مسموم کول د اندیښنې وړ وینه ده چې هره میاشت ترسره کیږي. دا د میسز په توګه هم پیژندل کیږي، ستاسو د میاشتې دوره ، یا یوازې ستاسو وخت.
د وینې او نسج دواړه نارینه وینه رامینځته کیږي چې هره میاشت یې د رحم له لیرې څخه راټولوي. دا په رحم کې د وړو افتتاحونو له لارې د رحم له لارې وهل کیږي او د بدن څخه بهر د اندیری له لارې تېرېږي.
ډیری وختونه له دریو څخه تر پنځو ورځو پورې تیر دي.
د میاشتنی سایټ څه شی دی؟
رګونه د میاشتنۍ دورې برخه ده او د بدن سره د امیندواري امکاناتو لپاره چمتو کولو کې مرسته کوي. د ساکټ لومړۍ ورځ هغه ورځ ده چې وینډوز پیښیږي. د اوسط میاشتنۍ دوره 28 ورځې اوږده ده. په هرصورت، یو سایټ له 23 ورځو څخه تر 35 ورځو پورې شتون لري.
په بدن کې هورمونون د خپل پړاو په جریان کې وده کوي او راټيټوي. د هورمونونو په مینځ کې د هټروجن او پروګیسسټون دي، چې په تخنیکونو کې جوړ شوي، د follicle-stimulating hormone سربیره، یا د پټوټریري ګلان لخوا جوړ شوي luteinizing hormone .
د میاشتنۍ دورې په دوران کې څه پیښیږي؟
د میاشتنۍ دورې په لومړۍ نیمایي کې، ستاسو د ایټروجن لوړیدل او د رحم د تغذیه کول وده کوي او ټیټوي. د follicle-stimulating hormone په ځواب کې، یو هګۍ (ovum) د پوستکي په یوه کې پیل کیږي. ستاسو د سړی په 14 ورځو کې، د luteinizing هورمون د زیاتوالي په ځواب کې، هګۍ تنفس پریږدي.
دا د ovulation په نوم یادیږی.
د میاشتنۍ دورې په دویمې نیمایي کې، هګۍ د نخشو د تیوب له لارې د رحم په وخت کې سفر کوي. د پروګیسسټون کچه لوړه شوې او د امیندوارۍ لپاره د نسین استیناف چمتو کولو کې مرسته کوي. که چیری هګۍ د سپرم حجری په واسطه سره القاح شی او ځان د غیظت دیوال ته ځان ورسوی، تاسو امیدوار یاست.
که هګۍ القاح نه وي، نو دا هم مخلوط یا بدن ته جذب کیږي. که امیندواری رامنځ ته نشي، د اګروجنجن او پروګیسسټون کچه راټیټیږي او د رحم د ګنډل شوي پوستکي د میاشتني دورې په جریان کې ویجاړ شوی.
ستاسو د میاشتني دورې په جریان کې، د غاړې د غاړې د تشناب پوښ او اضافي وینې د اندامین کانال له الرې وشوې. د ښځینه دوره کیدای شي هره میاشت ورته ورته نه وي، او کیدی شي د نورو ښځو دورې په څیر نه وي. اوږدوالی کولی شي روښنايي، منځنۍ، یا درنې وي، او د دورې موده هم توپیر لري. پداسې حال کې چې د میاشتې ډیرې دورې له دریو څخه تر پنځو ورځو پورې تیرې شوې، په هر ځای کې له دوو څخه تر اوه ورځو پورې عادي خبره ګڼل کیږي.
د رخصتیو له پیل څخه د لمړیو څو کلونو لپاره، دوره کیدای شي غیرقانوني وي. دوی ممکن په نارینه وو کې د نارینه وو سره مخ شي. ځینې وختونه د زیږون کنټرول ګولونه د غیرقانوني دورې سره د مرستې لپاره ټاکل شوي.
د پاکوالی پیډ یا ټیمونه، چې د پنبې یا نورو جذباتو موادو څخه جوړ شوي، د وینې د جریان جذب کولو لپاره پلې شوي. د پاکوالي پیډونه ستاسو د تاکستانو دننه کیدی شي، یا تاسو کولی شئ یو تیمان ستاسو په بدن کې داخل کړئ.
ښځې کولی شي د خپلو دورو سره بیلابیل ډول ستونزې ولري لکه بش، درد، وینی وینځل، او لنډ وختونه. ممکنه علتونه مختلف دي:
امینوریا. دا اصطالح د 16 کلنۍ عمر د دورې نشتوالی، یا په هغو ښځو کې د یوې دورې نشتوالي تشریح کولو لپاره کارول کیږي چې منظم وخت لري. د امیریایا لاملونه د امیندوارۍ، شیدې ورکولو، او د وزن وزن له لاسه ورکول شامل دي چې د جدي ناروغۍ له امله رامینځ ته کیږي، د خوارځواکۍ، ډیری تمریناتو، یا فشار سبب کیږي. هورمونون ستونزې (د پیټیوټریټ، تایرایډ، تنفس، یا ایډینالیل ګالډونه ) یا د زیږونیزو ارګانونو سره ستونزې شتون لري.
ډیساموریا. دا د زېږېدنې په وخت کې د درد په څیر څرګندوي، په شمول د شدید میاشتني دردونو په شمول. یو هورمون چې د پروسټاګلانین په نامه یاديږي د اعراضونو مسؤلیت دی.
د درملو په برخه کې ځینې درد درمل شتون لري لکه ibuprofen، د دې علاماتو سره مرسته کولی شي. ځینې وختونه یو ناروغي یا حالت، لکه د درتونین فایبر یا د لمټومومریدوسس درد، د درد المل ګرځي.
غیر معمولي نس ناستې وینې . تاسو څنګه پوهیږئ چې ستاسو وینه خوندی ده؟ د خورا درنې وینې وینې لپاره وګورئ، په غیر معمولي ډول اوږدې مودې (د منورچارګیا په نامه هم یادیږی)، هغه دورې چې ډیر نږدې سره راځي، او د وختونو ترمنځ خونریزي کول . په نارینه وو او نجونو کې د نارینه وو په حالت کې، د هورمونون انډولونه اکثرا د نارینهاریا او غیرقانوني چال چلن المل ګرځي. ځینې وختونه دا د نایجیریا د نس ناستې خونریزي (DUB) په نامه یادېږي. د ناامني وینې نور عوامل شامل دي د توبرین فایبر او پلپونه.
هغه نجلۍ چې د هغې لومړنۍ دوره لري
مینارچ د زنګونو د پیل لپاره بل نوم دی. په متحده ایاالتو کې، منځنۍ عمر چې نجلۍ د نارینه وینې پیل کوي 12. مګر، دا پدې مانا ندي چې ټولې نجونې په عین وخت کې پیل کیږي. نجلۍ کولی شي هر وخت د 8 کلونو او 16 کلونو ترمنځ د نارینه وینې پیل کړي. د مسمومیت به هیڅکله واقع نشي تر هغه چې د نجلۍ د تولید کولو سیسټم تمرین ولري او یوځای کار وکړي.
ښځه څومره موده لري؟
ښځې عموما د نارینه وو تر وخته پورې دوام لري. د نارینه فشار 51 د عمر په عمر کې واقع کیږي. دا پدې مانا ده چې تاسو نور تغذیه نه کوئ) د هګیو تولید کول (او له همدې امله نور نشي کولی اميندواره شي.
د رګونو په څیر، د نارینه وینځیالی کیدای شي د ښځینه میرمنو څخه توپیر ولري او کیدی شي څو کاله وخت ونیسي. ځینې ښځې د سرطان یا د درملنې نور ډولونه، یا حتی د ناروغۍ له امله د سینوپینټ وخت لري.
کله چې ستاسو د دورې په اړه د روغتیا پاملرنې چمتو کوونکی وګورئ
تاسو باید د لاندې روغتیا لپاره د خپل روغتیا پالونکي سره مشوره وکړئ:
- که چیرې تاسو د 16 کلنۍ عمر په واسطه د نارینه وینې پیل نه کړئ
- که ستاسو دوره ناڅاپه ودریده
- که تاسو د معمول په پرتله د نورو ورځو لپاره وینه وینه کوئ
- که چیری تاسو په وینی سره خونریزي یاست
- که چیری تاسو په تیرو وختونو کې د ټیمپونو کارولو وروسته ناروغه شئ
- که تاسو د دورې تر مینځ وینه وشی (یوازې د څو څوو څخه زیات)
- که تاسو په خپل وخت کې سخت درد ولرئ
څومره وخت باید زه خپل پیډ / ټیمپون بدل کړم؟
حفظ الصحې نپکن (پیډونه) باید د اړتیا په صورت کې بدلون ومومي، په عمومي ډول د پیډس د میاشتني جریان سره مخ کیږي. ټیمپون باید لږ تر لږه هر 4-8 ساعته بدل شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ستاسو د جریان لپاره اړین ټیمپون ټیټ جذب کاروي.
که تاسو د لاندینیو نښو نښانې تجربه کوئ پداسې حال کې چې تاسو تغذیه کوئ او د ټیمپونو کارولو سره، نو تاسو باید خپل روغتیایی پاملرنې چمتو کوونکی سره په سملاسي سره اړیکه ونیسئ:
- ناڅاپي تبه
- د عضلاتو درد
- نس ناستې
- تیاری او / یا خندا
- د سنبورن په څیر
- د ستوني درد
- د وینو سترګو
سرچینه:
> د میرمنو د روغتیا معلوماتو مرکز - NWHIC