امیندوارۍ او شیدې ورکول د ټیټ ایټروجن نمونه
تاسو کولی شئ خپل ماشوم ته د شیدې ورکولو په واسطه د سینې د سرطان وده وکړئ. او که ستاسو ماشوم نجلۍ وي، نو د هغې خطر به هم کم شي.
امیدواري او شیدې ورکول
د امیدوارۍ 30 کلنۍ مخکې او د مور ورکول د میرمنو ټول عمر د میاشتنۍ دورې چټکتیا راټیټوي، کوم چې ستاسو د خطر کمولو کې هغه دلیل دی چې. هورمون د اسټروجن تیلو 80٪ د سینې سرطان.
کله چې امیندوارۍ او تغذیه ستاسو د ایټروجن کچه راټیټوي، هر کله چې تاسو امیدوار یاست ستاسو خطر به کم شي او په داسې حال کې چې تاسو خپل ماشوم نرس یاست.
زه څومره شی مات کړم؟
پداسې حال کې چې دا یو شخصي پریکړه ده، څیړنې ښیي چې د یو ماشوم په عمر کې له نیم څخه تر دوو کلونو پورې د مور د شیدو ورکول به ستاسو د سینې سرطان خطر لږ کړي.
د چینايي میرمنو یوې څېړنې وموندله چې د دوی د سینې سرطان پیښې 63٪ راټیټ شوې کله چې دوی شپږ کلونه ماشوم ته مور ورکول. که څه هم چې د ډیری انتخاب کولو څخه ډیر اوږد وي، نو ستاسو خطر کمیدلی شي د مجموعي مقدار په واسطه چې تاسو د خپل ژوند په اوږدو کې د مور د شیدو تغذیه کړې پیژندل کیدی شئ. د مثال په توګه، که چیرې تاسو درې ماشومان درلودل او د شپږو میاشتو لپاره یې ناروغان درلودل، ستاسو د شیدې ورکولو مجموعه وخت د نیم نیم کلونو لپاره به ستاسو د مور د شیدو د سرطان د خطر کمولو لپاره خدمت وکړي.
د مور د شیدو درملنه د سینټ سرطان مخه نیسي ؟
د شیدو د سرطان د ودې څخه د مور په شیدو د ساتلو په اړه ډیری نظریات شتون لري:
- ستاسو د ژوند دوره د ایټروجن کمښت راټیټوي، کوم چې د ایټروجن-غوړ شوي سینې سرطان د پراختیا احتمال کموي.
- ستاسو هورمون بیلانس د تغذیې په جریان کې توپیر لري، چې په نتیجه کې یې لږ میاشتنۍ سایټونه او د کم یسټروجن څرګندونې شتون لري.
- د چاپیریال کاریکینګونه چې په چربی کې ساتل کیږي، چې د سينې یوه لوی برخه جوړوي، په اغیزمنه توګه د لیټینټ سینټونو کې زیرمه نشي کیدی.
- د شیدو ورکول کولی شي د سینې حجرو کې بدلونونه رامینځته کړي چې د سرطان سره تړلو متقاعدونو ته یې نور مقاومت ورکوي.
که تاسو د مور د شیدو د سرطان لپاره درملنه وروسته لا اوس هم زرغون وی ، نو تاسو ممکن د امیدوارۍ په اړه اندیښنه ولرئ. څیړنو ښودلې ده چې هرمون د امیندوارۍ او مور د شیدو په ترڅ کې تولید شوي نه د سینې سرطان بیا تکرار سبب کیږي . د شیدو شیدي به د سینې سرطان حجرې نه اخلي، نو ستاسو ماشوم به د نرسنګ له خوا اغیزمن نشي. تاسو باید د خپل صحي سینې سره خپل شیدو سره واده وکړئ، او همدارنګه د پوره شیدو تولید لپاره ستاسو ماشوم ته خواړه چمتو کړئ. یوازې د ماشوم روغتیا او وزن ترلاسه کولو نږدې قوي وساتئ، او اړتیاوې پوره کړئ.
د ساتنې په اړه د سرو زرو ګټو تضمین ندی
حتی که تاسو ډیری امیندوارۍ ولرئ او هر ماشوم ته یې شیدې ورکړې، ممکن تاسو لا اوس هم د مور د سرطان سرطان پیدا کړئ. د سږو نسج یوازې د سینې ناروغۍ په خطر کې ساتي. خپل میاشتنی سګرټ ځان آزموینه وساتئ تر څو ستاسو سینې بدلونونو وګورئ. د نخاعي لامپونو څخه خبر وي چې کیدای شي پیښې رامنځته شي، لکه د غلا شوي شیدې ډک، سیس، نیمګړتیا، یا فیبروډیروما.
سرچینې:
د امریکایی سرطان ټولنې. عمومي کتنه: د سرطان سرطان - د مور د سرطان سرطان څه شی دی؟ وروستی تازه شوی: 09/26/2006. د ماشوم د سرطان خطر او ژوند طرزونه
د امریکا د خوراکي توکو او مخدره موادو اداره. د شیانو لپاره د مور ورکولو تغذیه غوره غوره
د سرطان سرطان Cancer.org. د سرطان سرطان په اړه - مخنیوی او لومړنی موندنه - د مور د شیدو ورکول. ستاسو د ژوند په جریان کې لږترلږه یو کال لپاره د مور په شیدو سره ممکن ستاسو د سینې سرطان خطر راکم کړئ.