تمرین او غاښونه

موږ ډیری پوهیږو چې سګرټ څکول زمونږ د روغتیا لپاره خراب دی، مګر تاسو پوهیږئ چې سګرټ هم د غاښونو د ډیرو ستونزو لپاره یو لوی مرسته کوونکی دی؟ سگریټ یوازې یوازینی محصولات نه دي چې تورن کړي. د تنباکو ټول ډولونه، په شمول د سګرټونو، د سګرټ سیلاب تنباکو، او د اوبو اوبه، د غاښونو روغتیا اندیښنې رامنځته کوي.

د توباکو د استعمال څخه د غاښونو ستونزې

سگريټونه او سيري

سګرټ او سیررونه د سرطان سره تړلې څو ماکسین لري. د تنفس کولو نه ستاسو د غاښونو د ستونزو لپاره کوم خطر ندی راځي کوم چې لوی غلط فهم دی.

بې وزله توباکو

ایا تاسو پوهیږئ چې ډیری نیکوتین د سګرټونو څخه ډوب او چالان کې موندل کیږي؟ د سګرټ ضد تمباکو تولیدو کې هم د سرطان سره تړلې زیان رسوونکي زهرونه شامل دي.

د امریکایی د غاښونو د اتحادیې په وینا، "لږترلږه د 28 سرطان کان کیندنې کیمیاوي توکي په بې ځایه شویو تنباکو تولیداتو کې پیژندل شوي."

د هاکا اوبو پایپونه

په حتی په ځینو سیمو کې د هاکا د اوبو څکولو تمباکو ډیره مشهوره شوې. له بده مرغه، په پایپونو کې اوبه ټولې زیانمنې زهرجن فلټر نلري او دا معلومه نه ده چې دا شیان په خوله کې څنګه غبرګون کوي. داسې فکر کیږي چې ممکن د غاښونو په ناروغیو کې یو فکتور وي د ذائق او تمباکو دوه ځله ټپیان دي.

د سګرټ کولو څخه څنګه وتل

د سګرټ څښاک او / یا د تمباکو نور ډولونه کولی شي د شفاهي روغتیا په شمول اوږدې مودې روغتیا ګټې چمتو کړي. که تاسو وغواړئ پریږدو، مګر نه پوهيږئ چې تاسو باید د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ چې څنګه یې مرسته کولی شي.

سرچینې:

> امریکایی د غاښونو ټولنه. تمباکو (تمباکو) اختصاص 12 جولای 2007.