د غذايي موادو درملنه مشهوره تکمیل یا د ګوتوریت لرونکي خلکو لپاره د درملنې بدیلونه دي. تخصیصونه د تشخیص، مخنیوي، درملنې یا ناروغۍ درملنې لپاره ندي، مګر ممکن ممکن ځینې ګټور اغیز ولري. FDA دواړه د بشپړې شوي غذایي موادو بشپړولو او غذایی اجزا تنظیموي. په هرصورت، د غذايي موادو بشپړول د دودیزو خواړو او مخدره توکو په پرتله د مقرراتو مختلف مقررات الندې تنظیم شوي دي.
د غذایي موادو سپما د 1994 کال د روغتیا او تعلیمي قانون) DSHEA (له خوا تنظیم شوي دي.
ځینې ځانګړتیاوې د پیرودلو لپاره پیژندل کیږي چې د کنترول سوډان سره مرسته کوي . راځئ چې د انتاناتو ضد درملونو د بیکر ډیزاین په پام کې ونیسو.
بوسنیلیا
بوسنیلیا هغه ونې ده چې په هند کې رامنځ ته کیږي. بوسنیلیا استخراج، چې د هند فرانکینسیس په نوم هم یادېږي، د ونې د خولې د ګیم ریز څخه اخیستل کیږي. داسې فکر کیږي چې د ایورډیدیک بوټو په څیر محاسبه کیږي، بوسنیلیا د انفلاسیون او تحلیلي ځانګړتیاو درلودونکي دي. د ضمیمه په توګه، دا د ګولیو یا کیپسولونو کې شتون لري؛ معمول دوز هره ورځ 300-400 ګرامه ګرامه دی.
برومیلین
برومیلین د پروټین-جلا کولو انزیمونو یوه ډله ده چې د انارو په ډډ او لوبیا کې موندل کیږي. برومیلین د ضد انتان اغیزه لري چې دا پیښیږي کله چې دا لیکوکوټ) د سپینې وینې حجرو (مهاجرت او فعالیتونو اخته کول. د ضمیمه په توګه، برومیلین د ګولیو او کیپسول په توګه شتون لري؛ معمول دوز هره ورځ 500-2000 ملی ګرامه د ورځې ترمنځ د خواړو ترمنځ.
د بلی کټ
د بلی کټی د پیرو د لرګی د ونو د ریښو څخه چی د پیرو په مینځ کی د ایمیزون باردونو په موندلو او د جنوبی امریکا نورو برخو کې موندل شوی. دا د کیپسول فورمه، ټابلیټونه، مايع او چای بکس کې شتون لري. معمول ورځنۍ اندازه 250-1000 ملی ګرام دی. د بلی کټ داسې انګیرل کیږي چې د انفلوجنټ ځانګړتیاوې لري چې د TNF (د تومور نرسروس فکتور) مخه نیسي، او ممکن د مدافع سیستم سیسټم رامینځته کړي.
Chondroitin
پداسې حال کې چې کوونډروتین د هډوکي او کارتیلج کې موندل شوي انساني کنډک نسج یوه برخه ده، په اضافو کې، د ډوډروټینین سلفیت په باره کې د بویوین ټریس یا د خام تولیداتو څخه اخیستل کیږي. داسې انګیرل کیږي چې چونرروتین د درد کمولو او د انتفاعي ځانګړتیاوو لرونکي دي. ضمیمه کیدای شي د ګډ فعالیت وده او د اوستیوآرټریت افشا پرمختګ ته وده ورکړي. دا د کیپسول، ګولۍ او پوډر په توګه شتون لري. په عموما ډول، 800-1200 ملی ګرامه هره ورځ اخستل کیږي، په دوه یا څلورو خوراکو ویشلو ویشل کیږي.
د شیطان کټ
د شیطان پنډ یو څو کلن بوټ دی چې په جنوبي افریقا کې وده کوي. دا بوټۍ ګل پاڼې، سور ګلونه، او کوچنۍ ټوټې لري چې د هغې ميوه پټوي. دا د هکس د ظاهرا له امله نومول شوی دی. د شیطان پنډ د ریښو او ډزو څانګې لري. ثانوي ريښي چي د ريښو له ريښو څخه رشد کوي د تيوبونو په نوم ياديږي. دا ريښي او تیوبونه دي چې روغتیایې ګټې لري، لکه د درد رخصتۍ او د انتفاعي شتمنیو، د ګوتو ناروغانو کې د یوریک اسید کمولو کې، او د هاضمي مرستې په توګه. د شیطان پنډ په کیپسول، ترکیب، پوډر او مایع کې شتون لري. معمول دوز هره ورځ 750-1000 ملی ګرامه دی.
د میو غوړ
د میو د تیلو مصرفونه د سرد اوبو ماهي د تیلو څخه اخیستل کیږي، پشمول د مایکرویل، سالم، هیروین، ټونا، هیلبوت او کوډ شامل دي.
د میو غوړ د omega-3 fatty acids سرچینه ده (EPA او DHA). اویګا 3s د سایټاکینز او پروسټګالینډس د بندولو له امله د انتفاع اغیزه لري. د میو د تغذیه کول د کیپسول یا نرم جیل په توګه شتون لري. د رومیمیتید ګریسریت لپاره هره ورځ 3.8G EPA او 2G DHA دی.
زنګ
د زغر نبات تخم د اومیګ -3 او اومیګا 6 فایټ اسیدونه لري. د غوړیو غوړ کې د غوړو ځینې غوړ EPA او DHA ته لیږدول شوي، د مایع شوي تیلو غوړ فعال فعال اجزا ته ورکول کیږي. فلکس شوی د کیپسول، غوړ، د ځمکې غذا یا اوړو په توګه شتون لري. کیپسول په 1000 څخه تر 1300 ملی ګرامه پورې شتون لري، مګر هیڅ ډول عام تشخیص شتون نلري.
ګوتر
جنجال د انګور د نبات له وچو یا تازه ریښو څخه اخیستل کیږي. دا په ګوته شوي چې د سخت ضد انتفاعي ځانګړتیاوې لري، لکه د NSAIDs (نایډریډالیل ضد انتفاعي درملو) یا COX-2 انفیکټرانو سره ورته. جنجال د کیمیاوي موادو منع کولو له الرې کار کوي چې سوځیدنه وده کوي. جنجیر په کیپسول، استخراج، پوډر، غوړ او چای کې شتون لري. په هره ورځ د دريو ویشل شویو درملو او یا هم د څلورو فیصدو چای څخه هره ورځ الکترینټ سپارښتنه کیږي.
GLA
Gamma-linolenic اسید (GLA) د امیګا 6 فایټس اسید ډول دی کوم چې د ځینې ځانګړي تخم تخمونو تیلو کې موندل کیږي، لکه د مایع تیلو تیل، تور تورینر غوړ، او د ذخیره تېل. بدن کولی شي د GLA په ضد اخته کیمیاوي توکي بدل کړي. GLA په کیپسول کې یا د تیلو په څیر شتون لري. معمول دوز هره ورځ له 2 نه تر 3 ګرامه دی.
MSM
MSM ، یا مییتیلسلفونیفیمتین، یو عضوی سلفر مرکب دی چې په طبیعي توګه په میو، سبزیجاتو، انارو، حیواناتو او انسانانو کې موندل کیږي. لکه څرنګه چې خواړه پروسس کیږي، MSM له منځه وړل کیږي، که څه هم. د ضمیمه په توګه، MSM د ګیټریت سره تړل شوی درد او سوزیم کمولو لپاره بازار موندلی دی. MSM د ټبلټ بڼه، کیپسول، مايع، پاؤډ، یا سرطان کریمونه کې راځي. معمولی شفاهي دوز هره ورځ 1000-3000mg د خواړو سره.
کواکټینین
کواکټینین یو کیمیاوی دی چې په بیلابیلو خواړو کې موندل کیږي، په شمول د مڼو، پیاز، تودو، جوارو او سره سره شراب. دا په طبیعی توګه په ځینو بوټو کی واقع کیږی. کوکینټینټ د انتفاعي ملکیت لرلو لپاره پیژندل شوی. دا پروسوګیري کیمیاوي توکي لکه لیوټریریینز او پروسټاګلانین بندوي. د ناکافي څیړنې له امله، د سپارښتنې یا معمولي خوراک نشته. که تاسو غواړئ چې قریضه وکړئ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د تندر خداي تاک
د تندر غره تاک د آس په آس کې موندل شوي د انګورو په څیر د پوټکي له ریښو څخه اخیستل کیږي. د چين د هيروي درملنه د سوډان، ګډ ګډ درد، او د معافيت د سيسټم اغېزمنتوب لپاره کارول شوي. په متحده ایاالتو کې، مطالعې کم دي، او د استخراج لپاره هره ورځ تغذیه نه ده شوې.
ټرمریک
تورمرک یو څو کلنیز، لیلی لکه سریب دی چې په عمده توګه په هند او اندونیزیا کې او همدارنګه نورو ساحو سیمو کې کرل کیږي. د تیریري ریښې، چې د معدني کورنۍ سره تړاو لري، یو زرغون پوډر وچل شوي، چیرته چې دا په خوړو، کنړونو او د ایورډډډیک درمل کې کارول کیږي. ټرمریک د هغې د انفلاسیون املاکو لپاره پیژندل کیږي. دا د سلموټیوټ سایټاکینز او انزايمونو د بندولو له لارې کار کوي. دا د کیپسول یا مسالې په توګه شتون لري. د کیپسول لپاره معمول دوز هره ورځ 400-600mg په دری ځله یا په هره ورځ د پوډر شوي ریښی څخه تر 1 پورې 3 ګرامه وي.
هغه څه چې تاسو باید د مخنیوي ضد درملونو په اړه یاد وساتئ
یو عام غلط فهم شتون لري چې ضمیمه د نسخې درملونو څخه خوندي دي. په حقیقت کې، لست شوي 13 انتاناتو هر یو د منفي اغیزو احتمال لري. تاسو باید د غذايي موادو د بشپړولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ستاسو ډاکټر به تاسو ته د منفي اغیزو او د مخدره توکو احتمالي اړیکو په اړه مشوره درکړي. پداسې حال کې چې احتمالي ګټور اغېز زموږ د پام وړ دي - له دې امله خوندي استعمال دی. د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
سرچینې:
د رموماتيک ناروغیو په اړه Primer. د گرتریت بنسټ. څلورمه برخه. ضمیمه III. ضمیمه او وټامن او منرال لارښود.