریښتیا ښکاري او ویره وي. دا کیدای شي د څو دقیقو لپاره دوام وکړي. که څه هم کله چې رامینځته کیږي نو دا به د غیر REM نیند څخه تعقیب شي. د خوندیتوب نښې نښانې له منځه ځي. دا پیچلي خوندیتوب داسې ښکاري چې بې ساري علتونه ولري او ممکن د مختلف طبي شرایطو له امله وي.

لاملونه

لکه څرنګه چې پورته یادونه وشوه، د خوب له لیږد سره تړلې خوندیتوب لږترلږه په عمومي توګه د عمومي وګړو لوړ تناسب کې واقع کیږي. دا ممکن په ساده ډول د خوب لیدلو لپاره د خوب عکس العمل څرګندوي.

دا د یوځای کیدونکي حالت پایلې لري. کیدی شي د خوب له لاسه ورکولو له امله بدتر شي. دا کیدای شي د خوب په جریان کې عادي پیښې وي، مګر دا په ځینو نورو شرایطو کې هم لیدل کیدی شي.

دا خوندیتوب عموما د مخدره موادو په برخه کې واقع کیږي. دا حالت د ټوټه شوې نیند سره، د ورځی ډیری وخت نیندۍ، د خوب فالسیز، او ډیری وخت کالیپلاک سره تړاو لري.

پیچلي خوندیتوب لږ څه کم دي او کیدای شي د نیورولوجيک یا نظریاتو اختر شتون شتون ولري. دا کیدای شي د پارکینسن په ناروغۍ یا د لوی د بدن سره په مینځ کې واقع شي. کله چې لید له لاسه ورکړل شي، په ځانګړې توګه په ړندو کې، د دماغ د پټوپیانو لوبو ممکن د وړو انځورونو رامینځ ته کول.

په اغیزه کې، دماغ د لید نظریات پیل کوي ځکه چې د سترګو څخه د اشارو انډول شتون لري.

برسېره پردې، خوندیتوب د مسمومې ناوړه ګټې اخیستنې، رواني ناروغۍ، او د خوب ځینې اختالفونو سره تړاو لري. د الکولي یا پخوانۍ الکولي یا مخدره توکو کارول ممکن د خوندیتوب لامل شي. اندیښنې او د مغز نورو ناروغیو، او همدا شان schizophrenia کیدای شي خوندیتوب احساس کړي. بې خوبۍ ، په تېره بیا د خوب په وخت کې ستونزې، او د اړتیاوو پوره کولو لپاره ناکافي خوب نیسي ښايي د خوندیتوب لامل شي. اټکل کیږي چې 80 سلنه خلک به د خوب خوب خوندیتوب تجربه کړي که خوب له خوبه محروم شي.

که چیرې دوامداره او دوه اړخیزه وي، نو دا مهمه ده چې د خوندیتوب نورو احتمالي علتونو حاکمیت ومومي. طبي حالتونه لکه څنګه چې نیونې او مهاجرتونه بې برخې شوي. د درملو یا مادي موادو کارول باید په پام کې ونیول شي. رواني ستونزې باید وپیژندل شي او درملنه وشي. نور خوبونه، د خوبونو او د سر سینډومین په ګډون او د خوب نیولو فیصله، باید بې برخې شي.

کله چې مرسته وغواړئ

کله چې د نیولو شاوخوا خوندیتوب ستونزمن وي، د نښې متخصص سره خبرې وکړئ چې د دې نښانونو د خلاصولو الرې چارې. په ځینو مواردو کې، په ساده ډول د پیژندنې پیژندل د ذهن د بیرته نیولو لپاره بسیا دي.

_{سرچینې:}

_{د امریکایی اکاډمۍ د نیند درمل. د خوب د ناروغۍ نړیواله درجه بندي ، دریم مخ. ډیرین، ایل: د امریکایی اکادمی د نیند دوبی، 2014.}

_{مهدوال ایم، ووډس ایس، شینسکک سي. "خوب خوبونه، د خوندیتوب خوندیتوب، او مرکزي اعصاب سیسټم." د 1998 کال کتنه؛ 8: 89-102.}

_{اوایون ایم. "د خوندیتوب زیاتوالي او د هغوی د رواني ټولنې ټولنې په عمومي خلکو کې." رواني درمل 2000؛ 97: 153-64.}

_{اوایون ایم، پیټرسټ ر، کوالی ایم، ګیلیمینینټ سی. "هایپینګجیک او هایپوپمپیک خوندیتوب: د روانیولو پیښه؟" بر ج نفسیات 1996؛ 169: 459-67.}

_{سلبر MH، هینسن م، ګریش ایم "کمپلکس اتټرنل لید لید خونه." د سوډ میډ 2005؛ 6: 363-6.}