د تور تخم تخم هغه غوړ دی چې د تور جیو د تخم ( نګیلا ستیټ) څخه راټول شوي وي، یو نبات چې په جنوب لویدیز آسیا پورې اړه لري. همدارنګه د تور جنین د تخم د غوړ په نوم هم پیژندل کیږي، د نګیلا سیتا تیلو، یا کلونجی غوړ، د امبر هیډ تیلو په پخلی کې کارول کیږي او ویل کیږي چې یو لړ روغتیایي ګټې وړاندې کوي. د تور تخم د غوړ یو مهم عنصر تیموکوینون دی، د انټي اکسیډینټ ځان سره یو مرکب دی.
د تورې تخم غوړ لپاره کارول کیږي
د تور د تخم غوړ د درملنې لپاره د درملنې په توګه د الالیزم ، ساهما ، د شکر ناروغۍ، سر درد ، لوړ فشار، د هاضمي اختالفونو، او د رمومیتید ګریسریت .
سربيره پردې، د تور تخم غوړ د مصونيت سيسټم ته وده ورکوي ، سوزش کموي او د انتاناتو سره مبارزه کوي. غوړ په سر کې د پوستکي او د ویښتو اندیښنو لپاره کارول کیږي، لکه مڼه، وچ ویښتان، psoriasis، د ویښت وده، او وچ پوستکي.
لږ ترخې تخمونه د ذائق یا مصرف په توګه د منځنۍ ختیځ او هندي خواړو په توګه کارول کیږي او ځینې وختونه په خړوب، نان ډوډۍ، یا بڼو کې ځړول شوي.
د تورې تخم غوړ ګټې
که څه هم د تور د تخم د تیلو روغتیایي اغیزو په اړه څیړنې په کافی اندازه محدود دي، مګر ځینې شواهد شتون لري چې دا ممکن ځینې ګټې وړاندې کړي. دلته د موجوده مطالعاتو څخه د کلیدي موندنو یو نظر دی:
د رمومیتید ارٿریت
د تور د تخم غوړ کولی شي د ریمومیتید ګیټریټس په درملنه کې مرسته وکړي، په یوه 2016 کې د امونولوژیکي تحقیقاتو کې خپور شوي مطالعې سره سم.
د دې مطالعې لپاره، 43 میرمنې د معدني او منځنۍ رادیات لرونکو ګیتریت سره د تور تخم تخمونه کپسول یا هره ورځ د یوې میاشتې لپاره یو ځای ځای نیسي.
د څیړنو پایلې ښودلې چې د تور تخم د تیلو سره درملنه د ګرتریت علامې کې کمښت المل کیږي) لکه څنګه چې د DAS-28 درجه بندی پیمان لخوا ارزول شوی (، د سریزه د وینې نښه، او د سوځیدلو ملګرتیا شمیره.
آلارجی رینیتس
د تور تخم غوړ د الرجونو په درملنه کې ژمنې څرګندوي. د 2011 په مطالعې کې چې د امریکای ژورنالېټ Otolaryngology په چاپ کې خپور شوی، د بیلګې په توګه، د تور تخم تخم د دوو اونیو وروسته د نفت کڅوړی او خارج شتون، د پوزې ناسته، او سست کول شتون درلود.
ډايبېتيس
د 2015 کال په طب کې د تکمیلي درملنې په اړه د بیاکتنې په اساس د تور تخم تخمونه ممکن د ځینو ناروغانو سره مرسته وکړي. څیړونکو په دې اړه تحلیل شوي تحلیلونه تحلیل کړل چې د نایګیلا سیتویا لپاره د شکر ناروغۍ لپاره کارول شوي او نتیجه یې ورکړې چې دا د وینې د شکر او د کولیسټرول کچه ښه کولی شي د شکرې موډل کې، مګر یادونه وشوه چې د کلینیکي ازموینې اغیزې د اغیزې روښانه کولو لپاره اړین دي.
اساما
ابتدايي څیړنې وړاندیز کوي چې د تور تخم تخم کولی شي خلکو ته د اسما په ګټه ګټې وړاندې کړي. د مثال په توګه، په 2017 کې د فیتوتوتراپی څیړنې کې خپره شوې څیړنه وموندله چې هغه خلک چې د سږ کال د تخم تخم غوړ اخیستې دي د آسیا د کنډک کنترول کې د پام وړ پرمختګ درلود.
موجوديت
د یوې څیړنې له مخې د تور تخم تخم کولی شي په هغو میرمنو کې د خطر عوامل کم کړي کوم چې چای موجودي دي. د مطالعې لپاره، ښځینه د نګیلا سیتا تیلو یا د ځایبو تغذیه کول پداسې حال کې چې د ټیټ کالوري غذا تعقیب کولو لپاره د اتو اونیو لپاره. د مطالعې په پایله کې، وزن، کمر فریم، او د ټریګالیزایډایډ کچه په ډیری ګروپ کې کمه شوې چې د نګیلا ستیټ تیل یې اخیستی.
ممکنه اړخیزې اغیزې
ډیر لږ لږ د تور تخم د تیلو اوږد مهاله کارولو خوندیتوب په اړه پیژندل کیږي کله چې په عام ډول په خوراکي توکو کې موندل کیږي نسبت لوړ مقدار کې کارول کیږي. په هرصورت، داسې شواهدو شتون لري چې په مستقیم ډول د پوستکي لپاره د تور تخم غوړ غوښتنه کول کیدای شي د ځینو الکوليک پوستکي (د الرجز ارتباط ډارماتیتس په نامه پیژندل کیږي) المل شي.
د یوې راپور پر بنسټ، د تور تخم تخم چې د خټکی په نوم پیژندل کیدی شي کیدای شي په لوی مقدار کې زهري وي.
په یوه قضیه کې، یوه ښځه د نګیلا سایټ غوړ پوټکي ته د تطبیق وروسته د پوټکی ډک شوي پوستکي تیار کړل. هغه د تېلو مینځل او د راپور لیکوالان وایي چې ممکن ممکنه سیسټمیک غبرګون برخه وي) لکه د اکسیډ ایپیډرمرمال نریولیزس (.
د تور د تخم غوړ کولی شي د وینې پاکولو او د وینه وینې خطر زیات کړي. که تاسو د وینی وینی ناروغی ولرئ یا هغه درمل واخلئ کوم چې د وینې د ککړتیا اغیزې کوي، تاسو باید د تور تخم تخم ونه اخلئ. دلته یو څه اندیښنه شتون لري چې د تور تخم ډیرې اندازې اخیستل ممکن ستاسو جگر او ګریان زیانمن کړي.
دا ممکنه ده چې د تور تخم تیل کولی شي د ډیری عام درملونو سره اړیکه ونیسي، لکه بیټا بلاکس او وارفینر) Coumadin (. لږترلږه دوه اوونۍ دمخه د جراحی طریقت اخیستلو مخه نیسي.
حامله میرمنې (یا میرمنې هڅه کوي چې اميندواره شي) او د مور د شیدو ورکول باید د تور تخم تخم ونه کاروي.
تاسو دلته د اضافه کارو کارولو په اړه لارښوونې ترلاسه کولی شئ، مګر ډاډه شئ که تاسو د تور تخم تخم واخلئ نو ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ. تاسو باید خپل ډاکټر ته پرته له ډاکټر سره وغږیږئ، یا هیڅکله د دوديزې درملنې څخه ډډه ونه کړئ یا پریږدئ.
زه چرته پیدا کولی شم؟
په پراخه کچه آنلاین اخیستلو لپاره، د تور تخم تخم په ډیری طبیعي غذايي توکو کې او په هټیو کې پلورل کیږي چې د غذایی موادو په برخه کې تجربه کوي.
د کلام څخه
په داسې حال کې چې د تور تخمونو کارول په کوچنیو مقدارونو کې پخپله د خواړو کې د تخمونو شاملولو لپاره خورا ښه لاره ده، د لوی کچې کلينيکي محاکمې ته اړتیا ده مخکې له دې چې تیلو د هر حالت لپاره درملنه سپارښتنه وشي. که تاسو اوس هم د روغتیایي موخو لپاره د تور تخم تخمونو کارولو فکر کوئ، نو ډاډ ترلاسه کړئ چې د روغتیايی خدمتونو وړاندې کوونکی سره په لومړي سر کې د پروسو او موافقت وزن سره خبرې وکړئ او بحث وکړئ چې آیا تاسو دا ستاسو لپاره سم دی.
د سوډیم په ټیم کې د لا زیاتو مرستې لپاره، د انتفاعی خواړه تعقیب او د سوځیدنې - د جنګي تغذیه لکه د ناڅاپه ستاسې زیاتوالی په پام کې ونیسئ.
سرچینې:
> هسمتي ج، نمیازي این. د تور تخمونو اغیزې (نګیلا ستیټ) د میټابولیک پیرامیټونو په ډایبېټ میټالټس کې: یو سیسټمیک بیاکتنه. بشپړ میډیا. 2015 اپریل؛ 23 (2): 275-82.
> خیروري ایس، هادي وی، علیزاده ایم. د نګیلا سیتا د امونومودولوژی اثر د ریمیترایډ ګوتوسیس سره په ناروغانو کې په T Lymphocytes کې د تیلو. د امونول پانګه اچونه. می 2016؛ 45 (4): 271-83.
> کوکاک ای، وی ل ایل، کوکاک ای، او نور. د نګیلا ویټیفا بشپړ کول د آسیا کنټرول او بوم کارګرانو ته وده ورکوي: یو رستورینډ، دوه پوړکي، د ځایبو کنترول شوي محاکمه. فیوټوت ریس. 2017 مار؛ 31 (3): 403-409.
مهديوي آر، نميزي ن، عليزاده مي، فريجيا S. د ټيلي کالوري خواړو سره د نګلا سيتا د تېلو اغيزې په موټرو ښځو کې د cardiometabolic خطر د فکتورونو په اړه: يوه منظم کنترول کلينيکي محاکمه. د خوړو فټک. 2015 جون؛ 6 (6): 2041-8.
> نیکخلاغ ایس، رحیم F، آریاني FH، او نور. د الرجري رايټسايټس د درملنې درملنه: د نيګلا سيتا کارول. ام جیټولریګول. 2011 سپتمبر اکتوبر 32) 5 (: 402-7.
> خبرتیا: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.