عمومي اندیښنې که ستاسو ملګرتیا د پولیټیسټیک Ovary سنډوم لري
که ستاسو ښځه یا ملګري د Polycystic تڼیو سنډومر (PCOS) لري، هغه یوازې نه ده. لږترلږه په لسو کې د میرمنو څخه یو د PCOS څخه رنځیږي. مګر پداسې حال کې چې دا ستاسو د ملګري روغتیایي حالت لري، د دې لپاره ډار وي چې مهرباني وکړئ پوهیږئ چې هغه کولی شي بشپړ روغ ژوند وکړي که د PCOS ښه اداره وي.
داسې بدلونونه شتون لري چې ستاسو ملګري به د خپل حالت اداره کولو ته اړتیا ولري، او هغې به په منظم ډول د خپل ډاکټر سره تعقیب ته اړتیا ولري.
مګر PCOS مړینه نه ده بلکې نه یوازې د خطرناک ناروغۍ او د میرمنو ډیری برخه د وضعیت سره سم دي.
هغه وویل، موږ به دا ونه منو چې د PCOS سره د یوې ښځې سره ژوند کولو کې ننګونې شتون لري. PCOS کولی شي د ځورونې نښې نښانې رامنځته کړي او اداره کولی شي سخت وي. د یو مینځګړ شریک ملګري سره چې د هغې سره سره کار کولی شي، مګر، کولی شي دا خورا ښه توپیر رامنځته کړي چې څنګه دا نن نن او د هغې اوږدمهالې لید څنګه اداره کوي.
راځئ چې د PCOS عامې نښې نښانې وګورو، ځینې هغه لارې چې په هغه کې اداره کیږي، او هغه رول چې تاسو یې ستاسو او ستاسو د ملګري لپاره د کموالي په برخه کې لوبولی وي.
د پالیسسټیک تنفس سنډوم تعریف (PCOS)
پولیټیسټیک تیوانډر سنډوموم، یا PCOS، یو داسې حالت دی چې په کې د ښځینه بدن اضافی نارینه هرمونونه پټوي، په نوم یادیږي. دا اضافه اونۍ کولی شي د هغې عصري سبب شي چې په هره میاشت کې د هګۍ ډیری ډک فولډونه تولید کړي، "د پولیټیسټیک تنفس" د حالت نوم مسولیت لري.
اضافی اوښتون هم د شرایطو ډیری نښې نښانې مسؤلیت لري.
په عادی میاشتنۍ دوره کې، د هرممونون بدلونونه د هرې دورې په جریان کې د لمړیتوب او د هګۍ خوشې کول. د اضافی زیږونونو له امله، د ښځینه عضلاتو پوټکونه په بشپړه توګه پخي ندي او نه خوشې کیږي، د کوچنیو انفجار سیسټم وده کوي چې په الټراسونډ کې لیدل کیدی شي.
څرنګه چې ovulation اکثرا په واقع کیدو کې پاتې راغلل، د توتینین پای ته رسیدل (میاشتني دوره) ډیری وختونه هم پیژندل کیږي. دا د غیرقانوني دورې عمومي نښې نښانې کوي، او ډیری وختونه، کموالي.
موږ په ډاګه نه یو په حقیقت کې د PCOS د کلینیکي نښې نښانې مسؤلیتونو زیاتوالی سبب کیږي . داسې ښکاري چې کېدی شي د جینیکیک ځینې برخې وي، او دا کولی شي په کورنیو کې وګرځي. په تیوریونو کې د انسولین زیات شمیر) د انسولین مقاومت له امله (د زیاتو زیاتو تولیداتو المل شوی، یا د زیانونو په کچه د ټیټ درجې سوځیدل هم د زیاتو زیاتو تولیداتو المل کیږي. دا د PCOS سره د یوې ښځینه ملګري په توګه خورا مهم دی ترڅو پوه شي چې هغې د هغې حالت المل کولو لپاره هیڅ کوم غلط نه دی کړی. پرځای یې، هغې ته د یو حالت سره د مقابلې لپاره ستاسو مالتړ ته اړتیا لري چې تر ډیرو ډیری میرمنو د نامعلومو دلیلونو لپاره پراختیا کړې.
د PCOS نښې نښانې
د PCOS سره ښځینه د لوړ او اګرروجن کچې سره نښی نښانې لري او دا هورمونونه په مختلفو نسجونو باندې اغیز لري.
عام نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- غیر منظم وخت (oligomenorrhea) یا غیر حاضر وختونه ( amenorrhea )
- مڼه
- غوړ او پوستکي
- د غیر معمولی ویښت وده ( هیرولیتیزم )
- بیرته راګرځیدونکي پیښې
- موجوديت
- د انسولین مقاومت، د شکر ناروغۍ د زیاتوالي سره
- د وینی لوړ فشار
- لوړ کولیسټرول
ډیری ښځې یوازې د دې نښې نښانې لري، کوم چې کولی شي تشخیص کولو کې ستونزې پیدا کړي.
تشخیص
ستاسو ملګري کیدی شي که ناڅاپه د PCOS سره تشخیص شوي وي، او تاسو فکر کولی شئ چې دا څنګه کیږي. PCOS ډیری وختونه د ناڅاپي کیدو سره مخ کیږي تر څو چې ښځه په 20 او 30 کلونو کې وي. د دې دلیل دلیل دا دی چې غیرقانوني وختونه لکه د غیرقانوني دورې او نښو نښانې په ځوانانو او د زلمیانو په لومړیو کې عامې دي. برسېره پردې، د زیږون کنترول ګولۍ) د PCOS لپاره کارول شوي درملونو څخه یو (کولی شي د نښې نښانې پټ کړي.
د PCOS تشخیص لپاره څو عوامل شتون لري چې ارزونه کیږي.
کله چې یو ډاکټر تاریخ پېژني او فزیکي معاینه کوي ښايي کیدای شي ځینې علامې واورئ یا وګورئ. د PCOS تشخیص لپاره د لابراتوار ازموینه کیدای شي د زیاتو زیږونونو ښودنه وکړي او همدارنګه د لوټینیز هارمون) LH (زیاتوالی څرګند کړي. د PCOS لپاره د الراسراسونډ لیږد معیار الټراساؤنډ کې موندل شوي نښانونو کې د تفسیر کولو لپاره مهم دي.
د PCOS مدیریت
هغه مشخص درملونه چې د PCOS لپاره کارول کیږي په ډیری فکتورونو پورې اړه لري، لکه د نښې نښانې او یا د امیدوارۍ څخه مخنیوی لپاره د ښځینه هیلې غوښتنه.
د منظمه تمرین او صحتمند خواړو له لارې د صحتمند وزن ساتل ضروري دي، لکه څنګه چې د ډاکټر سره منظم لیدنه کوي . د هغې کلنۍ معاینه باید په وینې کې د وینډوز د ګلوکوز آزموینې (د شکر ناروغۍ لپاره)، د وینی فشار او د کولیسټرول کچه شامل وي. ابتدايي مداخله د دې پیچلتیاوو درملنه او مخنیوي کلیدي ده.
هغه همداراز هر کال خپل نسایی پوه پوهه ته اړتیا لري (یا لکه څنګه چې د هغې ډاکټر ته وړاندیز شوی) وګورئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې هغه منظم وخت (یا لږ ترلږه څلور دوره) ترلاسه کوي.
د معمول د میاشتنۍ دورې په جریان کې، Endometrium د هورمونونو سره مخ کیږي، لکه ایټروجن، چې د استخراج سبب ګرځي او ضرب کوي. کله چې ovulation واقع نه کیږي (کوم چې په PCOS کې عام دی)، استر نه ویجاړ شوی او د ایټروجن ډیره اندازه پورې اړه لري. په وخت کې، دا د Endometrium ګرموالی سبب کیدی شي او کیدای شي یوه ښځه د لمټومیتریال (uterine) سرطان وده وکړي (لاندې وګورئ).
د PCOS لپاره درملنه او درملنه
ډیری درمل شتون لري چې د علاماتو کنترول لپاره کارول کیږي، لکه د زیږون کنټرول ګولۍ او نور هورمونونه. ګلوکوفیس (metformin) هغه درمل دی چې د انسولین مقاومت په نښه کولو لپاره کارول کیږي مګر کیدی شي د میاشتني دورې منظمولو کې مرسته وکړي او همدا رنګه د وزن کنترول سره هم مرسته وکړي. انټولوژ یوه ضمیمه ده چې د PCOS سره د میرمنو ژمنه ژمنې کوي.
د اضافی پوستکی ویښتی کیدای شی د ښځو لپاره د PCOS سره ستونزمن وی. د ویښتو د لرې کولو مختلف ځایونه کیدی شي کیدی شي، یا درمل پروسیسر / پروپایکیا (فنډستر) کیدای شي د ناپاکو ویښتو ودې کمولو کې مرسته وکړي.
موجوديت کیدای شي دوه اړخیز توره وي ځکه چې حالت ممکن د موټری په برخه کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې اضافي وزن کولی شي وضعیت خراب کړي. د پام وړ څیړنې د وزن په ضایع کیدو او PCOS ژمنه کړې چې د یو شمیر میتودونو سره ترسره شوي.
د PCOS سره اړونده نابراتواري
له بده مرغه، د کمیسون سره د عامه پوهاوي یو عام مسله ده، په ساده ډول دا ځکه چې ناروغۍ غیرقانوني ovulation الملوي.
د هګۍ د خوشې کیدو پرته، د سپرم او امیندواری سره د یوځای کیدو لپاره شتون شتون نلري. نو له دې امله، که ستاسو ملګري په منظمه توګه تعقیب نشي، نو تاسو دواړه به ممکن فکر وکړئ چې فکر وکړئ څو د فکر کولو لپاره متمرکز وي.
ښه خبر دا دی چې امیندواري د PCOS سره ناممکن نه ده . پداسې حال کې چې دا یوه ننګونه وي، یو شمیر درملنې شتون لري. تاسو ته اړتیا لرئ د زیږیدنې د متخصص یا د تولید زیږیدونکي ایوکوینولوژست مرستی ترلاسه کړئ.
د شفاهي په توګه شفاهي درملو، انجیل وړ مخدره توکو او IVF شتون لري. پداسې حال کې چې ډیری ډلي د خپلې کورنۍ پیل کولو تمرکز کوي، دا درمل د ډیری ډلی لپاره بریالي دي.
د PCOS سره تړاو او اوږد مهاله اندیښنې
د دې سنډومر سره ښځې د شکر ناروغۍ، لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، او د زړه ناروغۍ ( میابابولیک سنډوم ) پرمختللی خطر لري. دا ټول د منلو وړ یا مخنیوی وړ دي، مګر هغې به د ژوند کولو ځانګړتیاوو ته اړتیا ولري.
د PCOS سره ښځې د PCOS پرته د میرمنو په پرتله د ولټیمومیریک سرطان د پراختیا لپاره یو څه چټک فرصت لري. یوه ښځه چې ډیر خطرناکه او لږ وخت لري، د هغې خطر خورا لویږي.
د سوډان سوسی آسیا د PCOS سره د ښځو ترمنځ یو معمول معمول حالت دی، او شریکان په یو ښه ځای کې دي چې یو شمیر نښې نښانې پیژني.
د PCOS سره ستاسو د مینځني یو ملاتړ کول
د PCOS سره د خپل ملګري ملاتړ کوونکی ډیری شیان دي چې تاسو یې کولی شئ.
لومړی، د ژوندانه د ژوند کولو لپاره د هغې د بڼې کولو پر ځای د ژوند طرز بدلول. کله چې ستاسو ملګري هم کار کوي خورا ښه اسانه دی. د ډوډۍ ډوډۍ یا فلم ته د تلو کولو پر ځای، د زیاتوالی یا بايسکل سره یوځای کیږۍ. د فعالیتونو لپاره یوځای کړۍ ومومئ.
د PCOS لپاره د درملنې اختیارونو په اړه معلومات ترلاسه کړئ نو تاسو کولی شئ د خپلو پریکړو په اړه بحث وکړئ او د احتمالي اړخونو په اړه خبرتیا وکړئ. ډیری میرمنې یو ملګري ته ستاینه کوي چې نه یوازې د هغه په توګه مني مګر هغه د هغې په اړه ځانګړې دلچسپي اخلي. د هغې سره د ګمارنې په اړه فکر وکړئ او د هغه مدافع وکیل وټاکئ تر څو هغه تر ټولو ښه پاملرنې ترلاسه کړي.
د تمرین عملیات د اوږدمهاله روغتیايي وضعیت درلودل خورا ستونزمن کار دی، مګر د PCOS سره، د هورمونول کچه هم اغیزمنه شوې او کولی شي خپګان ماتوي. ځینې میرمنې چې د شرایطو سره یې ویلي دي داسې ښکاري چې دا په هر میاشت کې اوږدمهاله سنډوموم لري. که ستاسو ملګري د ناراضۍ احساس وکړي، هڅه وکړئ چې د هغه چا چلند چې د یو کس په توګه وي، جلا کړي.
زده کړه "د لینونو تر مینځ لوستل". جنسي اندیښنې کیدای شي د PCOS سره ژوند کوي د هغو ستونزو لپاره یو ستونزمن وي. مګر په یوه څیړنه کې، د PCOS سره د میرمنو ترمنځ د جنسي ناامني لوی لامل و. شریکان ممکن په دې باور وي چې د ښځینه نشتوالی نشتوالی په دوی کې د ګټو نشتوالۍ ښیې، یا په ځای یې غصب کیږي. په داسې حال کې، د جنسي اندیښنې د ښه کولو لپاره غوره لاره ممکن د PCOS-Insduced Acne لپاره د درملنې غوره انتخابونو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړي!
د ملاتړ او پوهیدلو په صورت کې که هغه د خپل ځان ځان او عزت سره مبارزه کوي. PCOS او خپګان کولی شي لاس په لاس کې لاړ شي.
که تاسو د کموالي سره معامله کوئ نو دا ډاډه کړئ چې هغه پوهیږي چې دا یوازې د هغې ستونزه نه ده. د مشاور یا رواني ناروغۍ لیدل کیدای شي د یوې جوړې په توګه کیدای شي ډیر ګټور وي که تاسو د دې اندیښنو سره مخامخ یاست.
د PCOS سمپوزیم په ګډون د هغې سره ګډون وکړئ. دا د PCOS په اړه د وروستیو معلوماتو زده کولو لپاره سترې پیښې دي پداسې حال کې چې د نښې نښانې سره د ښځو لپاره د مالتړ فرصتونو چمتو کول دي. د دغو ډیری ډیری واقعیتونو په واقعیت کې اختالفونه او غونډې شتون لري چې یوازې د پیرودونکو لپاره یې د PCOS سره ډیزاین شوې.
د PCOS سره د ښځو د شریکانو لپاره لاندی کرښه
ستاسو ملګري ممکن د PCOS سره تشخیص شوي که چیرې هغه د PCOS سره تشخیص وي، مګر د مالتړي ملګري سره، سفر خورا ډیر مدیریت لري. لکه څنګه چې د شرایطو نښې نښانې کیدی شي د اندیښنې وړ وي او هغه به ستاسو مالتړ ته اړتیا ولري، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د مالتړ سیسټم لرئ ترڅو تاسو مرستې ته اړتیا ولرئ.
څومره چې تاسو کولی شئ، د خپل ملګري حالت حالت "د سپینو زینونو" تمرکز وکړئ. د اوږدمهاله ناروغۍ سره مبارزه یوه ننګونه ده، مګر کولی شي شریکان هم د هغو کسانو په پرتله په ژوره کچه خبری وکړي چې د دې ننګونو سره مخ ندي. د PCOS د ځینو اساساتو په اړه د پوهاوي سره، دلته دلته بحث شوی، د PCOS په اړه ستاسو د ملګري سره د خبرو کولو په اړه فکر کولو یوه دقیقه وخت ونیسئ.
سرچینې:
> ډی فینین، وی، ویرروففټټټ، ایل، لوی، ټیټ ای. په جال کې جنسي او اړیکي رضایت چیرې چیرې میرمنې د پولیسيسټیک تڼیو سنډوموم لري: د دیادیک تحلیل. د انسان ترویج . 2015) 30 (3): 625-31.
> هجنجینسټنټین، ایم، مانی، ایچ، پتل، این او ایت. د پوليټیسټیک د تیاري سنډر سره د ښځو پوهیدنه او ملاتړ کول: په ایتالیکي توپیر کې د کیفیت څیړنه د بریتانیا نمونه. د اډوکوین نښلونه . 2017. 6 (5): 323-330.
> Rowlands، I.، Teede، H.، Lucke، J.، Dobson، A.، and G. Mishra. د ځوانو میرمنو رواني اندیښنې د پولیټیسټیک Ovary Syndrome یا Endometriosis تشخیص وروسته. د انسان ترویج . 2016 (31 (9): 2072-81.
> Stapinska-Syniec، A.، Grabowska، K.، Szpotanska-Sikorska، A.، او B. Pietrzak. ډیپلوماتیک، د جنسي رضایت، او په Polycystic Ovary Syndrome سره په ښځو کې نور رواني ستونزې. د جنینولوژیک انتونولوژي . 2018. 16: 1-4.