ممکنه اړخیزې اغېزې او پیچلې دي
د متحده ایاالتو د خوراکي توکو او مخدره توکو اداره (FDA) د 12 کلونو او زاړه خلکو په وخت کې د ناکافي بې وزلۍ په راټیټولو کې د مرستې لپاره د اوور پر وړاندې د (OTC) نیند درملونو کارول تصویب کړي. په لسیزه کې د شپې وخت نیسي د درملتونونو او سپرمارټونو په کورونو کې شتون لري.
کوم اجزاء تاسو د OTC د نیټې وخت نیولو مرستو کې ومومئ
د OTC ډیری محصوالت چې د شپې له خوبه مرستې سره پلورل کیږي د انټیټسټامین په څیر پلورل کیږي لکه Doxylamine) د برتانیا نومونه د شپې نیټې نیټې مرستې، Unisom Sleeptabs (یا ډوبین هایدامامینین) د بریښنا نومونه بنادریټل، Compoz، Nytol، او Sominex (.
انټیټسټامین د الرجونو د نښو نښانو په درملنه کې کارول کیږي؛ په هرصورت، دوی د خوندیتوب سبب ګرځي او د خلکو سره د مرستې لپاره هم کارول کیدی شي.
ځینې دا محصولات د درد درملو یا سرد او ټوخی درمل لري. د هغه محصول غوره کول چې ستاسو لپاره خورا مناسب وي ننګونه کیدی شي.
د پریکړې کولو دمخه چې د OTC تیاری د کارولو لپاره، ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي یا درملتون سره خبرې کول - په ځانګړي توګه که تاسو نور درملونه اخلئ او د مخدره توکو احتمالي تعاملاتو په اړه اندیښمن یاست. او کله چې تاسو د شپې نیټې مرستې اخیستې، ډاډ ترلاسه کړئ چې لیبل په احتیاط سره ولولی. د OTC ټول درملونه اړین دي چې د درملو څخه د ګټې اخیستنې لپاره ممکن ممنوع اغیزې او احتیاطات لیست کړي.
د انتحسټامینونو عمومي اړخونه
- بله ورځ تاوان
- ژړتیا
- د همغږۍ نشتوالی
- د ذهني خبرتیا کمول
- قبضه کول
- خوله او ستړی
- خبرتیا
که تاسو غصب یا چټکي یاست، نو موټر چلولو مه کوئ، ماشینونه وکارئ، یا هغه څه چې تاسو ته یې په ذهني توګه خبردارۍ ورکړئ.
او که تاسو د همغږۍ نشتوالی تجربه کړئ، اضافي احتياط وکړئ او هڅه وکړئ چې ستاسو فعالیتونه محدود کړئ ځکه چې د دې اغیزې اغیزې د پیښو او ټپیانو المل ګرځي. د خپل صحي خدماتو وړاندې کونکي سره اړیکه ونیسئ که چیرې د دغو اړخونو اغیزې جدي وي، د ډیرو ورځو څخه ډیرو لپاره، او یا تاسو د وهلو خنډ یا ستونزمن کولو لپاره تیره کړه.
د OTC نیند درمل درملنه
په عموم کې، د OTC نیند درملونه خورا اغیزناک دي کله چې تاسو د لنډ وخت لپاره لپاره په منځګړیتوب کې کاروئ. د OTC د شپې نیټې نیټې مرستې د بې خوبۍ درملنه نه کوي، او که دوی ناسم کارول کیږي، دوی کولی شي د نیند او درمل اړوند پورې اړوند ستونزې) له پورته لست شوي ضمنی اغیزو څخه (. د هغه درملو په اړه چې تاسو یې کارولئ او تاسو څومره د هغې لپاره کارول کیدئ، دا ځینې احتمالي پیچلي دي.
- د مخدره موادو زغم: تاسو کولی شئ ستاسو درمل ته زغم رامینځته کړئ، دا پدې مانا چې تاسو د کار لپاره د درمل درملو ته اړتیا لرئ. د OTC سره د وینې درملنه، دا روڼتیا کولی شي چټک پرمختګ وکړي: له یوې اونۍ څخه کم. دا یوه ستونزه ده ځکه چې د درملو ډیریدل ستاسو د خطرې اغیزې لپاره خطر زیاتوي.
- د مخدره موادو تکیه: تاسو کولی شئ خپل د OTC درمل ویده شئ چې ویده شئ او کیدای شي پرته له دې ویده نشي.
- د مخدره موادو تعاملات: د OTC خوب سوځي درملونه د نورو درملونو سره چې تاسو یې اخلئ سره اړیکه ونیسئ. د نيشه يي توکو دا معامله کولاى شي خطرناکې خوافي اغېزې رامينځ ته کړي، په ځانګړي ډول کله چې د شپې خوبې مرستې د نسخې د درد درد، نور خوبي درمل او درملونه چې د ذهني روغتيا حالتونو لپاره کارول کيږي. د OTC نیند درملونو په وخت کې الکاک مه څښئ ځکه چې دا کولی شي ډیر بد اغیزمن کړي.
- د کډوالۍ خوب خوب کوي: که تاسو د اوږدې مودې لپاره د OTC نیند درمل اخلئ او بیا تاسو درمل اخلئ، ستاسو د خوب ستونزه ممکن مخکې بدتر شي.
- هیڅ امتیاز نشته: تاسو ممکن یو اساسي روغتیایي حالت ولرئ چې تاسو یې د شدت یا بې حرم احساس احساس کوي. د OTC نیند درمل استعمالولو سره، تاسو ممکن هغه درمل ترلاسه نکړئ کوم چې تاسو د اړتیا لپاره اړتیا لرئ. د مثال په توګه، تاسو ممکن د خپګان څخه رنځ وي، کوم چې د انتفاعي درمل سره درملنه کیدای شي لکه زولوف (سرترینین).
د غوره خوب لپاره لارښوونې
که تاسو سوځیدلو ستونزه لرئ، د FDA څخه دا وړاندیز ممکن ګټور وي.
- هره ورځ ولاړ شئ او په عین وخت کې پورته شئ.
- د زعفران، نیکوتین، بڼوال، شراب، او شراب څخه ډډه وکړئ له څلورو څخه تر شپږو ساعتونو پورې د خوبۍ وخت مخکې.
- په دوو ساعتو بستر کې دننه تمرین وکړئ.
- ډوډۍ ډوډۍ مه خورئ په دوه ساعتو بستر کې.
- د ماسپښین تر 3 بجو وروسته مه وئ
- په تیاره او خاموش خونه کې ویده کوم چې ستاسو لپاره ډیر ګرم یا سړې نه وي.
- که تاسو په 20 دقیقو کې خوب نشي کولی، پورته شه او یو څه چپ کړئ.
- د خوب په وخت کې د آرام کولو له لارې په 30 دقیقو کې باد کړئ.
سرچینې:
انډون. ناروغۍ او شرایط. د ملي زړه د سږو او وینی انسټیټوټ. د اګست 13، 2008. د ملي زړه د سږو او وینی انسټیټوټ. د اګست 13، 2008.
> د نیشه يي توکو درملو اغیزې اغیزې. د FDA کنټرول روغتیا معلوماتو. د امریکا د خوراکي توکو او مخدره موادو اداره. د اګست 13، 2008.