ولې باید د غاښونو د غاښونو څخه ډډه ونه کړئ
موږ ټول د غاښونو معاینې لپاره د 6 میاشتو یاددښت بندولو مجرم و. که څه هم د غاښونو ازموینې تیرول ممکن د غاښونو په یوه سوري کې ستاسو په روغتیا باندې لوی تاثیر ولري!
دلته 5 د حیرانتیا وړ روغتیایي مسلې دي چې ستاسو غاښونه پوهیږي ستاسو د بدن په اړه ستاسو د شفاهي معاینې له لارې پیژندل کیږي:
1) انیمیا
که تاسو حساس احساس کوئ، د اوسپنې ټیټه کچه زموږ اکثره د وینې په حجرو کې اکسیجن اخیستلو کې د هغې رول سره مجرم ګڼل کیدی شي.
د اوسپنې د کموالی ډیری نښې نښانې شتون لري لکه انار پوستکي، تنفس یا د اشتها ضایع، که چیرې تاسو یو ټک شوی او بیرته ژبي ژبه لرئ نو دا د غاښونو معاینه لپاره وخت دی. ستاسو غاښونه به د ګال ګومان یو وګوري او پوهیږي چې تاسو نشی کولی د شونډو ګرینونو ترلاسه کړئ. د وینې کمښت او نښې نښانې کله ناکله په خلکو کې راټولو ستونزمن وي، نو له دې کبله مهمه ده چې د غاښونو معاینې په منظمه توګه ترلاسه کړئ ترڅو ژر تر ژره د شفاهي نښې نښانې وګورئ چې ستاسو وسپنه ممکن ټیټه وي.
2) ډیر فشار
کله چې د هغه وخت پای ته رسیږي نو تاسو به یې پوه شئ پرته له دې چې ستاسو پوهې ته زیان ورسوي او غاښونه یې واخیستل شي! هورمون خوشې کول د ډیری سخت فشار سره تړاو لري چې د مختلف روغتیا ستونزو پیچلې کولو لپاره پیژندل کیږي. د شپې پیسین یا غاښونه چې د فعال او تناسب جبري عضلاتو له امله ډیر عام دي په ذهني توګه د فشار سره مخ کیږي او ستاسو د مسکراې لپاره ویجاړونکي وي او د سر درد، د میګین او ژغورنې خطر سره هم تړاو لري.
که تاسو د شپې په اوږدو کې د غاښونو یا د غاښونو درد یا د کډوالۍ څخه رنځ اخته شوي یاست، نو تاسو کولی شئ د شپې په وخت کې خپل غاښونه پیس کړئ .
3) د سوجینز سنډروم
د سالویري غلیو کې د اتومیمون ناروغي چې دویم پړاو یې د رمومیتید ګلوټریټ شتون سره تړاو لري، د سوجینګ سنډوم 90٪ قضیې په منځني عمر کې ښځو کې وړاندې کوي.
نښې نښانې عبارت دي له وچ سترګو او خولې) د غاښونو د کښت خطر زیاتوي (چې د غوږ یا سترګو د بایپسي له لارې تشخیص کیدی شي او د رمومیتائډ ګریسریت شتون لپاره نور معاینه وښودل شي. د ساججینز سنډوم ډیری وړاندیزونه د وچ خولې له امله دي چې ستاسو د غاښونو په معاینه کې د لوازمو ازموینې سره معاینه کیدی شي!
4 (د کم مدافع سیستم سیسټم
احساس احساس شو؟ کله چې موږ په خپل بدن یا کله چې د اخته کیدو سره مبارزه وکړو، زموږ د مدافع سیستم کولی شي د ډیری دلیلونو لپاره په ټیټه کچه وګرځي. ستاسو خوله یو لوی نښه ده چې ستاسو بدن څنګه د مبارزې سره مبارزه کوي د مبارزې د مدافع سیسټم په توګه د ګوتو سره مبارزه کیدای شي د خولې زیان المل شي. ستاسو د غاښونو متخصص نظر به تاسو ته ووایی چې ستاسو بدن خپل ویټامین سی او ویټامین ډي، زن او یو ښه زوړ بیارغونه ترلاسه کوي. که تاسو د خپل غوږ کونینونه بیا وینځل یا ویجاړ کړئ (د کوکول شیللوس په نوم پیژندل شوی) دا یو ښه نښه ده چې تاسو د فنګل انتان لرئ چې د کم ټرانسسین سیسټم له امله وي. دلته د معافیت سیسټم توافق ډیر جدي نښه شتون لري لکه د شدید ګیم انتانات چې ستاسو غاښونه یې د تشخیص وړ دي.
5) د ګلوجن خوندیتوب
هو، دا کیدای شي د یوې پراخې برخې په څیر ښکاري، مګر د سایټاک ناروغی اخته د غاښونو د ناروغۍ په لوړ خطر کې ښودل شوي.
د هغو خلکو لپاره چې د شدید ناروغۍ څخه رنځیږي ، ډیری وختونه د ماشومانو په څیر ناپېژندل کیږي، د غنمو پروتین هضم، لوټین کولی شي د معمولي دانت جوړونې مخه ونیسي او د خپل عمر په اوږدو کې د غاښونو ناروغۍ خطر زیات کړي. ستاسو غاښونه به د دې توان ولري چې تاسو ته ووایي چې ستاسو غاښونه د لوټلي ناپاکۍ نښه نښانې ښیي او تاسو ته به په مستقیم ډول ازموینه وشي. په عین حال کې، که تاسو د سییلیک ناروغۍ سره تشخیص شوی وي، تاسو اړتیا لرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو غاښونه په ښه روغتیا کې پاتې دي! په ځینو حالتونو کې، دانت انډیل هغه وخت ته زیان رسولی شي چې دوی په اسانۍ سره وځنډول شي او ممکن د نورو ناروغیو مخنیوي لپاره د غاښونو بیا رغولو ته اړتیا ولري.