د رګونو پر مهال د اندیښنې ایروفي علامې او درملنه
د اندامین وچېدل د نارینه وو د نښې نښانې دي چې کولی شي ستاسو د ژوند کیفیت زیانمن کړي او ستاسو جنسي اړیکو ته زیان ورسوي، مګر دا یو دی چې ډیری ښځې خپل ډاکټرانو ته راپور نه ورکوي. د شکایاتو څخه د اندیښنې له امله زموږ د اندیښنې دلیلونو ته په پام سره دا یو ناڅاپي واقعیت دی چې موږ باید منلو ته اړتیا لرو. مګر که د اندامین وچېدل یا د اندامین توففي نور نښې نښانې تاسو ته ستونزمنې وي، نو هغه څه دي چې تاسو یې کولی شئ.
د نارینه وینځی یوه برخه د اندامین او د مثلث نسجونو د وهلو په شان د استروجن کمښت په څیر دي. د نسج تیټینګ ډیری نښې نښانې را مینځ ته کوي چې کیدی شي مخنیوی وکړي، ناڅاپي یا یوازې ساده شرمنده.
علامات څه دي؟
کله چې د نرپسوز کال په موده کې د ایټروجن کمیدل، ستاسو د بدن نسجونه نسبتا کم لوژستیک پیل کوي. دا په ځانګړې توګه هغه نسجونه دي چې ستاسو د تعقیب ځای او جینالي سیمې جوړوي. ورو ورو، د انګور او معالجې لاره لږ لچکدار، کم شوي سریزه او ډیر اسانه زخمي کیږي. د لچک د دې ضایع ځینې نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- د جنسي فعالیت سره درد یا وینه ورکول
- د اندامین وچېدل یا سوځول
- د ثانوي ناورین
- د ډیرو وینډوز ډیرو انتاناتو
- د خوړو سره سوځیدنه یا بیړنی حالت
- د اوبو لګولو نخښه کول
تاسو ممکن وپوهیږئ چې تاسو د ټوخی په وخت کې د لږ مقدار تعدیل پیل کولو پیل کوئ، یا هغه جنسي ناامنه یا دردمنه شوې. دا کیدی شي کله چې تاسو تشویق شي سوځول پیل کړئ، یا تاسو کولی شئ یو پتلی، د اوبو ویش چې مخکې مو مخکې نه درلود.
دا نښې نښانې دي چې کېدای شي تاسو د اندامین ایروفي له امله اخته شئ.
د اندامین ایروفي په اړه څه شی کولی شئ؟
د اندامین وچولو او د اندامین اسففي نورو نښې نښانې سره د معاملو لپاره ډیری لارې شتون لري؛ د اندامین ایروفی لپاره ترټولو اغېزناک درمل د هورمون درملنه ده. د اسټروجن بدلول چې ستاسو تنفس نور نور تولید نلري د دې علاماتو د بیرته راوستلو لپاره ترټولو غوره، تر ټولو غوره لار ده.
تاسو کولی شئ دا سره:
- سیسټمیک اېسټروجن. که تاسو نور رینډوز نښې نښانې لرئ لکه ګرمې ګیرې یا خوږ بدلونونه، تاسو ممکن د ټیټ، پیچ یا کریم کې چمتو شوي ایټروجن د ټیټ دوز په اړه فکر وکړئ. دا هورمونون درملنه کولی شي طبیعی اسټروجن بدل کړي ځکه چې ستاسو بدن د رینډوز سره یوځای کیږي، ستاسو علامې کموي.
- محلي ايټروجن. که د اندامین وچې او یا د مثایه نښې نښانې ستاسو یوازینۍ شکایت وي، تاسو ممکن هغه اټکل په پام کې ونیسئ کوم چې د کریم، ټابلیټ یا ګوتو په واسطه لیږدول شوي په مستقیم ډول په اندامین کې. اسټرجنګ معمولا په جینیکي ساحه کې جذب کیږي او نور عمومي اغیز نلري.
حتی د سیمی هورمون درملنه ځینې خطرونه لري. که د هورمونګ لاره وي نو تاسو فکر کوئ چې ستاسو لپاره ښه وي، د خپل طبي چمتو کونکي سره بحث وکړئ.
که تاسو د هورمون د درملنې لپاره ښه نوماند نه یاست، یا که تاسو غواړئ چې د غیر هرموټرو میتودونو په کارولو سره د نښې نښانې سره معامله وکړئ، دا هغه شیان دي چې تاسو کوالی شئ هڅه وکړئ:
- نخښه شوي سونګ د نری رنځ سریخ کولی شي د اندامین وچې کولو سره لوی توپیر وکړي، په ځانګړي ډول د جنسي فعالیتونو په وخت کې. د اوبو پر بنسټ او سلیکون پر بنسټ شتون لري، د اوبو په اساس لږترلږه احتمال د الرجیکي تعاملاتو سبب ګرځي، او سلیکون پر بنسټ ولاړ وي. دلته یو شمیر انتخابونه شتون لري، او د هغه سیسټم کوم چې شخصي سریال یې کارول تنظیم کول ممکن لږ وخت ونیسي.
- د نخاعي رطوبت لرونکي. د نری رنځ د سونګ لنډیز د لنډ مهاله کارونې لپاره ښه دی، مګر دا ډیری وخت د اندامین مایورورز استعمالولو کې مرسته کوي. Moisturizers څو ورځې لپاره کار کوي او کولی شي د اندامین او شاوخوا شاوخوا نسجونه نور وړ او پیاوړي کړي. دوی هره ورځ یا د دریمې ورځې غوښتنه کولی شي د وچولو او د کمو نښو نښانې سره مرسته وکړي.
- جنسیت وساتئ. د جنسي فعالیت دوام کول د سیمې وینې راوستلو لپاره ستاسو د اندامونو حجرو غذا کول غوره لاره ده. ستاسو د ملګري سره د ناامنیو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې لرئ، او نږدې نږدې پاتې کیدو لارې په اړه بحث وکړئ. ډیری ښکلې لوبې او نرم تناسب، او همدارنګه مشت زنی، کولی شي د سیمې روغې او روغې وساتي. هغه څه مه کوئ چې د درد سبب ګرځي، مګر په بدن کې دې بدلون ته اجازه مه ورکوئ چې خپله خوښه او اندیښنه له ځانه سره اړیکه راوړي.
- د فلوری فلور تمریناتو زده کړئ. د فلج فلور تمرینونه لکه د کیجیل تمرین او ځینې د Pilates مشقونه ستاسو د جینالي ساحه پیاوړي کولو لپاره خورا غوره دي. دوی د جنسیت خوندیتوب او خوښۍ ساتلو لپاره ګټور دي، او همدا رنګه د معلولینو د بدبختۍ لپاره هم کار کوي. ستاسو د ورزش کار کول ممکن د نورو لپاره پټ وي، مګر دا ستاسو په جینی روغتیا کې لوی توپیر رامنځته کولی شي.
له بده مرغه، جووري لا تر اوسه د رژیم د طبیعي او هګیو درملنې څخه بهر دی. پداسې حال کې چې ځینې ښځې د وحشي یام پروګیسټرون کریم یا تور کوهش سره خورا لوی امتیاز ورکوي، دا څیړنې لاهم د دوی د درملنې ملاتړ نه کوي.
پر افقی څه دی؟
د نجونو څیړنه روانې ده، او ځینې ژمنې ټاکونکي اجزاو ایستروجن ریپټر موډول کارونکي) SERM (درملونه د اندامین وچولو او هوایی درملنې لپاره معاینه کیږي. ځینې دا درملونه د اوسټیوپروسېس مدیریت لپاره کارول شوي، مګر نور یې وده کوي چې کیدای شي د وینډوزسز نورو نښو درملنه وکړي.
هر ډاکټر، نرس پریکړه کونکی یا بل وړاندیز چې د نارینه ووسیل میرمنو سره په منظمه توګه کار کوي، د اندیښنې نښې نښانې به د ممکنه ستونزې په توګه خبر وي. دا مسلکی کیدی شي ستاسو اوسنۍ درملنې غوره سرچینه وي او کولی شئ د شخصي خطر فکتورونو او نښانو په اړه خبرې وکړئ. تاسو حق لرئ چې آرامۍ شئ او د خپل بدن او ژوند څخه خوند واخلئ، حتی که تاسو د اندامین وچې موضوع په اړه لږ لږ احساس کوئ، تاسو د دې کار کولو لپاره ډیره لیوالتیا لرئ. اجازه مه ورکوئ چې د شرم له امله تاسو د هغه مرستې ترلاسه کولو څخه وساتئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
سرچینې:
> د بوستون ښځینه روغتیا کتاب ډله ایز، زمونږ بنسټونه، پخپله: د نرانوپلاین، > ټونسټون / سمونس او شستر، نیویارک. 2006.
> د امریکا د متحده ایالاتو د مینجمن ټولنه، (NAMS)، د میرمنو د لارښوونې کتاب: د ښځو سره مرسته د غیر رسمي روغتیایي پریکړو په اړه د نارینه وو او بهر تر څنګ، شپږم > نسخه >، > د شمالي امریکایانو د مینځلوونې ټولنه، 2006. 22 22 .
> وین لا لااک، JAWM، et al، "د پوینسونپاسال اسففی په درملنه کې د ویګین سیټولوژی په اړه د ریپلین® اغیز اغیزه: د کمپیوټریټیسولوژي مقایسه > کمپیوټر شوی > سیټومیټریټ "، جون کلین پاټول، > جون، > 2002؛ Vol. 55 no.6: 446-451، 22 ځیر شوي > فبروري، > 2008.