د ډول ډول شکر ناروغۍ نښانې او نښې نښانې
پداسې حال کې چې 21 میلیونه خلک د شکر ناروغۍ تشخیص شوي، نږدې 8.1 میلیونه خلک چې د ناروغۍ سره نږدې ګرځي او نه پوهیږي (27.8 سلنه خلک چې د شکر ناروغۍ لري) نه لري. د شکر ناروغۍ نښې نښانې له شخص څخه انسان ته توپیر لري. مګر، مخکې مو چې دوی ونیسو، ښه به ستاسو د عمومي روغتیا او د شکر ناروغۍ پاملرنې لپاره وي.
دا د پوهیدلو لپاره اخیستل دي، او د لید لپاره ساتل، د شکر ناروغۍ نښانې - په ځانګړې توګه که چیرې مخکې له تاسو څخه کوم یو یې ستاسو لپاره درخواست کړی وي.
- تاسو 45 کاله عمر لرئ
- تاسو د پری-شکر ناروغۍ تشخیص شوی
- تاسو ډیر وزن او / یا غیر فعال یاست
- تاسو افریقی امریکایی یاست، یو الاسکا نیټی، امریکایی هندی، آسیایی امریکایی، هسپانوی / لاتوینو، او پیسفک ټاپو امریکایی دی او د ناببره نښی سره مخ کیږی
د شکر ناروغۍ نښې نښانې
که تاسو له لاندې څخه کوم یو تجربه لرئ، تاسو باید ژر ترژره ستاسو د لومړني پاملرنې ډاکټر لخوا ولیدل شي.
پولوریا (د زیاتو استوګنځایونو)
پولیولیا د تعامل په تعقیب کې د زیاتوالی په توګه تعریف شوی. کله چې تاسو په وینه کې په غیر معمولي ډول د بورې لوړه کچه لرئ ، ستاسو د ګیډي اوبه ستاسو د نسجونو څخه اوبه راوړي ترڅو د شکرو ضایع کولو لپاره، ستاسو بدن یې د پیشاب له لارې له دې څخه لیرې کړي. حجرې هم د وینې په بهیر کې د اوبو پمپ کولی شي د شند له مینځه وړلو کې مرسته وکړي، او ګریان نشي کولی د فلټر کولو په بهیر کې دا مايع رامینځ ته کړي، کوم چې ډیر اضافی پایلې لري.
د پالوریا د کلینیکي تعریف سره سم، د بالغانو لپاره د میتود تولید باید په هره ورځ 2.5 لیټره وي) په معمولي توګه د پیشینو تولید 1.5 لیټره دی (.
لکه څنګه چې دا د خپل ځان اندازه کولو لپاره خورا سخته ده، په ساده ډول یاد ولرئ که تاسو د استوګنې ځای ته د معمولا په پرتله ډیر زیات وخت لیدئ او / که تاسو هلته پاتې شئ کله چې تاسو یې کوئ.
پولډیپیسیا (ډیر پیاوړی)
په ډیره اندازه تنده په لاس لاس کې ځي. لکه څنګه چې ستاسو بدن د نسجونو څخه اوبه وباسي ترڅو خپل وینې ضایع کړي او د مور د شکر څخه د ساکر له لارې ځان وژغورئ، د اضافو څښلو غوښتنه کوي. ډیری خلک دا تنده د غیر حاضر وړ کس په توګه بیانوي. د هیدرولۍ لپاره، تاسو د ډیرو مايعاتو څښاک وخورئ. او که چيري دا مايعات ساده شاکر ولري (سوډا، خوږ شوي چای، ليموډ، يا جوس، د مثال په توګه) ستاسو شګونه به هم لوړه وي.
ډیری ستړی
ستاسو بدن د موټر په څیر دی - دا کار د فعالیت لپاره تیلو ته اړتیا لري. د سونګ لومړنۍ سرچینه د ګلوکوز (شکر) ده، کوم چې د خوړو څخه ترلاسه کیږي چې کاربوهایډریټ لري چې مات شوي. انسولین، د پانکریټونو لخوا تولید شوی هورمون، ستاسو د وینې څخه بوی ستاسو حجرو ته انرژي لپاره کاروي. په هرصورت، کله چې تاسو شکر لرئ، یا ستاسو پینسریر کافی اندازه انسولین نلري یا انسولین نلري چې ستاسو بدن جوړیږي هغه طریقه نه کارول کیږي، معمولا ځکه چې حجرې یې مقاومت کوي.
دا ستاسو د حجرو په نتیجه کې د بوره، یا سونګ څخه بې برخې کیږي. نتیجه: ستړتیا او ډیر ستړتیا. دا اکثره غلط فهم د لوږې په توګه پیژندل کیږي، او خلک ډیر خواړه اخلي.
Polyphasia (ډیر لوږه)
ډیره لوږه د لاس په لاس کې د ستړیا او د حج ستړتیا سره ځي. ځکه چې حجرې د بدن انسولین ته مقاومت لري، ګلوکوز په وینه کې پاتې کیږي. وروسته حجرې نه شي کولای ګلوکوز ته لاسرسۍ ومومي، کوم چې کولی شي د لوږه هورمونونو مخه ونیسي چې دماغ ته ووایي چې تاسو وږی یاست. اضافه خواړه کولی شي د شیانو د زیاتوالي سبب شي نور شیان پیچلي کړي.
نیوروپتی
په افراطیت کې نباط، تینګ کول، یا "پن او سایټ" د نیوروپاتیک په نامه یادېږي. نوريپاتامي معمولا يوه علامه ده چې په تدريجي وخت سره د وخت په تېرېدو سره د اضافي څارويو اعصاب زيان رسوي. د عادي رین دننه د وینې سګرټ ساتل کولی شي د نور زیان مخه ونیسي او د اعراض کمولو کې مرسته وکړي. هغه خلک چې د سختې نښې نښانې لري ممکن درمل ترلاسه کړي.
غلا او غوړونه چې د شفاخانې لپاره کم دي
کله چې وینی له شکری سره ډک وي، اعصاب او گردش اغیزه کولی شي.
د شفاهي کولو لپاره مناسب محدوديت ته اړتیا ده. ضعیفه گردش کولی شي د وینې لپاره دا اغیزمن کړي چې اغیزمنو سیمو ته ورسیږي، د شفاهي پروسې کمول. که تاسو په دې پوهیږئ چې تاسو یو کټ یا تخریب لرئ چې د لیږد لپاره خورا سست دی، دا د وینی د لوړ غنمو نښه ده.
ناڅاپي لید
ناامید شوي لید د لوړ وینې شکر څخه پایله کېدای شي. په ورته ډول، هغه مایع چې د وینې په وینو کې د وینې څخه راووستل شي د شکر کمولو کې ستاسو سترګو له لینونو څخه هم اخیستل کیدی شي. کله چې د سترګو لین وچ شي، نو سترګې تمرکز نشي کولی، بلکې د سترګو لیدل کیږي. دا مهمه ده چې ټول هغه کسان چې د ډول ډول ډول شکایاتو سره تشخیص شوي وي د تشخیص څخه لږ وخت وروسته د سترګو د لید آزموینې لري . د سترګو ضرر حتی د شکر ناروغۍ تشخیص مخکې هم شتون لري.
د شکر ناروغۍ نښې نښانې
دا نښې نښانې د هر چا لخوا د شکر ناروغۍ تجربه نه کیږي، مګر دوی کولی شي د دې ناروغۍ نښه کړي او د دې په اړه د خبرتیا وړ وي:
- د وزن کمښت (معمولا د ډول ډول شایبې سره تړاو لري، مګر دا د 2 ډوله شکرې سره پېښېږي کیدی شي)
- مستحکم تطبیق (وروسته د لوړ غنمو تر منځ)
-
کوم انتانونه د مریض په برخه کې لوبوي؟
-
ولې دا په ځانګړې توګه د زیږون په وخت کې مهم دي کله چې تاسو د شکر ناروغۍ لرئ
- وچ، پوزه پوستکی
- ځینې انتانونه، لکه د ښځو خمیر انتان
- Acanthosis nigricans: د تور پوستکۍ، "مخلص" پیچ د پوستکي، ګوتو، او د غاړې پوښونو کې، او د ګوتو او پیرګیو سره نښلوي. دا د لوړ انسولین شاخص دی او په عمومی توګه په افريقا امریکایانو کې لیدل کیږي.
- ناڅاپه
- وچ خوله (د اوبو د ویډریشن کولو نښه چې د زیاتوالي د راټیټیدو سبب کیدی شي)
د شکر ناروغۍ تشخیص څه شی دی؟
همدغه ټیسټونه چې د شکر ناروغۍ تشخیص او تشخیص کارول کیږي د دې لپاره کارول کیږي چې د انټی ذیابیطس سره افراد معلوم کړي. د تشخیص لپاره یو څو لارې شتون لري. ستاسو ډاکتر کولی شي د وینو مختلف ډولونه ترسره کړي ، پدې اړه چې ایا تاسو نښې نښانې یاست یا نه لري. که تاسو د شکر ناروغۍ لپاره ټیټ یا لوړ خطر یاست، ستاسو ډاکټر به ورته ازموینې وکاروي:
- رطوبت ګلوکوز ازموینه (که تاسو علامه یاست)
- د ګلوکوز ازموینې روژه (یو ازموینه کله چې تاسو لږترلږه اته ساعتو لپاره نه خوري)
- دوه ساعته ګلوکوز رواداري ازموینه
- د هیمګلوبین A1C ازموینې (ستاسو د وینې شکر درې میاشتنۍ اوسط)
ځینې وختونه خلک د شکر ناروغۍ نښې نښانې نه تجربه کوي او تشخیص یې نه دی شوی ځکه چې یو ډاکټر باید په ناروغۍ اخته وي، مګر د ورځني معاینې په پایله کې.
د هغه چا لپاره چې هیڅ ډول نښې نښانې نه لري د 2 شایبې ناروغۍ په صورت کې باید فکر وشي، هغه باید:
- د روژه کولو د وینې شکر ولرئ) د خوړو نه خواړه د اتو ساعتونو لپاره (له 126 ملی ګرامه / ډیرو څخه ډیر یا مساوي
- د ګلوکوز رواداري آزموینې په ترڅ کې د دوه ساعته وروسته 200mg / dL د وینې شکر ولرئ د 75 ګلوکوز حل حلولو څخه ګټه واخلئ.
- د هیمګلوبین A1c 6.5٪ یا ډیر لوړ کړئ
د هغه چا لپاره چې د 2 شایبې ناروغۍ نښانې لري، هغه د پورته ازموینې پایلې یا د وینې د لیږد شینګ 200mg / dL یا لوړ وي.
د امریکایی مییبابیس 2016 کلینیکي لارښودونو مطابق، مګر تر هغه چې ناروغ د نښې نښانې سره مخ نه وي، د تشخیص تصدیق کولو لپاره معاینه د وینې نوی نمونه کارول کیږي.
که تاسو اوس وخت شوی دی د دې ناروغۍ سره تشخیص شوی
که تاسو یوازې د شکر ناروغۍ تشخیص شوي وي، دا ډیری عادي خبره ده چې ډار، ناڅاپي، او کنډک احساس کړئ. دلته د شکر ناروغۍ په اړه ډیری ډبرې شتون لري، کوم چې کولی شي په ډیرې اسانۍ سره کار کول ستونزمن کړي. هڅه وکړئ د شیانو غوږ ونیسو نور خلک باید ووایي، لکه، تاسو هیڅ کله هم کاربوهایډریټ نه خوري. پرځای یې زده کړه ترلاسه کړئ.
د تصدیق شوي شکرې ښوونکي سره د اړیکو او د شکر د ځان مدیریت زده کړې په اړه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. د څه شی په اړه زده کړه، ستاسو درملو څه کوي، او ستاسو د وینې د غنمو معاینه کول څه شی دي دا یوازې هغه شیان دي چې دا سرچینې یې ورسره مرسته کولی شي. ښوونکي هم کولی شي ماهران لرې کړي، خواړه پلانونه جوړ کړي، ستاسو لپاره د ډاکټرانو ټاکنه همغږي کړي، او اړتیاوو ته غوږ ونیسي. دوی روزل شوي ترڅو د ناروغ په منځ کې متمرکز چلند استعمال کړي. دوی ستاسو مدافع وکیلان دي چې د شکر ناروغۍ متخصص دي. نن خپل ډاکټر ته وپوښتئ یا د نژدې نږدې کس پیدا کولو لپاره د شکر د ښوونکو د ویب پاڼې امریکایی ټولنه ته لاړ شئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل بیمه شرکت ته وګورئ چې ایا دا خدمتونه پوښل شوي، هم.
که تاسو د یو وخت لپاره د شکر ناروغۍ سره ژوند کاوه
موږ تاسو ته د خپل حالت اداره کولو لپاره ځانګړي کوډونه درکړو، ځکه چې دا تل اسانه نه وي. که تاسو د اوږدې مودې لپاره د شکر ناروغۍ درلودې، نو کله ناکله سوځول معمول دی. تاسو کولی شئ د ورځې له دندې څخه ستړي شئ، لکه د کاربوهایډریټ شمیرل یا ستاسو د وینې شکر اندازه کول. د یو مینځل شوي یو یا د ملګرو لپاره د مرستې لیږل، یا د بل چا سره خبرې کول چې فکر وکړئ چې شکر لري چې کولی شي یې چمتو کړي، ممکن ممکن د غوږ یا نظریاتو پوه شي چې ستاسو سره مرسته کولی شي.
که تاسو پوهیږئ چې تاسو یو کوچني یاست او کولی شئ په تغذیه کې یا د نورو ناروغیو په اړه یو څه ریفریشر کورس وکاروي، د میټابیس د خبرو اترو ټولګي لپاره السلیک کول په پام کې ونیسئ. دا ټولګی د ګروپ په ترتیب کې د شکر ناروغۍ کلیدي برخې بیا زده کولو لپاره ښه لار ده. که تاسو پوره پوهه لرئ او د دې ځای په ځای یې د ژوند کولو اسانتیاوې لټولی شئ، ځینې اطلاقاتونه ، د تغذیې سرچینې ، یا د فټیشن لارښوونو معاینه کول چې کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي او صحي خواړه خوند واخلئ. د ښه کار ساتل د هغې ارزښت لري، ځکه چې دا کولی شي د پیچلو مخنیوې مخه ونیسي.
که له بلې خوا تاسو د مخه اختلاطات پیل کړئ یا ستاسو د درملنې رژیم بدلون موندلی ځکه چې ستاسو د وینې غصب ډیر لوړ دي، په یاد ولرئ چې د شکر ناروغی یو پرمختللی ناروغ دی - او کله ناکله دا شیان ستاسو د عملونو له اغیز پرته پرته کیږي. لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، د پینسریرونو کې بیٹا حجرې ستړي شوي او کار بندوي. که تاسو د شلو کلونو لپاره د شکر ناروغۍ لرئ او اوس اړتیا لرئ چې انسولین پیل کړئ، د بیلګې په توګه، دا معنی نلري چې تاسو ناکام شوي. دا یوازې دا معنا لري چې ستاسو بدن یو څه مرستې ته اړتیا لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو زده کړې ته ادامه ورکوئ او دا چې تاسو ته څوک اړتیا لري کله چې تاسو ورته اړتیا ولرئ، او د خپل ډاکټر سره اړیکه پرانيستې وساتئ. دا واقعا کولی شي توپیر رامنځته کړي.
د کلام څخه
د شکر ناروغۍ درملنه ښايي شدیده وي، مګر ښه خبر دا دی چې که څه هم دا یوه ناروغي ده، تاسو باید هره ورځ سره معامله وکړئ، دا یو مدیریت دی. که تاسو د پورته پورته نښو نښانو سره مخامخ یاست، په ځانګړي ډول که تاسو څوک یاست چې په لوړ خطر کې وي نو تاسو باید خپل لومړني پاملرنې ډاکټر سره لیدنه وکړئ ترڅو آزموینې ترلاسه کړي. د تشخیص مخکې مخکی شوی، ډیر احتمال شته چې تاسو خپل ذیابیطس د کنترول الندې وساتئ او د پیچلو مخنیوی مخه ونیسئ.
او په یاد ولرئ چې نورو ته اجازه ورنکړئ چې تاسو د بدترین فکر په اړه فکر وکړئ . زده کړې ترلاسه کول به تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې د شکر ناروغۍ تشخیص، کله چې جدي وي، د نړۍ پای نه دی. د ځینو خلکو لپاره، د ژوند بدلون، د وزن ضایع کول، صحتمند خواړه، او تمرين کولی شي په واقعیت کې د شکر رنګه حد کې د وینې شکر ترلاسه کړي. تاسو کولی شئ خپل ذیابیطس کنترول کړئ او اجازه ورنکړئ چې تاسو کنټرول کړئ.
سرچینې:
> د متحده ایاالتو د شکر ناروغۍ ټولنه. د شکر ناروغۍ نښانې. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> د کلینیکي او پلي شوي تحقیق او تعلیم ژورنال - د شکر ناروغۍ. د شفاهي روغتیا معیارونه، په 2016 کې 2016؛ (39): s13-s22.
> د ناروغۍ کنترول او مخنیوی مرکزونه. د شکر ناروغۍ احصایه راپور، 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> د شکر ناروغۍ معلومولو کور. زه زه د 2 ډوله شکرې لپاره خطر کې یم. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> د متحده ایاالتو د طبعیت کتابتون. د روغتیا ملی انسټیټوټ. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm