د غاښونو درد ته د رسیدو لپاره لارښوونې کله چې تاسو غوړ لرئ

د غاښونو میوه ستاسو د غاښونو سخت تامین او سیمانیم له منځه یوسي، اعصابونه راپیدا کوي او حساس غاښونو او غاښونو ته لیږدول کیږي. تاسو اړتیا لرئ د غاښونو د ترمیم کولو لپاره خپل غاښونه وګورئ، مګر ستاسو د ټاکل کیدو تر نیټې پورې تاسو څه کوئ؟

تاسو کولی شئ د دې تلیفونونو څخه کار واخلئ ترڅو د درد د پیل مخه ونیول شي. مګر د غاښونو د ځای په ځای کولو کې ځنډ مه کوئ ترڅو سم تشخیص او درملنه وشي.

درد به بشپړه نه شي تر هغه وخته پورې چې ستاسو غاښونه د قابلو لرې کولو توان نلري او غاښونه ډک کړي.

کله چې تاسو غواړئ د غوږ درد ولرئ څه وکړئ؟

خپل غاښونه ګمارل او د درد درد سره بحث وکړئ

مخکې له دې چې تاسو د درد رسولو ګامونه واخلئ، ژر تر ژره خپل د غاښونو لپاره د غاښونو د غاښونو غوښتنه وکړئ. که تاسو په سمه توګه ونه لیدل شي، د غاښونو څخه وغواړئ چې د درد څخه د خلاصولو لپاره څه وکولی شئ.

د مخدره توکو د تعاملاتو مخه ونیسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغه درمل او یا هغه درمل چې تاسو یې اوس مهال اخلي. که درد په عارضي ډول وځنډول شي، هغه ټاکنې مه فسخه کړئ - درد به بیرته راستنیدونکي وي، او زیان به یې ترمیم نه کړي.

د ګرمو او ژورو غذا او مشروبات څخه ډډه وکړئ

ستاسو غاښونه حساس دي ځکه چې باکټريا په پلاک کې اسید تولیدوي چې د غاښونو انډیل لرې کوي. د خوړو او څښلو څخه ډډه وکړئ چې ډیر ژمي یا ډیر ګرم دي.

څرنګه چې د غاښونو د غاښونو غاښونه د غاښونو د کښت په واسطه حمله شوي، نو ممکن دا د درد درجه ډک کړي چې د تودوخې درجه یې لوړېږي.

تاسو کولی شئ خپل غاښونه د سرد اوبو پر ځای د ګرمو اوبو سره برش کړئ.

خواږه یا اډیډیټ فوټس او مشروبات باندې لیږدول

تاسو باید د خوړو او مشروعاتو څخه ډډه وکړئ چې په شکر کې ډیر لوړ دي یا ډیر اسیدیک دي ځکه چې دواړه دواړه د غاښونو تاوان خرابوي. ستاسو غاښونه د تودوخې او سړه په څیر په چټک ډول حساس دي یا ممکن نه وي، مګر دوی کولی شي د نور تعقیب او ډیر درد سره مرسته وکړي.

د درملنې څخه وروسته د درد درملنه وګورئ

که ستاسو غاښونه موافق وي، د درد ضد درمل (OTC) درملنه واخلئ. دا محصولات اکثرا د غاښونو د غاښونو درد راولي، که څه هم شاید په بشپړه توګه نه وي. هیڅکله د امتیاز ترلاسه کولو په هڅه کې د سپارښت شوي دوز نه زیاتوالی.

په عمومي ډول خبرې کول، د درد درد درمل چې د سوزش دردونه کموي د غاښونو درد لپاره ، تر څو د غاښونو ډیری دردونه د نسجونو یا اعصابو د سوځولو سبب ګرځي. د غاښونو یا ګوتو د نسج په وخت کې د درد درملنه مه کوئ، ځکه چې دا کولی شي ستاسو د غوړونو کیمیاوي سوځوي.

د تیلو د غوړ کارولو هڅه وکړئ (ایګینول)

د ډیرو روغتیایي خوړو په پلورنځیو کې وموندل شول، ایګینول د غاښونو په مختلفو توکو کې د انتيسایټیک او انفیکټیک ځانګړتیاوو له امله کارول کیږي. په کور کې د یوګینول کارول ممکن ستاسو د غاښونو د درد درد کم کړي.

په تیلو کې د پنچو یوه کوچنۍ ټوټه وغورځوئ، بیا وروسته پنبه د نسج په ټوټه ټوټه کړئ ترڅو اضافه کړئ. د لرګیو پاکه جوړه جوړه کړئ، پنبه د درد په غاښونو کې د 10 ثانیو لپاره ونیسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د تېلو نګل ندی.

برش او فلس

د دردناک ساحې برش یا ضایع کولو څخه ډډه مه کوئ. ستاسو خوله پاک کول کولی شي مرسته وکړي، لکه د باکتریا کلستر اسید تولیدوي چې درد نور هم پیاوړي کړي. د غاښونو تر مینځ ځړول هڅه وکړئ چې دردناک وي.

د خواړو درد او پوټکي له منځه وړل ممکن د غاښونو درد درد کم کړي.

په عارضي توګه هول مهر کړئ

ځینې ​​درملتونونه د OTC لنډ مهاله مادي لري چې تاسو کولی شئ د قایه شوي جوړ شوی سوراخ مهر، لږترلږه په عارضي ډول مهر وکړئ. که تاسو کولی شې په ګوته کړئ چې چیرې چیرې قیاس یو غوړ رامینځته کړی، تاسو ممکن دا تاکتیک وکاروي.

د کلام څخه

کله چې تاسو د غاښونو درد ته وده ورکړئ، د خپل عاجل ټاکنې لپاره د غاښونو د غاښونو سره اړیکه ونیسئ. ځینې ​​وختونه د غاښونو د خولې درد ممکن وي او یا ځي او یا ښکاري چې د وخت لپاره ښه شي، تاسو فکر کوئ چې تاسو د هغې په اړه یو څه د ځنډولو توان لرئ.

مګر هغه وخت چې تاسو د غاښونو لرلو ته انتظار لرئ د غاښ څخه لیرې شوي، ژور ژور به لاړ شي او ډیر درد به یې رامنځته شي.

تاسو کولی شئ د ساده ډکولو پرځای د ریال کانال یا حتی دانت د استخراج اړتیا ته پای ته ورسیدو. خپل غاښونه وګورئ او ستاسو مسک بیا بیرته راګرځیدلی.

سرچینې:

> غوړونه / غاښونه. میو کلینیک.

> حساس غاښونه. د امریکایی غاښونو ټولنه.