Gastroesophageal Reflux ناروغي (GERD) د امیګاډیس اسید ریګلوکس لخوا رامینځته کیږي کله چې ستاسو د کم تنفس سپتیینر) LES (کمزوری وي یا دا آرام وي کله چې دا نه وي. نورې احتمالي لاملونه کېداى شي د موټرو، سګرټ څښاک، خواړو، او امیدوارۍ کې شامل وي، د نورو په منځ کې. GERD کیدی شي د بیلابیلو شرایطو له مخې وي، په شمول غیر غیر معمولي بیولوژیک یا ساختماني عوامل.
که چیری تاسو د ډیر فشار سره مخامخ شئ، نو دا مهمه ده چې تاسو د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو ستاسو د اسید ریډکس المل ومومي او د درملنې پالن باندې موافقه وکړئ.
عام لاملونه
دلته یو شمیر فکتورونه شتون لري چې د GERD سبب کیدی شي. ځینې وختونه ستاسو د GERD لامل پیچلی وي او ګڼ شمیر فکتورونه پکې شامل دي.
د ټیټ اسففیلال ناڅاپه اخته کول (LES)
په ډیری زیانونو کې، د اسید ریګکس د LES د آرامۍ له امله دی، چې د esophagus د وروستي پای د تړلو او پرانیستلو مسوولیت لري او د معدې محتوياتو په وړاندې د فشار خنډ ګڼل کیږي. که چیرې دا ضعیفه وي او یا هم ضایع شي، LES به ستاسو په معدې د خواړو لیږد څخه وروسته په بشپړه توګه نږدې نه شي. د امیډ اسید بیرته ستاسې په اغوفوس کې کیدی شي.
د انفراګوس استر د معدې په شان ورته ندی او نه هم توانیدلی چې د اسید سره همکاری وکړي، نو په اسانۍ سره ټپي کیږي. دا د اسید ویډس اسسوګس ته دی چې دا نښی او احتمالي زیان یې تولیدوي.
ځینې وختونه دا مصرف ساختماني دي، خو ځینې مشخصې خواړه او مشروبات، درمل، او نور عوامل کولی شي LES کمزوری کړي او د هغې فعالیت خراب کړي.
موجوديت
د میوو پواسطه ستاسو په پیٹ فشار زیاتوي، د GERD نښی نور هم خراب کوي. د GERD او موټری تر مینځ سمه اړیکه په بشپړ ډول نه پوهیږي، مګر د موټرو پیژندل د احتمالي دلیل او د GERD د پراختیا لپاره د خطر خطر دواړه ګڼل کیږي.
درملنه
بیلابیل مخدره مواد شتون لري چې کولی شي د GERD خطر په اغیزمنه توګه وپیژني او علامې خراب کړي.
د نري رنډال ضد انتاني درمل (NSAIDs) شامل دي د اسپرین ، Motrin یا Advil (ibuprofen)، او Aleve (naproxen)، او د معدنی جریان اغېزې عام دي. دا درملونه معمولا د پیپټیک السرسونو سره تړاو لري، او کولی شي د LES کمزوری یا آرام کولو له امله د زړه وهنې او د فزیکي ځورونې ځورونې هم خراب کړي.
په هغو خلکو کې چې مخکې یې GERD لري، دا درملونه کیدی شي د نښې نښانې زیاتې کړي؛ په هغو خلکو کې چې نه وي، د NSAID اوږد مهاله استعمال ممکن د GERD په جوړولو کې مرسته وکړي.
ځینې درملنې کولی شي د GERD علامات رامنځته کړي یا خراب کړي. دا مهمه ده چې د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ که تاسو د درملنې په وخت کې کوم نښې نښانې پیل کړئ. دلته ځینې عام مجرمین دي:
- د کلسیم سایټ بلاکونه، د لوړ فشار او د زړه ناروغۍ درملنه کې کارول کیږي
- انتيچولينګرکس، چې په نشه يي توکو کې کارول کيږي چې د درملو د ناروغي اخترونو، الرښوونو او ګلوواکا درملنه کوي
- Beta-Adrenergic agonists، د سږو او خنډونو د سږو ناروغیو لپاره کارول کیږي
- Tricyclic antidepressants لکه امیټriptyline، Tofranil (امپرمینین)، او پامیل (نورټریټیلین)
- انټیټسټامینونه، چې د الرښوونو لپاره کارول کیږي
- نسخه درد کونکي چې د کوډین او درملو په څیر مشتمل دي د امیتامینفین او هیدرکوډون
- پروګیسسټون
- کوینینین، د زړه دارو درمل دی چې د زړه ارګایامیا او ملاریا درملنه کوي
- سینټینټینټ او بینزډیډیزایپین لکه والموم (ډایاپام)
- تیوفیلینګ، د سږو لپاره د برونچودیلټرونو کې کارول کیږي، د زړور برونچیت، او د سږو نورو ناروغیو
- دیزاپام، د نیولو لپاره د کارولو لپاره کارول کیږي
- ډپومینین، د پارکینسن په ناروغۍ کې کارول کیږي
- بسټفوفونټس د اوسټیوپروسېس درملنه کې کارول کیږي
- انتي بيوټيټيکونه لکه د ټيټرياسيکين په څېر
- د پوټاشیم سپمه درملنه
- د اوسپنې اضافه کول
تمرین
په دویم لوګر کې تمرین یا ساه ورکول هم د GERD د پراختیا لپاره یو المل او د خطر خطر دی. ډیری لارې شته چې په سګرټ څکولو کې د زړه له مینځه وړل کیدای شي ، لکه د تولیدو مقدار کم کړئ چې ستاسو معدې په ډیر ورو ورو تشخیصوي، او د ګیډ اسید جوړوي.
د سګرټ څکولو احتمال ممکن ممکن د هغو غوره شیانو څخه وي چې تاسو یې کولی شئ ستاسو نښې نښانې کم کړئ یا په لومړي ځای کې د ریلکس پرمختګ لپاره ستاسو خطر کم کړئ.
هایټیلټ هیریا
د زهرجن هوریا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو معدې برخه د ډایفرامم څخه پورته وي، د عضلاتو دیوال چې معدې د سينې څخه جلا کوي. دا د LES په اړه فشار راټيټوي، کوم چې د بډو المل ګرځي. د زیږیدلی زیږون هیریا د عمر په خلکو کې کیدی شي؛ ډیری نور روغتیایی خلک د 50 څخه ډیر کوچنی لری.
د ګومان کولو فعالیت خراب شوی
هغه کسان چې د GERD سره ممکن په معدې کې غیر معمولي اعصاب یا عضلات فعالیت ولري کوم چې په پایله کې، خواړه او د معدې اسید لامل کیږي چې ډیره ورو ورو هضم کیږي. دا د معدني موادو په خوله کې د ځنډ سبب کیږي، د هغې دننه فشار فشار راولي او د اسید ریګکس خطر زیاتوي.
د موټرو غیر غیر معمولی
په عادي هضم کې، خواړه د هضمونو له لارې لیږدول کیږي د تالیمیک کنیکشنونو لخوا د peristalsis په نوم یادیږی. که تاسو د هاضمي حرکت د غیر معمولي حالت څخه رنځ وړي، دا انقباط غیر معمولي دي. دا نا امني کیداي شي د دوو سببونو له امله وي: پخپله په عضلاتو کې ستونزه، یا د اعصاب یا هورمونونو سره چې د عضلاتو د ککړتیا کنټرول لري ستونزه. په esophagus کې peristalsis کې ستونزې عامې GERD کې عامې دي، که څه هم دا روښانه نده چې آیا دا پیښې د GERD اوږد مهاله اغیزو یوه نتیجه یا نتیجه وي.
امیندواری
د امیندواری په جریان کی د هرمونز اسسټروجن او پروګیسسټون زیاتوالی LES آرام کوی، او ستاسو د پیٹ پراخول ستاسو په پیٹ باندې نور فشار راوړی. د دې له امله، دا د امیندواره میرمنو لپاره ډیره معموله ده چې د زړه وهنې تجربه وکړي، کوم چې کولی شي GERD ته الر پیدا کړي.
اساما
په دې باور دي چې د GERD سره 75٪ څخه ډیر خلک هم د ماینونو سره مخ دي. هیڅوک هیڅکله نه پوهيږي چې آیا د GERD احتمال د اډو لامل کیږي، یا که دا بله بله لاره وي. دلته دوه دلایل شتون لري چې دوه شرایط د یو بل سره تړلي دي. لومړی دا دی چې د ټوټې ټوټې سره د آساما د بریدونو سره ملګری کیدای شي د سیس فشار فشار راوړي، چې کولی شي د ګړندۍ مخه ونیسي. نو دلته واقعیت شتون لري چې د خاورې ځینې درملو هوایي ډګرونه جذبوي، د LES آرام کول او د ګنډلو المل ګرځي. دواړه ناروغۍ د نورو نښو نښانې خرابوي، مګر د GERD درملنه معمولا د اسمان علامې هم مرسته کوي.
خواړه
دلته روانه بحث شتون لري چې آیا ځینې مشخص خواړه د زړه له مینځه وړل کیدی شي. که چیرې تاسو لږترلږه د زړه ورزۍ لرئ، خواړه معمولا د برید سره تړاو نلري. مګر که تاسو دا په تکرار کولو سره لرئ، تاسو شاید پدې پوه شئ چې ځینې خواړه داسې ښکاري چې دا ستاسو لپاره ستاسو لپاره تغیر کوي. ځینې خواړه د اسید تولید هڅوي او ځینې یې LES آرام کوي.
هغه خواړه چې د Lower Esophageal Sphincter سره خوشحاله دي
په عموما ډول، LES په کلک ډول تړل کیږي ترڅو ستاسو په معدې کې خواړه او معدې اسید وساتئ. که چیرې دا آرام شي کله چې دا نه وي، خواړه او د معدې اسید بیرته ستاسفس ته راځي او ممکن تاسو د زړه د احساس احساس وکړي.
لاندې لاندیني بیلګې دي چې کولی شي LES آرام کړي:
- غوړ (غوړ) خواړه
- لوړ غوښه غوښه
- مکھن او مارجرین
- میونیز
- کریمی سایټ
- د سالار جامې
- د شیدې ټول شیان
- چاکلیټ
- مرچ
- کافي شوي مشروبات لکه نرم څښاک، کافی، چای او کوکو
هغه خواړه چې د اسید تولید هڅوي
هډوکي شايد هم رامينځته شي کله چې ستاسو معدې ډير اسيد توليدوي، کوم چې ستاسو د انفراغوس ته راځي. هغه خواړه چې کیدای شي د اسید تولید پیاوړي کړي او د زړه د لوړېدو سبب شي:
- کافي شوي مشروبات
- کاربوټیټ شوی مشروبات
- الکول
- سپړلي خواړه
- تور مرچ
- د ليمويي ميوو او جوارو ميوه لکه نارنج او انګورو
- د توما جوس
نمونه
څیړنو ښودلې چې یو غذايي مواد چې په سوډیم کې لوړ وي ممکن د GERD المل شي. په هرصورت، په صحتمنو خلکو کې، د لوړې کچې غذایي خواړه داسې نه ښکاري چې د اسید ریګکس زیات کړي. نور مطالعات باید ترسره شي، مګر په لږترلږه کې، مالګې د ځینو خلکو لپاره د زړه له مینځه وړل کیدی شي. د ډاډ ترلاسه کولو یوازینۍ لاره دا ده چې ستاسو د مالګې مینځلو محدودولو هڅه وکړئ ترڅو وګورئ چې دا توپیر رامنځته کوي.
جینیکس
ډیری مطالعې ښیې چې د GERD په ډیری مواردو کې د جینیکیک اجزاو شتون لري، چې ځینې وختونه یې د esophagus یا stomach کې د وارث شوي عضلات یا ساختماني ستونزو له امله وي. یوه څیړنه معلومه کړه چې د DNA تغیرات د GNB3 C825T په نوم یادیږي په هر مطالعې کونکي کې د GERD سره موجود وو، مګر دا د کنټرول په ډلې کې شتون نلري چې GERD نلري.
جینیکي عوامل داسې ښکاري چې د ناروغ د حساسیت په برخه کې د بریټ د اسفراګوسس کې یو لوی رول ولوبوي، یو زړه نازک حالت دی چې د خورا سخت ګیسسترروفیلیل ریفکس المل کیږي. یوه څیړنه وموندله چې GERD، Barrett د سږو، او اسففیلیل سرطان ټول د پام وړ جینیاتي بالاخره لري.
ساینس پوهانو په دې باور دي چې د GERD پراختیا د جینیاتي او چاپیریال فکتورونو، او همدارنګه د ژوندانه د ژوند انتخابونه راټولوي. یوازې د دې لپاره چې ستاسو والدین یا وروڼه GERD د دې معنی نلري چې تاسو اړتیا لرئ، سره له دې چې ستاسو خطر مخ په زیاتیدو دی. نور تحقیقات باید په جینیاتي برخو کې ترسره شي تر څو د GERD لپاره تشخیص او درمل نور هم اغیزمن او هدف وي.
د روغتیا خطر عوامل
ډیری لویان د زړه بوټو تجربه کوي او هر څوک کولی شي د GERD پراختیا وکړي. دلته ځینې عوامل دي چې کیدی شي ستاسو خطر زیات کړي.
سلیروډرما
دا د اتومیمون ناروغي، چې په هغه کې د معافیت سیسټم په بدن کې صحی حجرو برید کوي، ستاسو د GERD لپاره خطر زیاتوي. ډیری خلک د دې اندیښنې سره هم GERD لري ځکه چې اسفراګوس په Scleroderma کې تر ټولو تر ټولو ډیر اغېزمن ارګان دی.
اساما او COPD
بیا بیا، متخصصین یقیني نه دي چې چرګان یا هګۍ کله چې د اساما او GERD سره راځي، مګر ډیری یې موافق دي چې یو مهم تړاو لري. د پورته اندیښنو برسیره، GERD د تنفسي نورو نورو ستونزو سره تړلی دی او کیدی شي د اسامما یو لامل وي چې نتیجه یې په زنا کې پیل کیږي، نه د پایلې په پرتله.
د اوږدمهاله خنډ سره مخامخ ککړ ناروغۍ) COPD (تاسو د GERD د پراختیا په لوړ خطر کې ساتي، او ممکن ستاسو GOPD ستاسو د COPD نښې نښانې رامینځ ته کړي.
ډايبېتيس
هغه ناروغان چې د شکر ناروغۍ په ځانګړې توګه د شکر ناروغۍ په ناروغۍ اخته دي ، ډیری وختونه د ګیسټروپریسس په نامه یو شرایط رامنځته کوي. دا حالت د ځنډ په ځنډ سره اخته کیږي. د معدې فشار کېدای شي زیات شي، کوم چې په پایله کې کیدای شي د ګړندۍ پایلې راولي، تاسو د GERD پراختیا لپاره نور زیان منونکي کول.
د سییلیک ناروغ
د سیالی ناروغۍ خلک داسې ښکاري چې د عمومي خلکو په پرتله د GERD خورا لوړ کچه، په ځانګړې توګه کله چې دوی نوي تشخیص شوي. مطالعې ښودلې چې د ګلوټین څخه خالي فاضله د GERD علامات کموي. ماهرین په دې ډاډه ندي چې ایا د لوټین پیرودلو لامل ګرځي یا GERD د جراحی ناروغۍ اړوند حالت دی. کله ناکله GERD تر هغه وخته پورې ندی رامینځته کیږي چې د یو سایټ ناروغۍ سره تشخیص شي، چې دا ښیي چې کېدای شي د بل څه سبب شي.
د ژوندانه د خطر خطر فکتور
د GERD د پراختیا سره د ځانګړتیاوو ژوند کولو خطرونه شتون لري. دا ممکن هغه فکټورونه وي چې تاسو کولی شئ بدلون یا کنټرول کړئ.
موثریت / اونۍ وزن
په یاد ولرئ، موټری د GERD د پراختیا لپاره یو لامل او د خطر خطر دی. ستاسو د ګڼې ساحې شاوخوا وزن زیاتوي، په ځانګړې توګه، تاسو د GERD د پراختیا لپاره د لوړ خطر سره مخامخ کوي او د اختلاطاتو سره تړلې دي لکه د بیرټټ درد او esophageal سرطان. د صحتمند وزن ساتلو لپاره د هغه څه ترسره کول کولی شئ د GERD په ټیم کې یوه اوږده لار وګرځوئ.
تمرین
د موټری په څیر، د سګرټ څکول دواړه د GERD د پراختیا لپاره د خطر المل کیږي. که تاسو سګرټ څکئ، د GERD خطر لاهم یو بل ښه دلیل دی چې وځنډول شي.
د خواړو نمونه
په لوی وخت کې لوی خواړه خواړو، په ځانګړې توګه که تاسو وروسته له مینځه وړئ، او د بستر مخکې سم خواړه وخورئ ټول ستاسو ایسډ ریفسس پراختیا ته خطر زیاتوي، کوم چې GERD ته الر پیدا کولی شي. د کوچنیو، ډیری ډوډۍ خواړه وخورئ او د خوب وخت څخه دمخه څو ساعته نه خوري.
هرمون د بدیل درملنه
هغه میرمنې چې د هورمون د بدیل درملنې په حال کې دي د GERD پراختیا لپاره ډیر احتمال لري. هغه اوږد چې تاسو یې یاست او د ایټروجن خورا لوړ، لوړ خطر.
سرچینې:
> آریلاس PJ. د ریفسس اسفراګائټس پټتوفیسولوژی. تر دې نیټې. اپرېل 6، 2018
> د شکر او هضم ملي ملي انسټیټیوټ او د کډوالو ناروغۍ. د GER او GERD لپاره خواړه، خواړه، او تغذیه. د 2014 نومبر نوامبر
> د شکر او هضم ملي ملي انسټیټیوټ او د کډوالو ناروغۍ. نښې نښانې او د GER او GERD لاملونه. د 2014 نومبر نوامبر
> د میانو کلینیک کارکونکي. Gastroesophageal Reflux ناروغۍ (GERD). میو کلینیک. اپرېل 9، 2018
> پینګ و، ژاؤ - هو ز، زی شینګ، او ایل. د ریفسکس اسفراسینټس لپاره د غذايي موادو ترلاسه کول او خطر: د قضیې کنټرول مطالعه د ګیسټروترینولوژي څیړنه او تجربه. 2013؛ 691026. Doi: 10.1155 / 2013/691026.