د مشترک ذیابیطس غذا کتنه
ډنمارک هغه خوند دی چې د طبي مقاصد لپاره د قدیم وخت راهیسې کارول شوي. په دې وروستیو کې، د انګلستان د منازعې پایلو سره د شکر ناروغۍ په اړه یوه ګرمه موضوع جوړه شوې. څیړنې د دې مفکورې پر بنسټ والړ وې چې د وینامون ممکن د وینې شکر کمولو کې مرسته وکړي.
د وینډو ټیټ شین رنګ څنګه کولی شي
هغه مطالعې چې د انټرنېټ د ډایبېټیک درملنې په توګه ښودل شوي وړاندیز کړی چې د انارین په شان په حجرو باندې انسولین مثبته اغیزه ولري - د حجرو تکرار کولو لپاره د ګلوکوز څخه وینه وباسي - یا دا احتمال د لیږد پروتین فعالیتونو کې زیاتوالي سبب ګرځي د وینی او د حجرو څخه د ګلوکوز بهر.
څه څیړنه د سینامون او وینی شوګ په اړه څه وايي
په 2000 لسیزو کې، ډیری مطالعې د منازعې پایلې ښیي، ځینې مطالعې د هایمولوګیمیمیک (د وینې د شکر کمولو) تاثیر ته اشاره کوي او نور یې کوم مهم اغیز نلري. مګر وروستي څیړنې ښیي چې د وینې امون ممکن د وینې شکر کمولو کې مرسته وکړي. د 10 ناڅاپه کنترول کنټرول آزموینې یوه ارزونه (د تغذيې د څېړنې لپاره خورا پیاوړی ډول) وړاندیز کوي چې د انار ډک کول، په واقعیت کې، د وینې کمو غازو او همداراز کل کولسترول.
څنګه د غنمو غذايي موادو ته اضافه کړئ
په بی ترتیب شوي کنترول محاکمو کې، خلکو ته د 120 ملی ګرامه / ورځې تر مینځ د 4 نه تر 18 اونیو پورې 6 ګي ورځې ورکول کیږي. دا په هره ورځ کې د چاسکو د کوچنۍ برخې دوه ټیپونو کې مساوي وي. ستاسو ورځنی غذایی توکی د کوچنی اندازی لږ مقدار اضافه کول - د ماسټی په واسطه سپک کول، یا د مکسیکین مرچ د خړوبولو لپاره دا کار کول - ژوبل نشی کولی او مرسته کیدای شی.
مګر د هرې ضمیمې سره، د لوی مقدارونو کې د تڼیو اخیستو دمخه د خپل روغتیايي مسلکی مسلکی سره وګورئ.
د شکراتو د ترلاسه کولو لپاره د تاکونو د اخیستلو دمخه د پام وړ موضوعات
د ټولو غذایي موادو سره سم، دا باید یادونه وشي چې سپما پلي کول د FDA لخوا تنظیم شوي ندي، او دروازې یې د تولید خطرونو ته پریښودلې.
برسېره پردې، د انګلستان ممکن د جگر د ستونزو خطر زیات کړي او د وینې لپاره د وینې وړتیا کم کړي. د دې لپاره چې د وینیامین کولی شي د وینې - شکر کچه لوړه کړي، احتیاط باید په کار واخیستل شي کله چې د نورو عام ډایټریټ درملونو او / یا اضافي اضافو درملونو سره یوځای شي چې کیدای شي د شکر کچه کمه کړي. ځینې د دې ضمیمې کې شامل دي: الفا لیپیک اسید، تکرار خټک، کرومیم، د شیطان پنډ، فینګریټ، لشیل، د غوږ تناسب، پینکس، سایبرینګ ګینسګ او پینسیلم.
که څه هم ځینو مطالعاتو ښودلې چې د انګلستان ښیګړی کولی شي د دوه ډوله ډایبېټس کې د ګلوکوز او لیپید کچه لوړه کړي، نورې څیړنې د گولمیکیک کنترول د ښه کولو لپاره د وینامون ښودل شوي ندي. د دې لپاره چې د ګلوکوز په کچه کې د کمښت په اړه د معلوماتو معلومات متنازع دي، د متحده ایاالتو د ډایټابیس اتحادیه په دې وخت کې د انټرنېټ لپاره د دارامین کارولو تایید نه کوي. د شکر ناروغۍ په اداره کولو کې ستاسو لومړنۍ تګلاره باید ستاسو د شیطان د خوړو پالن تعقیب شي، فزيکي فعالیتونه ودرول شي او هر ډول تشخیص شوي درملونه واخلئ.
د غنمو او ډایټابین په اړه د لا زیاتو معلوماتو لپاره، د شکر ناروغۍ لپاره پیننام ولولئ.
سرچینې:
آلن، او ایل. د وینې 2 ډول ډول ډول شکرې کې کار واخلئ: یو تازه شوي سیستماتیک بیاکتنه او ماټا - تحلیل. د فزیکي دوسیې اعالن، د 2013 سپتمبر، 11) 5 (: 452 - 459.
د امریکایی د شکر ناروغۍ ټولنه: آیا د غوټین د ټیټ وینې ګلوکوز سره مرسته کوي؟
بکر او الف. "د ګلوکوز کنترول او لپید پیرامیټونو کې د چاڼیز اغیز." د شکر ناروغۍ. 2008؛ 31: 41-3