که تاسو د ګیښې درد ولرئ، ستاسو فزیکي درمل یا ډاکټر کولی شي د پښو ځانګړي تفتیش ترسره کړي ترڅو دا معلومه کړي چې آیا د تیریدو خنډ ممکن ستاسو ستونزه رامنځته کړي. د تفتیش ځانګړې ازموینې ستاسو په ګوتو کې ډیری سایټونه فشاروي، د ګړندۍ درد تشخیص الرښوونه کې مرسته کولو لپاره د دوی بشپړتیا ارزونه او بالآخر، ستاسو درملنه.
د پښو مشترک د څلورو مهمو لرګیو لخوا ثبات لري. دا د انتریر کراکیټ لیګنټن، د پوستري کراکیټ لیګنټن، د منځګړتوب قضیه، او د وروستي موافقو لرګان دي.
هر جلا جلا پښه د ګوتو ډیری حرکت منع کوي. د زاویې کراکیټ لیګنټ ستاسو د تڼۍ لاندې ستاسو شین ډیری غیر معمولي ښکیلتیا مخنیوي کوي. د پوستکي کراکیټ لوازم ستاسو د فریر لاندې ستاسو شین د ډیرو پوستکي حرکت مخه نیسي. ستاسو د منځګړتوب منځګړیتوب د تبییا ډیرې اختطاف مخنیوی کوي او ساتونکي ځواک ساتي چې ستاسو د پښو بهر د سیمې څخه راځي. ستاسو وروستی جریمه کول د ستاسو د پښی دننه اړخ څخه راځي د اضافی ځواک په مقابل کې د تیبیا او ساتونکو زیات جذب مخه نیسي.
کله چې زیانمن شوی وي، ستاسو پښه په لارښوونو کې ناڅاپي کیږي چې د ټپي کیدو ځای ثبات لري. که تاسو شک لرئ چې تاسو د ګړندی تاو تاوان زیانمن کړی، تاسو باید د خپل ډاکټر سره یوځای وګورئ ترڅو ستاسو د حالت سم انځور واخلئ او سم درملنه پیل کړئ. تاسو ممکن د فزیکي معالج سره د لیدنې څخه ګټه واخلئ ترڅو ستاسو د پښو ارزونه وکړئ. هغه کولی شي د ګوتو لیګامینټونو بشپړتیا لپاره د نفت ځانګړې ازموینه ترسره کړي.
څلور ځانګړي ټسټونه شتون لري چې ستاسو د پښو څلور لیګونه وارزوي. د دې ازموینې نومونه زده کړئ، هغه لیګونه چې دوی یې ارزوي، او څنګه یې ترسره کوي. په یاد ولرئ، که چیرې تاسو د نښو شرایط ولرئ، نو د دې پښو ځانګړې تجربې ترسره کولو دمخه د خپل ډاکټر سره وګورئ.
انټرنیټ دور ټسټ
د زاویې د درملو ازموینه ستاسو د زاړه کراکیټ لیګمنټ (ACL) د بشپړتیا ارزولو لپاره کارول کیږي. دا تاوان ستاسو د لاس هډوکی لاندې ستاسو د شین هډوکي مخنیوي مخنیوي کوي.
ازموینه ستاسو په پښو کې د ګوتو په غاړې کې تیره شوې ده. بل کس ستاسو ټبیه د ګوتو تر شا شاړه کوي او په ورو ورو مخ پر ځي. ستاسو د فرور لاندې ستاسو تیبیا ډیره چټکه مثبته ازموینه ښیي او د ACL آندید شکمن وي.
د پوستکي د درملو ټسټ
د پوستکي د درملو ازموینه د پوستري cruciate لارښوونه) PCL (ارزونه کوي. دا تاوان ستاسو د شین هډوکي څخه د سترګو هډوکي لاندې د مخنیوي مخه نیسي. د دې ازموینې ترسره کولو لپاره، د ګوتو په نولس درجې کې د ناروغ ناروغۍ سره او د پښو په میز باندې ثبات ټینګ کړئ. د تیبیر توبیر پرضد د تیبیا نوری اړخ ونیسئ او د دوامدار ځواک سره (د تبیبیا پوستکي ځای پرځای کول) ټینګ کړئ. که ټبیبیا په معمول ډول له معمول څخه ډیر حرکت وکړي (د غیر منقوله پیښو سره پرتله کړئ) ازموینه مثبته ده. دا د ممکنه پوستې کراکیټ لرونکی رنځ یا زخم ښکارندوی دی.
د والګس فشار ازموینه
د ویلګس یا تښتونې فشار ازموینه د منځګړیتوب د منځګړیتوب (MCL) ارزونه کوي. د دې ازموینې ترسره کولو لپاره، د ګوتې په 30 درجو کې ځای ونیسۍ. پداسې حال کې چې د ګوتو ثبات ټینګوي، د پښو د باندې دباندې په فشار سره فشار وخورئ پداسې حال کې چې د پیاوړي ثبات لرونکي وي. که چیری د معمول په پرتله د مشترک مشترک داخلی برخه کی د پښو نیمګړتیا (د غیر منقوله پیښو سره پرتله کول)، ازموینه مثبته ده. دا د منځګړتوب لپاره د منځګړتوب د نښو نښه ده.
ډیری وختونه "کلینک" احساس کیږي کله چې د ویلګس فشار فشار ازموي که چیرې د منځګړتوب منځګړیتوب زخمي وي.
دسرس ټریس ټیسټ
د ویزر یا د جذب فشار فشار په جریان کې د وروستیو موافقتنامې په اړه ارزونه کوي. د دې ازموینې ترسره کولو لپاره، د ګوتې په 30 درجو کې ځای ونیسۍ. پداسې حال کې چې د ګیټ ثبات ټینګوي، د پښو کنټرول. که چیری د پښو مشترکه نورمال نورمال نورمال نه وي (د غیر منقوله پیښو سره پرتله کړئ)، ازموینه مثبته ده. تاسو باید د پښو په مشترکه لوري باندې د ګوتو په اړه خبر کړئ. ډیری وختونه به "کلینک" احساس شي که چیرې د پلوي جبهې تاوان زخمي یا ټپی شوی وي. دا د پلوي جبران د نشتوالي ښکارندوی دی.
که ستاسو PT معلومه کړي چې دا ازموینې د ممکنه عاجلې نسخې مثبتې دي، تاسو کولی شئ چې درملنه پیل کړئ، مګر ستاسو تداویست ممکن سپارښتنه وکړي چې تاسو د MRI لپاره د ماین تایید لپاره. د ګړندي ګړندي رنځ سپراین ممکن د جراحي لپاره اړتیا ته اړتیا ولري، مګر څیړنې دا هم وړاندیز کوي چې د عملیاتي فزیکي درملنې مثبتې ګټې وړاندیز کوي.
که تاسو خپل ګیه ټپي کړی، نو تاسو ممکن د فزیکي درملنې څخه ګټه واخلئ ترڅو تاسو سره په ګډ کې د عادی خوځښت بیرته ترالسه کولو کې مرسته وکړي. ستاسو د PT کیدای شي د پټو ځانګړو ازموینو ترسره کولو لپاره ستاسو د پښې شاوخوا لیګامینټ ارزونه وکړي. که ستاسو د PT ستاسو د ګوتو په شاوخوا کې د پام وړ محاصره شک لري، هغه ممکن ستاسو د حالت بشپړ ارزولو لپاره د اوتيتیکیک سرجن سره چک وګوري.
سرچینې:
فییل، MJ، او نور. ایا د ACL بیا رغونې وروسته پراختیا شوي Preoperative بیارغونې اغیزې پایلې دوه کاله؟ د MOON او دالواوار-آسلو ACL کوهوز ترمنځ یو متقابلی اغیزمنتیا مطالعه. د ام د سپورټ مډ. اکتوبر 2016؛ 44 (10): 2608-2614.
> شاهاني، SR>> اتل >. د بیړنۍ کراکیټ د بیارغونې د پایلو په پایله کې > د بیارغونې اغیز > . > د J Sports Med. 2013 سپتمبر 41 (9): 2117-27.
برټ سایټ لخوا پیژندل شوی.