د نایجریا د ناکامۍ لپاره ناک نزونکي د پوزې خلاصول
که تاسو د ساه کولو مخنیوی کولو لپاره لاری لټوئ، تاسو ممکن د زده کولو په لیوالتیا کې لیوالتیا ولرئ چې څنګه د انتفاعو ضد حق لرونکی د خوږ حق سټیټونه کولی شي د خوب په وخت کې ستاسو تنفس بهترولو کې مرسته وکړي. دا د غاښونو جذب کار د ناک او یا ناقاع د سفر له لارې کار کوي تر څو د هوا له لارې هوایي فضا ښه کړي، مګر آیا دوی ستاسو لپاره حق لري؟ ایا دوی کولی شي د سونا سونا له لاسه ورکړي؟ د دې وسایطو په اړه نور څه زده کړئ او آیا دوی به د هڅو ارزښت ولري.
د تنفس د حق سټپس او نسلال دلیلر اساسات
د ناک جذبات دوه ډوله ډولونه شتون لري: هغه کسان چې د بهر څخه د نستروال یا نښې سفرونه کوي او هغه کسان چې دننه له نفتو څخه لرې کوي. خارجي کڅوړی اکثرا د یو سخت دریځ څخه جوړ شوی چې د بهر په سطح باندې د چپکشی سره تطبیق کیږي، ډیر د سخت دریځ په څیر. یو مشهور سوداګری د سمونو نښو ساه اچول کیږي، که څه هم نور په واقعیت کې شتون لري.
د ناک جذب کار د پوزې د غاړو او غاړو د خلاصولو له لارې کار کوي، لکه د دننه کې د ځای ځای په ځای کولو لپاره د پخې خیمو غاړو خواوو پورته کول. دا کولی شي ستاسو د ناک په ذریعه تنفس کم کړي او ممکن د سایټ کمولو کې مرسته وکړي.
دا په ډیر احتمال سره د پزې له الرې د هوا زیاتوالي سبب کیږي. په عین حال کې، د هوا سیند به د یوې بشپړې پرانېستې پوزې له لارې ننوځي، د سترګو له لارې تېر شي او د ژبې اساسات تیر کړي، او سږو ته ننوځي. کله چې په ناک کې خنډ رامنځته کیږي - د انتاتومي ، یو ویشل شوي سپپٹوم یا د سړې یا الریجونو څخه کانګزیزم - د ځای په څیر یا هوا د ننوتو لپاره.
دا هوایي تاو تریخوالې کیږي، ډیر د اوز او ډبرې ډک شوی سوری په څیر. د پایلې په توګه، نسجونه ګیډې ته) په خاصه توګه نرم نرمې او uvula (کېدای شي سایټ شي او د سنوار غږ غږ کړي. د ناک جذب کارولو په کارولو سره، د هوا اندازه چې ناک ته ننوځي کیدی شي د هوا د حرکت حرکتونه زیات شي.
ایا د تنفسي حق سیسټمونه د سرغړونې کمول؟
د 30 انځورونو مطالعه معلومه کړه چې د بمي ښي سایټونو سره ورته خارجي نښې نښانې، د سنا کولو شدت کمولو کې اغیزمن دی لکه څنګه چې د خوب نیولو مطالعې یا پالیسومنومرم 73 فیصدو خلکو لخوا اندازه شوی. دا ډارونکي په ښه توګه کار کاوه که انځورونه یو بل حالت ونلري چې د خوب په وخت کې تنفس اغیزه کوي، لکه د خنډونو نیونې اپین . نورې څیړنې د دې درملنې په اغیزمن کولو کې اغیزمنې اغیزمنې پایلې موندلي دي. که څه هم د سپینې ماڼۍ خطر کم شي، امکان نلري چې دا ناروغۍ د دې درملنې سره حل کړي.
کوم بل وسايل د ناک د خلاصولو لپاره شتون لري؟
بل بدیل داخلي داخلي زړور دی، کوم چې یو غل دی چې په خوب کې دننه پاتې کیږي کوم چې په خوب کې پاتې کیږي. په خواشینۍ سره، د پولیسومونوفکس سره د 15 سوراخ مطالعې د سنوارۍ او تعقیب موده خورا کمه موندلې. پدې نسبتا کوچنۍ مطالعه کې ډیری موټرو ناروغان شامل وو، او دا کیدای شي د وسیله اغیزمنتیا اغیزمنه کړي.
همداشان د نسخې اختیاري اختیار هم شته چې پروتووین او ورته ورته غیر نسخې توپیر د Theravent په نامه یاديږي. د هوا له لارې هوا ته د رسېدو وروسته، دا د هوا اندازه پاکوي. دوی هڅه کوي ترڅو د هغې د ثبات لپاره مرسته وکړي ترڅو هوایی ډګر کې د هوا کچه لوړه کړي، په دې توګه د سنوار کولو کمپن کموي.
د سایټ د ښی سټیپونو کارولو سره تړل خواخوږی اغیزې
د خارجي نښې نښانونو سره د پوستکي د غبرګون احتمال سره سره، د لیږد سره د پوستکي زخم، د دې ډول ډول محصولاتو سره د منفي اړخونو اغیزو احتمال لږ خطر شتون لري. که څه هم ساه کول ممکن وده ومومي، کیدای شي د اپینو غوښه ونه کړي، او دا کار د درملنې اغیزمنتیا کې د باور اعتماد ناسم ورکوي.
هغه نظریات چې د سنوکر ساتل کیږي
په عموم کې، د اوبو جذبونه خوندي دي، کارول اسانه دي، او ممکن د هغو محافظه کارو انتخاباتو څخه وي چې د نورو محافظه کارو درملونو سره سره هڅه کوي.
دوی ممکن د محاکمې وړ وي ترڅو وګورئ چې دوی ګټور دي. په هرصورت، د رژیم جذب ممکن ستاسو لپاره صحیح نه وي، په ځانګړې توګه که چیرې تاسو د خوب غوږ نیسي.
ځینې نور نظرونه څه دي؟ دا اختیارونه په پام کې ونیسئ:
- د نزولین نمکي سپری
- د سالین رینونو (د نیټ لوټ یا بدیل له لارې)
- د الرژی درملنه (د نایټ سټرایډ د فلونیس، نیساکورت، رینکوټ، او یا د شفاهي الریا ګانی لکه اللیګرا، زیټیک، کلریټین، سنگالیلر، او نور)
- عارضی درملنه (په لوري خواړه)
- د بستر سر لوړول
- د معروف درملنه
- جراحی د غوږ، ناک، او سترګو (ENT) متخصص لخوا ترسره شوی
که چیرې تاسو تل پاتې وای، د تنفس کولو، خام کولو یا ساه کولو، یا نورو نښې نښانې یا د خوب نیولو نښې نښانې لیدل ، نور ارزونه وګورئ. کیدی شي د حالت پیژندلو لپاره د خوب نیولو څخه ډډه وشي. درملنه کېدای شي د دوامداره مثبت هوایی فشار فشار) CPAP (ماشین، د غاښونو څخه د شفاهي وسیلې، او یا د پوزې یا سترګو جراحي کې کارول شامل وي. دا ټول کولی شي په بشپړ ډول د سایټ کولو له منځه وړل.
د کلام څخه
که چیرې تاسو تل پاتې وي نو تاسو باید اضافي طبي ارزونې وغواړئ. د نورو معلوماتو لپاره، د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو به د بورډ تصدیق شوي نیند درمل ډاکټر ته د ازموینې او مشخص درمل لپاره راجع کړي.
سرچینې:
هوفینسټین، وی او ایل . "د خوب د مختلفو مرحلو په جریان کې د سنوکر او اپینو په اړه د نزال د زړه نازول." د 1993 م کال 16: 360.
میول، AL او ال . "د تصفیې یا معیوبینو نیونې اپن غیر ناپاک درملنې: د محصوالتو ارزونه د محدودو علمي شواهدو سره." نیټه 2003؛ 26: 619.
Todorova، AA al . "د سنوکر کولو حق د خارجي ناول دلیلر اغیزه اغیزمن کوي." Eur J Med Res 1998؛ 3: 367.