د اوږدې پوټکي د خوځښت سره د پیسو او درد څخه پاکه کړئ
پیسیپپولر بورسوائټ د لوړ پوست درد درد ممکن دی. سکاپولا، د کندز بلیډ هم ویل کیږي، یو مهم هډوکي دی چې د لوړ بدن او اوږد حرکت سره خپل موقف بدلوي. د پاسپورټ د سکاپولا حرکت د اوږدې او سپک معمول فعالیت لپاره خورا مهم دی. کله چې د اوږدې مودې حرکتونه غیر معمولي وي، د پام وړ سوزش او درد پایله کولی شي.
سکاپولا
سکاپولا هم د کندز بلیډ په نوم هم ویل کیږي . هډوکی د مثلث شکل شوی هډوکی دی چې ستاسو په پورتنۍ برخه کې د ریج پنجج څخه بهر وي. تاسو د بدن په هر اړخ کې یو سکپیپلی هډوکی لرئ. د سکاپولا بهرنې (پورتنۍ برخه) د غاښونو مشترکه ساکټ (د glenoid په نامه یادیږي) لري، پداسې حال کې چې هډوکي د ډیرو او اوږو پوستکي لپاره د انسجام پوائنټونو په توګه کار کوي.
لکه څنګه چې تاسو خپل لاس او شاته حرکت کوئ، سکپولا په ریج پنجج کې بدلون راولی. دا سکپولر خوځښت (د سکاپولوترایکیک حرکت په نامه یادیدل) د نخاع معمول فعالیت او د کندز ګډ لپاره مهم دی. کله چې سکاپولا په همغږۍ حرکت کې ښکیل نه وي، د نخاعې او قوي فعالیت فعالیت ستونزمن وي.
Scapular Bursa
A بورسا د بدن په دننه کې یو مايع شوی ډک دی چې د جوړښتونو تر مینځ نرم حرکت ته اجازه ورکوي. تاسو د بدن په شاوخوا کې ویشل شوي بورسو خورا مهم لرئ چې په کند کې ګډ ، ستاسو د هپ په بهر او د سینهای په مخ کې .
دا بورسا د هډوکي او غوږونو تر منځ د ګرديز حرکت حرکت کوي. کله چې یو بورسا انفجار او خپه شي ، نو دا معمولي حرکتونه دردناک شي.
په پورتنۍ برخه کې، د سکاپولا شاوخوا دوه مهم بررسۍ شتون لري. د دې بورسو سپیان د هډوکي او سیرراټس انترنی عضلاتو ترمنځ دي، یو مهم عضلات چې د سینه په دیوال کې د سکپول حرکت کوي.
د بورسا سپی د سکپولا په لوړو کڅوړو کې واقع دی (د غاړې په اډې کې له نخاع څخه ډیر نه دی)، بل بل د سکاپولا په ښکته کونړ کې موقعیت لري (منځنۍ برخې کې). یا یا د دې بورسا سپی دواړه د پیسوپټریټ بورسوائټ کې ښکیل کیدی شي. سربيره پردې، يو شمېر نور کوچني بورسونه د سکاپولا او شاوخوا شاوخوا برخو کې تشريح شوي، مګر دا دواړه د افرادو لومړني جنايتکاران دي چې د انفرادي بورسايټس سره.
د بورسا انتان
کله چې دا بورسا سپکاوی او ځوریدل کیږي، د بورسیت په نامه حالت د پایلو پایله ده. بورسرائټ داسې وخت رامینځ ته کیږي کله چې د بورسا سوز او ګولۍ شتون ولري. کله چې دا پیښه کیږي، د عضلاتو حرکت او د اوږدې مودې حرکت کولی شي د ناامني سبب شي. د پیسوپولر بورسوائټ سره تشخیص شوي خلک کې ترټولو عام نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- درد
- پیسونه سنسونه (کریپپیتس)
- د حرکت سره حرکت کول
- تنفس په مستقیم ډول د Scapular بورسا څخه
- غیر معمولي سکپولر میکانیکونه
کله چې معاینه وشوه، د سکپلولا د بورسکیت لرونکي خلک کیدی شي د اوږدې بیلګې غیر معمولي حرکتونه څرګند کړي. دا کولی شي د سکپلولا په نامه د "وزر" په نوم موندنې پیدا کړي، چیرته چې د اوږدې پاڼي د ریب پنجج په ټینګ ډول نه وي، او غیر غیر معمولي بهر ته اشاره کوي.
هغه خلک چې د سکپولا د وزر په څیر معمولا د کانډر غیر معمولي میکانیزمونه لري، ځکه چې د اوږدې ساکټ ساکټ په غیر عادي توګه موقعیت لري.
د عصري بورسوائټ عوامل توپیر لري. ډیری عام، په ساده ډول د اضافه کولو سنډوموم دی چیرته چې یو ځانګړی فعالیت د سکپول بورسا ته د جلب سبب ګرځي. پدې کې د سپورت یا کار اړوند فعالیتونه شامل دي چې د بیا تکرار کارولو نتیجه وي. ټرایټیک ټپونه کولی شي د انفرادي بروسیتس لامل شي کله چې د ځانګړو ژوبلۍ سبب شوي بورسا ته د سوځیدنې یا تنفس سبب کیږي. په پای کې، داسې شرایط شتون لري چې غیررسمي اناتومي یا هډوکي ټیم کولی شي بورسا ته د ویرې سبب شي.
یو ترټولو معمول دی د بنسین هډوکي وده ده چې د اوسټیوچوموموم نومیږي. دا د هډوکي وده کولی شي د سکپلولا څخه وړاندیزونه رامینځ ته کړي چې د بورسا د ځورونې المل کیږي.
د بورسرس درملنه
د سکپولر بورسیت درملنه د ساده ګامونو سره پیل کیږي. ډیری خلک د دې شرایطو سره کولی شي د ځینو ساده درملنو سره امتیاز ترلاسه کړي. په خوشبختۍ سره، د انارو درملنې په نادرکه توګه د ستونزې د حل لپاره اړین دي، او دا د هغه چا لپاره چې غیر معمولي دي د دې حالت درملنه کوي چې د ناامني دوامداره نښې لري. د درملنې مرحلې په لاندې ډول دي:
- آرام: لومړی، او ډیری مهم، د پیسوپولور بورسوائټ مدیریت کې ګام دا دی چې د ځوریدلي بورسا آرام وکړي او سوځیدلو ته اجازه ورکړي. دا عموما څو اونیو وخت نیسي، او کیدای شي د هر ډول ځانګړي فعالیت (لکه سپورټ یا د کار پورې اړوند فعالیت) کې بدلون راوستل شي چې د حالت زیاتوالی ښکاري.
- آسکاره : د سوډان کمول او د درد کنټرول د دې حالت په مدیریت کې ګټور ګامونه دي. آيس د دواړو دندو د ترسره کولو لپاره يوه ګټوره وسيله ده. پوهیږئ چې څنګه کولی شي په سمه توګه تودوخه واوره د بورسوس سره تړلی درد او سوز تنظیمولو کې ستاسو سره مرسته وکړي.
- د انفلوژن ضد درمل : غیر سیررایډیلیل ضد انتفاعي درملونه د بورسوائټ څخه د سوځیدنې کنټرول لپاره خورا ګټور درمل دي. په عمومي توګه، خلک دا درمل اخلي او د انفجارک غبرګون مخه نیولو کې د څو اونیو لپاره یې په منظمه توګه کاروي. د درملنې دمخه، تاسو باید خپل ډاکټر ته تصدیق وکړئ چې دا ستاسو لپاره خوندي دی چې دا درملونه وکاروي.
- فزيکي تغذيه : فزيکي درملنه په اصل کې د انفرادي بورسوائټ لپاره ترټولو ګټور درمل دي. دلته دوه دلیلونه شته چې درملنه ګټوره ده. لومړی، درملنه کولی شي د بورسا د سوځیدنې نښی محدود کړي. دوهم، فزیکي درملنه د سکپولر میکانیزمونو په ښه کولو کې خورا اغیزمنه کیدی شي نو ستونزه ستونزه روانه نه ده او بیا تکرار نشي. د ریب پنجج په سکیمولا کې غیر معمولي حرکت نشي کولی یوازې د بورسوائټ پراختیا ته الر ومومي، مګر کیدی شي دا ستونزې رامینځ ته کړي که دا غیرمعمولي میکانیزمونه په نښه نه شي.
- Cortisone Injections : د سینټیسون انجکشن ډیره ګټوره ده چې د یوې انتفاع ضد انتفاعی دوز په مستقیم ډول د سوډان ځای ته ورسوي. Cortisone انجکشنونه باید د یوې انفرادي کس لپاره څومره پیښې وړاندې کیږي محدود وي، مګر په محدود محاسبه کې خورا ګټور وي. په هغه کسانو کې چې جراحي درملنې ته اړتیا لري، د کوټیسیسون شاټ سره بریالی درملنه دا نښه ده چې جراحیه ډیره اغیزمنه ده.
لکه څنګه چې ویل شوي، جراحي ډیر لږ اړین دي، مګر په ځینو هغو کسانو کې اغیزمن کیدی شي چې د درملنې په وخت کې د درملنې توان نلري. جراحي اکثرا د هغو کسانو لپاره کارول کیږي چې غیرمعمولي سایپولر اناتومي لري، لکه هډوکي وده یا تومور، د بورسا لپاره مستقیم جلدی سبب ګرځي.
سرچینې:
> کرنن JE، پلچرچ KD، هاککنز RJ. "علامتي سکاپوتوراکیک کريپټیسټس او بورسرس" د J ام اسډ آرټوپ سرغ. 1998 سپتمبر، 6 (5): 267-73.