په سمه توګه تاسو ته اړتیا لرئ ستاسو طمینونه یا پیډونه ستاسو د دورې په جریان کې ستاسو د میاشتني جریان په شدت یا تکیه پورې تړاو ولري. ټیمپسون یا د صحي پیډ / نیپکنز بدلون ته اړتیا لري لکه څنګه چې اړین وي د دویم ځل لپاره د ماښام وینی سره مخ شي. یو ځل چې دوی لیوالتیا شي نو دوی به نور میاشتني وینې جذب نکړي او تاسو به په لاسونو کې یو څه خوند واخلئ.
او هغه څه پورې اړه لري چې دا پیښ شي دا ممکن یو شرمندونکی غصه وي. مګر د هغه ورځو په اړه چې ستاسو جریان روښانه دی؟
ستاسو د روژی په اړه پوهیږئ
په احتمال سره ستاسو د میاشتني جریان اندازه به ستاسو په دوره کې هره ورځ توپیر ولري. ځینې ورځې به روښانه وي او ځینې ورځې به ډیرې وي.
دا یو ښه نظر دی چې ستاسو د تیمان یا جذب جذب سره ستاسو د میاشتني جریان سره سمون ومومي. دا به هم تاثیر وکړي چې څو ځله تغیر ته اړتیا لرئ. د منظم جذب څخه کار اخیستل Tampon یا د سپوږمکۍ ورځ روښانه روغتیا نیپین به په ډیر سخت رواني ورځ کې تاسو په تشناب کې په مسلسل توګه بدلون راوړي او د خرابې حادثې لوی خطر کې. دا ستاسو د وخت یا ستاسو پیسې ښه ګټه نه ده!
د حدود معلومول
ځکه چې ټیمپون او پیډونه ستاسو د میاشتني جریان جذب کول مهم دي چې تاسو یې په منظمه توګه بدل کړئ حتی که دوی د وینې سره لرې نه وي. سپارښتنې شته چې تاسو باید څو ځله بدلون ومومي.
"د څو ساعتو لپاره زه کولی شم په صحي پیډ کې وشمیرم؟"
څرنګه چې پیادونه په بهر کې پټېږي نو دلته د روغتیایی خطر خطر شتون نلري که چیرې تاسو له شپږو ساعتونو څخه زیات اوږد وخت پریږدئ.
په واقعیت کې، پیسې د شپې د حفاظت لپاره ښه انتخاب دی. د پیسو سره، دا د دې لپاره چې ستاسو د جريان لپاره اړتیا وي د ګرمې پیډ کارولو لپاره هم خوندي دی نو تاسو اضافي تحفظ لرئ. د پیډ لپاره د وخت محدودیت اکثره دی چې د وینې او بکتیریا څخه ستاسو د میاشتني جریان څخه تولید شوي خوله څخه ډډه وکړي.
حفظ الصحې پیډونه: 4-6 ساعته
"زه څومره څو ساعته زه ټپون پریږدم؟"
د پیادو په څیر، ټیمپونس ستاسو د میاشتني جریان جذبوي. څرنګه چې ټیمپون داخلي وي، نو دا مهمه ده چې د 8 ساعتو محدودیت وڅارئ. ستاسو د ټیمپ بدلولو سره لږ تر لږه هر اته ساعته به تاسو د ټیمن یا زهريک شاک سنډوموم په نوم د ټیمن استعمال سره اړوند یو جدي انفیکشن رامینځته کولو خطر راکم کړئ. همدارنګه، دا خورا مهم نه دی چې د ټیمپ څخه کار واخلي چې د اړتیا په پرتله ډیر جذب دی. دا د پیادو سره توپیر دی چیرته چې لږ اضافی جذب یو ښه شی دی. په ټیمپین کې ډیر جذب هم زیاتوي ستاسو د TSS د پراختیا خطر زیاتوي.
تاپسون: 4-8 ساعته
لارښوونه: ډاډ درکړئ چې ستاسو درملو به څومره وي؟ ستاسو د ټیمن سره د پینټي لینر څخه کار واخلئ ترڅو د ډیری جذب سره ټیمون استعمالولو څخه مخنیوي وشي.
د اوږد مهاله محافظت لیوالتیا
که تاسو د ټیمپونو کارول غواړئ خو د هغه څه په لټه کې یاست چې تاسو یې اوږد ملاتړ درکوي، د میاشتني پیالو کارولو هڅه وکړئ. د تناسب کپ په عموما د طبقې درجې سلیکون جوړ شوی دی. دا ډیزاین شوی ترڅو ستاسو د میاشتني جریان راټولولو لپاره دا جذب نکړي. ځکه چې د سلیکون پیټ د میاشتني جریان جذبولو پر ځای راټولول کیږي، دا د ټیمپون په څیر د انفیکشن ورته خطر ندی رامینځته کوي. له دې امله، یو میاشتنۍ پیاله کیدی شي د 12 ساعتونو لپاره ځای پر ځای شي.
دا د میاشتني محافظت لپاره غوره الره غوره کوي. مينه وال کپې په مختلفو شکلونو کې راځي.
متوسط کپ: تر 12 ساعتونو پورې
ستاسو د جريان پر بنسټ تاسو ښايي د خپل تناسلي پيالو بدل ډير ځله بدله کړئ مګر دا په خوندي توګه په يو ساعت کې د 12 ساعتو لپاره پاتي کيدی شي.
تاپمپون له لاسه ورکړ؟
کله چې تاسو په ټیمون کې واچول نو تل دا مهمه ده چې د هغه د لرې کولو یاد وساتئ. همداسې د یو میاشتني پیال لپاره ریښتیا ده. دا ممکنه ده چې ستاسو ټیم په ځانګړې توګه ستاسو د دورې په وروستي وخت کې چې خونریزي ډیره رڼا وي له منځه یوسي. A ساتل شوي ټیمپ به د یو بد بد بد بوی لامل شي چې ډیری وخت یې د خړوب ویش سره مل وي.
دا کولی شي یو جدي انتان رامنځ ته کړي. که تاسو دا علامې پراختیا کړئ یا ستاسو د دورې په اړه نور اندیښنې لرئ تاسو باید د دوی د روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي سره بحث وکړئ.
د Andrea Chisholm MD لخوا تازه شوی