د ټیټ افراطي جراحی څخه وروسته، ستاسو د آرتوپیډیک ډاکټر ممکن ستاسو د کار په لیدو وزن کې د وزن مقدار محدود کړي. دا محدودیت د دې لپاره اړین دی چې د هډوکو یا نسج درملنې لپاره مناسب وخت چمتو کړي. دا د هر هغه هارډر لپاره هم اجازه ورکوي کوم چې د جراحي کړنالرې په جریان کې ځای پر ځای شوي ترڅو په مناسب موقعیت کې پاتې شي. د مختلف وزن لرونکي محدودې ډولونو پوهه، او همدارنګه څنګه چې دوی ترسره کول، ډیری وختونه ګډوډ دي.
مګر دا مهمه ده چې ستاسو د وزن اغیزې محدوديتونه تعقیب شي ځکه چې بلې الرې تاسو کولی شي درملنه ودروي او ستاسو د بیرته ستنېدو ځنډولو المل شي. ستاسو د وزن کنټرول محدودیت د دې لپاره دی چې ستاسو د بدن ساتنه وکړي ځکه چې دا شفا ده.
دا یو ښه نظر دی چې ستاسو د ډاکټر یا فزیکي معالج سره وګورئ ترڅو د وزن ټاکلو محدودیتونو باندې پوه شئ او څنګه یې سمه وساتئ.
د وزن نشتوالی
د وزن نشتوالي معنی دا ده چې وزن په عملی ټیټ کې کیدی نشي. دا د وزن د کموالي ټول محدودیتونه دي. له دې امله چې تاسو په ټیګ کې هیڅ وزن نه لرئ، د مرستندویه وسیلو لکه د واکر یا چنګاښ په څیر ، تاسو به د تګ لپاره تاسو ته اړین وي.
کله چې ستاسو د واکر یا چنګایو سره روان وئ، خپل اغېزمن ګوتې وساتئ او ماښام له ځانه وساتئ. وزن نه لري معنی نه لري حتی د ستاسو د پښو له لارې د فشار لږه کچه کیدی شي ستونزې رامینځته کړي.
د پیر ټچ وزن وزن
د پیر د تماس وزن کول د دې مانا لري چې یوازې ستاسو په پښه ګوتو کې کولی شي د ځمکې سره اړیکه ونیسي.
دا یوازې د توازن لپاره دی، په داسې حال کې چې ستاسو په پیرونو کې د پام وړ وزن باید ونه ساتل شي. د پایلې په توګه، تاسو ته د تګ لپاره یو مرستندویه وسیله لکه دیوال یا چنګاښ به بیا بیا اړین وي. ستاسو پیرونه یوازې د لږ وزن او ثبات لپاره کارول کیږي.
د نسبي وزن وزن
د نسبي وزن وزن تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو وزن نیمه برخه په عملی شدت کې ځای ونیسي.
د دې لپاره چې د وزن نیمايي وزن په پام کې ونیول شي ستاسو د اغیزمن پښو په اړه فشار څومره دی، د پیمانه کارولو له لارې پیل کړئ. د خپل مرستندویه وسیله څخه کار واخلئ ترڅو ستاسو په پښه کې فشار راشي.
ستاسو د PT کولی شي تاسو سره د پرمختللي برخې برخې وزن سره مرسته وکړي. ځینې وختونه ستاسو ډاکټر کولی شي د ځانګړي وزن وزن اخیستلو پر مهال مشخصات ورکړي. هغه کولی شي د 25 فیصده وزن وزن، د 50٪ وزن وزن، یا 75٪ وزن وزن بیان کړي. ستاسو د PT کولی شي تاسو سره د احساس احساس وکړي چې تاسو باید ستاسو په پښه کې څومره وزن ولرئ.
د دې ذهني ذهنې بڼه ونیسئ، او فشار د دې محدودیتونو ته د تګ په موده کې ستاسو په پښه کې فشار فشار محدود کړئ. لکه څنګه چې د وزن بشپړ وزن الهم اجازه نلري، خړوب، کتان ، یا واکر کولی شي ستاسو د توازن له لاسه ورکولو پرته تاسو سره مرسته وکړي.
د بشپړ وزن وزن
د بشپړ وزن برداشت تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو ټول وزن په فعال عملیات کې وساتئ. په وزن کې د وزن اندازه په اړه کوم محدودیتونه شتون نلري، نو له همدې امله مرستندویه وسایل معمولا اړین ندي.
که تاسو د مچیو یا کښتیو سره روان یاست، نو ممکن تاسو په ساده ډول هغه شیان نه پریږدو، ځکه چې تاسو ورته اړتیا لرئ چې له جزوی وزن څخه ډک وزن واخلي. ځینې وختونه د برخې څخه د بشپړ وزن اخیستلو څخه پرمختګ کولی شي ستاسو عضلات لږ زخم کړي، له دې امله دا تمه وکړي.
ستاسو د PT کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي چې په خوندیتوب سره د برخې څخه بشپړ وزن واخلي.
د
د ټپی یا جراحۍ وروسته، ستاسو ډاکتر کولی شي ستاسو وزن وزن محدود کړي لکه څنګه چې شیان درملنه کوي. د وزن بیالبیلو محدوديتونو په اړه زده کړه یو ساعت واخلئ، او د خپل فزيکي درملنې سره نږدې نږدې کار وکړو ترڅو د وزن اندازه کولو حالت سمه کړي لکه څنګه چې ستاسو ډاکټر ته الرښوونه کیږي.
برټ سایټ لخوا پیژندل شوی.