د عمر څخه مخکې د ضایعاتو معمول ډول 75
کله چې دا د کلتوري خنډونو سره راځي، د لوبې ساحه د جنسیت تر مینځ کچه نده. په میرمنو کې، د کلینیک ضایعات د نارینه وو او د 65 کلنۍ څخه وروسته د سایټونو زیاتوالي زیاتوالی، ډیری احتمالي احتمالي احتمالي احتمالي احتمال په کلونو کلونو کې د هډوکي چټک ضایع سره تړاو لري. ځكه چې نارينه د رينجرز تجربه نه كوي، په سړيو كې د كلك ضايع د واقعيت په پرله پسې توګه پاتې دي.
کلکه په ښکته باز، راډیو، او النا کې دوه هډوکي جوړه شوې، او د لاس کوچنۍ هډوکي دي. د کلستر ډیری ضایعات بهر د ژمنو په میاشتو کې رامنځته کیږي کله چې واورې او چټک غصب ګرځي، او ټیټ عام دي. ډیری وخت، یو کس د ماتې د ماتولو لپاره لاس ته پراختیا ورکوي. لاس او غوږ ټول ټیټ وزن او د منی له مینځه وړل کیږی، او یو د کلکی هډوکی ماتوی.
د ټوټې ټوټې کول
د راوتلو ضایعات هغه وخت رامینځ ته کیږي کله چې ویرید د کل یا یو انچ یا دوه انچو په مینځ کې ویشل کیږي (د واټن راډیو). د ټوټې ټوټې کول (د ډاکتر له خوا چې لومړی یې ورته تشریح شوی و) نومول کیږي په ډیر وخت کې د پوینسونپالوسیل میرمنو کې واقع کیږي. داسې ښکاري چې د کولز ضایعات لپاره خطر د هسپانوي رګیو د هډوکي کثافت پورې تړاو لري.
د کلتوري خنډونو تشخیص
د مني په تعقیب، تاسو به زخم او زخم شی. ځینې وختونه، یو خنډ ښايي د خرابې پیښې په توګه غلط شي (د لیګامونو زخم). درد، محدود حرکت، او په اغېزمن لاس کې کمزورې لاسپوڅی په پام کې ونیول شي.
ستاسو کلیک ممکن ممکن د خوندیتوب پرځای کمزوری وي که چیرې تاسو لرئ:
- دوامداره درد
- کلکی ته نږدی سوځول
- د ګوتو غورځنګ کې بدلونونه
- ناڅاپه
عموما، د ایکس-ری تشخیص تصدیق کوي. کله چې د اخته کیدو تشخیص وشي، مناسبه درملنه پیل کیږي.
د کلستر ضیاع کیدی شي د اصلي ستونزو یوه نښه وي لکه:
- د هډوکي کم ټکي
- کمزوری توازن
- لید / د اوریدو ستونزې
د کلتوري خنډونو درملنه
د درملنې لومړنی هدف دا دی چې اغیزمنه الس او کلینې ته عادی حرکت حرکت وکړي. د شفاهي بهیر په بهیر کې به داسې تمرین وشي چې تاسو باید د حرکت او لچکدارۍ ساتنه وکړي، او د ځواک بیرته ترالسه کولو لپاره باید کار وکړو.
مناسب درمل د ضایع کیدو موقعیت او شدت پورې تړاو لري.
- ساده ضایع دا معنا لري چې هډوکي مات شوی، مګر مات شوي کنډکونه سره نژدې یوځای پاتې دي چې ساده آسانتیا یې د هډوکي سره مینځ ته راوړي (د ضایع کیدو کمولو په نوم پیژندل شوی).
- د پیچلي ضایع معنی دا ده چې د هډوکي ډیری ټوټې مات شوي یا دا چې په کې شامل وي. په دې حالت کې، یوازې یو کاسټ ممکن نا مناسبه وي او جراحي ته اړتیا وي.
لومړى کاسټ يا تقسيم به د زاخانې څخه پورته وغواړي ترڅو د زاويه او کلت دواړو خوځښت محدود کړي. تاسو به ستاسو د ګوتو او اوږه لپاره په اغیزمند لوري تمرینونه درس کړئ. دا مهمه ده چې تاسو تمرینونه ترسره کړئ، حتی که څه هم په مینځ کې. دا به د ګوتو د شدت څخه مخنیوي کې مرسته وکړي (د کولز تخریب یوه برخه).
په لومړیو دوو تر دریو اونیو کې، ستاسو کلینیک به په اونۍ کې x-ray وی. که هډوکي له پوستې څخه ګوښه شوي وي، نو کیدای شي عملیات ته اړتیا وي چې هډوکي ځای پرځای کړي او په ځای کې یې وګرځوي.
په هر حالت کې، کاسټ یا تقویه له شپږ یا 8 اونیو وروسته لیږدول کیږي. تاسو کولی شئ د ځواک بیرته راګرځولو کې مرسته وکړئ او د حرکت لپاره د فعال او غیر فعال تمریناتو سره د خوځښت ساتنه وکړئ:
- لاس
- مړوند
- فورمو / زاړه
- اوږد
وروسته له دې چې د کاسټ یا ویشلو لرې شي، تاسو کولی شئ کله چې د ګډ ملاتړ او ساتنې لپاره د کلت مالتړ یا تقویه وکارول شي. ځینې وختونه، کلینیک ورته ورته نه ښکاري لکه څنګه چې دا د خنډ څخه مخکی و، مګر د مناسب فزیکي درملنې سره، لږ فعالیت به ورک شي.
په پیل کې، تاسو به د خپلې ورځنۍ ورځنۍ ورځنۍ مرستې سره اړتیا لرئ. که چیرې وقف ستاسو په پیاوړي لاس کې وي، تاسو ممکن د کارونو لکه جامې کولو، خوله کولو، او تشنابونو سره مرستې ته اړتیا ولرئ.
د درملنې دویم هدف دا دی چې دا معلومه کړي چې آیا د اوستیوپروز شتون موجود دی. له دې امله چې د 60-60 میرمنې په وخت کې د کلستر تحلیل کیدی شي د اوستیوپروز پایله وي یا کیدای شي د هغې د پیل وختی خبرتیا وي، د هډوکي د کثافت ازموینه مناسب وي. د هډوکي د کثافت ازموینه ستاسو د اوسني هډوکي روغتیا تدابیر نیسي او د راتلونکو خنډونو د خطر اټکل کولو یوازینۍ لار ده.
د کلتوري خنډونو مخنیوي
که تاسو د اوستیوپوروسس لرئ (یا د دې پراختیا لپاره د لوړ خطر په وخت کې) باید د موجوده هډوکي کثافت ساتلو لپاره ګامونه واخیستل شي. که ستاسو هډوکي کثافت په معمولي رینج کې وي نو تاسو باید د هډوکي روغتیا ساتنه وکړئ. څیړنو ښودلې چې مناسب کلسیم او د ویټامین ډي مینځته کولو او وزن وزن اخیستل د هډوکي کثافت ساتل کیږي. که امتحان ښیي چې ستاسو هډوکي کثافت کم دی، کلسیم، وټامن D، او تمرین ممکن د اوستیوپروزس په وړاندې د ساتنې لپاره بس نه وي. تاسو کولی شئ د هډوکوسور درملونه وټاکل شي ترڅو د هډوکي د نورو هډوکو مخنیوی یا سست شي .
سرچینې:
کلینګ فریکچر. NIH ORBD ~ NRC، 8/98.