په دې اړه زه څه پوهیږم؟
د سونډروډ اړین تیل د اړتیا وړ غوړ ډول دی چې عموما د اروموتراپی په کار وړل کیږي. د ونو د لرګیو څخه د سینټالوم جینس په واسطه مصرف شوي، د شیل لرګیو اړین تیل د اروماتيک مرکبات لري چې فکر کوي د مختلفو ګټو وړاندیز کوي.
د سونډروډ اړین تیل هم په خوشبو کې د جزا په توګه کارول کیږي. سربیره پردې، د شینډرو تېلو اړین تیل اکثرا په ځینو روحاني رواجونو کې په مذهبي مراسمو یا کړنو کې شامل شوي.
د مثال په توګه، بودیجه کله ناکله د سانډرو لرګیو خولې کاروي تر څو د مینځلو په وخت کې د پام وړ ساتنه وکړي.
کارول
په بدیل درملو کې، د شیدو لرګی اړین تیل اکثرا د روغتیايي ستونزو یا شرایطو لپاره د طبیعي درمل په توګه پیژندل کیږي:
- اندیښنه
- ټوخه
- نس ناستی
- اندیښنه
- اندرا
- نسیسا
- د ستوني درد
سربیره پردې، د شینډرو لرګو اړین تیلو ته د آزادۍ د لوړولو، مزاج وده کول، او فشار فشار کول دي.
څنګه کار کوي
د اروماتراپی په کې، د شندلود د غوړ جذب اړین تیل لري (یا د شینډروډ اړین تیل د پوټکي له لارې جذب کوي) داسې فکر کیږي چې دماغ د کنټرول په برخه کې ښکیل دماغ سیمه کې پیغامونه لیږدوي. د لامیک سیسټم په نوم پیژندل شوی، دا دماغ سیمه هم عصبي سیسټم اغیزمنه کوي. بدیل طب درملونکي وړاندیز کوي چې ضروري تیل به په بیالبیلو بیولوژیکي فکتورونو اغیزه وکړي، په شمول د زړه شرح، د فشار کچه ، د تناسب فشار ، او مدافع فعالیت .
د روغتیا ګټو
که څه هم د شینډرو لرګیو روغتیایي اغیزو څیړنه په پوره اندازه محدود ده، مګر ځیني شواهد شتون لري چې د شیلل لرګی اړین تېل ممکن ځینې ګټې وړاندې کړي.
دلته د شینډروډ اړین تیل د ارومیتپټیکیک کارولو په اړه د مهمو موندنو په اړه نظر لیدل کیږي:
1) اندیښنه
ډیری لومړنۍ څیړنې ښیي چې د شیلډرو اړین تېل ممکن د اندیښنې کمولو کې مرسته وکړي. د مثال په ډول په 2006 کې د کلینیکي پریکړو کې په ضمیمه درمل کې په یوه ازمايښتي مطالعه کې، څیړونکي موندلي چې د سلمیلوند اړین تیل سره وده شوي اوموموتراپی مسایل ترلاسه کوي د فزیکي پاملرنې څخه د ناروغانو کې د اندیښنې کمولو کې مرسته کوي.
سربېره پر دې، د شواهدو پر بنسټ پلي کونکي او بدیل طبونو څخه د 2009 کال څېړنه وموندله چې د سیتالډرو اړین تیلو کارول د اروماتراپی مساج د میرمنو ترمنځ د سینې سرطان سره د اندیښنې کمولو کې مرسته کړې. په دې څیړنه کې د مور د سرطان 12 سرطان ناروغان شامل وو، چې هر یو یې په اونۍ کې دوه ځله اروماتراپي مساوي مسله په څلورو اونیو کې ترلاسه کړه.
دا باید په پام کې ونیول شي چې په پورته مطالعې کې د اروماتراپیر مساج هم د خوږ نارنج ضروري غوړ او لیورین ضروري تیل لري، او دا معلومه ده چې ایا د درملنې اندیښنې کمولو تاثیرات د اروموتراپی، مسایل، یا د دوو درملونو ترکیب دي.
2) اندرا
د ابتدايي مطالعې له مخې چې په 2007 کې د رواني ناروغيو پېژندلو په جاپاني ژورناليزم کې خپاره شوي، د سونډروډ ضروري تیل د 2007 کال په مياشت کې د رواني ناروغيو په اړه د ژورنالېست ژورناليزم کې خپاره شوي و. د چوکونو په ازموينه کې، څېړونکي ليکوال وټاکل چې سنټلول (د شينډرو لرګو اړين تېل عمده برخه) هغه عوامل چې ممکن وي د ځینو خلکو سره د خوب د ساتل شوي اندامیا سره ګټه ولري (هغه حالت چې په خوب کې د ستونزو سره مخ کیږي).
دا څنګه کارول کیږي
کله چې د تیلو د تیلو سره یوځای شي (لکه ججوبا، مچني بادام، یا اییوکودو)، د شیلډروډ اړین تېل په مستقیم ډول پوست کې تطبیق کیدای شي یا حمام کې اضافه شي.
د سونډروډ اړین تیل هم کولی شي د ځینو کمو غوړونو په واسطه یو ټوټه یا نسج ته وځنډول شي، یا د اروموتراپی ډیوریسر یا واپرورزر کارولو سره هم مینځل کیدی شي.
کیویزونه
د سونډروډ اړین تیل باید په مسلکي ډول د روغتیا مسلکی څارنې څخه پرته ونه اخستل شي. د شندلود داخلي کارول ضروري تیل ممکن زهرجن اغیز ولري.
برسېره پردې، ځینې افراد ښايي کیدی شي د جلالت تجربه وکړي کله چې د شینډروډ اړین تیل د پوټکي لپاره کاروي. د پوستکي پیچ ازموینه باید مخکې له کوم چې د اړتیا وړ تیل وکارول شي ترسره شي.
غوړ باید په بشپړ قوت یا د پوستکي خورا زیات مقدار کې پلي نشي.
دا دا هم مهمه ده چې یادونه وکړو چې د شینډرو لرګیو سره د اوږدې مودې درملنه کول ضروري تیل لري او له معیاري پاملرنې څخه ډډه کول یا ځنډ کول ممکن جدي پایلې ولري.
حامله میرمنې او ماشومان باید د ضروري تیلو کارولو دمخه د خپل لومړني روغتیایی خدمت کونکي سره مشوره وکړي.
د شینډرو لرګو اړین تیلو په خوندي توګه د کارولو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
چیرې چې دا ومومئ
دلته د اړینو تېلو پیرود په اړه ځینې لارښوونې دي.
په پراخه کچه د آنلاین اخیستلو لپاره، د شینډرو لک اهم تیل په ډیری طبیعي غذايي توکو کې او په دکانونو کې پلورل کیږي چې په ځان پاملرنې تولیداتو کې ځانګړتیا لري.
د روغتیا لپاره کارول
د محدودې څیړنې له امله، دا ډیر ژر دی چې د شیل لرګیو تیل د هر حالت لپاره د درملنې په توګه سپارښتنه وکړي. دا یادونه هم مهمه ده چې د ځان درملنه کول او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري. که تاسو د روغتیایي اهدافو لپاره د هغې په کارولو غور وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لومړی د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
سرچینې
امنيسي ج، کروريه اي، شيګيميري I، وطنيبي سي، ايهارا اي، کييتا م، ساى ک، نکاجيما اي، يوشيدا ن، کنسوا م، کايس ايم، فوکوئي. "د اروماتپيپي انجيائيلاټيک اثر د مور د سرطان سره مساوي مساوي." د ایډډ پر بنسټ اجراییوي مډال. 2009 مارچ؛ 6 (1): 123-8.
کییل جی. "په والیتي پاملرنې ناروغانو کې د اندیښنو کچه راټیټولو کې د اروماتراپی اغیزمنتیا ارزونه: د ازمايښتي څیړنو پایلې." د کلینین عملی کار بشپړ کړئ. 2006 می؛ 12 (2): 148-55.
اووموري A، شینوومیا K، یوټیو Y، توکونگا ایس، هسګوا Y، کیمی سي. "د خوب ځپلو ګوتو کې د خوب ځپلی چال په اړه د سنټلول اغیز." نحن شینسي سیشنین یککرګاکی زاسي. 2007 اګست 27 (4): 167-71.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.