پوښتنه: د غیر منظم وخت او PCOS ترمنځ اړیکه څه ده؟
ځواب:
د پولیټیسټیک تخار سینډومر (PCOS) په متحده ایالاتو کې لږترلږه 10٪ د زیږون کوونکو میرمنو اغیزه کوي. PCOS د لوړ ټسټورسټون لخوا ځانګړی شوی (ټولې ښځې د ټیسټرټونون په څیر د ټولو نارینه په څیر ایټروجن لري) د ښځینه جنسیت هورمونونو ناانډول رامینځته کوي. په حقیقت کې، PCOS د حالت سره لیدل شوي هورمون د ناانډولۍ له امله د تغذیه کولو کمترین عام المل دی.
د غیرقانوني دورې درلودل د PCOS یو معتبر علامه ده . په هرصورت، ډیری شیان دي چې کولی شي غیرقانوني وختونه رامینځته کړي، او PCOS یوازینی یو نه دی.
غیرقانوني درجه څنګه تعریف شوي؟
د PCOS سره ځینې ښځې ممکن هره میاشت د میاشتنۍ چریک ولري. هو، تاسو کولی شئ PCOS ولرئ او منظم وختونه ولري. ځینې وختونه کولی شي په میاشت کې څو ځله ډیر ځله وي یا په یو وخت کې د اونیو لپاره دوام وکړي. د وینی ویناوی کول کیدای شی ښځی د وینی لپاره وی یا د اوسپنی ټیټه کچه ولری. په هرصورت، ډیری ښځی غیرقانوني، غیر حاضر، یا Oligoovulation لري .
Oligoovulation هغه وخت دی کله چې تعقیب په غیرقانوني یا غیرقانوني ډول ترسره کیږي. معمولا، ښځه په میاشت کې یوځل بالغ رنګه هګۍ ورکوي، یا د هغې د سایټ له الرې نږدې نیمه برخه خپروي. عاجل کول په ښځو کې د غیر منظم چلوونکي، یا ډیر اوږدې مودې لپاره لیدل کیږي) نور وروسته 50 ورځې (. دا ممکن ستونزمن وي چې ستاسو د زیږیدلو ورځو په اړه فکر وکړئ که فکر وکړي.
ډیری نورمال وختونه، په اوسط ډول د 28 او 32 ورځو ترمنځ دي.
هرڅه چې د 35 ورځو څخه د 21 ورځو یا اوږده څخه کم وي غیرقانوني ګڼل کیږي.
د غیر منظم وخت لاملونه
لومړی، که تاسو ځوانان یاست نو پدې وروستیو کې یې خپل لومړي دوره درلوده، یا یو زوړ ښځینه د اخته ناکامي ناکامي (یا د تنفس ناکامۍ) ته رسیدلي، غیر منظمې چلوونکي خورا عام دي ځکه ستاسو هورمونونه تغیر کوي.
که تاسو د پام وړ وزن کم کړئ یا د ډیر فشار الندې وي، ستاسو دورې به هم اغیزمن شي.
میډیایي خبرې کول، هایپووتالامیک انورورسیا، حمل، او نور هورمونول شرایط کولی شي ټول غیرقانوني یا غیر حاضر وختونه رامینځته کړي. دا د یوې میرمنې لپاره چې د ساختماني غیر غیرمستقیمۍ سره زیږیدلی شي چې کولی شي د هغې مودې څخه د مخه نیولو څخه مخنیوی وکړي، لکه د رحم یا رحم څخه نه.
PCOS تشخیص شوی کله چې ښځه د لوړو زیږونونو نښې نښانې برسیره، یا هم د هغی اعراض یا د ویني معاینې له الرې غیر منظم وخت لري. د لوړ ټیسټروسن نښې نښانې (یوه نوعه اوروجن) کې د غیر معمولي ویښتو وده ، د ویښتو ضایع ، او مڼه شامل دي.
د غیر منظم وخت درملنه
د PCOS درملنې لپاره ستاسو د موخو او روغتیا تاریخ پورې ډیری بیلابیل الرې شتون لري. ځینې ډاکټران د هرممونونو د راټولولو او منظم منظم پړاو جوړولو لپاره د شفاهي انتاناتو وړاندیز کوي. که څه هم د دې دلیل لپاره اشاره نده شوې، مایتورفین کولی شي د ځینو میرمنو سره مرسته وکړي چې د دوی سایټ تنظیم کړي. د PCOS سره میرمنې کولی شي د تناسب سره د وزن د ضایع کیدو، د خوړو بدلونونو او تمریناتو له لارې خپل تناسب ته عاديیت تجربه کړي. برسېره پردې، د انټرنېټ ضمني انټولول ، د دې لپاره ګټور ثابت شوی چې د PCOS سره د ښځو په دوره کې دوره او توازن حامون تنظیم کړي.
که ستاسو وختونه په ناڅاپه توګه غیرقانوني شي یا که دوی هیڅکله د ځوان په توګه منظم نه شي، نو تاسو باید خپل ډاکټر ته پام راوړو. نور تشخیصی ازموینه او / یا طبی مداخله کیدی شي اړین وي.
د PCOS لخوا تازه شوی متخصص انجیلا ګراسسي، MS، RDN، LDN