د دې لارښوونو سره د ډالۍ ورکولو غلطي څخه ډډه وکړئ
که ستاسو د ډالۍ په لیست کې یو ځانګړي کس د ډیری سکلیروسیس (MS) سره ژوند کوي، تاسو کوالی شئ حیران شئ چې تاسو باید څه وکړي او باید دوی ته پام ونکړي. پداسې حال کې چې د زړه هر ډول ډالۍ باید ستاینه وشي، دلته د ډالۍ ورکولو بریالیتوب امکانات ښه کولو لپاره ځینې لارښوونې دي.
د MS سره د خلکو د ورکړی کولو څخه ډډه کول
اجازه راکړئ د هغو ډالیو سره پیل کړئ چې تاسو باید د MS سره د هغوی د ورکولو څخه مخنیوی وکړئ.
هر څه چې شور جوړوي
دا یو د هغه چا لپاره یو جدي جدي نه دی چې د MS سره چې د سنجوي پیښو ورځني ننګونې سره مخ کوي. د ګوتو ډالۍ لکه د واورو او یا د ریندۍ سرونه سندرې ډیری خلکو ته زیان رسوي، مګر د ځینو خلکو لپاره چې د MS سره وي، یو سندره د سندرغاړي یا نڅا څخه راوتل کیدی شي هر ډول خبرو اترو مخه ونیسي یا آرامۍ ته هڅه وکړي.
تاسو باید د ټولګیو تحفیلونو په اړه په احتیاط فکر وکړو چې شور جوړ کړي، لکه د زاویه کلا یا کوچني چرګانو په څیر. حتی د دماغی حجرو یو کوچنی برخه د پس منظر غږ د تفتیش نښې "تایید شوی" کیدی شي یو شخص سایټ سره MS سره کم کړي یا مهمې شیان لیریږي چې هیر شوی وي.
د موسم ټکټونه
تاسو ممکن د ښه معنی په معنی د MS سره "د کور څخه بهر شئ" د هڅه کولو له الرې. د هغه ډالۍ ترالسه کولو څخه کوم چې د دې مهال ویش، وړاندیز کولو، او ځواک ته اړتیا لري د منظم " اساس؟
مګر ستونزه دا ده چې یو کس د MS سره نه پوهیږي چې په څو ساعتونو کې څنګه احساس کیږي، په هره میاشت کې هره ورځ لږ څه.
کله چې د MS سره یو څوک وايي چې ستړی دی، دا معمولا د MS د ستړیو د واکسین کولو علامه ده.
په واقعیت کې، د MS سره ژوند کوي ډیری خلک نه پوهيږي کله چې د MS نښې نښانې له هغه ځایه چې "د کار کولو سره مداخله کوي، یا په ډیره لږه توګه د یو ښه وخت لرلو سره ساتي."
که تاسو غواړئ چې د MS سره د یو کس سره د فعالیت څخه خوند واخلئ، له هغوی څخه یو څو پوښتنې وغواړئ لکه:
- "د کوم وخت وخت ستاسو لپاره غوره دی؟"
- "ایا تاسو د ټولنیز خوشحاله ساعت لپاره یو خوند خوندیتوب غوره کوئ؟"
د ډالۍ سمه ځانګړی کولو لپاره، یو شخص ته د MS سره ووایاست چې تاسو به خپل احساسات ته زیان ونه رسئ که تاسو له دوی سره د وتلو مخکې د څو ځلې غوښتنه وکړئ.
"اغېزمن" ډالۍ
مهرباني وکړئ یو څوک ته د MS سره د غرني انځور انځور ورکړئ چې د هغه څه کولو توان لري چې تاسو یې فکر کوئ. د MS سره یو شخص د تیرو اصلي خنډونو د ترلاسه کولو لپاره د هڅونې خبرې کولو ته اړتیا لري. اغیزه زیانمنه وي.
د مذهبي پیغام سره د ډالیو څخه ډډه وکړئ مګر دا چې تاسو د دې سړي سره قصد نه لرئ او نه پوهیږئ چې د هغوی عقیده دوی ته څه ده، مګر څنګه او کله چې دوی په خپل ژوند کې شامل کړي. همداسې د سیاسي پیغامونو لپاره ځي. د دې معنی مه کوئ چې د MS سره خلک فزیکي پلوه ښه یا بدتر دي ځکه چې یو مشخص ولسمشر یا بل سیاستوال په دفتر کې دي.
د MS په اړه معلومات
دلته د MS په اړه یو څه ریښتیا او حیرانتیا توکي شتون لري، لکه د مایکرو اړوندو ملاتړ سازمانونو څخه ډیری ښایسته ټ-شرټونه، مګونه، او لاسي بمونه. مګر تر هغه چې تاسو MS نه لرئ، تاسو باید د دې ډالۍ څخه یو یې د MS سره یو څوک ته نه ورکوئ.
هغه څه چې د یوې ډلې لخوا خلکو ته ورکول کیدی شي کیدای شي تاو تریخوالې یا معنی وي کیدی شي.
ډالۍ د "باید" پیغام سره
د MS سره خلک احتمال لري چې دوی (لکه د هر چا په څیر) "باید" ډیرې تمرین وکړي او "باید" د هرې وضعې مثبت اړخ ومومي. ډیری سګرټانو) د MS سره یا پرته (پوهیږي چې دوی باید "سګرټ" تمباکو څخه مخنیوی وکړي ، او څوک چې موږ له صحي روغتیا څخه ګټه نه اخلي؟
دا څوک نه پوهیږي چې څوک (MS یا نه) هغه څه چې دوی "باید" وکړي، لږترلږه د ډالۍ لکه د تمریناتو وسایل یا د اوږدمهال ناروغۍ او "د چکن سوپ" په اړه یو کتاب دی.
دا ممکن د دې معنی ولري چې MS د انسان غلطی دی، یا دا چې دوی د دوی په ناروغۍ باندې ډیر کنترول لري. د ډالۍ پیغامونه کولی شي د زیان احساس احساس کړي، دا هغه څه دي چې تاسو یې د خپل مینه وال لپاره غواړئ.
د حیرانتیا ګوند
لکه څنګه چې د MS سره یو څوک نشي کولی د شیانو میاشتو مخکې وړاندیز وکړي، هغه د یو څه کولو دمخه وړاندې یو کوچني ګواښ ته اړتیا لري. هغه ښايي په یوه ورځ کې یو واټن وټاکي او انرژۍ وساتي په یوه ورځ کې هغه پوهیږي چې دا به یوه پېښه وي. بیا کوچنۍ مګر اړین دي، عملي ګامونه د پاملرنې لپاره (د بیلګې په توګه، د وخت درمل، ځان وژونکي کول، اضافي وخت ته اړتیا لیدل کیده که پوه شي چې هلته جشن به وي).
حیرانتیا ګوندونه کولی شي یو کس د کنترول MS سره د دوی د کنترول لپاره چمتو کړي چې دوی باید د پای ته رسیدو لپاره چمتو وي، او همدارنګه د هغوی غیر فعال حالت کې چې دوی چمتو ندي چمتو کړي.
د MS سره د خلکو د ورکولو په اړه ډالۍ
پداسي حال کې چې یو شمیر ډالۍ شتون لري چې تاسو یې غواړئ د MS سره یو شخص له ورکولو څخه ډډه وکړي، دلته د تحفې یو شمیر نظرونه دي چې کولی شي ډیر خوشحاله راوړي:
د دوی ګټو ته پام وکړئ
د یو کس د خوښې شوق په اړه فکر وکړئ او هغه څه وپلورئ چې ورسره تړاو لري. د بیلګې په توګه، که ستاسو ملګري، د کورنۍ غړي، یا د MS سره د کار ملګري له راز راز ناولینو څخه د لوستلو لپاره مینه لري، د یو غیر معروف لیکوال څخه واخلئ یا د کتاب پلورنځي یا آنلاین سرچینې لپاره د تحفې کار وګورئ. که دوی طبیعت خوند واخلي، یو ښکلی انځور کتاب یا یو نبات واخلئ. تاسو کولی شئ د یوې میاشتنۍ مجلې لپاره د هغوی لاسلیک کولو په اړه فکر وکړئ یا د قافله یا څښاک کلب.
د خپل غوره خیریت سره مرسته وکړئ
ستاسو د مینه والو د خیریه مرستو لپاره تمویل کول واقعا یو د فکر وړ ډالۍ ده. هغه وویل، دا نه مني چې ستاسو د مینه والو یو غوره خوښي یا بنسټ باید د MS سره وکړي. اجازه راکړئ چې دوی غوره کړئ، او بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې ورسره ورسره مرسته وکړئ.
د آرامۍ خواړو چمتو کول
هرڅوک اوس درملنه خوښوي او بیا. د تازه میوو د بکسونو، نسوانیانو، یا د دوی د غوره غوره فلم نیکونو راټولولو یا لیږدولو په پام کې ونیسئ. البته، فکر وکړئ که چیرې دا کس غذايي محدوديتونه یا الرښونه ولري.
یو څه جوړ کړئ
یو څه کول د ډیری غټ اخیستلو په پرتله ډیره اوږده لاره ځي. دا وخت، هڅې، او رحم ته د کارت جوړولو هڅه کوي، یو ټوکر بنل، د کور ډوډۍ بیک کول، یا د هارون ماتول.
ستاسو حضور
له بده مرغه، د MS تجربو سره د جلا کیدو ډیری خلک، په لفظي او معقول ډول دواړه. د تګ راتګ ستونزې او ستړیتوب کولی شي کور پریږدی. برسېره پردې، د ناروغۍ سره د ژوند نشتوالي چې ستاسو په شاوخوا کې ډیری نور شتون نلري ډیر وخت او ندی ستونزمن دی.
په یاد ولرئ، ستاسو لیدنه د لیدنې یا حتی د ټلیفوني اړیکو له لارې کولی شي اوږده لاره لاړ شي.
د
پورته پورتنۍ لارښوونې د تاسو لارښوونې لپاره دي، مګر البته، په هر کس باندې د MS سره ندی غوږئ. د مثال په توګه، د MS سره یو نږدې ملګري شاید د حیرانتیا ګوند یا د مطالعې لپاره یو نامتو ناول څخه خوند واخلي.
په پاى کې، ستاسو حوصلې پر اعتماد باور وکړئ او فکر کوى. تحفه ورکول یو ښه، ښکلی عمل دی او کولی شي د یو کس سره ستاسو اړیکه ټینګه کړي.