په وروستي کلونو کې، د لیټوباکاسیلس ګیسري په نامه یو پروبیټيک مشهور شهرت ترلاسه کړ. د "ګټور بکتیریا" یا "ښه باکتریا" په نوم هم پیژندل کیږي، پروبیکټیکونه په طبیعي ډول په انساني بدن او په ځانګړو خواړو کې موندل شوي. کله چې د غذا ضمیمه بڼه اخیستل کیږي، لیټوباسیکوس ګیسري د سوځیدنې کمولو لپاره ویل کیږي او د بیالبیلو روغتیا ګټو وړاندیز کوي.
لیټوباکاسیلس ګیسیریا د ژوندیټیکاسیلس په څیر ډول ډول ډولونه دي، دا د بکتیریا یوه نوعه ده چې په انساني هضم، پیشاب، او جینیاتي سیسټمونو کې شتون لري) د لیټوبویکیلس نور ډولونه شامل دي Rhamnosus، GG، او acidophillus (. دا باکتریا فکر کوي چې د بدن سره د زیانمن شویو بکتیریا کمولو، د معافیت فعالیت لوړول او د هضم هڅولو له لارې د بدن سره سم په سمه توګه مرسته کوي.
کارول
پلویان وړاندیز کوي چې د لیټوبوباسیلس ګاسیریا د شیدو د غوړ کمولو، د غوړ تولید مخه نیسي، میټابولیزم تیزوي، او د موټی په وړاندې ساتنه کوي .
برسېره پردې، د لیټوبوباسیلس ګیسري د لاندې روغتیایي ستونزو سره د مرستې لپاره ویل کیږي:
- الرجی
- د سږ کال
- قبضه کول
- نس ناستی
- د هیلیکوباکټر پلیل انفیکشن
- لوړ کولیسټرول
- میاشتنی درد
ګټې
دلته د لیکټوباکیلس ګاسیر د احتمالي روغتیا ګټو په اړه د څیړنو موندنو ته یوه کتنه ده:
د وزن ضایع کول
یو شمیر کلینیکي ازموینې او د څارویو پر بنسټ مطالعې ښیي چې لیټوباکاسیلس ګیسري د ګرمو غوړ کمولو او د وزن ضایع کولو کې مرسته کوي.
په دغو څیړنو کې په 2013 کې د برتانوي ژورناليستانو تغذيې کې خپره شوې کلینیکي محاکمه شامله ده، چې پدې کې 210 صحی لویان شامل دي د اضافی ګیټینټ غوړ سره. د مطالعې لپاره، ګډونوالو ته د لیټوباکاسیلس ګیسري فشار سره SBT2055 یا د 12 اونیو لپاره د ځایبو شیدې سره چمتو شوي شیدې ورکړل شوي. د مطالعې په پای کې، هغه کسان چې لیټوباکیلس ګیسريري شوي دي د ورکړل شوي ځای په پرتله د مایع غوړ کې د پام وړ کمښت ښودلی.
نور وروستنی کلینیکي ازموینې چې په لیټاکوبیکیلس ګیسري او د وزن په ضایع باندې تمرکز کوي د 2013 کال مطالعه د کورین ژورنال آف فیملی طب . پدې څیړنه کې 62 لویان چې د بدن د لوړې کچې اشخاصو سره دي، هر یو یې د لیټوباکاسیلس ګیسري BNR17 یا یو ځایبو سره 12 اونیو درملنه کړې. د مطالعې په پایله کې، په ډلو کې کوم مهم توپیر نه و، سره له دې، چې ضمیمه یې اخیستل د بدن وزن او کمر او هپ فریم کې لږ کمښت درلود.
رواني درد
لیټوباکاسیلس ګیسري کولای شي د Endometriosis سره په میرمنو کې د رواني ناروغیو کمولو کې مرسته وکړي، په 2011 کې د سایټ ټیکنالوژۍ په چاپیریال کې یوه خپره شوې مطالعه وړاندې کوي.
پدې څیړنه کې د لمټومیتري ناروغۍ 66 ناروغان شامل وو. د هغو کسانو په پرتله چې د 12 اونیو لپاره ځای ځای ځای لري، هغه کسان چې د لیټوباکاسیلس ګیسري فشار سره چلند شوي د OLL2809 د ورته وخت لپاره لپاره د پام وړ درد سره د پام وړ زیاتوالی تجربه شوی.
د هیلیکوباکټر پلیل انفیکشن
په 2014 کې د PLoS One په خپره شوي راپور کې، ساینس پوهانو د تیلیفوني ازموینې ازموینې (د 4459 ګډونوالو سره) د هلیکوبیکټیر پانیلوري (Hylylactorer pylori) د منځه وړلو په اړه د پریوبایټيک اضافو اغیزې معاینه کړه، یو ډول باکتریایی ډوله دا کولی شي د معدې په ناروغۍ اخته وي.
د دوی د بیاکتنې په ترڅ کې، د راپور لیکوالانو وموندله چې د پروبیککس ضمیمې اخیستلو په برخه کې د کوکنارو د مینځه وړلو کچه خورا لوړه وه (په ځانګړې ټاټوبو کې لیټوباکیلس اسیدفیلوس، لیټوباکاسیلس کیسi DN-114001، لیټوباکاسیلس ګیسري، او Bifidobacterium Infantis 2036 شامل وو. پداسې حال کې چې پروبیکټیک بشپړتیا باید د روایتي درملنې ځای ونلري، لیکوالان یادونه کوي چې دا باید د کوکنارو د له منځه وړلو د کچې د زیاتوالي لپاره د یوې اختیار په توګه وپیژندل شي، په ځانګړې توګه کله چې د انتي بیوټرو درمل نسبتا بې اغیزه وي ".
ممکنه اړخیزې اغیزې
په ځینو مواردو کې، د لیټوتوبیکیلس ګیسري او نورو پروبیکونو کارول ممکن د ګیس او غوټۍ په څیر داسې ډول تاثیرات رامینځ ته کړي.
برسېره پردې، داسې اندیښنې شتون لري چې د امونسوپسیپیولو درملو سره د ګډ پروټوکسونو اخیستل ممکن ستاسو روغتیا ته خورا زیان وي.
همدارنګه په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه ناروغانو درملنه چې یا درمل یې اخیستی وي تاسیس شوي ندي. تاسو دلته د اضافه کارو کارولو په اړه لارښوونې ترلاسه کولی شئ، مګر که تاسو د لیټافاکسیلس ګیسري کارولو په نظر کې نیولو سره، لومړی د خپل لومړني پاملرنې چمتو کوونکی سره خبرې وکړئ. د ځان درملنه او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري.
چیرې چې دا ومومئ
په طبیعي ډول د شیدې په شیدو کې وموندل شو، لیټوباکاسیلس ګیسري په ځانګړو کښتیو خواړو لکه پوبا یا کارمیم، یو برازیل د غذايي غذايي خوراکي توکو کې هم شتون لري. دا د ډیری طبیعي غذایي توکو په ډوډۍ کې د غذایي ضمیمه فارم کې اخیستل کیدی شي.
تاسو کولی شئ د خمیر شوي خواړو لکه دورت، Kefir، Miso، Kimchi، او sauerkraut په وسیله د مختلفو پروبیوټیکونو څخه ګټه واخلئ.
سرچینې:
> ډانګ Y، ریینارډټ ج.ډ، ژو X، ژانگ جی. د هییکوباکاکر پیلووری د کوکنارو د مینځه وړلو کچه او د منځه وړلو درملنې په جریان کې د اړخ اغیزو پر پروبی بیوکس ضمیمه اغیزه: یو میٹا تحلیل. پوڼي. 2014 نومبر 3؛ 9 (11): e111030.
> هوهو ایچ، اچده ایم، ساهخاره ټ، او ایل. لیټوباکاسیلس ګیسري OLL2809 په ځانګړې توګه د لمټومیتریس ناروغ ناروغانو کې د میاشتني درد او ډیسینوریا په برخه کې اغیزمنه ده: ناڅاپي، دوه اړخیز، د ځایبو کنټرول مطالعه. سایټ ټیکنالوژي. 2011 مارچ؛ 63 (2): 153-61.
> جگ سپی، لی کیمپ، کینګ جے ایچ، ای ایل ایل. د لوټوبوبیکیلس ګیسري BNR17 اغیزې د وزن د زیاتوالي او لویانو په اړه: د رستورانیزډ، دوه پوړکینټ کلینیکي محاکمه. کوریج J Fam Med. 2013 مارچ؛ 34 (2): 80-9.
> کدوکو Y، ساو م، اوگووا A، او نور. د لیټوباکاسیلس ګیسري SBT2055 اغیزه په لویه شوې کنډک کې د لویانو په ګرمو پښو کې په بې ترتیبه کنټرول محاکمه کې. Br J Nut. 2013 نومبر 14؛ 110 (9): 1696-703.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.