ACL (د داخلي cruciate استوګنځای) او PCL (د پوستري cruciate لارښوونه) د ګوتو دوه لوی لیګامینان دي چې په ګړندۍ کې ثبات راوستلو لپاره کار کوي. دوی یو بل سره تیریږي او یو 'X' جوړوي کوم چې غوړ اجازه ورکوي پرته له کوم لوري حرکت ته وده ورکړي او پراخ کړي. او دوی دوه د عامو سخت ژوبل ټپیان دي چې لوبغاړو ته کیږي.
کتنه
د امیریر کراکیټ لیګران ) ACL (یو له څلورو لویو لرګیو څخه دی چې د پښو ګډ سره ثبات لري. د پښو د دغو ظالمانه لرګیو زخمونه معمولا سپاینونه دي. ACL ډیری وختونه د ناڅاپي موخو حرکت سره پراختیا کوي یا پښو کیږي پداسې حال کې چې پښې پاتی کیږي.
د ACL ټپونه د سپورت په جریان کې ډیر عام دي چې د لارښوونې ناڅاپه بدلون، ناڅاپه، ناڅاپه بندیزونه پیل کوي او پیل کیږي، او ډیرې جمپونه لکه فوټبال، باسکیټبال، او فوټبال کې. د زیږیدلي ACL لپاره تر ټولو عام درمل د آرتروکوپییک جراحیه او د ACL بیارغونه ده.
لاملونه
د ACL ټپیان، د جزوی یا بشپړ اندونو په شمول، کیدی شي کله چې یو لوبغاړی په چټکه توګه بدلون بدل کړي، ټوټې د پښو حرکت ته پرته، په ناڅاپي توګه کموي، یا د ځنګل څخه د ځمکې لرې کول. دا ډول خوځښت ممکن د ACL سبب شي چې د وهلو ټکي ته پراختیا ورکړي.
نور شیان کولی شي د ACL ټپیانو سره مرسته وکړي؛ یو جندر دی. ښځې دوه تر اتو ځله زیات احتمالي احتمال لري چې د ACL ټپونو له امله د جینیکیک له امله ځورول کیږي.
د ښځو ACLs د 32 جینونو په اړه څرګندوي چې د نارینه وو په پرتله توپیر لري، او دری یې هغه جینونه کنټرول ځانګړي پروټینونه چې د نسبتا جوړښت او بشپړتیا سره تړاو لري.
د PCL ټپونه د احتمال سره د ګوتې مخې ته، یا د هایپر غټ باندې د پښو غزول احتمال لري. PCL کیدی شي د مستقیم اغیزو په واسطه د نښتو سره د بهر څخه بهر وي، لکه هغه چې د فوټبال یا فوټبال په دوران کې پیښیږي.
د ACL او PCL دواړه د ګړندي مشترکه ناڅاپي موجوديت له امله زخمي یا ټپی کیدی شي.
د ژوبل شوي ژوبل ژوبل ژوبل تل د درد المل نه کوي، مګر په عموم ډول د لوړې پاڅون غږ د ټپی په وخت کې اوریدلی شي.
درملنه
د زخم درجه ممکن د درملنې ډول سپارښتنه وټاکي. د ناباوره ACL او PCL آنونه په محافظه توګه درملنه کیږي ترڅو بدن ته خپله غوږ واوري. آرام، خولی، کمپریشن، او لوړوالی فوری تعقیب دی. د انتفاعي درملنې او NSAIDs کولی شي د درد کمولو کې مرسته وکړي. فزیکي درملنه اکثرا سپارښتنه کیږي ترڅو د وخت په تیریدو سره د عضلاتو پیاوړتیا او وده وکړي.
د ACL د بشپړ ټیټ لپاره، آرتروکوپییک جراحي او د ACL بیارغونه عموما ترسره کیږي.
د میډیا موافقت لیک لیږدونې
د منځګړتوب منځګړتوب (MCL) د ژمي جبران له مخې (LCL) په پرتله ډیر په اسانۍ ټپي دی. دا ډیری وخت د ګوتو د بهر لوري ته د توغندي له کبله رامنځته کیږي (لکه څنګه چې په اړیکو کې د پیښې واقع کیږي) د پښو په داخلي لوري باندې تاو تاوه اوښکوي.
د دې زخم کلاشینیک نښه د "پاپ" اوریدل او د ګوتو د بکسواۍ احساس کول دي. درد او سوځول فوری دي. د لابراتوار د ټپ د تشخیص لپاره، یو روغتیایي مسلک به ډیری دستی آزموینې ترسره کړي) د ګوت لوري لوري ته فشار فشارول ترڅو د ګډ درد او وینه درجې معلومه کړي (او ممکن ممکن د MRI د تشخیص تصدیق کولو امر وکړي.
درملنه
د ژغورنې لاریون کوچني سپراین به د آرام او تدریجي راستنیدو سره فعالیت وکړي. RICE آرام، برف، تنفس، او لوړتیا - د درد او سوز کمولو کې مرسته. د پښو کڅوړی د ګیټ ساتنه او ثبات لپاره کارول کیدی شي. یو ټکی ممکن د 2 نه تر 4 اونیو پوری وخوری. په ژوره ټوټه ټوټه ټوټه شوې یا تخریب شوې کیدی شي کیدای شي د زړورتیا زاړه کرایټی لین سره یو ځای شي، چې معمولا معمولا د آرتروسکوپی جراحي سره ترمیم ته اړتیا لري.
سرچینې:
جانسن جے ایس، مرسلچ ایم، جونز KC، Moen SM، کلونک سی ج، Jacquet R، Landis WJ. د ځوان نارینھ او ښځینھ موضوعاتو پھ منځ کې د ویناوور cruterate لرګامونو تر منځ د جیناني څرګندونې توپیر. J Bone Joint Surg Am. 2015 جنوری 7؛ 97 (1): 71-9. Doi: 10.2106 / JBJS.N.00246.