د ډیری معمول کمو پیښو او شرایطو لپاره د کور درملنه
د لومړنیو مرستو لارښوونه - په ځانګړې توګه کله چې د پیرمینیک لخوا شریک شوي - په بیړه حالت او پروسیجرونو تمرکز. دا ټول څه دي چې د وینې د ټوټې کیدو په وخت کې غبرګون څرګندوي، برخې ورک دي، یا تنفس بند شوي دي. دا ټول ښه معلومات دي، مګر د لومړنۍ مرستې غوره لارښوونې د هغو ژوبلو ژوبلو لپاره دي چې ډیری احتمال یې د شرکت پکنیک یا د ماشومانو د کالینګ ګوند کې واقع کیږي.
تاسو باید د 911 کال یا د CPR زده کولو په اړه مشوره ونه منئ . مګر دا ښه خبره ده چې پوه شئ چې کوم څه چې تاسو یې کولی شئ د کوچنیو شیانو لپاره ترسره کړئ.
1 -
خونړۍ نښې بنده کړئخونی ساهونه د خبرداری پرته پرته واقع کیږي (او احتمال یې باید ستاسو ډاکټر ته راپور شي)، مګر د وینې ګوزڼ اکثریت مرسته کوي، معمولا د ډیجیټل سورنامې په شکل کې. دا په اسانۍ سره د ناک اچولو معنی لري. که ستاسو پوزه خونریزي پیل کړي او تاسو یې د ځورولو لپاره څه ونه کړي، ډاکتر ته ووایاست. پرته له دې، خپل ګوتې له خپلو نښو څخه وساتئ. که تاسو نشی کولی، دلته د خونریزي پوزې مخه ونیسي .
2 -
د کڅوړو کڅوړه درملنه وکړئد ګوتو د درملنې په اړه کوم ځانګړی شتون نلري. تاسو کولی شئ د لومړنۍ مرستې پوسته په ګړندۍ پوزه، یو غوټۍ غوږو یا یو خټکي پیر باندې د ګلابي ګوتې په څیر په اسانۍ سره وکاروي . مګر کله چې تاسو د کور په فرش باندې وینځل وئ نو ډیر امکان لري ستاسو د ګوتو څخه راځي. انگور، البته، په کې شامل دي.
3 -
د دماغ درملنهحتی که تاسو په دویمه اډه کې نه یاست، یا په ډبرې باندې تاو کول، هرڅوک په یوه ټوټه ټوټه کې کیږي. تاسو کولی شئ د Wii لوبه کول یا د کثافاتو لیږد کولی شئ. د یو عادي بالغ په توګه، تاسو باید پوه شئ چې څنګه د ماین درملنه وکړئ.
4 -
يوه قطار لرې کړئلکه څنګه چې د وړکتونست په څیر تاسو باید پوه شئ چې څنګه یو ټوټه لرې کړئ . د لوبغالي له وسایطو څخه د ونو او ملبوسونو ته، splinters د وده کولو سره مناسب وي. مګر په داسې حال کې چې تاسو ځینې ښه ټکي له لاسه ورکړې، بیاکتنه وکړئ چې دا څنګه سمه او د انفیکشن مخنیوی کې مرسته کوي.
5 -
د نس ناستې مخه ونیسئحتی د حیرانتیا وړ لومړنۍ مرستندویه ښوونکي هیله درلوده چې په ټولګي کې د نس ناستې مخه ونیسي . که تاسو د خپل زپ کوډ څخه بهر سفر کولو پالن لرئ، شاید تاسو پوه شئ چې څنګه د ناڅاپي ګازیک ځنډونو سره جګړه کوئ چې تاسو یې احساس کوئ. ټول بده مرغه غوږونه د خراب کیکونو څخه نه راځي، نو تاسو به احتمال په کور کې دا لارښوونې ته اړتیا ولرئ.
6 -
د نیزا درملنه وکړئدا د دې دلیل دی چې که دا یو پای ته راشي، دا بل څه راځي. دومره دومره نه وي چې تاسو د غلا کولو لپاره کولی شئ چې د نزدې لامل د موندلو له امله ثابت نه وي. په هرصورت، هرڅه لږ مرسته کوي. تاسو باید پدی پوه شئ چې څنګه د غلا درملنه وکړئ .
7 -
د وژونکي مشر لیس ووژل شوتاسو غسل کوئ او تاسو خپل ویښتان شیموټئ. دلته هیڅ کوم فرصت نشته چې تاسو سر سرسونه ترلاسه کړئ، سمه ده؟ غلط. سر غوړ د ویښتو پاک سر سره مینه لري - دا هغه ځای دي چې دوی ژوند کوي. ښه خبر دا دی چې دا د نړۍ پای نه دی. سرغړونه په ځانګړې توګه خطرناکه نه دي - دوی یوازې واقعیا ناخالص دي. تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې د سر غوږونو د وژلو لپاره.
8 -
د بګ بڼو درملنه وکړئسرغړونه یواځې هغه معیارونه نه دي چې څوک پرې کوي. هلته په میلیونونو کوچني ټیټونه شتون لري. ډیری یې اوس ستاسو په کور کې دي. د ګوتو د کڅوړو برسیره، د ټولو لومړنیو مرستو مرستې به د ګوتو د کڅوړو سره څنګه چلند وشي .
9 -
د سوځولو درملنه وکړئد ګرمو تیلو ریکو ټنګ کول کولی شي د کوکيز له مینځه وړلو کې مرسته وکړي. په خیر سره، تاسو کولی شئ په خپل ځان سره په ډیره توگه د ټپیانو سره مرسته وکړئ. لومړی، کمپيوټر واخلئ او خپل ګوتې په سرد اوبو لاندې کړئ. په 10 دقیقو کې، بیرته راشئ او وګورئ چې د اور سوځولو درملنه وکړئ .