د COPD الملونه چې دا مخنیوی وړ دي
ایا تاسو پوهیږئ چې د COPD څلور عمومي الملونه شتون لري چې په بشپړ ډول د مخنیوي وړ دي؟ اوږدمهاله خنډونه د سږ کال ناروغۍ، یا COPD، د اختالسونو پراخه طبقه بندي ته اشاره کوي کوم چې په عصري برونچیت، اففیسیم، او برونچیټیزس کې شامل دي. د نه منلو وړ حالت، د COPD نښانې نښانې په هر ډول لوړې کچې سره تنفس کول او د هوایي فلو کمولو کېدل یا د سږو څخه بهر راځي.
COPD اندیښنه ده؛ دا یو سست، پرمختللی کورس غوره کوي چې معمولا د منځنۍ بالغ عمر په جریان کې علامه کیږي او د عمر سره د شدت سره مخ کیږي. کله چې د 2000 کال راهیسې د "سړي ناروغۍ" په پام کې ونیول شي، هرکال د نارینه وو په پرتله زیات شمیر ښځې د COPD څخه مړه شوي دي.
که څه هم په دې ناروغۍ کې یو جینیکیک جزو شتون لري، په دې باور دي چې COPD د سګرټ سګرټ څپې سبب کیږي . اضافي خطر فکټورونه چې په خپل پرمختګ کې برخه اخلي په دویم ځنډ کې لوګي، هوا هوا ککړتیا، او د کار تجربه شامله ده.
دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې په داسې حال کې چې موږ نشو کولی د خپلې کورنۍ تاریخ بدل کړو، موږ په خپل چاپیریال باندې ځینې کنټرول لرو. الندې شامل دي د COPD څلور لاملونه دي چې کیدای شي د ژوندانه د ژوند بدلونونو له الرې مخنیوی وشي چې په پایله کې به د ناروغۍ پرمختګ تمرکز وکړي.
د سگری تمرین
د COPD پرمختیا لپاره د خطر خطر سګرټ څښاک دی. د امریکایی عاجل ټولنه اټکل کوي چې د٪ 80٪ څخه تر٪ 90 پیژندل شوي سګرټ څښاکونکي دي.
هغه مقدار چې یو تن سګرټ څکوي او څومره چې د سګرټ څکول څومره وي د کولی ناروغۍ پراختیا او احتمالي شدت زیاتوي. د خطر عوامل نه یواځې په هغو کسانو کې چې په منظم ډول سګرټ څکوي، مګر د نل او سګر سګرټانو سره هم شتون لري.
د COPD سره د تشخیص احتمال کمولو لپاره ، تاسو باید په ټوله توګه سګرټ پریږدئ.
ډیری پروګرامونه نن ورځ شتون لري چې کولی شي د هغو کسانو سره مرسته وکړي چې د سګرټ څکولو له امله وګرځوي، او همدارنګه د سګرټ څکولو درمل بند کړي چې کولی شي د ګوتو مخه ونیسي. د نورو معلوماتو لپاره خپل ډاکټر ته وګورئ.
دوهمه برخه
دوهم تمرین د COPD په شمول د ډیرو ناروغیو په پراختیا کې د خطر لوی فکتور پاتې کیږي. د امریکې د لونګ ایسوسی ایشن په وینا، د وروستي لوګي هر کال د اټکل 50،000 مړینه کوي، په عمده توګه د سږو سرطان او د زړه ناروغۍ څخه. سرجنرال نتیجه ورکوي چې د خطر څخه پاک پاک شتون شتون نلري.
که تاسو سګرټ څکول، نو دا مهمه ده چې تاسو د دویم لوګي لوګي سره د خطر سره خبر یاست. دا په ځانګړې توګه ماشومانو ته زیان رسوي. تر ټولو غوره شی چې تاسو د هغه چا لپاره چې کول خوښ یې کولی شي د دوی په وړاندې روښانه نشي. د خپل چلند مسولیت په غاړه اخیستو سره، تاسو کولی شئ د ژوند ژغورلو کې مرسته وکړئ.
د هوا ککړتیا
څیړنې اوس هم د کمزوری هوایی کیفیت او COPD ترمنځ یو ښکاره اړیکه ښیې. په واقعیت کې، د کمزوری هوا کیفیت له کبله، موږ د ډیرو لپاره، ورځنۍ پیښې دي، هیڅ کله هم زموږ د چاپیریال په اړه پوهېدل مهم ندي او څرنګه چې موږ د هوا ککړتیا رول لوبو.
د متحده ایاالتو فښتو ټولنه د وروستیو څیړنو څخه کار اخیستی ترڅو دا ډاډ ترلاسه کړي چې قوانین په ټول هیواد کې د عامو خلکو د عامې روغتیا ساتنې لپاره شتون لري.
پداسې حال کې چې دا پیژندل په تیرو 5 لسیزو کې د عامه پالیسۍ عمومي پرمختګ ته وده ورکړې، په وروستي کلونو کې د موټرو د ټرانسپورټ ډیروالی په هوا کې د نوي ککړتیا سبب ګرځیدلی، لکه د اوزون او ښه تودوخې هوا ککړتيا. اوس د ایډیډیمولوژیکي مطالعې ډیر د دې هوا نوي ککړتیاو ترمنځ د اړیکو ښودنه کوي او د COPD په څیر د هوایی ناروغیو د لوړېدو المل کیږي. د دې سره په ذهن کې، د هوایي ناروغیو په وړاندې د حساسیت لپاره د خطر خطر ارزونه د روغتیا کارکوونکو او د چاپیریال پوهانو لپاره ورته اړتیا ورته کیږي. برسیره پردې، شنه شنه کیږي د هغو کسانو لپاره یو انتخاب دی چې غواړي د روغتیا چاپیریال کې برخه واخلي.
مسلکی نمونه
د CHEST په وینا،) (2002) "د ډبرو سکرو کان په کار کې د کار ځای موندنه، د پنبې مڼې، سلکا او د غنمو خاورې د مسلکی COPD الملونه پیژندل شوي". سربیره پردې، دوی راپور ورکوي، "د آیسایانایټس، طبیعي ربع ناوخته، د څارويو ډنډ، د پلاتینوم مالګې او د نورو کارمندانو کوربه کوربه توب ښودل شوی چې د اسما په پیل یا اخته کولو کې". لکه څنګه چې د مسلکي لګښتونو اقتصادي لګښت هر کال په میلیاردونو کې ځي، د کارمندانو لپاره د خوندي کاري ځای په چاپیریال کې ډیر ټینګار ته اړتیا لري. د محاکمې قوانین د ژوند کولو لپاره سوداګریز دي.
د کارځای خوندیتوب د ګمارونکي سره پیل کیږي. هغه کارمندان چې د خطر سره مخامخ سیمو کې کار کوي باید د شخصي محافظتي وسایلو لکه ماسک، دستانو، زردانو او بشپړ بدن پوښښ چمتو شي. هغه شرکتونه چې د محافظوي ګیر چمتو کولو کې پاتې راغلي باید راپور شي. دا د کارمند مسولیت دی چې د دوی روغتیا او خوندیتوب مدافع وي.
لاندنی کرښه
د امریکایی عاجل ټولنه راپور ورکړی چې په 2011 کې، 12.7 میلیونه امریکایان اټکل شوي چې COPD لري. تر دې نیټې پورې، د دې فزیک څخه تیر شوی چې په دې هیواد کې د مړینې دریم مخکښ المل شي. د دې په څیر احتیاط دا خورا مهم دي چې د COPD سره تړلي د خطر فکتورونو پیژندنه وکړي او که نښې نښانې را منځته شي د لمړنۍ درملنې غوښتنه کوي. ځکه چې ډیری خلک تر هغه وخته پورې تشخیص نه کوي تر څو چې دوی د دوی په 50 کې ناوخته وي، په روغتیا کې کمښت ممکن پدې وخت کې په چټکۍ سره رامینځته شي. د خطر فکټورونو پیژندنه او د ژوندانه د ژوند بدلونونو مالتړ کول د غوره روغتیا ساتلو او د دې ویجاړونکي، د ژوند ګواښونکي ناروغۍ مخنیوي لپاره غوره لاره ده.
سرچینې:
د امریکایی عاجل ټولنه. د COPD حقیقت پاڼه. تازه شوي 2013.
د امریکایی عاجل ټولنه. د درملو تمرکز حقیقت پاڼه. تازه شوي 2013.
لیګ، پاول ج.، پی ایچ ڈی، رومانو، پیټریک ایس ډی. ایم. ایم. ایچ، شینکر، مارک بی، ایم ډی، ایم ایچ ایچ او کریس، کترین، ایم. "د مسلکي COPD او اساما لګښت". CHEST 2002 121: 264-272.
Smeltzer، سوزین سی او بور، برینډا، جی. (1996). د برننور او سوددرت ازموینې د طبي-جراحۍ نرسنګ (اتوار نسخه). پنسلوینیا، PA: لیپونکوټ - رویون خپرونکي.