لاملونه، مخنیوی، او د اتففي کارونې درملنه
د توفف کارول د عضلاتو اسففي ډول، یا د عضلاتو ضایع کول دي چې په بدن کې د عضلاتو د اندازې کمښت ته اشاره کوي. د توفک کارول کله چې عضلات د معمول په څیر فعال نه وي نو واقع کیږي. کله چې عضلات نور په کارولو کې نه وي، دوی ورو ورو کمزوري کیږي. بالاخره، دوی ځړول پیل کوي. په ځینو حالتونو کې، د توفیو څخه کار اخیستنه کېدای شي بدلون ومومي که چیرې عضلات بیا فعال شي.
د اففایاتو ناشونی کول د امتیاز له امله کیدی شي، لکه د اوږدې مودې لپاره د لاس په لاس کې. دا د ځینې درجې ته هم صورت موندل کیدی شي که یو څوک خپل د معمول فعالیتونو پرمخ بوځي، لکه چلول.
کوم عوامل د اتریف څخه کار اخلي؟
د توفع کولو څخه ډډه کول اکثرا د عضلاتو کارول یا عضلاتو ته د اعصاب السلیکونو له مینځلو څخه نه رامنځ ته کیږي. حالت اکثرا د بستر د رژیم وروسته د لوی جراحی کړنالرې وروسته، کله چې خلک په ناروغۍ اخته وي یا د ناروغۍ یا عمر له امله بستر کیږي، واقع کیږي.
پخوانی نفوس په ځانګړې توګه د ناورین څخه د ناوړه استفادې د پراختیا لپاره خطر دی، او همدا رنګه هغه کسان چې د ګډو ناروغیو څخه رنځ کیږي چې د هغوی د انتفاع المل ګرځي.
د اتریف څخه د کارولو مخه نیسي
هغه کسان چې په منظمه توګه تمرین کوي یا په ورځني توګه په فعال ډول فعال دي د هغوی عضلات د دوی اړتیاوې پوره کولو ته اجازه ورکوي. په هرصورت، د عضله کارولو نشتوالی اکثرا د بدن په ماتولو کې پایله لري - دا نور نشي کولی انرژی ته حرکت او پراختیا ورکړي.
له دې امله، عضلات د اندازې او همدارنګه په قوت کې کموي.
د اتریف څخه د درملنې درملنه
د ناورین څخه ناشونی کول یو لنډمهاله حالت کیدی شي که چیرې غیر منظم عضله په مناسبه توګه کارول کیږي وروسته له هغه چې د بدن له مینځ څخه اخیستل شوی وي یا یو کس کافی ځواک ته ورسید چې د وخت مودې لپاره بستر شوی وي.
ډاکټران د ناروغانو د ناورین اخته ناروغانو ته سپارښتنه کوي چې مختلف تمرینات بشپړ کړي چې عضلات پکې شامل دي او هره ورځ فعال فعالیت زیاتوي. ډاکټران معمولا ناروغان د نورمال فزیکي فعالیتونو سره پیل کوي، لکه څنګه چې په اسانۍ سره پورته کول، ګرځیدل، لیږد کول او لیږد. د سختې ورځني تمرین رژیم کولی شي "درمل" یا د عضوي انرژی څخه د هغه انرژی په واسطه چې د دوی د بیرته راګرځولو اړتیا ورته ورکوي، له منځه یوسي.
د ناورین د ناورین په سختو حالتونو کې، د کنکال د عضلاتو ریبران یو مستقل تل پاتې وي. په دې قضیو کې، ډاکټران باید د عضلاتو نسج بدل کړي او د بشپړ بیا رغونې پالن تشریح کړي.
د نیورپوتیک درد درد حالت اړخیز اغیز
ناورین ناشونې کیدای شي د نیوروپټیک درد درد حالت یو اړخیز اغیزه وي ، کوم چې داسې کیږي کله چې د مرکزي اعصابو سیسټم کې اعصاب زیانمن کیږي. اعصاب، یا نیروپاتیک درد، چې د شدید درد دردونو څخه شمیرل کیږي، کولی شي کمزوری شي او د ژوند کیفیت ورو ورو کم کړي.
سرچینې:
چرچیل لینډنسټن، د سپورت او تمریناتو ساینس او طبقاتو قاموس، 2008 د ایلسیریر لینډ.
Muscular Reading 2، mhhe.com.