د تغذیه درملنه څنګه د ماین پاکۍ سره مرسته کوي؟

د پیټری تغذیه (د حیواني معاون درملنه هم ورته ویل کیږي) د الزمیریر او نورو ډمونډو سره د خلکو لپاره د تیرو څو کلونو په ترڅ کې ډیر پام واوښت. یو دلیل د دې لپاره دی چې د تاسیساتو په جوړولو ټینګار کوي لکه د نرسنګ کورونو او د ژوند کولو مرکزونو کې ډیر ښه کار.

ډاکتر ولیم تامس څو کاله وړاندې د دې لیکو په ترڅ کې یو نظر وړاندیز وکړ چې نور یې بیا په ډاګه کوي چې د نرسانګ کورونه څنګه طرح شوي دي.

هغه وويل چې په تاسيساتو کې اوسيدونکي ډیری وختونه د ټپ احساس ، تنګ او بې وزلۍ سره مخ دي. هغه دا هم وویل چې په ماشومانو ، نباتاتو او حیواناتو کې راوستل د دغو مسلو په وړاندې د مبارزې لپاره یو لړ لارې دي. دا نظریات د هغه د ودې لپاره چې د "عدن بدیل" په نوم یادیږي، د کارمندانو د پیاوړتیا او د نباتاتو، حیواناتو او ماشومانو شتون په واسطه د نررسګ کور کور ژوند کولو لاره ده.

دا حرکت، د نورو سره، د نررسګ کورونو کې د څارویو شتون ډیروي. مګر، دوی مرسته کوي؟ که څه هم هرڅوک د څارویو عاشق نه دی، په یوه کلمه کې ځواب دا دی: هو. په پراخه توګه، څیړنه د هغو خلکو سره چې د خوارځواکۍ لرونکي وي د څارویو د ګټې ګټې مالتړ کوي.

د درملو درملنه

دلته د سلګونو څیړنو مقالې لیکل شوي دي چې د خلکو لپاره د تغذیې درملنې په ګټو باندې خپاره شوي دي. دلته د دغو ګټو لږ شمیر دي:

1. ښه شوی موډ

ډیری مطالعې د ښه چلند او نورو ټولنیزو اړیکو په څیر ګټو ته اشاره کړې - د یادونې وړ دي چې د خوارځواکۍ سره خلک د خپګان پراختیا لپاره خطر لري، کوم چې کولی شي د دوی فعالیت او کیفیت نور هم موافقت وکړي.

یو داسې مطالعې د خوارځواکۍ سره د پخوانیو لویانو لپاره د ځوانو بالغانو د پاملرنې په مرکز کې د څارویو سره مرسته شوې درملنه ارزولې. پایلې ښیي چې د سپي سره د فعالیتونو په اړه د خلکو شمولیت د اندیښنې او ادعاو احساسات کم کړي او فزيکي فعالیتونه او مثبت احساسات کم کړي.

.2 پرله پسې اغیزه

په 2008 کې خپره شوې څیړنه کې، د نرسانګ د کور اوسیدونکو په کوچنیو نمونو کې د پوتین درملنې لاندې رواني اغیزې لیدل شوي.

نور مطالعات ښیې چې د څارویو سره مرسته شوې درملنه د ویني فشار کچه په پام کې نیولو سره کمه ده .

.3 د چلند د ستونزو کمیدل

بلې څیړنې د نرسګی په کور کې د لیدونکي سپي سره مخالف د کډوالو سپي اغیزې اندازه کړې. څیړونکي موندلي چې د الزمیرر د څانګې سپي برسیره، د خلکو په وینا د ننګونو چلند د ورځې په اوږدو کې د پام وړ کم شوی.

4. ښه تغذیه

یوه څیړنه په یوه ودانۍ کې اکريمونه په نښه کړل او موندلي چې د استوګنې خواړه مینځ ته راوړنه او وزن ډیر شوی. دا د تغذيې د اضافو اړتیاوو کمښت، چې د تاسیساتو لګښتونه یې کم کړي.

د درملو درملنه

د څارويو سره درملنه د غوټۍ چلوي او کېداى شي د کټالو، الوتونکو د ويالو، روزل شوي سپي او مچھلي اکاډميم شامل وي. ځینې ​​نرسګانې کورونه لري چې په تاسیساتو کې ژوند کوي، پداسې حال کې چې نور یې خلک لري چې څاروي یې په منظم ډول لیدل کیږي. ځینې ​​ټولنې هم داسې پروګرامونه لري چې دوی به په حيواناتو کې د ځایي ژوبو څخه راوړي او د زده کړې برخې شامل کړي.

که څه هم د پالتو تغذیه ډیری تحقیقات په تاسیساتو کې ترسره شوي، دا هم کارول کیدی شي که چیرې په هغه ځای کې چې د خوارځواکۍ سره وي په کور کې اوسیږي. په کور کې د سپي یا بلیټ شتون، د بیلګې په توګه، د پورته ذکر شوي ذکر شوي ګټې یو څه ګټې چمتو کولی شي.

په پای کې، په یاد ولرئ چې هغه څاروي چې د پالتو درملنې لپاره کارول کیږي باید د دوی ټولو شاټونو، ښه روزل شوي، او څارل کیږي باید د هر چا خوندیتوب یقیني کړي، او همدا رنګه د هغو خلکو لپاره چې د انرژی لرونکي وي یا په آسانۍ سره پاملرنه نه کوي کم کړي له دوی سره اړیکه ټینګه کړئ.

سرچینې:

د انتقالي پاملرنې امریکایي ژورنال. د زړه ناکامۍ سره روغتون کې په روغتونونو کې د څارویو درملنه درملنه. http://ajcc.aacnjournals.org/content/16/6/575.full

ایډین بدیل. د عین بدیل په اړه. http://www.edenalt.org/about-the-eden-alternative

نړیوال نفسیاتوټریټ 23. 6 (د 2011 اګست): 899-905. د څارويو سره مرسته شوي فعاليت او د رواني پاملرنې په برخه کې د الزييرير ناروغۍ سره د ناروغانو احساساتي حالت. http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract؟fromPage=online&aid=8311246&fulltextType=RA&fileId=S1041610211000226

L'Encéphale. 2008 اپریل؛ 34 (2): 183-6. ایبب 2007 سپتامبر 11. د هغو خلکو لپاره چې د شدید د خوارځواکۍ سره مخ دي د څارويو سره درملنه. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18597727

د نرسنګ څیړنې لویدیځ ژورناليست. اکتوبر 2002؛ vol. 24، 6: مخ 684-696. د الزیامیر ځانګړی پاملرنې څانګه کې د استوګنې کتا. http://intl-wjn.sagepub.com/content/24/6/684.abstract

د نرسنګ څیړنې لویدیځ ژورناليست. 2002. vol. 24، نه. 6، مخ 697-712. د الزییمیر ناروغۍ کې د څارویو درملنه او تغذیه. http://intl-wjn.sagepub.com/content/24/6/697.abstract