د نجونو نقشه هغه ښځه ده چې ښځه د نارینه وهنې مخه نیسي. دا لنډ ځواب دی. مګر هغه خلک چې په کې ښځې د نارینه وو له الرې ځي - پدې مانا چې کله "دوی د" رینج "اصطالح کاروي واقعی واقعیت دی.
Perimenopause د تشخیص څخه وروسته تر هغه وخته چې د رخصتۍ څخه مخکې وخت ونیسئ - کله چې تاسو د یوې مودې څخه 12 میاشتې وې. د پریمینپروپ او دا رنځ دا دوره هغه مهال ده کله چې میرمنې ښځې د یو لړ بدلونونو سره مخ کیږي، کله ناکله د ځورونې یا ستونزمن نښې نښانې سره .
د نجونو لاملونه
د وینډوز او پریمینپپین رامنځ ته کیږي ځکه چې تاسو لوی عمر لرئ ستاسو تاوان بندولو لپاره پیل کیږي. په پای کې، ستاسو عصري توکي د ایټروجن او نورو هورمونونو د تولید مخه نیسي. ستاسو بدن په هورمونونو باندې د کلونو لپاره (د بلوڅی راهیسې) پورې تړاو لري، نو کله چې د هورمونونو اندازه راټيټه شي، ستاسو بدن په داسې طریقو سره چې ستاسو واقعیت ته درناوی کوي ردوي. د بلوغتۍ په څیر - ستاسو په ژوند کې بل وخت کله چې ستاسو هورمونون په چټکۍ سره بدلون ومومي - د رینډوپیرمینیک کول ممکن د جذباتي غبرګونونو او بدن بدلونونو وخت وي.
کله چې د وینډوز تاو تیریږي؟
دا ستونزمنه ده چې ووایاست کله چې د نارینه وینځلو واقع شي. په امریکایی ښځینه میرمنو کې د نارینه وزن منځنۍ عمر 51 دی، مګر تاسو کولی شئ د خپلو تیرو په څیر علامتونه پیل کړئ او کیدای شي ستاسو په شپږو بڼو کې نښانې ولرئ. د نارینه ودانی نښی او وخت ډیر انفرادی دی، او ستاسو د ویناوو امکان به د بل چا په څیر نظر ندی.
دا د ښځو لپاره ډیره معموله ده چې په میاشتنۍ دوره کې بدلونونو ته د ناوخته د څو میاشتو په منځ کې خبر ورکړي.
دا ډیری وخت د لومړي نښه نښه ده چې د لینډوز لاره په لاره ده. د ځینو ښځو لپاره، د دوی چال اوږدېږي، د دورې تر منځ د ډیرو ډیرو وختونو سره. نورې میرمنې لنډ چالان یادونه کوي، او د دوی دوره ډیر وخت راځي چې دوی یې کاروي. او د نورو میرمنو لپاره، دورې غیرقانوني کیږي، ځینې سایټونه اوږد وي او یو څه لنډ وي.
په ځانګړي عمر کې د نارینه وو له الرې تګ راتګ تمرکز اکثرا وارث کیږي، نو یو داسې ټکي چې تاسو د نارینه وو له الرې ځي، پوهیږئ چې ستاسې مور او خویندو یې تجربه کړې. داسې فکټورونه هم شتون لري چې ستاسو د تنفس د پیلولو لپاره یې د پیل وخت نیسي.
د نارینه وو ډولونه
د نارینه وینځلو ډیری ډولونه شتون لري او هر یو د رګونو د اختتام په وخت او / یا وخت پورې تړاو لري.
- طبیعی رژیم. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو تنفس په ورو ورو کار ودروي او تاسو د پایلې په توګه د مینځلو مخنیوی وکړئ. د ډیری میرمنو لپاره، دا د 45 او 55 کلونو ترمنځ واقع کیږي. لکه څنګه چې ستاسو عصري هورمونونه تولیدوي چې د ایټروجن، پروګیسسټون، او ټیسټسټونون تولیدوي ، ستاسو بدن ځواب ورکوي او مخنیوی کوي. کله چې تاسو ستونزمن نښی تجربه کړئ لکه څنګه چې تاسو موافقت کړئ، او تاسو او ستاسو روغتیایی خدمت کوونکی به وغواړی چې په دې بحث وکړي چې ایا دا نښی د دغو نښانو درملنه کوي.
- هڅول شوی رجحان ځینې وختونه د ماین پاکۍ پخپله نه راځي مګر د یو عمدي عمل لخوا راوړل کیږي، لکه جراحی یا درمل چې ستاسو د انفجار اغیزې کوي. د هایټراټیټومیټ یا نور جراحیه چې هغه تخفیف یا تخریب کوي د انفجار الملونو المل کیږي. عموما، تاسو کولی شئ دا ډول رینپز اټکل کړئ او د ناڅاپه نښو نښانو درملنې لپاره مخکې پالن وکړو چې پایله یې شي. هایټراټیټومیټی چې یواځې د رحم څخه لرې کول ممکن د زیانونو زیان ونه رسوي او له همدې امله به د نارینه وو سبب نشي. مګر که چیری د میوه هم ویستل شی، دا د " جراحی روینګ " دی. د سرطان درملنه کې کیمیاټراپی یا تابعیت به ستاسو تاوان بند کړي، او دا هم کولی شي لږترلږه د لنډمهاله رژیم لامل شي.
- د وخت وخت یا د رینډوز وخت. دا هغه وخت پیښیږي کله چې تاسو د 40 کلنۍ څخه مخکې د نارینه وو مخنیوی ودروئ. ابتدايي رژیم هغه یو دی چې د 45 کلنۍ څخه مخکې واقع کیږي. د جراحي سربیره، ډیری الملونه شتون لري چې میرمنې ممکن د نارینه وو له الرې پرمخ ځي، په شمول)) د نورو ښځو په پرتله ژر د نارینه وو له لارې لاړ شئ)
- تمرین
- ګران څښاک
- د اډوزین اخترونه
- کيموتراپي
- د کروموزوم نیمګړتیاوې
- د اتومیمون ناروغي
- د تايرايډ ناروغي
رینپپسې یو طبیعي عمل دی او نه ناروغي. دا سمه ده چې دا کیدونکي نښې نښانې رامنځ ته کوي چې تاسو ځوروي یا ټپی کوي، مګر ډیری یې لنډمهاله او د درملنې وړ دي. ښځې د پخوا په پرتله اوږده موده ژوند کوي، او د دې قضیې اداره کولی شي ستاسو په ژوند کې روغ، اطمینان او بشپړ درس ته دروازه پرانیزي.
سرچینې:
> د زغملو ملي ملي انسټیټیوټ، د میرمنو پایلې: یوه ښځینه کیسه، د هرې ښځې کیسه ، د روغتیا ملي انستیتوت، د NIH خپرونې شمیره 01-3886 فبروري 2001.
> د امریکا د متحده ایالاتو د مینجمن ټولنه، (NAMS)، د مینپوت لارښود کتاب، اتم ایډیشن