رواني درد نوي اوږدمهاله درد دی

دوامداره درد، اوږده اوږد درد، مسلسل درد یا ثابت درد - په کوم نوم کې دی؟

په داسې حال کې چې تاسو کولی شئ د ناخوښ احساس احساساتو ملګرتیا تشریح کولو لپاره د دې شرایطو څخه یو وکاروي تاسو ممکن په منظم ډول تجربه وکړئ، دوامدار درد ممکن ستاسو د حالت په پوهیدو او پوهیدو لپاره یو بل سټراټیشن درکړي.

دلته ولې:

دوامداره درد تعریف

ډیری ناروغانو او کارګرانو د درد درد، اوږدې مودې درد، اوږدمهاله غاړې درد او نور لکه د مسلسل درد درد، د غاړې درد، او نورو ته د عیني ځایونو ځای نیولو پیل کړی دی.

د روغتیایی متخصصینو او د درد سازمانونو څخه راځي چې په تیره لسیزه کې یا هم ورته لیدلي دي او راپور ورکړی چې دا ناروغان د وروستي درد درد سره تړاو لري چې دوی باید درملنه وکړي او ورسره ترسره شي. کله چې دغه طریقه چمتو شي، اوږدمهاله درد یو څه دی چې ناروغان په دوامداره توګه هڅه کوي چې یو ځل او د ټولو لپاره حل کړي.

پداسې حال کې چې پرله پسې درد درد د احتمال ناشونې حالت ته اشاره کوي، د معتبر مفهوم درد په دوام کې د کلمې کارول چې له یوې څخه ډیر تمه لري یا غوره کوي. د دې محاسبې نور تفصیل کولی شي د ژوند د ښه کولو لپاره نوي امکانات رامینځته کړي.

حاد او دوامدار درد - توپیر څه دی؟

کله چې تاسو لومړی ستاسو د غاړې یا شا ټپ ټپی کوئ، تاسو په حاد (او لږ وروسته، فرعي حاد پړاو) کې یاست. په دې وخت کې، او تر درې میاشتو پورې پورې، ستاسو درد تجربه اکثره د سوځیدنې او نسج زیان له امله دی. تاسو ممکن د هغو نښانو په اړه فکر وکړئ چې د ټپیانو د حاد او فرعي حاد پړاوونو په جریان کې واقع کیږي لکه رنځ چې احساس احساسوي.

ځینې ​​شیان ژوبل کیږي، او تاسو احساس کوي.

مګر شاوخوا 3 میاشتو وروسته، مرکزي اعصاب سیسټم په تجربه کې شامل دي. مرکزی اعصابی سیسټم چې ستاسو د دماغ او ریستینډ تار څخه جوړ شوی، پیچلی پیغام رسونې سیسټم دی. د دې ځینې ډیرو کارونو کې د محرک اخیستل شامل دي - کېدای شي چې وروسته بیا درد او یا بل احساس احساس کړي لکه ګرم، ټیکشیل، او نور.

- د عصبي سیسټم نورو برخو ته پیغامونه لیږل، د احساس احساساتو لپاره د موټر (حرکت) غبرګون راټولول چې تاسو احساس کوئ او ستاسو د درد تجربه په ځانګړي ډول ته ولیږئ.

ستاسو مسلسل دوام کول

دماغ هغه عضوی دی چې د افراطي احساس احساسوي د بهرنی نړۍ څخه راځي. وروسته بیا تاسو ته پوهیږئ که تاسو په درد کې یاست، او په ریښتیا سره هغه درد څه احساس کوي. دماغ د اړوندو ځوابونو په جوړولو کې مهم رول لوبوي لکه د هر ډول فشار خپګان چې د درد سره مل وي، پریکړه چې په ژوند کې د ناڅاپي بدلون په اړه مثبت مثبت چلند د زخم لخوا راوړل کیږي، او ډیر څه.

او دماغ کولی شي ستاسو احساسات، د درد په ګډون، تاسو ته څوک چې د یو کس په توګه وي. په بل عبارت، دا هغه رولونه چې تاسو یې په کار، ستاسو کورنۍ، ستاسو ټولنیز ژوند کې او ستاسو د نسجونو فزيکي حالت سره ستاسو د کلتور یوې برخې عوامل لوبوي. دماغ د درد له امله په شخصیت کې د بدلونونو مسؤلیت هم لري، دا یوازې یو لړ لارې دي چې دماغ ستاسو د ټپي کیدو تجربه همغږي کوي چې ستاسو لپاره دی.

ستاسو د دماغ بدلونونه د شا او یا د غاړې زخم وروسته تر ډیره اوږده پورې تړل کیږي، د نسج احتمالي تاوان درکوي.

پوهیدل دا د ستاسو د ژوند څخه وروسته د ژوند سره د حرکت کولو کلیدی ده.

دوامدار مۍ تاسو د زړورتیا څخه ډیر هیله لرئ

کله چې تاسو د دوامداره درد درد استعمال کړئ، د نسج زیان ته اشاره وشي، او ټینګار په هغه لاره باندې ډیر دی چې ستاسو مرکزي اعصاب سیسټم، بیا بیا، ستاسو دماغ او نخاعی تار، د پروسې محرک.

دا سمه ده چې د ځینو خلکو لپاره، د دوامدارۍ لپاره زړورتیا بدلوي دا هغه لاره بدله نه کوي چې دوی احساس کوي؛ د دوی لپاره، هر هغه څه چې تاسو یې وایئ، دا هم لاهم د درد درد او / یا د بل وړ وړ حساسیت معنا لري.

مګر تاسو توان لرئ چې غوره کړئ.

د تیرو څو لسيزو په اوږدو کې د ډیری تخنیکونو او میتودونو پرمختیا او / یا وده شوې ده چې ممکن تاسو سره مرسته وکړي ترڅو د درد حجم راکم کړئ او پوه شئ چې ستاسو د فکر کولو بهیر روښانه کړئ نو تاسو څه احساس کوئ چې تاسو یې احساس نه کوئ.

پدې کې د سنجویي چلند چلند درمل، بدیل درملنه، او د اصلي ثبات تمرین شامل دي .

د دوامداره او دوامدار درد تر مینځ توپیر درک، د اوږدمهاله ټینګ ټیسیو زیان سره چې حل کولو ته اړتیا لري او په مسلسل ډول تاسو ته اشاره کوي، تاسو ته د ښه ژوند کولو پریکړو سره مرسته کولی شي د درد درد راوړي، . او د پایلې په توګه، تاسو ممکن د پخوانیو نښو نښانې ومومئ او محدوديتونه ستاسو په فکر کې اسانه دي!