پداسې حال کې چې د فعالیت په توګه د بنو سره هیڅ ډول غلط شتون نلري، ډیری دلیلونه شتون لري چې په تخلیقی ډول فکر کوي کله چې دا د الزمیریر ناروغۍ او نورو ډیماینیا سره د فعالیت لپاره راځي.
یو کلیدي دا دي چې فعالیت باید د هغه کس لپاره معنی وي. اکثرا، معنی د پخوانیو اشغالونو یا شوق سره تړاو لري، نو د دې لپاره معنی ده چې یو کس د بل لپاره نه وي.
که تاسو په خپل کور کې یا د ناروغ په ناروغ کې د یو پیژندل شوي کس لپاره پاملرنه کوئ، د شخص ګټو، اشغال او جذب په پام کې ونیسئ. که تاسو په اسانتیا کې کار کوئ او د شخص تاریخ نه پیژنئ، د دوی د کورنۍ غړي وپوښتئ یا په مختلفو فعالیتونو کې د هغوی غبرګون وڅارئ. بیا، ځینې فعالیتونه غوره کړئ چې دوی یې د سود ساحو ته ښه ځواب ورکړی او یادونه یې کړې. دلته یو څو ډوله خلک او اړوند فعالیتونه په پام کې نیولو سره دي.
هومیمر
د هغو کسانو لپاره چې په لومړي سر کې د کور پاملرنه کولی شئ، تاسو ممکن یو ټوټی ته د خاورو کڅوړو یا لاسونو لپاره وړاندیز کړئ، یا میز ومینځئ. دوی ممکن د واشنګټو او تولیدو یوه ټوټه ټوټې ټوټې، یا د میز ترتیبولو دنده خوند واخلي. دلته اعتراض دا دی چې فرد دومره لوی کار نه کوي، بلکې د دې لپاره چې هغه کس ته پیژندل شوی او معنی ورکړي.
یوازې یو یادښت که تاسو په دې اسانتیا کې په دې مرکز کې کاروئ، نو تاسو کولی شئ له ډاکټر څخه وغواړئ چې د یو نظم لپاره غوښتنه وکړي چې د معالجې کار اجازه ورکوي او د کورنۍ څخه هم اجازه ترالسه کړي.
دقیقه انفرادي
ایا ستاسو د مینه والو یو ملګری، سړی، یا د هلک هلک؟ کیدی شي هغه ترتیب کړي او د مغزونو او بوټیو سره مینځ ته راشي، یا د لرګیو ټوټو ته پیچلې قوي کړي. شاید هغه د کوچني پیویسی پائپ سره یوځای شي. د فعالیتونو بورډونه هم شتون لري چې د ډیری "کار کولو" شیانو سره چې تاسو یې پیرودلی شئ تړلی.
مستري
که چیرې د هغه جذب موټر وي، شاید هغه د زاړه موټرونو انځورونو ته لیوالتیا او یا د کوچني انجن حصو سره لیوالتیا ولري. ځینې ښارونه د موټر پیښې لري چېرې چې زاړه موټرونه ښودل شوي یا سړک سرته رسوي؛ که ستاسو کار وکړي، نو هغه ته دې د هغې د راوستلو په اړه فکر وکړئ. هغه کولی شي تاسو سره د موټر د مینځلو کې مرسته وکړي.
پنسل پوله
د هغه چا لپاره چې په میز کې ناست و او د کاغذ، قلم او پنسل سره یې کار کاوه، ښایې هغه د فایل لپاره د کاغذ ډبولو سره مینه وکړي، یو ماشین یا کیلکیټر یې کاروي، بشپړ کړي یا د لوستلو اسنادو. ځینې خلک ممکن د لیکلو معلوماتو ته نږدې یو نوټ بوک او قلم لیږدوي.
موسیقي
که موسی د هغې شیان وي، د دې ډالۍ کارولو فرصتونه وړاندې کوي. د الزمیریر د منځګړ مرحلو په پیل کې خلک کولی شي په یو کویر کې سندرې وکړي یا پیانو لوبې وکړي. زه یوه ښځه د ډیماینیا سره پیژنم چې د هغې سندرغاړي ډالۍ له امله هره ورځ د هغې سندرغاړي. هغه حتی د کومې سندرې سندرې لوبوي، او د هغې د بېوزلي حافظې سره سره، هغه په ناپاک ډول سندرې سندرې کوي.
که هغه د هغې د ترسره کولو پر ځای د موسیقۍ اوریدلو څخه خوند اخلي، د هغه د غوره غوره سندونو ریکارډونه جوړوي او د هغه لپاره یې لوبوي. (وګورئ: د خلکو لپاره د انفرادي پروګرام شوي انپډونه کارول د خلکو لپاره .
د والدین / پالیسۍ
آیا تاسو کله کله ولیدل چې څرنګه د خوارځواکۍ خلک ډیری وختونه روښانوي او کله چې ماشومان او ماشومان شاوخوا ګرځي یادونه وکړي؟ کله چې لویان ناکام شي یو ماشوم ممکن ځواب ترلاسه کړي. د کوچنیانو او کوچنیانو سره چلند د ډیری خلکو د ژوند عادي برخه وه. ځینې وختونه کله چې یو کس په یو مناسب ځای کې د نورو خلکو سره په کور کې ژوند کوي یا په کور کې اوسيږي او نه هم ډیریږي، دوی نور په منظمه توګه د ماشومانو سره اړیکه نلري. د ماشومانو سره د متقابل عمل فرصتونه رامینځ ته کړئ، ایا دا د لیدلو وخت لپاره چمتو کول، یوځای په یوه لاره کې روان یا ستاسو نږدې نږدې یو مرکز ته ستاسو نوې ماشوم راوړل. (د ماشومانو او هغو خلکو په اړه چې دلته د فاینټینیا سره ژوند کوي نور ولولئ: د اړیکو درملنه ماشومان په خوړو کې .
ځینې پخوانی لویان، په ځانګړې توګه میرمنې، کیدای شي د ماشوم گیری لپاره ساتنه او پاملرنې څخه خوند واخلي. ډیری وخت، هغه کسان چې د ماشوم ګیډی سره نښلوي او د ګیډۍ لپاره د پاملرنې کولو کې د پیژندل شوي رول احساس لري.
د څارويو عاشق
که ستاسو د کورنۍ غړی د حيواناتو سره مینه ولري، هغه وګورئ چې هغه ستا سره سره سپي ته ځي یا د سپي ویښتان برش کوي. که هغه دا شیان ونشي کولی، هغه به په پنجج یا مایع کې د مایع یا دوه مایع څخه خوند واخلي تر څو وګورئ. د پالتو تغذیه د خلکو لپاره د ډیپلوماټانو لپاره ډیرې ګټې ښودلې (او پرته له دې هم.)
د الزیامیر د ناوخته مرحلو په منځ کې، ځینې خلک د ډوډۍ شوي کټین یا پوپل په واسطه خوشحاله دي. ما ډیری وختونه د دوی په مینځ کې ویناوه او نژدې یې لیدل.
د باغدارۍ
ایا هغه یو بشپړ باغبان دی؟ د هغې سره چمتو کړئ ترڅو تخمونه وکرئ، اوبه وخورئ او وده یې وګورئ. هغه ښايي د ګل د خوندیتوب یا حاصل کولو او د سبزیجاتو چمتو کولو څخه هم ګټه پورته کړي. بهر ته د تګ راتګ کول د خلکو لپاره د فاضلیت سره ګټور دي .
Puzzler
که څه هم خلک د خوارځواکۍ سره په عام ډول د یادونې وړتیا لري، خو ځینې یې لاهم د کراسکلاینټ ، کټګوري پلټنې او ګوتو کولو توان لري. نور کیدای شي د ساده جریدو اهدافو څخه هم ګټه واخلي. د خپل مینه والو د ترسره کولو لپاره یو بل مختلف فرصتونه لرئ.
انجنیر
که چیرې هغه ریلونه راټولوي، یا په ساده ډول د دوی لخوا پیژندل کیږي، د بریښنا د روزنې په اړه فکر وکړئ نو هغه کولی شي د لارښوونو تنظیم او یا هم ساده فعالیت وګوري. تاسو کولی شئ د ټرینز په اړه د کتابونو راټولولو یا فلمونو راټولولو کې هم مرسته وکړئ.
د لوبې فین
د فوټبال سپورټ عاشق چمتو کړئ چې مینی وینډوئ، وین بالنګ ترسره کړئ، د لوبیا بکس لوبه لوبه کړئ یا د لیګ لیګ بیسبال لوبې وګورئ. تاسو کولی شئ د ډیرو خلکو لپاره د تلویزیون پر لوی لوبو وګورئ او د ځنګل ډوډۍ وخورئ، زه د صحي بدیلونو معنی لرم. یا، شاید د بیسبال کارتونو له لارې تنظیم کولو او تنظیم کولو لټونه ترلاسه کړي.
هنرمند
هنر یو څه د جوړولو لپاره تخلیقی پوهه چمتو کوي، نو دا یو هدف او دنده وړاندې کوي. ځینې غیر زهرجن مٽيء، د اوبو رنګ پینټونه، د پاک وړ مارکر، رنګ قلم یا پنسل او کاغذ. تاسو کولی شئ دغه توکي د لارښوونې په لار کې وکاروی (یعنی "دلته ستاسو لپاره ځینې مټ دی. نن ورځ اجازه راکوي چې ګل ګل یا د غیر لارښوونې لاره ولرئ))" په میز کې د آرټ سامانونه شتون لري. د رنګ کولو پیل پیل کړي. "مټ او پینټ د تکتيکي محرک لپاره خورا لوی دي او دوی د لاسونو د نیولو او پیاوړتیا لاره هم برابروي.
مومنان
دا مهم ساحه مه غلئ. د ډیری خلکو لپاره، د عمر په څیر، د روحاني تغذیه اهمیت لوړوي. دوی د دوی د رواج، د دعا وخت یا مراقبت کولو، یا یوځای کولو سره د باور کتابونه وړاندې کړئ.
سرچینې:
د الزمیرر ټولنه. فعال او اوسیدونکي ښکیل ساتل. د 2012 کال د اګست 23 نیټه. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php؟documentID=90
د ګریټریټ نرسنګ لپاره هارتفورډ انسټیټیوټ، نیویارک پوهنتون، د نرسنگ کالج. کونډیریا، ایف او مچیل، L. د درملنې فعالیت کټ. د 2012 کال د اګست 24 نیټه.