د واښو په څیر د لرګیو په څیر احساس وکړئ مګر د هوا لاندې لږ څه؟ که تاسو ناروغه یاست نو څه به کوئ؟ مګر تاسو غواړئ چې جنسیت ولرئ؟ ایا دا خوندي دی؟ ایا ستاسو ملګري به ناروغه شي؟
ځواب په واقعیت پورې اړه لري چې تاسو څه ناروغي کوي او کومې نښې نښانې لرئ. که تاسو یو سړي ولرئ او ستاسو ملګري په دې فکر کې هم نه لري (که هغه مخکې نه وي) نو بیا به تاسو ډیر مخ په وړاندې لاړ شئ او بوخت شئ.
که ستاسو وضعیت د هغې په پرتله لږ پیچلی وي، دلته ځینې شیان دي چې په پام کې ونیسي.
که تاسو بخښنه لرئ
که تاسو تبه چلولی شئ، نو تاسو ډیر احتمالي احتمالي یاست. فیوبرونه عموما تاسو ته درد او ستړي احساس کوي، نو امکانات تاسو ممکن حتی د جنسي اړیکو په څیر احساس ونه کړئ که ستاسو د حرارت درجه لاهم لوړه شي. له خپل ملګري سره خبرې وکړئ او د هغه څخه پوښتنه وکړئ تر څو چې ستاسو د حرارت درجه نورمال ته نده.
که چیری تاسو فلیګ ولرئ
که چیرې تاسو فلو ولرئ (نه یوازې یو خراب سرد)، نو تاسو باید جنسي اړیکې پریښودئ تر هغه چې تاسو غوره نه وي. فلو جدي ده او تاسو نه غواړئ خپل ملګري د خطر سره مخ کړئ. ډیری خلک چې مایع لري د هرڅه جنسیت لپاره انرژي نلري، مګر که تاسو یې کوئ نو هیڅ امکانات مه اخلئ.
که تاسو د معدې فلروس یا ویروس ولري
که تاسو د معدې او / نس ناستې په شمول د معدې ویروس نښې لرئ، ستاسو ملګرتیا د یو چا سره مرسته وکړئ او د جنسي تیریدو څخه تر هغه پورې چې ستاسو علامتونه لږترلږه 24 ساعتو ته تلل نشي ترهګری وکړئ.
ډیری ویروسونه چې دا نښانې یې ډیرې سختې دي او هیڅ څوک یې نه غواړي.
جراحی څنګه خپریږی؟
که تاسو تنفسي ناروغۍ لرئ (سرد، فلو، د تنفسي تنفسي انتان او نور)، دا ویروسونه معمولا د جنسی اړیکو له لارې نه خپریږي. په هرصورت، دوی د بډو او لارو په واسطه تیریږي نو دا امکان لري چې ستاسو ملګري ناروغه شي که چیرې تاسو بوسین یاست، د یو بل د مخونو سره نږدې تنفس کول، ټوخی کول، یا ټوټې کولو په وخت کې چې تاسو د شیټونو تر مینځ یاست.
کله چې تاسو متضاد یاست؟
د هغه وخت موده چې تاسو کولی شئ خپل انترجیکونه د بل بل ته خپور کړئ او ناروغ ولرئ کولی شي د ناروغۍ پر بنسټ توپیر وکړي. ډیری عام ناروغۍ ستاسو د نښې نښانې په پیل کې په څو ورځو کې متضرر دي مګر ځینې یې د هغه وخت لپاره خپریږي چې لمړۍ نښې نښانې موجودې وي او حتی د دوی له پیل څخه وروسته یا وروسته هم. د بیلګې په توګه، انفلوینزا (فلو) د بشپړ نښې 24 ساعته مخکې د کیمیاوي موادو سره مخ کیږي. نو تاسو کولی شئ مخکې له دې چې ستاسو ملګري ناروغ ولرئ حتی پوه شئ چې تاسو یې لرئ.
یوه کلمه: ستاسو د ملګري روغتیا ته پام وکړئ
که ستاسو ملګري د ورته ناروغۍ سره ناروغه نه وي نو تاسو سره کار کوئ، هغه به د غوره کیدو غوره کولو څخه غوره وي. د امکاناتو په اړه بحث کول یو ښه نظر دی که څه هم یو روغ ساتونکی د یو موټی کولو پیل دی.
په پام کې نیولو پرته نور دا دی چې ستاسو ناروغۍ کیدی شي ستاسو ملګري په تاثیر وکړي. که هغه د خطر سره مخامخ وي او یا هم احتمال لري چې د منځنۍ صحي شخص څخه ډیر جدي نښان ولري، د روغتیا امکانات د هغې ارزښت نلري. ډیری وختونه، د دې لوړ خطر ګروپ کې وي، د خوندي پاتې کیدو لپاره د فلو فټ ویشتل .
ډیری خلک د ناروغۍ په وخت کې جنسي تېری نه لري - یا دوی د هغه چا سره جنسي اړیکو ته لیوالتیا نلري چې ناروغه وي.
مګر که تاسو دواړه غواړئ، پورته پریکړه وکړئ کله چې ستاسو پریکړه کولو ته پام وکړئ.
که تاسو اوږدمهاله روغتیایي حالت لرئ چې د جنسي فعالیت له امله اغیزمن کیدی شي، تل د خپل روغتیا ساتنې چمتو کونکي سره د دې کار کولو په اړه خبرې وکړئ. په ځانګړې توګه که تاسو ناروغۍ لرئ لکه د نورو روغتیا اندیښنو برسیره.
سرچینې:
> "څنګه د فلو توزیع". موسمي انفلونزا (فلو). د ناروغۍ کنټرول او مخنیوي لپاره د متحده ایاالتو مرکزونو. د روغتیا او بشري خدمتونو ریاست. 2015.
> مییسینر، کوډ ایچ.، ایم ډی، FAAP. "د تنفسي ویروس څنګه څنګه لیږدول شوي؟" د AAP خبرونه Vol. 35 شمیره. 2015.