د اړیکو په اړه د پارکینسن ناروغۍ اغیزه

که تاسو د پارکینسن ناروغۍ لرئ، شاید تاسو پوه شئ چې ستاسو ټول اړیکې - ستاسو د میړه، ملګري، کورنۍ، ملګري، همکاران او واقعات سره هغه څوک چې بدلون راوړي. دوی کولی شي په ښه طریقه بدل شي (تاسو یو اړیکې نوي کړئ او ژوره کړئ) یا په بد حالت کې (تاسو په بشپړه توګه اړیکه له لاسه ورکړې).

د یادولو لپاره ترټولو مهمه خبره د پارکینسن په اړیکو باندې تاثیر کوي کله چې تاسو په دې موضوع کې وایئ دا په یاد دي چې.

پداسې حال کې چې تاسو نشو کولی چې ستاسو حالت ته خلک څنګه غبرګون وکړي، تاسو کولی شئ په هغه وخت کې خبرې وکړئ کله چې خلک ستاسو سره د هغه وقارونو سره سم چې ستاسو د وقار یا خپلواکۍ سره مطابقت نلري.

پریکړه وکړئ چې ستاسو اړیکو څنګه سمبال کړئ

دا دومره ستونزمن کار دی چې پیچلې اړیکې نیولی شي کله چې تاسو صحتمند یا ښه روحانیت کې وي. مګر د اړیکو تشریح کول خورا ستونزمن دي کله چې تاسو 100٪ ښه نه یاست - کله چې ستاسو پیښه کمه وي او تاسو د خپل حالت، ستاسو راتلونکی او ستاسو د کورنۍ په اړه اندیښنې ډکې شوې.

سره له دې، دا اړیکې باید وټاکئ چې تاسو باید - او تاسو به یې، یوه لاره یا بله. تاسو کولی شئ د نورو سره ستاسو په لید کې فعال او مثبت وټاکئ. د پریکړې په واسطه پیل کړئ چې تاسو د خپلې ناروغۍ په بهیر کې د خپلو رشدونو د ودې لپاره غواړئ څنګه غواړئ. تاسو شاید وغواړئ چې مینه او ملاتړ ترلاسه کړي، او همدارنګه ستاسو په شاوخوا کې هغو کسانو ته مینه او ملاتړ ورکړئ.

تاسو نه غواړئ د خپلې ناروغۍ لپاره بخښنه وغواړئ.

دا ستاسو ګناه نه ده . دا واقع شوی، او اوس تاسو ټول هغه څوک چې تاسو سره یې شرایطو ته اړتیا لرئ. که تاسو ومومئ چې ځینې خلک نشي کولی دا مني، پخپله یادونه وکړي چې دا د دوی سره مسله ده.

د دې قضیې استثناء؟ ماشومان. تاسو اړتیا لرئ چې د ماشومانو سره د خپل ناروغۍ شرایطو ته د رسیدلو لپاره یوه لار ومومئ.

مګر لویان باید تاسو ته د غصب یا انکار څخه د غیر ضروري غلاوو سره د بوش نه بخښنه ولرئ. ستاسو پارکینسن اوس ستاسو د ژوند حقیقت دی او باید ومنل شي.

د غم کیدلو مرحله

البته، هغه کسان چې مینه لري او هغه څوک چې تاسو یې پانګونه کړې وي په ابتدايي ډول د غم ، غصب او مایوس سره عکس العمل کوي . که څه هم دا پړاوونه باید ناامنه پاتې نشي. ستاسو محبوبین باید زده کړي چې تاسو اوس هم یاست او دا اړیکه لاهم روانه ده.

د وخت په جریان کې، لکه څنګه چې ستاسو د پارکنسنسن ناروغۍ پرمختګ کوي ، اړیکو ته ستاسو ونډه به بدلون ومومي یا حتی کم شي، مګر دا په بشپړ ډول د پوهیدو وړ دی. حتی د صحتمنو خلکو ترمنځ اړیکې د کلونو په اوږدو کې د ډراماتیک بدلونونو څخه راځي. ولې باید د هغه چا سره اړیکه ونیسئ چې پارسینسن د کوم بل سره توپیر لري؟

په لنډه توګه، ستاسو په شاوخوا کې خلک باید د خپلو PD او د هغه اړیکو لپاره د اړیکو شرایطو ته اړتیا ولري. کله چې دوی دا کار کوي، اړیکې به وده ومومي او ممکن تاسو هم دواړه هم تمه کړي لکه څنګه چې دا هماغسې ترسره کړي.

هغه کار چې ستاسو ملګري او کورنۍ باید ستاسو له ترلاسه کولو وروسته ترسره کړي واضح وي: دوی باید د خپل شرایطو سره شرایطو ته راشي او زده کړه چې تاسو لا تر اوسه هم یو پخوانی یاست. تاسو ته نږدې کسان باید نور پریکړه وکړي چې تاسو څنګه مرستې ته اړتیا لرئ چې څنګه ستاسو په پاملرنې کې شامل وي.

هغه کار چې تاسو باید ستاسو په ټولو اړیکو کې ترسره کول مختلف وي. تاسو باید دا زده کړئ چې څنګه د خپل ناروغۍ په پټه بې طرفه 'تعقیب' سره سره خپلې اړیکې ساتي. هر اړیکه به ستاسو د ساتلو او د هغې د ساتلو لپاره د تاسو مختلف ځوابونو ته اړتیا ولري.

ستاسو خورا مهم اړیکې: ستاسو ښځه او ځان

تر ټولو مهم اړیکه چې تاسو به ستاسو د پارسینسن په اوږدو کې ولرئ ستاسو سره اړیکه لري. تاسو به د ډیرو سختو ستونزو سره سره د خپلې روحیې غذايي لارې چارې ومومئ. تاسو به د داخلي روحاني اصلي کور ته اړتیا ولرئ چې تاسو یې ساتلی شئ پداسې حال کې چې تاسو د پارکنسنسن ورځنۍ مداخلې سره سره د عادي ژوند ساتلو لپاره مبارزه کوله.

هیڅوک نشی کولی تاسو ته دا څنګه وکړو. هیڅوک تاسو نه پوهیږئ چې په واقعیا سره خپل بیټریاوې بیايي او تاسو ته یو داخلي آرام، ځواک او سختۍ سره مراجعه کوي. هر څه چې هغه شی دی، هغه شی چې تاسو ته ځواک او د ژوند لپاره زړورتیا برابروي، تاسو به ورته اړتیا ولرئ او دواړه ناروغۍ سره د ناروغۍ په وړاندې مبارزه وکړئ او خپل نور اړیکې د صحتمند او خوړو په ساتلو کې وساتئ.

هغه د دوی لپاره تر ټولو مهم اړیکه، که ستاسو د ژوند یوه برخه وي، ستاسو ستره بله به وي - ستاسو ښځه، ملګري یا ابتدايي ملګري. دا سړی یو هغه څوک دی چې ستاسو د سختو سترګو او ستاسو ترټولو غوره لیدل کیږي. تاسو د دې لارې موندلو لپاره لاری موندلی چې ستاسو د ملګرو سره د تاسو ټولو ته د رضایت په لیوالتیا سره د ټولو هغو مرستو منلو وړ وي. تاسو باید د پارکینسن سره یوځای د مسو کولو پوستونه زده کړئ. څومره چې تاسو کولی شئ، د هغه چا سره مرسته وکړئ چې د پارکینسن په اړه زده کړه وکړئ، روحانیت وساتئ او تاسو سره مباحثه پاتې شئ.

ستاسو ملګري ته اړتیا لري او تاسو ملګری ته اړتیا لرئ. پدې حقیقت کې خوشحاله. باور وکړئ یا نه، د پارکینسن ناروغۍ او ننګونې په حقیقت کې ستاسو اړیکه ژوره او پیاوړې کولی شي.

د پارکینسن ناروغۍ د هغه اړیکو په اړه تاثیر لري چې تاسو یې لرئ - ځینې وختونه د ښه لپاره، ځینې وختونه نه. مګر داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د هغو اغیزونو سره معامله وکړئ چې ستاسو وضعیت ستاسو سره نږدې اړیکو پورې اړه لري او د صحتمند او خوشحاله بانډو دوام ته وده ورکوي.

پارکینسن او ستاسو میرمن یا ملګري

ستاسو د پام وړ بل سره باقاعده ازاد، صادقانه او رواني بحثونه شیش کړئ .

خپل ملګري کوټه ته ووايئ چې نه یوازې د پارکنسنسن ناروغۍ سره بلکې ستاسو سره. د ځینو مسایلو په اړه د پیسو د مسلو په اړه خبرې وکړئ، لکه څنګه چې د دې مسلو په اسانۍ سره په ډیر اسانۍ سره د پس منظر ځینې وختونو کې د پس منظر اندیښنې رامینځته کولی شي.

تاسو دواړه باید د یو شمیر باوري، بې پلوه څارونکي سره منظمې غونډې یا د ځینو ډولونو درملنې په اړه فکر وکړئ کوم چې کولی شي د دې خنډونو په حل کولو کې د خنډونو او نظرونو شریکولو لپاره فورم چمتو کړي. تاسو اړتیا لرئ چې د ناکافي رول بدلونونو په اړه خبرې وکړئ کوم چې پارسینسن د عکس ننوتل کې واقع کیږي.

کله چې تاسو صحتمند وئ، شاید تاسو دواړه کار کاوه او نږدې نږدې پیسې یې جوړې کړې، مګر اوس ممکن د کورنۍ مالي تمویل کې ستاسو مرسته دومره ښه نه ده لکه څنګه چې یو ځل وه. که دا قضیه وي، ستاسو ښځه ممکن ډیر کار ته اړتیا ولري - په هغه وخت کې چې هغه هم ستاسو او ستاسو اړتیاوو ساتنه کولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا لري. تاسو د دې په اړه څه احساس کوئ؟

ستاسو ملګري څنګه احساس کوي؟ دا خبره وکړئ او که اړتیا وي نو د مشاور سره یې خبرې وکړئ.

دا حیرانتیا ده چې اغیزمن خبرې کول کیدی شي. یوازې احساسات او ویره شریکول ممکن یو میلیون ستونزې حل کړي. که ستاسو ښځه په ټولو نوو مسؤلیتونو باندې ټینګار وکړي چې هغه ستاسو په پاملرنې کې مخ دي، تاسو، په خپل وار سره ستاسو د بې سوادۍ احساس کوي.

خپل احساسات د یو بل سره شریکول به د کومې خواشینۍ مخه ونیسي چې د درد او فشار سره د غبرګون په جوړولو کې تمرکز کوي تاسو دواړه په ناامنه توګه محسوس کول.

په پای کې، هڅه وکړئ خپل خپلواک ژوند وساتئ. خپل ملګري اجازه مه ورکوئ چې یوازې د حاکمیت رول راولي. شریکان باید خپل ملګري او فعالیتونه ولري. خپل ملګري ته وهڅوئ چې د دغو فعالیتونو ساتنه وکړي - هغه شیان چې بیټریاوي بیايي او روح ته خواړه ورکوي.

د همدې لپاره. د پارکینسن درلودلو معنی دا نده چې تاسو په هرڅوک او په بل هر چا کې دلچسپي له السه ورکړې. خپلې مشورې او ګټې ساتي. وده کول پارکینسن تاسو کولی شي ورو ورو وروسي، مګر دا نشي کولی تاسو په ذهني او روحاني توګه وده وکړي.

ستاسو د نږدې ملګرو سره اړیکې

لکه څنګه چې ستاسو د پام وړ بل سره ستاسو اړیکه کولی شي ستاسو تشخیص ترلاسه کولو وروسته بدل شي، نو همداسې هم ستاسو اړیکې د ټولو ملګرو سره کولی شئ. ځینې ​​به په تدریجي ډول خپلې اړیکې له تاسو سره کم کړي. ډیری به نه. ستاسو ملګري به د تاسو څخه زده کړي چې تاسو څه کولی شئ او هغه څه چې تاسو نور نشي کولی.

ستاسو ترټولو غوره شرط د دوی ملګرتیا په ساتلو کې دی ترڅو ستاسو ملګري د پارکنسنسن په اړه روښانه حقایق ورکړئ. دوی ته ووایاست چې تاسو غواړئ چې ستاسو سره د خپلواکي ساتلو په اوږدو کې د امکان تر حده ساتنه وکړئ، کوم چې ممکن ستاسو د تشخیص ترلاسه کولو څخه لږ تر لږه 15 تر 20 کلونو معنی ولري.

هغوی ته ووایاست چې کله وخت تېر شي تاسو به احتمال د ناروغۍ له ډیرو ننګونو سره مخامخ وي، مګر تاسو غواړئ د اړیکو ساتنه وکړئ.

تاسو به وغوښتل شي چې خلک پریږدي، په ځانګړې توګه د هغو وختونو په ترڅ کې چې تاسو احساس کوئ او بهر یې. مګر که تاسو د خپګان او خپګان څخه مخنیوی لپاره لاره پیدا کړئ، نو تاسو به د خپلو ملګرو څخه د خوړو د خوښې کولو لپاره غوره فرصت ودریږئ. ستاسو ملګري به تاسو ته ډیر خوشحاله راوړي که چیرې تاسو پرېږدی.

په یاد ولرئ: د نورو مهمو سره ستاسو اړیکې، د کورنۍ غړي او ملګري د خوښۍ، آرامۍ او خوښۍ یوه حیاتي سرچینه ده. په خپلو ټولو اړیکو کې خپل ځان وساتئ.

اضافي میله لاړئ او د جذب او انرژۍ سره یې وکاروئ.

ملګري او کورنۍ په ژوند کې تر ټولو مهم شی دی. دوی کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي او د پارکینسن د ناروغۍ ننګونې پوره کړي. له حیرانتیا سره سره، که څه هم د پارکنسنسن بې له شکه به ستاسو په اړیکو فشار راولي، نو حالت به یې په پای کې ستاسو د کورنۍ او ستاسو ملګري ته راوړي.

_{سرچینه: د پارکینسن ناروغ: تشخیص او کلینیکي مدیریت: دویمه نسخه د سیوټارټ A فاکتور لخوا ایډیټ، DO او ولیم ولیم جی ویینر، ایم. 2008 دیموکس طبی خپرونه}