ګالیو کاما او ډایبېټس: څنګه کولی شئ خپل سترګې وساتئ

د سترګو روغتیا اهمیت لري که تاسو 2 شکر ناروغۍ ولرئ

کله چې تاسو د سترګو معاینه درلوده کله ده؟ اوس مهال، په متحده ایاالتو کې د متحده ایاالتو 2.7 میلیونه وګړي د ګلوکو کاما لري ، او د 2030 په واسطه د ملي انستیتوت انسټیټوټونه به 4.2 میلیونه ته ورسیږي - 58٪ زیاتوالي. د سترګو آزموینه کولی شي د ابتدايي نښانونو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي، او هغه کسان چې د شکر ناروغۍ لري باید په ځانګړې توګه ذهني وي: د امریکایانو د شکر ناروغۍ ټولنه راپور ورکوي چې د شکر ناروغۍ په سلو کې 40 د احتمالي ناروغیو په پرتله د ګلوکووما پراختیا لپاره احتمال لري.

که تاسو د شکر ناروغۍ لرئ، تاسو باید لږترلږه په هر دوه کالو کې یو ځل وګورئ که چیرې تاسو د رینټینوپاتیا ثبوت ونه لرئ او یو کال هر کله چې تاسو د سترګو اوسنۍ مسلې ولرئ. د سترګو زیان د شکر ناروغۍ دمخه مخکې پیل کیدی شي. له دې امله، د فعالیتونو شتون د پیچلو مخنیوي لپاره ډیر مهم دی.

د نړیوال روغتیایی سازمان په وینا، د ګلو کواکا نړۍ کې د ړندوالی دوهم لامل دی. په هرصورت، دا د مخنیوی وړ اندیښنې اصلي المل دی. د سترګو د سترګو آزموینې په لار کې لومړنۍ موندنه کولی شي د ګلوکو کاما لپاره سکرینګړي؛ که معلومه شي، درمل کولی شي سم پیل شي او د نور زیان مخه ونیسي.

ګالیو کاما څه دی؟

ګالمو کاما د سترګو د حالت یوه ډله ده چیرې چې په سترګو کې غیر معمولي لوړ فشار رامینځ ته کیږي، په بالقوه توګه د عصری اعصاب زیان رسوي او د لید له لاسه ورکولو المل کیږي. د ګلوکو کاما بیلابیل ډولونه شتون لري، مګر دوه اصلي ډولونه د پرانی زاویې او زاویه تړلو په نامه یادېږي.

• Open-زاویه: په دې ډول، زاویه چې چیرې ایریا د کاناډا سره راټولوي او پرانستې او پراخه ده، ځکه چې دا باید وي. دا د ګلو کواکا تر ټولو عام ډول دی، چې په سلو کې 90 یې د دې ناروغۍ سره متاثره کوي. دا ډول ډول ګلو کاما ورو ورو پرمختګ کوي. د سترګو د اوبو لګولو کانال په سست رفتار کې، چې د سترګو فشار لوړوي. هغه څوک چې د پرانی زاویه ګلوواکا سره ښکاري د علامې وړ وي.

• زاویه بنده: دا د ګلوووما کم عام ډول دی چیرته چې زاویې د کوینیا سره مل کیږي محدود یا تړل شوی. دا د اوبو لګولو کانالونو د خنډونو له امله رامنځته کیږي، چې ناڅاپي فشار د انترایک فشار زیاتوي. شخص به نښې نښانې ولري او سمه درملنه ورته اړتیا وي.

د ګلوکو کاما نور ډولونه په لاندې ډول دي: د عادي تشناب ګلوواکا، د جنګي ګلوکاکا، ثانوي ګلوکاکا، سورې ګلوکوما، سایډویکس فولوليک ګلووماوما، ټومومیک ګلوواکا، نییوسکاسول ګلوووما، او د اډوډ کانال انت پایټیلیل سنډوموم) ICE (. د ګلوکوما ریسرډ فاؤنڈیشن ویب پاڼه وګورئ د دوی په اړه نور معلومات وګورئ.

ایا زه په خپل ځان سره د ګلو کواکا ترلاسه کړم که چیرې زه شکرې وموم؟

نه، د شکر ناروغۍ تشخیص په خپله په معنی نه دی چې تاسو به د سترګو ناروغۍ ومومئ، په شمول د ګلوکو کام. که څه هم چې د شکر ناروغۍ لرونکي د سترګو د ناروغۍ د ودې په خطر کې دي، تاسو کولی شئ د سترګو ستونزې مخنیوی وکړئ.

څنګه کولی شم د سترګو ستونزې مخنیوی وکړم؟

• خپل شمیری کنترول کړئ : د وینې لوړ شوی شکر او د وینی فشار ستاسو د سترګو د ناروغۍ لپاره خطر زیاتوي. موخه دا ده چې ستاسو هیموګلوبین A1c <7 فیصده او ستاسو د وینې فشار د امکان تر حده نورمال ته نږدې، له 140/80 څخه کم. د وینې لوړ فشار کولی شي د نظری اعصابو زیان ورسوي.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ : د ملي انسټیټیوټ راپور ورکوي چې سګرټ څرگند د عمر پورې تړلی میخول شوي اختالف، بریښنا، او د عصري اعصابو زیاتوالی د خطر سره تړاو لري، چې ټول یې کولی شي د ړوندیتوب المل شي.

• که تاسو د سترګو اوسنۍ ستونزې لرئ : د خپل ډاکټر سره بحث وکړئ که تاسو د ځینو مشقونو څخه لکه د وزن لوړولو او د لوړ اغیزو تمرینونو څخه مخنیوي ته اړتیا لرئ، کوم چې کولی شي سترګې تاوان کړي.
• په منظمه توګه په نښه شوي ترلاسه کړئ : کله چې امکان ولري، د هغه ډاکټر لټون وکړئ چې د شکر ناروغۍ سره د پاملرنې لپاره عادي وي. درمل د ګلوکو کاما لپاره د لوړې خطر سره د کلینیک جامع کلینیک معاینه کوي، پدې کې د شکر ناروغۍ شامل دي، هغه کسان چې د ګلوووما د کورنۍ تاریخ، افریقی امریکایانو 50 کلن او یا د هسپانکس / لاتینيوس عمر 65 او زاړه. که تاسو د درملنې الندې نه یاست، مګر بیمه لرئ، د خپل څارونکي سره خبرې وکړئ. ډیری وختونه د سترګو لیدل شوي کال پوښل.
  
  موخه د تشخیص په برخه کې د سترګو ډک جامع ټیسټ ترلاسه کول. که کومه مسله ونه موندل شي، په راتلونکو یا دوه کلنو کې آزموینې ته دوام ورکړئ. د سترګو ډیری جامع ټیسټ کولی شي د خطر عوامل لکه د سترګو لوړ فشار ، د کوانیا تیینس، او غیر غیر معمولي اپری اعصاب اناتومي څرګند کړي. مخکې چې تاسو یو مسله کشف کړئ، ژر تر ژره تاسو کولی شي درمل پیل کړي او د پرمختګ مخه ونیسي. د ملي د انسټیټیوټ په وینا، د سترګو راټیټۍ د نیمايي په واسطه د ګلوآوما پراختیایي خطر کموي.

_{سرچینې:}

_{د ګلوکوما څیړنیز بنسټ. http://www.glaucoma.org/news/glaucoma-awareness-month.php. تازه شوي 9/7/2016.}

_{Medlineplus. د شکر ناروغۍ ساتنه. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000078.htm. تازه شوی 5/17/16.}

_{د شکر ناروغۍ معلومولو کور د شکر ناروغۍ مخنیوی وکړئ - سترګې سترګې په سمه توګه وساتئ. http://diabetes.niddk.nih.gov/DM/pubs/complications_eyes/#prevent. 5/2015.}

_{د ملي سترګې انسټیټوټ. د ګلو کوما په وړاندې ستاسو د نظر ساتنه. https://www.nei.nih.gov/diabetes/content/english/protecting}