زموږ خوله زموږ په ورځ کې ژوند کې ډیر لوی رول لوبوي. ستاسو د ژوند ډوله په مستقیم ډول ستاسو په شفاهي روغتیا اغیزه کوي، او په خوله کې اوږد مهاله احتمالي امکانات باید ستاسو په عادتونو تاثیر وکړي.
هرکال، په زرګونو امریکایان د شفا یا فاریجال سرطان سره تشخیص شوي. ترټولو لوی اندیښنه دا ده چې د شفاهي سرطان د مړینې کچه په ځانګړي ډول لوړه ده، په داسې حال کې چې په یوه ساعت کې د یوې ساعت په ترڅ کې مړ کیږي.
که موږ د شفاهي سرطان څخه مخنیوي وکړو، موږ باید د اسانه ژوند کولو طرزالعملونو په پام کې نیولو سره په پام کې ونیسو چې ستاسو سره د خولی د سرطان د خطر کمولو او / یا د لومړنی تشخیص او بریالیتوب احتمال زیاتولو کې مرسته کولی شي.
زبانی سرطان څه شی دی؟
هغه سرطان چې د شفاهي غوړ په جوړولو کې وده شوي د خولی سرطان نومیږي او د سر او غاړې سرطان په نامه هم پیژندل کیږي. زباني سرطان عموما په ژبی او د خولې په دیوالونو کې وده کوي. دا کولی شي د لیمفیک سیسټم او وينې له لارې د بدن نورو برخو ته خپره کړي، په شمول د لففس نوډس، گردن او سږو کې.
د سرطان ابتدايي کشف به ښه پروتوګز ته ورکړي. نو موږ باید د هغه تغیراتو په اړه خبر وکړو او څارنه وکړو چې زموږ په خوله کې ترسره کیږي لکه سویلینګ، السرس، لوپس، سپاټونه، بې ځایه شوي او داسې نور. دا چې له دوه اونیو څخه زیات وي. که تاسو د خولې سرطان شکمن کړئ نو ژر تر ژره د غاښونو یو ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو وګوري چې آیا دا بدلونونه سرطان وي.
د زبانی سرطان لاملونه
څیړنې موندلې ده چې ژوندانه طرزالعمل د شفاهي سرطان په وده کې یو مهم ټاکونکی دی.
لاندې د شفاهي سرطان لپاره د خطر عوامل دي:
- تمباکو: د شفاهي سرطان څخه تر ټولو زیات الملونه د تمباکو اوږد کارول دي. د شفاهي سرطان قضیې په سلو کې 80 له هغو کسانو سره واقع کیږي چې تمباکو خوري. د الکولي مشروب کیدای شي د سګرټ سرطان د سګرټ خطر خطر زیات کړي. دا کیدی شي د الکولي ډایډریټیټ اغیز له نرم نسجونو څخه د حجرو دیوالونو په اړه چې د تنباکو کاریکینګونو ته اجازه ورکوي چې د خولې نسجونه په اغیزمنه توګه ننوځي.
- د لمر ښکاره کول: ستاسو د بدن کومې برخې ته د لمر خوندیتوب فاکس) SPF (پرته د لمر اوږدمهال جذب کول د وینې خطر خطرناکه کوي چې Squamous Cell Carcinoma (SCC) نومیږي چې پوستکي او مخونه یې پوست خرابوي.
- غذا: په سبزيجاتو کې د غذا لږ کولی شي د خولې سرطان خطر زیات کړي. ستاسو د خوړو پالن کې د نورو میوو او سبزیانو په ګډون کولی شي د دې خطر کمولو کې مرسته وکړي.
- د انسان پاپیلوم ویروس (HPV): نوی څیړنې د HPV ویروس سره تړلی دی، دا هغه ویروس دی چې د جینلیکي وارونو او سرطان سرطان سبب کیږي، د سرطان سرطان ته. د HPV ویروس جنسي اړیکه د شریکانو څخه لیږدول کیدی شي، کوم چې د ځوان، غیر سګرټ کانال سرطان ناروغانو د زیاتوالي لامل کیدی شي.
د زبانی سرطان علامی او علامی
لاندې د شفاهي سرطان نښانې او نښانې دي چې موږ باید له دې څخه خبر وي:
- سور او / یا سپین سپین ټوټې ستاسو په خوله کې هر څه لیدلي
- ستاسو په غوږ یا خوله کې یو زخم یا زخم دی چې اکثرا اکثره وینې وینې او پاتې کیږي
- یو ناڅاپي وینه پاکه شوه
- یو دردناک ټپ
- یوه سخته او کرکه شوې سیمه
- د خولې دننه د خوبۍ احساس کول
- د غاښونو غاښونه
- د خوند توپیر
- د لیمف غلیان
- غوږ درد
7 د معالج سرطان مخنیوي کې د ژوند کولو فکټور فکتورونه
- د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ - تمباکو لږترلږه 50 کاریکینګونه لري چې د سرطان سره تړاو لري. مطالعې په ګوته کوي چې د تمباکو د تولیداتو او د شفاهي سرطان د پراختیا ترمنځ یو اړین اړیکی شتون لري. یوه څیړنه چې د کیليفورنیا پوهنتون کې ترسره شوه، وموندله چې د خولی د 10 کانال ناروغانو څخه د اتو څخه زیاتو سګرټوونکي وو.
- د الکول اخستل کم کړئ یا کم کړئ.
- ستاسو د پوستکي د اوږدمهاله لمر د کشف څخه ساتنه وکړئ. د سپینو سپکوم SPF سنګین هر چای شوی پوستکی، ستاسو د هډوکو په ګډون. د سپی د لوړ لوړې درجې لپ ټیمونه د خوندیتوب لپاره کارول کیدی شي.
- ډیرې میوې او سبزيجات وخوري، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د انټي اکسیدینټ لوړ لوړ تراکم لري لکه آمین، انګور، انګور، مڼې، د هندواڼي، پیاز، لشین، لوټین، تورپین، ګاز، سپینچ، ګلاب، رومي او برکولي.
- ستاسو د شفاهي پاکوالي ورځني حالت سره وساتئ، په شمول برش او ضایع کول.
- د معاینې لپاره د منظمې غاښونو ډاکټر ته ځي.
- که چیری تاسو کوم ډول نښې نښانې وګورئ نو ژر تر ژره یو ډاکټر سره مشوره وکړئ. په یاد ولرئ، ژر تر ژره د شفا د سرطان تشخیص، ښه احتمالي ناروغۍ کیدی شي.