کولی شي د هایپنوتراپیا سره د بې خوبۍ سره مرسته وکړي؟
هایپوزیزس (د "هایپوهنتراپی" په نوم هم پیژندل شوی) اکثرا د وینې د بې خوبۍ د طبیعي درملنې په توګه پیژندل کیږي، هر کال چې په میلیونونو امریکایانو اغیز لري اټکل کیږي. که څه هم د هایپوهنیزس تر اوسه د اندام او نورو نیولو پورې اړوند شرایطو کې په لویه کچه مطالعه شوی، اوسنۍ څیړنې ښیې چې ممکن سمپوهیز ممکن د خوب خوب کې د ځینې استعمال څخه وي.
د خوب په واسطه د هایپوزیزس اغیز
هایپوزیزس د خیریه حالت حالت دی چې په هغه کې د ناپېژندل شوی شخص د ژور آرامۍ، تمرکز پاملرنه، او د وړاندیز لپاره خورا لوړې تجربې تجربه کوي. داسې انګیرل کیږي چې د انفرادي ناروغۍ یوه انفرادي لاره ده چې د انفرادي بې باوري ذهن ته د السرسی السته راوړي، پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د امکان کمول دا موضوع به د اندیښنې اندیښنې، اندیښنې، یا د درملنې پروسې ته د بیرته راستنېدو مخه ونیسي.
د ځواب ورکونې د زیاتوالي له امله، د هایپوزیزس اکثرا د چلند او بدلونونو بدلولو لپاره کارول کیږي چې کیدی شي د اوږد مهاله روغتیایي ستونزو سره مرسته وکړي) لکه د اندرا او نورو خوبی ناروغیو (.
څنګه رنځپوهنه ده
که څه هم هایپوهنزس اکثرا د یو هایپوټوتراپیس لخوا هڅول کیږي، د ځان - انپوهنس تخنیکونه معمولا د اندامیا په درملنه کې کارول کیږي. ځینې څیړنې ښیي چې د ځان - هایپوزیزس کولی شي د ناروغانو پاملرنه د اندیښنې څخه لرې کړي ، د فکرونو تولیدولو لپاره چې د آرامۍ ودې ته وده ورکوي د خوب وده وکړي.
نس ناستې په ډیرو لارو کې، د فلم یا د ورځې په وخت کې د لیدلو پرمهال د وخت تعقیب وخت تجربه کول دي. په داسې حال کې چې موږ د خوندیتوب وړ نه یو، موږ په فعاله توګه زموږ د فزیکی چاپیریال کې برخه اخیستې وه - او موږ په داخلي واقعیت تمرکز کوو. له همدې امله د ځان ځانپوهنه دومره سخته نه ده لکه څنګه چې کیدی شي.
الرښود انځورونه د ځان - هایپوزیزم یوه هڅه او ریښتینی طریقه ده؛ ډیری یې آنلاین یا ټایپونه شتون لري، یا تاسو کولی شئ خپل لارښوونې انځور جوړ کړئ. ساده عکاس کې شامل دي د هرې برخې برخې ډیرې برخې تصور کوي، په لینزه کې خوب ته ځي، یا په تودوخې لمر کې آرام کول.
د هوپ نیسي ګټی د خوب لپاره
کله چې د نیولو د حفظ الصحې الرښوونو سره یوځای شوي، hypnosis کیدای شي د اندام د اسانتیا سره مرسته وکړي، په 2007 کې خپاره شوي څیړنې بیاکتنې سره سم. بیاکتنه دا هم موندلې چې د ناامنو درملنه کېدای شي د خوبونو درملنه، د خوب مخنیوی ، بستر لګولو، او خوب مخنیوی کې ګټورې وي. په هرصورت، د بیاکتنې لیکوالان احتیاط کوي چې ډیری موجود شواهد د وړو مطالعاتو موندنو پورې محدود دي.
په یو بل راپور کې یو کال خپور شوی، ساینس پوهانو ویلي چې هایپوزیزس د خوبیانو د اخته کیدو په اړه وعدې ښودلې، او دا یې ویلي چې "د نیولو د ځورونې په اداره کې د هایپوټوتراپی اغیزمنه ارزونه ارزونه کوي."
د هوپینوس کارول د خوب لپاره
که تاسو د وینې د زړو ستونزو سره مخامخ یاست، نو دا مهمه ده چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو خوبونه د یو طبي زیربنا نښې نښانې نه دي) لکه سوډ اپ اپینا (. د ځان درملنه او له معیاري پاملرنې څخه ډډه کول یا ځنډول ممکن جدي پایلې ولري.
ستاسو ډاکټر هم کولی شي تاسو ته د هایپوټوتراپست ته راجع کړي یا زیرمو سپارښتنه وکړي (لکه کتابونه یا آڈیو توکي) چې تاسو یې کولی شئ د ښه خوب لپاره ځان ځان سمپوهنه زده کړئ.
د هایپوزیزم برسېره، تاسو ممکن د ذهني خوب لپاره ذهني بدن درملنه او نور طبیعي تګلارې په پام کې ونیسئ .
که، د طبیعي خوبونو ډیری طریقې کارولو وروسته، تاسو نشئ کولی چې د شپې د آرام آرام ترلاسه کړئ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ. په داسې حال کې چې د خوبونو مسله کولی شي د کمزوري اندیښنې یا نورو اړوندو مسلو پایله ولري، دا کیدی شي د ډیرو جدي طبي یا رواني ستونزو سره تړاو ولري.
سرچینې:
د امریکایی سرطان ټولنې. "هایپنوس". نومبر 2008.
انبار آرډ، د پارلمان غړی. "د ښوونځي او عمر ماشومان: د اندیښنې درملنې لپاره نس ناستی: د بیاکتنې یوه بیاکتنه." د BMC پیډر. 2006 16؛ 6: 23.
Graci GM، Hardie JC. "د خوب د خوب د مخنیوی لپاره اخته شوی هایپوتوتراپی." Int J Clin Exp Hypn. 2007 55 (3): 288-302.
اينګ BY، لي ټي ايس. "د خوب د ناروغۍ لپاره هیپوتوتراپی." د ان اسډ میډ سنګاپور. 2008 37 (8): 683-8.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.