د ماشومانو د نسخو د درملو اساسات
وچ پوستکي (xerosis) د ډیرو کوچنيانو او زړو ماشومانو لپاره لویه ستونزه ده.
د انزیما سره د هغو ماشومانو سربیره، چې وچ وچ پوستکي سور او پوزه راځي ، ځینې یې په ساده توګه د ختمو ، پښو، لاسونو، یا د خولې شاوخوا خشک ساحه د وخت څخه وخت اخلي. د دوی پوستکي کیدای شي هګۍ احساس کړي، ممکن سور او خوند وي کله چې وچ وچ شي.
کله چې د اوړی د تودوخې په ترڅ کې تیاری او لوبې کولی شي، په ځانګړي ډول وچل شوي ماشومان وچ شي.
ژمی، د بهرنی هوا له کبله، کیدای شي د هغو ماشومانو لپاره هم ستونزه وي چې وچ وچ پوستکي ولري. وچ ژمی چې د ژمی په تودوخه کی تودوخی په دننه کی د نمی نمیدو سره هم د ژمی د وچ پوستکی ستونزی ته زیاتیږی.
د وچې پوستکي مخنیوي
ځینې ماشومان ولې وچ پوستکي لري؟ ډیری ماشومان ممکن د وچ پوستکي د وراثت بڼه ولري چې د ځینو ځانګړو شیانو سره حساسیت لري چې کولی شي پوټکي وچه کړي.
نور هغه شیان دي چې د پوستکي ځوروي، لکه د سخت صابون کارول، د مایستوریزم کارول اکثرا په کافی اندازه نه دي، یا د الکولو پر بنسټ د ماستر کارولو څخه کار اخلي.
د دې لپاره چې ستاسو ماشوم د وچ پوستکي ستونزې سره مخ شي، د دې لپاره مرسته کولی شي:
- کله چې ستاسو ماشوم په خاوره کې یو خوندور صابن یا پاکوونکی وکاروئ لکه د سیتپلیل نرم پوټکی پاکسینر، د حوصلې حساس پوستکي واش واچوئ، د نرم پاکولو مینځلو پاکولو هدف، د حساس پوستیو غیر حساس جلد، یا د Cetaphil نرم پاکولو بار.
- د ماستر کاروونکي تطبیق په داسې حال کې چې ستاسو د ماشوم پوست لا تر اوسه لږ ځنډ دی چې په ځینې رطوبت کې د جال سره مرسته وکړي، معمولا پدې معنی ده چې د ماشوم کنډک وروسته په دوو یا درې دقیقو کې د میسروریک کارولو هڅه وکړئ.
- د غیر الکولیرو په اساس د مایستورزر غوره کول لکه د Aquaphor د ماشوم شفاګانو تغذیه یا Cetaphil Moisturizing کریم. په عمومي توګه، په یاد ولرئ چې دا تنفس عموما د کریمام څخه ښه دي، کوم چې معمولا د لوټرو څخه غوره وي کله چې دا د نم مایورولوژی وچ پوست کې راځي.
- په ورځ کې لږترلږه دوه یا درې ځله رطوبت راټول کړئ.
- کوچنيان د تامین وروسته شاور کړئ او بیا په چټکۍ سره د لندبل مایټورزر د دوی پوټکي ته وکاروي.
- د ژمي په جریان کې ستاسو د ماشوم په خونه کې یو ښایسته ګرمه هوایی کونکي ځای ونیسئ، کله چې تاسو په هټیو کې کور په هوا کې وچ وي. په پام کې ونیسئ چې د نمی کچی لوړول ممکن ستاسو د ماشوم خوندکي پوست سره مرسته وکړي، مګر دا ممکن د هغه الرښود بدترین کړي که چیرې هغه د خاورې میوه یا خاورې ته الرښونه وي.
- آیا ماشوم په ژمي کې د لاسونو السونه لري ترڅو خپل لاسونه له ژمې څخه خوندي وساتي، او د لاس لاسونه یې وروسته د لندبل ماشین استعمال کړئ. د الکولو په اساس د لاس ساهین اتباعو څخه د کوچني پوستکي ماشومانو لپاره یو ښه نظر هم دی.
- په منظمه توګه د ماشوم د غوږونو شاوخوا او د مایستورینګ غوړ بام غوښتنه کوي، چې د ژمي په موسم کې وچ وچلري.
او ستاسو د ماشومانو د غاښونو سره د ماسترولو تخنیکونه بیاکتنه وکړئ.
درملنه
که ستاسو د ماشوم پوستکي وچه شوی وي، نو دا کولی شي د دې سره مرسته وکړي:
- ستاسو د ماشوم د پوټکي ساحو ته د سور او خارج لرونکو سیمو ته د OO (HTC) Hydrocortisone کریم پلي کول.
- که چیرې تاسو لوټری کاروئ نو کریم یا تغذیه بدل کړئ. په یاد ولرئ چې په عمومي توګه، ګازیسر لندبل، ښه.
- د مختلف رطوبت لرونکې لاري لکه لیک هیدینین) د OTC او نسخې په دواړو کې موجود دي (یا د ډیر خوند پوستکي لپاره د Eucerin سخت ترمیم جوړول. دا رطوبت لرونکي د لیټیکیک اسید لرونکی دی، چې د پوستکي د اوبو ترویج ته وده ورکوي.
- د "ځانګړتیا" میسسټورزر آزمایه کړئ، چې ډیری اجزاوې لري او د نورو عام برانڈونو په پرتله خورا ګران دي، او پدې کې شامل دي:
- د وینکریم مایسورینګ پوستکي کریم
- د کټیمول امولین کریم
- مستلا ډرمو پیډریټکس، سټالیټاپیا Moisturizing Cream
- د بورټ بیسکس لپ بالم
- د تغذیوي نسخې کریم یا لوټین څخه کار واخلئ لکه د HTCira، Mimyx، یا Atopiclair، د OTC د مایستورزر په ځای.
- د ګرمې وچ پوښۍ په کارولو غور وکړئ، د بیلګې په توګه، د خپل ماشوم لاسونه په ګوته کولو سره، د دوی لپاره د تعرفه اندازې لندبل تطبیق کول، او بیا یې د ګوتو پنبې ټوټې پوښ کړئ، چې تاسو کوالی شئ د څو ساعتو لپاره یا د شپې په اوږدو کې . تاسو باید یو وچ وچ کتان یا د ربړ دستانو په ګیټستانو کې ولرئ ترڅو د لیلا وچې جامې بشپړ کړي. د ماشوم د پوستکي نورو سیمو لپاره، تاسو کولی شئ په آسانۍ سره د خپل لندبل پوستکي یو ګاز ګوزڼ پلي کړئ او بیا د څو ساعتونو لپاره په یو بل وچ وچ وچ واچوئ.
که ستاسو د ماشوم پوستک وچ وچ وي، په ځانګړي ډول که چیرې سور یا ژور وی نو تاسو باید خپل د غاښونو درملنه وګورئ یا د نس ناستی ډاټاتولوژست څخه اضافي مرستې ترلاسه کړئ.
سرچینې:
حبیف: کلینیکي ډمیټولوژی، څلورم څپرکی. وچ پوستکي او زيروسيس.