په ګڼ شمیر سکلیروسیس کې د تغذیې سره مبارزه

لومړی تاسو باید پوه شئ چې تاسو د هغې خلاف یاست

تغذیه د ډیری سلیټروسیز ډیری ډیری نښې نښانې دي. تاسو غواړئ چې نور فعال وئ، مګر تاسو ډیری وختونه د السه راوړلو او لیږدولو لپاره نلري، ښه یې، لوړې او ځي. دا به تاسو ته ډاډ درکړي چې پوه شئ چې تاسو یوازې نه یاست.

د MS سره ډیری خلک د ستړیا څخه رنځ دي. دا ډیر عام دی، په واقعیت کې، دا د هغې لپاره یو نوم دی - "د MS حدیث." د مایکروسافټ لخوا د شدت له منځه وړلو لپاره هیڅ علاج شتون نلري، مګر د هغه څه په پام کې نیولو پورې اړه لري، تاسو بیا کولی شي بیا بیا ځواکمن شي نو تاسو کولی شئ خپل ژوند څخه خوند واخلئ او ښه فعالیت وکړئ.

د عام انرژۍ سپیپرونو سره معامله کول

که تغذیه ستاسو د ورځني ژوند سره مداخله کوي، ستاسو د ډاکټر سره وخت نیسي. مخکې له دې چې تاسو ورته وګورئ، د "تغذیه لو" وساتئ - کله چې تاسو د وینې له امله تیریږي، د وخت وخت راټیټئ، څه چې تاسو یې کول، کله چې تاسو تیر درمل اخیستي، او تاسو ته د تاک تاکید تشریح شوی) تاسو یې اړتیا لرئ چې خپل پښو پورته کړئ یا تاسو ته یې په سمه توګه وپوښتل چې تاسو بستر ته لاړ؟) په هغه څه کې چې تاسو یې د ځان د بیا جوړولو لپاره هڅه کوله، که یې کار کاوه یا نه.

دا به ستاسو د ډاکټر کور سره مرسته وکړي کوم چې تاسو تیری کړی او د دې سره د معاملو لپاره د ستراتیژی سره راځئ. د مثال په توګه، که ستاسو ستړیا په ناڅاپي توګه راغی او یا هم بدتر شوی وي، شاید ممکن شک وکړي چې تاسو بیرته راګرځیدلی ) په هغه حالت کې چې ممکن یې د MRI لپاره واستوي (. دلته د MS لسیزه نور احتمالي لاملونه دي .

ناروغی - ترمیم درملنه

تغذیه د مداخلې پر بنسټ د درملو احتمالي اړخ دی.

له همدې امله دا کولی شي تاسو ته د درملنې په وخت کې ستاسو په ټیک کې یادداشت ورکړئ. که تاسو له یوې انجیل یا انفیوژن څخه وروسته په بشپړه توګه وپیژندل شو، ستاسو د درملنې مهال ویش بدلولو لپاره باید تعقیب شي چې کیدای شي پدې کې تغیرات راشي، د بیلګې په توګه، له دوشنبې څخه جمعې څخه بدلول نو تاسو د شنبې په ورځ آرام کولی شئ.

دلته د MS پورې اړوند تغذیه کولو درمل هم شتون لري. ستاسو ډاکتر کولی شي دا یو تشریح کړي. که چیرې دا تاسو د درملنې وروسته تاسو ته درکړي، Ritalin (Methylphenidate)، یو مرکزي اعصاب سیسټم محرک، ممکن دا کار وکړي.

درملنه

ځینې ​​وختونه ستړیتوب د مخدره توکو یو اړخیز تاثیر دی چې تاسو یې د یو ځانګړی علامی سره معامله کوئ، لکه د عضلاتو سپکاوی، یا د درد څخه د خلاصولو لپاره. که ستاسو ډاکتر شک وکړي چې ستاسو په قضیه کې څه روان دي، هغه ممکن تاسو ته بل درمل درکړي یا خپل مهال ویش بدله کړئ ترڅو تاسو خپل شپه خپل شپې خواړه واخلئ ترڅو تاسو ویده شئ.

اندرا

د خوب ځورونې د MS سره د خلکو په پرتله عام دي. اړتیا د شپې په اوږدو کې ډیر ځله تغذیه کوي - د خوب د لاسه ورکولو ټولې ممکنه دلیلونه دي، او هر یو به په جلا توګه معامله وشي.

نور څه دي، کوارټیسیسټرایډول Solu-Medrol (په انډول سره د تاوونو په شاوخوا کې د سوځیدنې درملنه) د اندام او اندیښنې المل ګرځي. څرنګه چې دا قوي درملو په لنډه موده کې ورکول کیږي، ستاسو ډاکټر کولی شي د خوب ځینې مرستې یا د غیر انتفاعي درملو تشریح وکړي ترڅو تاسو سره پاتې شي ستاسو د بدن بدن ته اړتیا لري.

فزيکي فعاليت

که ستاسو MS دومره ګرانه کوي چې حرکت وکړي او یا خپل توازن وساتئ، یا په ساده ډول هره ورځ دندې ترسره کړئ، فزیکي ننګونې کولی شي تاسو ځان ته د اضافي زیان رسولو لامل شي.

په دې حالت کې، حل ممکن د عضلاتو د پیاوړتیا او توازن ښه کولو لپاره فزیکي درملنه وي. یو مسلکی معالج ممکن هم ګټور وي. هغه کولی شي تاسو ته د لا زیاتې مودې لپاره د تګ لپاره درک درکړي ترڅو هره ورځ ورځني کارونه لږ ویجاړ وي.

ډیپلومات

که چیرې تاسو احساس وکړئ چې نیلې تاسو ختمه کړې وي، ستاسو ډاکټر به د درملنې ضد درمل توضیح کړي ترڅو وګوري چې آیا تاسو په فزیکي توګه هم تاسو جذب کړئ احساسات یې احساسوي. که تاسو لاهم خپه شوی یاست، یو رواني ناروغی ښايي تاسو ته د انډیډیټیسټینټ وړاندیز وکړي.

انفیکشنونه

د فلو، د ساری ناروغی انتان، یا حتی د باغ ډوله سړه هوا کولی شی هرڅوک د موسم تر مینځ احساس وکړی. څرنګه چې د فلو او ډیری سړو ویروسونو له امله رامینځ ته کیږي، تر ټولو غوره کار ستاسو بدن او غوږ غوږ نیسي تر هغې چې تاسو ښه احساس ونه کړئ.

که چېرته دا معلومه شي چې تاسو د ساری ناروغی انفیکشن لرئ، د انټ بیو بیوټس کورس ممکن ممکن ستاسو په پښو بیا بیرته ستنیدو ته اړتیا وي.

_{سرچینه:}

_{برنبم، ایم. جی. جار. ګڼ شمیر سکلیروسیس: د تشخیص او درملنې کلینیکین لارښود، 2 ^اینډ ایډیشن. 2013، د اکسفورډ پوهنتون پریس.}