د دې حقیقت له امله چې د خوړو عمل د هضم پروسې هڅوي، دا ستونزمن کار نه دی چې ستاسو د IBS نښی سره هغه خواړه شریک کړئ چې تاسو یې خوري. تاسو ممکن حتی حیرانتیا لرئ چې ایا تاسو د خوړو الرښوونه لرئ یا کیدای شي یو څوک تاسو ته وویل چې تاسو د الرج ازموینې ته لاړ شئ. دلته تاسو به د هغه څه په اړه پوه شئ چې د خوړو الرښونه په حقیقت کې دي او د IBS سره د دوی د اړیکو په اړه څه پوهیږي.
د خوړو الرښود څه شی دی؟
یو شخص د خوړو البرغان ګڼل کیږي کله چې د دوی مدافع سیستم د خوړو د موادو سره عکس العمل کوي چې په عموم ډول بې ضرر ګڼل کیږي. د خوړو الرښونه د انتيبلوبولین E (IgE) په نامه یو انټي بیوډ لري چې د وینی معاینې له لارې اندازه کیدی شي. د خوړو الرښونه یو ښکلی شی دی - یواځې د څلورو سلنو لویانو باندې تاثیر لري. د ماشومانو د خوارځواکۍ اټکلونه په ماشومانو کې له 6 څخه تر 8 سلنې پورې رسیږي.
د خوړو الرښود نښی
د خواړو الرجونه نښانې په عمومي ډول د دوو ساعته خوړو کې واقع کیږي چې د خوړو ډوډۍ. د خوړو د الرښوونو نښې نښانې په الندې ډول دي:
- خارج
- حيوانات
- غنم
- خواړه سوزول
- د غوږ تنفس
- تنفس ستونزه
د خوړو د الرښوونو ځینې نښې نښانې په طبيعت کې د معدنی موادو معدنیات دي:
- د درد درد
- نس ناستې
- دلایل
- خواړه
آیا د خوراکی توکو السرسی او IBS ترمنځ اړیکه شته؟
د عام نظر په برعکس، پدې سیمه کې ډیری څیړونکي پایلې ته رسیدلي دي چې د آی اس بي په کې د آی آی اې مینځل شوي خواړه الرښود رول لوبوي.
یوازینی ممکنه سیمه چېرته چې یو څه اړیکه د خلکو ډیره کوچنۍ ګروپ سره ده چې د IBS سره په ګډه لري. هغه خلک لري چې وجود لري چې د چاپیریال د رامنځ ته کولو په وړاندې غبرګون کې IgE تولیدوي لکه خاورې او ګرد، او شاید د خواړو الرښوونه. دا اشخاص د کلاسي ناروغیو تجربه کوي چې موږ یې د الرښونو سره ملګری - او اساما ، اککیما (اساپیک ډرماتیتس) ، او د وچ تبه (الرجیک رینټیسټس) .
لطفا په پام کې ونیسئ چې د IBS او اتوپيک ناروغیو ترمنځ څیړنه یوازې په لومړنۍ مرحله کې ده.
آیا د خوړو الرجی دا آزموینه کوي؟
د IBS لپاره د خوارځواکۍ الرښوونې ډیری وختونه د انټي بیوډ مختلفو طبقو لپاره ازموینه کوي، چې د IgG. له بده مرغه، د ازموینې دقیقیت په توګه ډیرې تنازع شتون لري چې ستاسو په وینې کې IgG اندازه کوي - او کوم څه چې واقعا یې معنی لري. څرنګه چې د خوړو الرښوونه ډیره لږه ده، کیدی شي دا ستاسو د پیسو او وخت پانګونې وړ نه وي. لکه څنګه چې تل په شک کې، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د خوراکی توکو خوندیتوب په اړه څه دي؟
یوازې د دې لپاره چې رښتیا خواړه الرجی نایاب دي، دا پدې معنی نه ده چې تاسو تصور کوئ چې د ځینې خواړو تر منځ اړیکې چې تاسو یې خوري او ستاسو د IBS علامې شتون لري. د خوړو نشتون پدې مانا لري چې ستاسو بدن په خوراک کې غبرګون لري، مګر دا د IgE-منځګړیز الرجیک غبرګون ندي.
ډیری خوراکي توکي چې د څیړنې په مطالعاتو کې پیژندل شوي دي لکه هغه کسان چې کولی شي د هغو خلکو په کموالی کې د ناپاکو هضم نښې نښانې سره مرسته وکړي چې IBS لري:
- د لبنياتو لپاره د نه زغم له امله د شيدو توليدات
- هغه خوراکي توکي چې فریکس ولري
- د غنمو محصولات (که څه هم نامعلومه که ستونزه وي یا FODMAP فریکان.
د خوړو د پورته ګروپونو سربیره، نور خوراکي توکي شتون لري چې د IBS نښانونو د رامینځته کولو لپاره شهرت لري ، مګر د سخت دریځ ساینس پرته د دې خوړو حساسیتونو تصدیق کولو لپاره.
دا په دې سیمه کې څیړنه خورا سخته ده، او له همدی کبله د دې خواړو د مینځلو اغیزمنتیا اټکلونه د مطالعې څخه د مطالعې څخه خورا پراخه توپیر لري. په ټولیزه توګه په ټولو څیړنو کې، د غنمو، شیدو او هګیو ترټولو معمولا د ستونزې په حیث پیژندل شوي دي.
څنګه پوهیږو که چیرې خوراکي توکي واقعیا ستاسو لپاره یوه ستونزه وي؟
د پیژندنې غوره لاره چې آیا یو ځانګړي خواړه ستاسو د هضم نښی سره مرسته کوي د اخته کیدو غذا په کارولو سره دی. پدې کې د هغه څه تعقیب شامل دي چې تاسو یې خوري، تاسو څنګه احساس کوئ، او د خواړو عکس العمل سره نور ممکن مرستندویه فکتورونه وګورۍ ترڅو وګورئ چې احتمالي پیژندل شوي پیژندل کیدی شي.
نو تاسو به دا خواړه د یوې مودې لپاره له مینځه یوسوئ او وګورئ چې کوم تاثیرات ستاسو د نښې نښانې لري. که تاسو د خپلو نښې نښانې کې پرمختګ ښیئ، نو ممکن تاسو حساسیت پیژني. په هرصورت، دا اړینه ده چې د خوړو بیا ځل بیا په یو ځای کې معرفي کړئ ترڅو دا ډاډ ترلاسه شي چې د هغه ځانګړي خوړو له منځه وړل دي چې ستاسو علامات یې ښه کړي، او یو بل فکتور نه. هغه څه چې تاسو غواړئ د دې لپاره چې تاسو په غیرقانوني ډول هغه خواړه له منځه یوسي چې ستاسو واقعي نښې نښانې ندي، لکه څنګه چې کیدای شي تاسو د تغذیوي نیمګړتیاو لپاره خطر سره وسپارئ.
سرچینې:
کوومو، آر، او. الف. "د نري رنځ کڅوړې سنډوموم او د خوړو متقابل عمل" د ګیټروټرنالوژي ورلډ ژورنال 2014 20: 8837-8845.
> ال سلی، ایم او ګونډسین، ډي. "د رواني کڅوړې سنډومر کې غذا" د تغذيې جرید 2015 14:36.
> ال سلی، ایم، او. الف. "د مغز لرونکی غذایی سنډومر سره (د بیاکتنې وړ) سره د مغذی غذایی توکیو او د غوږونو د اختصاص حجرو ترمنځ اړیکه (بیاکتنه)" د مولویول دوسیه نړیواله جریان 2014 34: 363-371.
> Hayes، P.، Fherher، M. & Quigley، E. "Irritable Bowel Syndrome: په Pathogenesis او Management کې د خوړو رول" د ګاسټروټرنولوژي او هپاتولوژي 2014 10: 164-174.
> مینیوتو، پی، او. الف. "د چټک تاکونو په سنډوم کې د خوړو الرډ: د غنمو غیر غنمو حساسیت" د Gastroenterology نړیوال ژورنال 2015 21: 7089-7109.