که تاسو دوه ساعته لوړ فشار ولرئ، تاسو د وینې لوړ فشار ډیر اعتباري یاست. په ډیری حاالتو کې، که تاسو دوه ساعته لوړ فشار ولرئ، ستاسو ډاکټر به تاسو ته د فایبر ضد ضد درمل په اړه پیل وکړي. مرحله 2 هایپرټینشن هم د وینې فشار فشار زیات وخت ته اړتیا لري او د لوړې کچې څارنه څارنه کوي.
د مرحلې 2 هایپرټینشن، چې د وینی لوړ فشار یا د وینه لوړ فشار په نوم هم پیژندل کیږي، په عمومي توګه د سیسټولیک د وینې فشار ارزښت له 159 mmHg څخه ډیر دی، یا د 99 mmHg د ډیسسټولیک د فشار فشار ارزښت څرګندوي.
که تاسو فکر کوئ چې تاسو دوه ساعته لوړ فشار لرئ، خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او درملنه وکړئ.
د لوړ فشار د دوو پړاوونو
ستاسو د وینی لوړ فشار کوم ډول مرحله ستاسو په وینه کې د وینې فشار فشار شدت ته اشاره کوي. دوه مرحلې شتون لري: مرحله 1 او مرحله 2.
ستاسو ډاکټر به ستاسو د سیسټولیک او ډیسسټولیک شمیر پر بنسټ ستاسو د لوړ فشار فشار راولي. د سیسټولیک نمبر ستاسو د وینې فشار اندازه ده پداسې حال کې چې ستاسو زړه وینې پمپ کوي، او هغه شمیره شمیره ده چې د مساو په پورته کې ښکاري. د ډیسسټولیک شمیره د وینې فشار اندازه ده پداسې حال کې چې ستاسو زړه د وریځونو ترمنځ منځته راځي، او دا هغه شمیره ده چې د مساوي په ښکته کې ښکاري.
که تاسو 1 مرحله لوړ فشار ولرئ، ستاسو ستسټولیک فشار به له 140 څخه تر 159 ملی ګرام Hg پورې وي او ستاسو د ډیسسټولیک فشار 90 څخه 99 mm ملی ګرامه وي. که تاسو د لومړي ځل لپاره لوړ فشار ولرئ، ستاسو ډاکټر کولی شي د وينې فشار فشار درملو ته راکم کړي او یا د ژوندانه د درملنې وړاندیز وکړي.
د مرحلې درملنه 2 لوړ فشار
که تاسو دوه مرحله لوړ فشار ولرئ، ستاسو ډاکټر ستاسو د لاندې درملونو څخه یو له تاسو څخه بیانوي:
- ACE بندیزونه. دا د وینې رګونه د انویوټینین، هورمون، د جوړیدو څخه مخنیوی کوي. د ACE په مخنیوي کې پروینال یا زیسریل) لینینولویل، ویسکوټ (انالیلپریل) او اوټیس (رامپریل) شامل دي.
- د انګیوټینین دویم ریکیکور بلاکونه. دا درمل د وینی رګونو سره مرسته کوي د انټیوټینین کړنې ودروي او د وینې رګونه آرام کړي. د انګیوټینین دویم ریکیکور بلاکونه شامل دي Cozaar (losartan)، Atacand (candesartan) او Diovan (valsartan).
- د بيټا بلاکونه. د بيټا بلاکس کار کوي د وینې او وینې رګونو ته د وینې فشار کمولو لپاره ځینې مخصوص اعصاب او هورمون سمبولونه منع کول. د Beta بالکانونو کې لیپریسر یا ټاپول ایکس ایل) میپروپولوول (، Tenormin (Atenolol)، او کوډورډ (نالولول) شامل دي.
- د کلسیم د شبکو بلاکونه. دا درمل د کلسيم څخه مخنیوی کوي چې د زړه او وینې برخی ته ځي. د کیلشیم چینل بلاکونه نورواسک (املوډیپین)، کارټیزیم یا دیلاکور XR (ډټیلیایم) او Adalat CC یا Procardia (Nifedipine) شامل دي.
- د رینن بندیزونه. دا کار د رینن تولید کموي، کوم چې ستاسو د ګریانو لخوا تولید شوی انزیم دی چې د وینې فشار زیاتوي.
ستاسو ډاکتر کیدی شي د ژوندانه راز راز بدلونونه وړاندیز وکړي. پدې کې سګرټ څکول شامل دي؛ د صحي وزن ساتل غذايي بدلونونه لکه د ميوو، سبزيجاتو، او د شاتو کمو لبنياتو محصولاتو بډایه خواړه اخلي. او د مالګې محدود کول.
ستاسو ډاکتر کیدی شي تاسو څخه وپوښتئ چې د الکولي مشروبات محدود کړئ. د ډیری لویانو لپاره، په 65 کلنۍ کې د ښځو او نارینه وو په شمول، دا پدې مانا ده چې په یوه ورځ کې یو څښاک.
هره ورځ د 65 کالو څخه کم نارینه اجازه لري چې دوه څښاک شي.
تاسو باید لږترلږه 30 دقیقې تمرین وکړئ. پدې کې د چلولو، ټنګ کولو، ځواک روزنې، یوګا، یا د سایټ چلولو په څیر د کارتیو کارتوټ شامل دي.
سرچینه:
> د وینه لوړ فشار) لوړ فشار (. میو کلینیک. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20373410.