1 -
لومړی انځور انځور ولې تاسو د ګوتو په څیر احساس کوئ؟ناڅاپي د وریدو احساس احساس دی. اميندوارۍ، عمودي ، د ناروغۍ ناروغي، د هضمي انتان (لکه د خوړو زهرجن )، د درملو او الکولو غبرګونونه د فيشنا تر ټولو عام لاملونه دي ، مګر نور هم شتون لري. موشن ناروغۍ - په ځانګړی توګه، سیماسیکی - په واقعیت کې چېرې چیرې معنا د پیښې څخه راځي. دا ورته جریان لري لکه د نیټیټیکل لفظ.
د ویلو د حل کولو غوره لاره دا ده چې هغه ستونزه حل کړي چې دا یې رامنځته کوي. که چیرې قربانی په موټر کې د سوځیدو څخه ناروغۍ رامینځ ته کړي - موټر ودروي او یو وقف واخلي. ځینې خلک د موټر چلولو په وخت کې اسانه وخت لري، نو که چیرې دا انتخاب وي، دوی پریږدئ چې موټر چلوئ. د سوځولو پرمهال مطالعه یا تمرکز کولی شي د کوسو المل وګرځوي، او مخکې مو چې د لوستلو مخه ونیسي، ښه به تاسو محسوس کړئ.
که چیری الکولی ناروغی رامنځ ته کړی، نور الکول ونه خورئ. د غاښونو ویښته د لارې په توګه بشپړه بیداره ده.
له دې امله چې تاسو نشي کولی "حمل" یا د غلا د نورو سببونو ډیری لاملونه، لاندې پاڼې یو څه شیان چې تاسو یې کولی شئ د دې بدبخت احساس احساس کړئ .
2 -
خولهورو، ژور ساه
دلته ځینې مطالعې شتون لري چې د اسوپروپپل الکونو جذب کول د غلا احساس احساسوي. په هرصورت، کله چې د اسوپروپاپیل الکولي د نمینیو په پرتله پرتله شوي - نمینۍ بو بو نلري - دواړو سره مرسته کوله چې د عصبي احساس احساس وکړي. لیکوالانو وړاندیز وکړ، او زه موافق یم چې دا یو ژور، ساه تنفس دی چې واقعا یې ناروغان ښه احساس کوي. د خولې له لارې، د خولې له لارې. تکرار کړئ
3 -
ګوتو یا ویټامين B6د ویټامین B6 یا د انګور سپرې درملنه واخلئ
جنجال د ښکلا د ښکلا ضد ښکلا درمل په توګه رامینځ ته کیږي. ويټامين B6 هم ځینې بریالیتوبونه درلودل. تراوسه پورې دومره معلومات شتون نلري چې آیا امیندوار یا ویټامین B6 د امیندوارۍ څخه خوندي دي) لاندې وګورئ (. د هر چا لپاره، داسې ښکاري چې انګیرین (لږترلږه 1،000 ملی ګرامه یا یو ګرام) یا ویټامین B6 (10 ملی ګرام) د هڅو ارزښت لري.
حامله میرمنې باید د هر ډول درملو یا غذايي موادو بشپړولو په اړه خورا احتياط وي چې د معنا او الکترۍ کنټرول ولري. د حمل په وخت کې د درملو ازموینه خورا سخته ده، ځکه چې اغیزې کیدای شي دایمي او ویجاړونکي وي. د دې له کبله، لږ ثبوتونه شته چې دا معلومه کړي چې د امیندوارۍ لپاره څومره خوندي درملونه دي او حتی د غذايي موادو بشپړولو لپاره حتی لږ شواهد شتون لري، یوه کتګورۍ چې د څیړنې لپاره ترټولو غوره لارښود ریکارډ نلري.
4 -
ضد هټۍ (د نیزا ضد درمل)د غیر انتفاع ضد درمل واخلئ
انتيحسټامينونه - معمولا د انرژيو لپاره کارول کېږي - د معدي ضد درمل ښه دي، او يو څو يې د دې هدف لپاره په کلکه پلورل کيږي. دوه نور طبقه ضد ضد درملونه هم شتون لري. ضد ضد، د نرسیا ضد درمل لپاره رسمي اصطالح، بشپړ ندي.
د خوړو زهري کول د دلیل سبب کیږي. دا د اخته بکتیریا د معدې د اختطاف لپاره د بدن لاره ده. لږترلږه د 24 ساعتو لپاره، د خوړو د زهري کولو څخه لغوه باید یوازې پیښ شي. ستاسو بدن پوهیږي کله چې دا واقعیت ته اړتیا لري چې ستاسو د غوږ څخه خراب شیان وباسي او کله چې دا کار کوي، د حیات ضد ضد ډیره مرسته نشي کولی.
که چیری قریبی د 24 ساعته وروسته ودریږی، د خواړو زهرجن قربانیان قربانیانو ته اړتیا لیدل کیږی. ډیر ډیر کنټرول شوي کانګې کولی شي د ډیهایډریشن سبب شي.
لکه د غذایي موادو بشپړولو په څیر، درمل د امیدوارۍ په وخت کې د استعمال لپاره تل ندي خوندي. لکه څنګه چې ما مخکې وویل، ډیره ګرانه ده چې په امیندوارۍ میرمنو کې د درملو معاینه وشي، ځکه ناکامی بالکل خراب وی.
5 -
ډاکټر وګورئکه هرڅه ناکام شي، ډاکټر ته لاړ شئ. د امیندوارۍ او ضد ضد درملونو له امله، امیندواره میرمنې باید تل د ډاکټر سره مشوره وکړي مخکې له دې چې د درملنې سره د کوم شرایطو درملنه وکړي.
موږ د نورو لپاره، ډاکتر ته ځي باید وروستی سایټ وي، مګر ځینې مهم کارونکي شتون لري:
- د ډیهایډریشن نښانې، ستړیا یا ګډوډۍ د ډاکټر دفتر ته سفر مستحق دي. که تاسو د دې لپاره یو څه ناروغ وي، تاسو باید نور انتظار ونه کړئ.
- د وینې ضایع کول
- لوړې ځاې (چټکۍ) چې نه ځي
که تاسو نشی کولی چی تغذیه لاړ شی او دا ستاسو په ورځنی ژوند باندی اغیزه کوی، وګورئ چی ستاسو ډاکټر راتلونکی منطقی مرحلی دی.
سرچینې:
> انډسنسن، لا، او جی بی ګراسس. د کريپټینټ سره، د اسوپروپو الکول، یا د پوسټبو د پوستکي اختلاط په رعایت کې د ځایbo مساوي اغیزمن دي. ژورنالستان > د پیریاستیا > نرسنگ . فبروري 2004
> چایاناکونپروک، این، او نور. د پوستکي او مغز د مخنیوي لپاره د جنجال اغیزمنتوب: د مایت شننه. د امریکایی ژورنالیستانو او نسایی علومو ژورنالیست . جنوري 2006
> پانګروجپا، ډ.، سي. سومپراسټ > او الف. چینسایننټ. د امیندوارۍ کې د معنا او کنترول درملنه کې د انډر او ډیمن هایډینینینټ ناڅاپه پرتله. د تايلند د طبي ټولنې ژورنال . سپتمبر 2007