د رینډوز پیښیږي. دا ناباوره ده.
په ځینو مواردو کې ستاسو په 40 یا 50s کې، ستاسو موده به ودرېږي او ستاسو د تناسلي هارمونون کچه راټیټه شي. د هورمون په کچه کې دا کمښت ستاسو په بدن کې بدلونونه رامنځته کوي. ځینې دا بدلونونه د هډوکي په څیر خاموش دي. نور بدلونونه نور ښکاره او سمبولیک دي لکه ګرمې ګیرې . د دغو دوو افراطونو ترمنځ د ځای ځای کول هغه بدلونونه دي چې ستاسو د بټ لاندې واقع کیږي.
که څه هم د سړي تښتونې سبب کیږي چې ستاسو په ویلو، اندامین، یوررترا، او کڅوړه کې بدلون راوړي چې تاسو د پام وړ ناامني او مصیبت سبب ګرځی، تاسو ممکن د هغې په اړه د آرامۍ احساس نه احساس کوئ. او بدتر، ستاسو ډاکټر ستاسو څخه نه غواړي.
ستاسو د بدن په دغو برخو کې د نارینه وو د بدلونونو سره نښې نښانې په مجموعي ډول د نارینه وینډوز جینټریورینډ سنډومر (GSM) په نامه یادېږي. شواهد وړاندیز کوي چې تر 50 سلنې پورې د نارینه وو ښځینه ښځینه جی ایس اس تجربه کوي که څه هم دا شمیره د کموالی له امله لوړه ده.
نو څه شی روان دی؟
ستاسو ویزه، اندامین، یورورورترا، او کڅوړه) ستاسو د کم جینیتورینټ پیټ (ستاسو د هورمون د کچې په راټیټولو کې خورا حساس دي چې د نارینه وو سره مخ کیږي. په ځانګړې توګه، دا ستاسو د ایټروجن په کچه کې راټیټ دی چې د دې لامل کیږي چې ستاسو د جندر جانیان لیدل کیږي، احساسات او دندې.
ستاسو واک
په زړه پوري خبره، دا فکر کیږي چې د vulva کلمه اصل د لیتوانیا څخه دی "لاسي" یا "پوښښ".
ستاسو نوبت، چې ډیری وختونه په غلطه توګه ستاسو د اندام په نوم یادېږي، ستاسو د اناتومی بشپړ بیلګه ده. دا د بیلابیلو بیلابیلو جوړښتونو څخه جوړه ده چې ستاسو لیب لیبیا، ستاسو کټریټس، ستاسو د یوررت افتتاح او ستاسو د اندیښنې افتتاح.
تاسو دوه جلا لیبیا یا پوست لري چې ستاسو د ویلو ډیر نازک جوړښتونه ساتلو لپاره کار کوي.
بهر لیبیا مجورا لوی دی او د چټک حجرو یا د نل لیکو نسج او همداراز د ویښتو فولیکونه لري او ستاسو د ویلو ډیر نازک جوړښت لپاره د محافظت کشن په توګه عمل کوي. لیبیایا منورا یوازې د لابراتوار میجورا دننه ده. پدې کې ډیری غزې شاملې دي چې د سایټ تولیدوي چې د سونګ چمتو کول چمتو کوي چې د دې جوړښت ساتنه کوي.
د هغه (حساس) حساس جوړښتونو څخه چې ستاسو د لابراتوار لخوا ساتل کیږي ستاسو قاموس دی. لکه څنګه چې تاسو په هیله پوهیږئ، ستاسو کټریټان یو لري، او ستاسو په بدن کې یوازې یو مهم کار دی. د شاوخوا 8000 اعصاب پای ته رسیدو سره، د احساس احساس په عام ډول د جنسي خوښې سبب کیږي. په بل عبارت، ستاسو کلتورونه ستاسو په جنسي فعالیت کې مهم رول لوبوي. ستاسو کټریټس ستاسو د لابراتوار لخوا ساتل کیږي او همدارنګه د پوستکي اضافي اضافه پرت چې د کلاتیک هود یا پریښودو په نوم پیژندل کیږي.
اوس راځئ چې ستاسو د رینډوزولو والوا وګورو.
د ایټروجن د سطحې کمیدل یا د رینډو هایپوسټروجنجینیک حالت سبب کیږي چې ستاسو په ویلو کې ځینې خورا مهم بدلونونه. لومړی، تاسو په خپل لابراتوار ماجورا کې د فټ پیډ له لاسه ورکوی، ستاسو د لابراتوار د اندازې یا اندازې کمښت المل ګرځي. د مناسبو ایټروجن پرته، د لابراتوار معدنی توکی او وهلو هم شتون لري چې بیا ستاسو د لابراتوار مجهورا سره فاسد کیږي.
لکه څنګه چې لابراتوار منورا له مینځه ځي نو دا هم لږ محافظتي خنډونه تولیدوي.
د ګنډلو او سونګ کولو دغه ضایع ډیر حساس بنیادي جوړښتونه لکه ستاسو کلاتوري او د چټک، جلب کولو، او سورنیو لپاره ستاسو د اندیښنې افتتاح کوي.
او که چېرې دا بسیا نه وي، په ځینو میرمنو کې کلاتالین هډو هم کولی شي ویجاړ شي، ځړول یا حتی د یو بل سره فیوز. دا بدلونونه اکثرا جنسیت ته د درد رسولو سبب ګرځي او کولی شي د جنسیت کموالی سبب شي. مګر په ځینو ښځو کې، دا بدلونونه خورا مهم دي چې دا د حساسیت او سخت عصري درد درد سبب کیږي چې د جنسیت سره تړاو نلري.
ستاسو اندېښنه
ستاسو د ویلو په څیر، د نارینه وینډوز هم ستاسو په اندامین کې ناامني بدلون راوړي.
د پیل لپاره، ستاسو اندام د ځانګړي ډول پوټکي نسب سره محدود دی چې د دریو پرتونو څخه جوړه شوې ده. تر ټولو لوړ یا سطحي پرت د ایټروجنجن ډیر حساس دی. ستاسو د زیږیدونکو کلونو په جریان کې، د نارینه اسټروجن کچه ستاسو د اندامین استر ساتل د دې غیر رسمي پرت جوړولو او د عادي سایټونو د پیاوړتیا له الرې موټ او ښه روغ شوي. دا د اندیښنې د مقاومت لپاره د اندامې ته اجازه ورکوي او د لوچۍ وده او پراختیا او د بیرته راګرځولو لپاره د انګور وړتیا وده کوي. د ماشوم زیږون فکر وکړئ.
د انډروجن یا د رینډوز هایپوسټروجنجیک حالت کې د کمیدو سره، اندونیزیا پیل نشي. اندامین ایروفیف د دې لامل ګرځي چې د انار دیوالونو پتلی او وچه شي د دوی د لوژیستکي او سونګ کولو له لاسه ورکړي. د اتروفیک انارینګ استراحت ممکن د خارش یا سوځیدلو لامل شي. جنس ممکن دردناک شي. دا بدلونونه کولی شي ستاسو اندامونه په اسانۍ سره د معمول کوچني جراحې لکه جنسی یا د پیلوک ازموینې څخه په آسانۍ سره وخوري. اندیښنه ایروفی د اندامین پرانستلو کمیدل کیږي او بالاخره کولی شي ستاسو ټول بدن اندیښمن کړي.
ستاسو تیاره
ځینې بحثونه شتون لري چې ایا د روانو متوسط بدلون ستاسو په لوړې تعقیب طریقه کې بدلون راځي) مثده او یورترا (په هرمون یا عمر پورې اړه لري. مګر داسې شواهدو شتون لري چې ملاتړ وکړي چې د ټيټ ایټروجن کچه د نارینه وو د رواني ستونزو سره مرسته کوي.
ستاسو تیډر او یورتراra (هغه تیوب چې ستاسو د تیري څخه د ماین پاکوالی لري) د اسټروجن رسیدونکي کې بډای دي. لکه څنګه چې ستاسو د ناروا او اندامین په څیر، کله چې ستاسو د ایټروجنجن کچه په نارینه کې راټیټه شي، دا نسجونه د حجم او لوړې کچې له لاسه ورکوي. ستاسو کڅوړی ممکن پراخ نشي لکه څنګه چې کارول کیږي، او ممکن تاسو ځان ته اړتیا ولرئ چې ډیر ځله تشناب ته لاړ شئ. تاسو کولی شئ په دې پوه شئ چې تاسو په ځینو وختونو کې تاسو د سږو د ختمولو په وخت کې د ماین پاکولو یا ډبولو لپاره.
د رواني ناروغۍ انتانات د نارینه وو په برخه کې هم ډیر عام دي. د ټيټ ایټروجن کچه په انار کې بدلونونه رامینځ ته کوي چې د UTI-Bacteria بډایت زیاتوي. همدارنګه، ستاسو د یورترا د سترګو پوستکي ستاسو بډاییر ته د بکتیریا لپاره آسانه کوي.
د نښو نښانې
که تاسو د جی ایس ایم نرمه نښې لرئ یا که تاسو غواړئ چې د هرمون پر بنسټ درملنې څخه مخنیوی وشي، نو تاسو کولی شئ د نری رنځ سورن یا مایورورزر استعمال کړئ. دا محصول ستاسو په درملتون کې، آنلاین یا په ځانګړتیاو کې شتون لري.
که چیری تاسو د جنسیت سره درد لرئ نو د زړه نازک روغنیه غوره انتخاب دی. له دې امله چې ستاسو اندامین ځان سوځول نه کوي او همدا رنګه دا د نارینه وو څخه مخکې ترسره کیږي، د وینځن سری په کارولو سره به د اخته کیدو، درد، او سږکال کمولو کې مرسته وکړي چې د جنسي فعالیت سره تړاو لري. دوی سمدلاسه کار کوي. د هغوی اغېز لنډ عمل کوي او کیدای شي د اړتیا په صورت کې بیا میشت شي. د نری رنځ غوړین ډولونه شتون لري:
- د اوبو پر بنسټ - د اوبو په اساس د سونب ضد سایټونه د لټسیکس کنډوم سره کارولو لپاره خوندي دي او غیر مستحق دي. په هرصورت، ځینې د اوبو په اساس د سونګ ګولریټینټ ګیلسرین لري چې کولی شي ځورول شي او ممکن د حشراتو انتاناتو خطر خطر ومومي. که تاسو د اوبو پربنسټ سریزه غوره کړئ نو هغه کسان چې له ګیلسرین څخه کار واخلئ پریږدوئ.
- سلیکون پر بنسټ - سلیکون پربنسټ سیسټمونه د لټسیکس کنډوم سره کارول خوندي دي مګر دوی کولی شي ټوټې رنګ کړي. دوی د اوږدې مودې لپاره د اوبو پر بنسټ د سونګونو په پرتله کار کوي او په اوبو کې یې اغیزه ساتي.
- د تیلو پر بنسټ - د غوړ پر اساس سری لنکا د خوندي کولو لپاره د ناوټس کنډوم سره کارول نه دي ځکه چې دوی کولی شي د ناوخته کنډوم المل شي چې د جنسی لېږد شوي انتانونو سره د مخنیوي خطر زیاتوي. تاسو باید د سټرینګ جیل، د ماشوم غوړ، یا د سونګ منظم منظم لوشن څخه د سونګ په توګه کار وانخلو ځکه چې دوی ممکن احتمالي خطرناک او کیمیاوي کیمیاوي عناصر ولري او د انارین انتانونو خطر ستاسو په زیاتوالي کې ښودل شوي. په هرصورت، تاسو کولی شئ د طبیعي تېلو څخه لکه د زیتون غوړ یا د ناریل غوړ کارولو څخه کار واخلئ په ځانګړې توګه که چیرې تاسو د اضافیاتو یا رنګونو سره حساس یاست.
د نخاعي سریابونو په څیر، د اندامین مایورورز د جی ایس ایم د نښې نښانې د ښه کولو لپاره کارول کیږي چې د جنسی پورې تړاو نلري. دا رطوبت په نسجونو کی د نمی لندبل په واسطه کار کوی او ستاسو د نښو نښی ته زیان رسوی. د نری رنځ رطوبت معمولا هره ورځ تطبیق کیږي ترڅو د وچوالی او جلدی ښه والی د ویو ویواینګینټ ایروفی لخوا رامینځ ته کړي. د زیتون غوړ او د ناریل غوړ هم د اندامین مایټریزر په توګه کارول کیدی شي.
د څه شی ورکونې ځای بدل کړئ
په هغه ځای کې چې چکونه او رطوبت د جی ایس ایم، هورمونون لرونکي تولیدات کمزوري کوي په حقیقت کې د وینې جریان ښه کوي او ستاسې تاکید ته موټی او لوژیستنې بیرته راځي. په بل عبارت، دوی ستونزه یوازې د GSM نښی درملنه بولي. که څه هم سیسټمیک هورمونونه د ګوتو یا پیچ په بڼه اخیستل د اندامین ایروفي کمول دي، ډیری محصولات چې غوره پایلې یې په مستقیم ډول په اندامین کې پلي کیږي.
ایټروجن لرونکي محصولات: د اندامین نسجونو ته مستقیم اسسټروجن غوښتنه کوي د GSM لپاره خورا اغیزمنه درملنه ده. عموما، تاسو به په څو اونیو کې ستاسو د نښې نښانې کې د پام وړ پرمختګ وګورئ. د اندامین کارولو لپاره د ټیکولوژیک اسټروجن مختلف ډولونه شتون لري کوم چې په کې شامل دي:
- اندامین کریم - عموما، د وینډوین کریمونه په ورځ کې د څو اونیو لپاره یو ځل کارول کیږي او په اونۍ کې له دوو څخه تر دوه ځله د ساتنې مراقبت لپاره.
- د وینګینګ حلقه - اندیښنې بجې دوامدار خوشې کیدلی شي او په یو وخت کې د 3 میاشتو لپاره په اندامین کې ساتل کیږي.
- اندامین ټابلیټ - اندیښنې ګولۍ په ویډیو کې د اندامین کریمیا په څیر مهال ویش کې کارول کیږي، مګر لږ څه خرابیږي.
غوره انتخاب ایټروجن استراحت موډل: SERMs د مصنوعي هورمونونو طبقه ده چې دواړه دواړه ستاسو د بدن په مختلفو برخو کې د ایټروجن او بلاک اسټروجن فعالیت لکه. د SERM یوه بیلګه ده چې امیسیجنفینټ دی چې د سینټ سرطان سره د درملنې لپاره کارول کیږي، مګر د تودو ګوتو او اندامین وچوالی المل کیږي. د یو نوي SERM سمپیژندل شوي د GSM لپاره اغیزمنه درمل ښودل شوي او د GSM سره تړل د دردناک جنسي جنسیت لپاره د FDA تایید لري. په هرصورت، که څه هم لومړنۍ مطالعې وړاندیز کوي چې د تیو اکسیفین په څیر د سینې نسج کې د ایټروجنجن اغیز څرګندوي، هلته د میرمنو لپاره د سینې سرطان تاریخ سره د هغې کارولو سپارښتنې لپاره کافی معلومات شتون نلري.
اندیښنې DHEA: د GSM درملنې بله بله لاره د هستروجن لپاره د هرمونول احصره ده چې د پروسترون په نوم یادیږي. Prasterone یا DHEA د GSM د نښانو درملنې لپاره د FDA تایید دی. دا یو نخښه ویښته ده چې هره ورځ کارول کیږي. یو ځل بیا په اندامین کې، هورمون DHH ستاسو په اندام کې د حجرو لخوا استروجن ته بدلیږي. ابتدايي مطالعې وړاندیز کوي چې د اګروجنجن دننه تولید کیږي او بیا په مستقیم ډول د خپلو اندامونو حجرو له لارې کارول کیږي، ستاسو د وینې په بهیر کې د اسټروجن هیڅ جذب نشته. دا د ښځو لپاره یو مهم ټکی دی چې په کې کې د ایټروجنجن کارول ممکن خوندي نشي.
ستاسو اندیښنه: دا کار وکړئ او یا یې وغورځوئ
باور وکړئ یا نه، په نارینه کې جنسیت فعاله پاتې کیدلو کې د صحی اندامونو ساتنه کې مرسته کوي.
منظم جنسي فعالیت په حقیقت کې ستاسو د وینځلو نسجونو ته د وينې د روانيدو سبب کیږي. د وینې جریان کې دا زیاتوالی د اندیښنې روغتیا وده کولو کې مرسته کوي او د اندامین ځینې لچک او موټی ساتل. او، تاسو باید په لفظي توګه په خپلو لاسونو کې د شیانو د اخیستو ډار ونه کړئ. مستقیم کلوریلیل محاسبه د مشت زنی یا د وبرابرونکي کارول د وینی د وهلو هڅولو لپاره یوه ښه لار ده.
حتی که تاسو د جنسیت څخه ځان خلاص کړئ نو تاسو باید خپل اندامین روغتیا وساتئ. کله چې دا ستاسو اندام ته راځي تاسو واقعیا ته اړتیا لرئ نو یا تاسو به یې له لاسه ورکړو.
د کلام څخه
په اسټرجنجن کې د رینډوپزال راټیټ ستاسو په بدن کې ډیر بدلونونه راوړي. ځینې دا بدلونونه ناپاک دي او تاسو کولی شئ د دوی لپاره د درملنې غوښتنه وکړئ، لکه څنګه چې د نارینه وو د جنډرنېریډ سنډم سره تړاو لري. دا نښې نښانې عامې دي او په آسانۍ سره د مختلفو انتخابونو سره درملنه کیږي. د دې ډاکټرانو سره د دغو نښو په اړه د بحث کولو شرم مه کوئ. یوځای یو، تاسو او ستاسو ډاکټر کولی شئ د درملنې یو پالن جوړ کړي چې تاسو به ستاسو د رخصتیو کلونو په جریان کې تاسو سره ښه ژوند کولو کې مرسته وکړي.
سرچینه:
> د مردپاسال نښې مدیریت مدیریت. د تمرین کولو بلټین نمبر 141. د معالجینانو او نسایی متخصصینو امریکایی کالج. د توسط او ګینیکول 2014؛ 123: 202-216.