ایا تاسو کولی شئ د غوڼدې ونیسی؟
هیڅوک د میني غوښتنه نه کوي. نو ځکه نو تاسو داسې احساس کوئ چې هغه چا ته نژدې نږدې ناورین احساس کوئ چې روښانه نمونه لري.
یا، که تاسو یوازې د ماتولو پیل پیل کړی، شاید تاسو فکر کوئ ولې. د تڼۍ چیرته راځي؟
آيا د سږ کال ناروغي؟ آیا دا ممکنه ده چې د بل چا څخه د مینی ګوښه کول؟
نه، تڼۍ ماتې نه ده
د پوستکي ځینې ستونزې شتون لري چې متضاد دي، مګر د مینی څخه یو یې نه دی.
معمولي اني (کوم چې د میګا وګګریګس په منځګړیتوب کې ویل کیږي) نشي کولی له شخص څخه انسان ته لکه سړه یا فلو کیدای شي انتقال شي.
تاسو کولی شئ د پوستکي ناروغۍ د اخته کیدو څخه پرته پرته له بل چا سره تماس ونیسئ، غلا یې کړئ، او بوس یې کړئ. تاسو کولی شئ ورته تولیه یا صابن د هغه چا سره شریک کړئ چې پرته له ډار څخه. تاسو به د انبشافو پرمختګ ونه کړئ ځکه چې تاسو نشو کولی چې د خوږ اخته شئ.
د انفس یو ناڅاپي ډوله پوستکي ستونزه ده. نږدې هر کس به د خپل ژوند په ځینو وختونو کې یو څه کچی انار جوړ کړي.
نو، یوازې د دې لپاره چې تاسو د اونۍ یا دوه نیمګړتیاوې د بل چا سره د اخته کسانو سره ځړول د دې مانا نلري چې تاسو د هغوی نمونه ونیولې. سناتور، شاید. مګر ستاسو د مینی پیژندنه؟ نه.
دلته تاسو په ریښتیا سره خوند اخلئ
نو که چیری اکسی ناروغ نه وی، خلک څنګه په لومړي ځای کې اکنه ترلاسه کوي؟
درې سترې عوامل د پوستکي حجرو څخه چې د پوزې دننه راځي، د پوټکي د طبیعي تیلو اضافي ( سیمب نومیږي)، او د ایوس ایسته تولید کولو بکتیریم پروپیونیسټاکیریمیم اکیس (P. acnes) کې د اکس لپاره مرسته کوي.
د اکسیجن بکتیریا چې معمولا په پوټکي کې شتون لري. دا د چا څخه د شخص څخه تیر شوی نه دی، نو تاسو د دې باکتریایم "پکڑلو" په اړه اندیښنه نلرئ او د انفس په جوړولو کې فکر نه کوئ.
P. اکسونه عموما زیانمنونکي دي. مګر کله چې د مرغانو د پوستکي حجرې او غوړ د پوزې پرانيستل بندوي، دا د ایرروبیک چاپیریال رامنځته کوي چیرې چې P.
د اکس ویاړ. باکتریا د پوستکي استخراج سره مخ کوي، د لمر او سوځیدنې رامینځته کول.
ایا تاسو ډاډمن یاست؟ دا به د بلې پوستکي ستونزې وي
پداسې حال کې چې ناک، یا دوه یا درې، په شپې کې ښکاري، د اکنز بشپړ بشپړ (یا بیا، او نور) داسې چټک نه ښکاري. د پوستکي نورې ستونزې شتون لري چې کولی شي د انارو او غوږونو په څیر غوڅ شي.
که چیرې تاسو په تیرو وختونو کې د پوستکي تیار کړئ کله چې ستاسو پوست تل مخکې له مخکې روښانه شوی، تاسو باید خپل ډاکټر ته ولیږئ. که چیرې یو ملګری یا د کورنۍ غړي د تیرې اونۍ غوټۍ درلوده، او اوس تاسو داسې نمونې لرئ چې ورته ګوري. د سږو څخه د انسان څخه انسان ته ندی لیږدول شوی، مګر د غصب نور ډولونه کیدی شي.
که تاسو 100٪ نه ډاډمن یاست نو دا د ملې رنګه رنګه ناروغۍ ده، ستاسو ترټولو غوره شرط دا دی چې ستاسو د ډاکټر سره وخت ونیسي. اجازه راکړئ چې مسلکي مسلکيان تاسو ته ووایاست چې ستاسو د پوست سره څه روان دي.
د تندلارو درملنه کیږي
که چیرې دا منظم عصله وي، ستاسو ډاکټر هم کولی شي ستاسو سره د پوټکي پاکولو لپاره د درملنې پالن جوړ کړي.
نو، که تاسو ملګری یا د کورنۍ غړي د جنډر سره لرئ نو تاسو یې نشی کولی له دوی څخه ونیسو. که تاسو د مایانو سره یو څوک یاست، نو تاسو باید د دوی سره یوځای د مینی تیریدو په اړه اندیښنه ونلرئ.
که څه هم د اکسی لپاره هیڅ علاج شتون نلري، دا درملنه کیدی شي. که ستاسو سږکال نرمه وي نو لومړنی تروریزم درمل وکړئ.
که ستاسو د ناروغۍ ډیری جدي وي، یا که تاسو د OTC محصولاتو سره خپل مڼې کنترول نه کړئ، د ډټټاتولوژیک سره یې وخت نیسي. ستاسو ډاکتر کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې د بریتانیا د بریتانیا د بریالیتوب پلان جوړ کړي.
سرچینې:
> Eichenfield LF، Krakowski AC، Piggott C، et al. "د پیډیټریکک انډریشن تشخیص او درمل لپاره د شواهدو پر بنسټ وړاندیزونه." د ماشومانو درملنه. 2013؛ 131: S163.
> "د مینی په اړه پوښتنې او ځوابونه." د ارتهستانو او Musculoskeletal او د پوستکي ناروغیو ملی انسټیټیوټ (NIAMS). جنوري 2006. د روغتیا ملی انسټیټیوټ.
> ویټنی KM، دیتری CM. "د انتون ولګریس لپاره د مدیریت ستراتیژی." کلینیکي کاسمیټیک او تحقیقاتو ډمیټولوژی. 2011؛ 4: 41-53.
> زینلین ال، پايت الیل، شاولیسر بی ج، الکشان اې، بالډون HE، او. الف. "د اکون واګګریس د مدیریت لپاره د پاملرنې لارښود." د امریکایی اکاډمیک د اکاډیمۍ ژورنال . 2016؛ 74 (5): 945-73.