کورونه کولی شي د نښه کولو الرښود وکړي او د ناک پرانیستنه وکړي
دا د خلکو لپاره چې د خولې له لارې ساه کولو لپاره د خنډونو د نیولو اپوزیون لپاره مناسبه ده. څرنګه چې د هوایی دوامداره مثبتې الرې) CPAP ( ترټولو سپارښتنه او اغیزمنه ده، د دې حالت لپاره درملنه ده، دا طبیعي ده چې پوښتنه وکړو: آیا زه کولی شم CPAP وکاروم که خوله وخوړم او د وچ خوله څخه ډډه وکړم؟ زده کړئ چې ایا دا ممکنه ده او معلوم کړئ چې د هستوګنې ممکن تاسو ته د ستونزې پرته د CPAP کارولو اجازه درکړي.
ولې د CPAP کاروونکي اکثرا مغز غوښتي
کله چې موږ په مسلسل ډول زموږ د پوزې له لارې ساه ورکړه زمونږ هوایي ډګر ښه کار کوي. دا د تبعیض کمښت دی چې کولی شي د خولې وچولو کې مرسته وکړي. دا د پورتنۍ لار د عضلاتو پیاوړتیا، پداسې حال کې چې د ګوتو کرښه کوي. که تاسو د خپل ناک په واسطه تناسب ته ستونزمن یاست، نو د اصلي خوندیتوب لپاره ستاسو د خولې له لارې ساه ورکړه. ډیری خلک چې د سپینې ماڼۍ سره لري د ناک په دننه کې خنډ لري چې د خولې تنفس زیاتوي. د دې اغیزې څه دي؟
د وخت په تیریدو سره، د ساه تنفس کول کولی شي زموږ په هوایي اناتومي کې بدلونونو المل شي. د جبري عضلات د خولې د خلاصولو اجازه ورکوي. د وخت په تېرېدو سره، دا کار د مخنیوی کیدو سبب کیږي، په تیره بیا هغه ماشومانو کې چې کوم بشپړ پرمختګ نه کوي. هغه نسجونه چې د ناقال تیریدو سبب ګرځي کیدی شي د سنوار کولو کمپنۍ سره تغیر شي. په ځینو حالتونو کې، دا کیدی شي د نشتوالي تیریدو المل شي او نور هم نږدې وي.
د پایلې په توګه، د ناک له الرې ساه ورکړه او د تنفس ډیر زیان رسېږي نور هم ستونزمن کیږي. دا د سپینې ماڼۍ او همدا رنګه د سپینو زرو بدلیدلی شي.
په عمومي توګه، د خوله تنفس لږ ثبات لري. نرم نسجونه، په خاصه توګه د غلا ، د ړنګېدو لپاره نور هم ډیر دي. کله چې خوله خلاص شي، جبري خوځښت ته وړل کیږي او ممکن ژبه بیرته غاړې ته واړوي، په ځانګړي ډول کله چې په شا باندې خوب ځي.
که څه هم د خولې تنفس د هغو کسانو ترمنځ یو عام ځانګړتیا ده چې د سپینې ماڼۍ سره وي، ډیری یې به ومومي چې د CPAP له الرې سپارل شوي کافی هوایي خپرونه کولی شي غوزې خلاص کړي. دا ممکن ځینې استوګنې ته اړتیا ولري.
کله چې دا ناک دی چې وچ وچ غوړ ته لیږدول کیږي
که تاسو د خپلې خولې له لارې ساه ورکړه، ځکه چې تاسو نشو کولی چې ستاسو د ناک په ذریعه ساه وخورئ، نو دا مهمه ده چې د نښه کولو د نښه کولو لپاره هدفونه هدف کړئ. د ناول خنډ ممکن د الرجونو درملنه یا د جراحۍ سره د ویشل شوي سپپٹ درملنې څخه راحت شي.
ستاسو د لومړنی پاملرنې ډاکټر، خوب خوبپوه، یا د الرجریټ له لارې د الرجی درملنه کیدی شي. دا به ګټور وي چې د نمکي سپری څخه کار واخلئ یا هم د ناتو د برتن له لارې د سینوس رینزونه چمتو شي. دا به الرجن له منځه یوسي چې کیدی شي د جلدی سبب شي او د پوزې د رنګ سوغات د ناک ميووسا نومیږي.
شفاهي درملونه کیدای شي د الرجري ریتیتس د درملنې لپاره وکارول شي. ځینې نور شتون لري، لکه الګرارا (فیکسفینینینین)، کلارټین (لورېټینین)، او زیټیک (سیټیزیزین)، او نور د نسوایر (مونټیلکوټ) نسخې ته اړتیا لري.
د نایټ سټرایډ سپراونه هم ګټور دي. دوی د داخلي ګلوکوکوکیدید په توګه کار کوي، د پوستکي استخراج کول او د الرژیک غبرګون کمول. دا سټرایډ سپری کولی شي د نسجونو سوز کم کړي په ناک کې د توربینټ په نامه یادېږي.
ځینې یې اوس د نسخې پرته د نساس پرته شتون لري، په ګډون د نااساکورت او فلونیس . دلته د نسخې نورې نسخې شته دي:
- نیسونکس
- اېسټیلین
- روینکوټ
ځینې خلک د ناک دقیق اندازه زیاتوي ترڅو د ناک دقیقې اندازه لوړه کړي. دا کیدای شي د پاسپورټ پرانیزي او تاسو ته لږ آسانه وچولو سره اجازه درکړي.
دا کیدی شي د جراحي په پام کې نیولو کې هم مرسته وکړي که چیرې ستاسو اناتومی د خنډونو په برخه کې مرسته وکړي. د ویټپیپلاسیټ او پراخ شوي ناببر توربینټونو سره سم ویشل شوی ناک سټم کېدای شي سمه توګه د راډیو افراطیانو له مینځه وړلو کې کم شي.
د CPAP په اړه د مغزو تودوخې څخه مخنیوی لپاره بدیل
که تاسو د CPAP کارولو هڅه کوئ، نو تاسو باید دا ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په مناسبه ترتیب کې خپل ګرمي هوایی چلند کاروئ.
د دې لپاره تعامل کړئ چې د لندبل اندازه ډیره زیاته کړئ. هغه اوبه چې په ټانک کې پاتې کیږي تاسو نه ښه کوئ؛ پرځای یې، د شپې په اوږدو کې د ماسک له لارې څومره کولی شئ ترلاسه کړئ. دا کولی شي د ګرمو ټیوب کولو څخه ګټه پورته کړي ترڅو د ټیوب کولو دننه حساسیت څخه مخنیوي وکړي.
که ستاسو خولې د نښې ماسک سره پرانستل شي، تاسو ممکن د ډیری وچې خولې تجربه کړئ. تاسو به د سهار په جریان کې د صحرا په صحرا کې وچ واخته شئ. که چیرې دا په دوامداره توګه پیښ شي، ستاسو د جبري مالتړ لپاره د تختې کارولو څخه کار واخلئ او خپل خوله وتړئ. برسېره پردې، تاسو کولی شئ د بشپړ - مخامخ ماسک ته تغیر ورکړئ چې ستاسو پوزه او خوله دواړه پوښل. دا به هوا له خولې څخه تیښتې څخه مخه ونیسي ځکه چې دا به په ورته سرټینټ کې وي.
کله ناکله وچې وچېدای شي برداشت شي. یوازې د اوبو لږې اوبه وخورئ یا د بیوټینونو په څیر کارول چې د خولې ساه کول ښه شي. که څه هم، که تاسو په سهار کې په سوځیدلي وچ خوله تجربه کوئ، نو تاسو باید د خپل تجهیزاتو برابرولو سره خبرې وکړئ یا تاسو ته د السرسی وړ انتخابونو په اړه متخصص سره خبرې وکړئ.
تاسو باید په شپې کې د اوبو څښلو یا په سهار کې د متوازی خولې سره اړتیا ونه لرئ. که چیرې دا ډیرې ستونځې وي، دا وچکالۍ ممکن ستاسو غاښونو یا غوږونو ته زیان ورسوي. نو ځکه، دا مهمه ده چې د حل لاره ومومئ چې د CPAP په وړاندې د خولې تنفس مخه ونیسي، ممکن کېدای شي ستاسو د پوستې د خلاصولو درملنې ته اړتیا وي.
ښه خبر دا دی چې ډیری خلک چې د خولې خولې وو مخکې له دې چې د CPAP کولی شي د دوی د پوزې له لارې د ورځې او شپې سره ښه ساه شي کولی شي.